うつ伏せでオナニーすれば擬似正常位で超気持ちいい！やり方を解説

今回はオナニスト男子のために、うつ伏せオナニーのやり方を徹底解説！覆いかぶさる体勢でノーハンド射精するので、正常位セックスしている気分が味わえます。しかし、床オナと混同されがちなので、間違ったやり方でオナるとチンコを痛めたり、勃起障害になるケースも……。気持ち良くイクために、正しいうつ伏せオナニーを身につけましょう。

うつ伏せでのオナニーは、擬似正常位の快感を味わえて気持ちいい！

あまりの気持ち良さで病みつきになる、うつ伏せオナニー。正常位と同じ体勢でペニスを下向けて発射するので、セックスを疑似体験できるオナニー方法です。


うつ伏せの姿勢はスマホを持ちやすいので、アダルト動画や好きな娘の写真を見ながらラクに抜けます。より疑似セックスを楽しみたいなら、正常位シーンありのアダルトVRを使うのも良いでしょう。


また、童貞クンなら、うつ伏せオナニーは初セックスの練習にピッタリ。チンコの挿入角度やピストンの速さなど、アレコレ研究しながら腰を振れば、初体験の日を迎えた時も安心ですよ。

注意点：うつ伏せオナニーと床オナは違います！床オナの危険性を解説

姿勢こそ同じですが、うつ伏せオナニーは床オナとは全くの別物。チンコを固い床にコスりつける床オナは、健康を害するリスクがあります。

床オナの刺激的な感覚に慣れてしまい、
実際の女性のとの行為の時に快感を得られなくなるばかりか、
（中略）
勃起しない、行為の途中で中折れするなど、膣内勃起不全になって
膣内射精障害を発症してしまいます。
引用：緊急!! 医療現場で懸念されている床オナとは？｜株式会社ジェクス

女性の膣圧（チンコを締めつける力）は、床オナの刺激と比べてかなり緩いです。床オナの「コスりつける快感」に慣れてしまうと、セックスの時に気持ち良さを感じられなくなり、中折れや勃起不全となるリスクがあります。



床オナはチンコに体重をかけるため、強い摩擦によって亀頭や尿道を傷つけます。また、パンツの中で発射すると衛生的に不潔です。笑い話で済めば良いですが、病院のお世話になるとやっかいなので、くれぐれも床オナは控えましょう。

うつ伏せでオナニーする方法｜基本編

やみくもに腰を振っているだけでは、いつまでたってもイケません。まずは、うつ伏せでオナニーする基本的な方法を3STEPで解説します。

STEP1：股間に押し当てるグッズを用意する

うつ伏せオナニーで重要なのは、股間に押し当てるグッズとオカズ（想像でも可）です。基本はノーハンド射精なので、チンコを押し当てて程よい圧力が楽しめるグッズを用意しておきましょう。


グッズについては後ほど詳しく紹介しますが、すぐに用意できない時は、枕やクッションで代用すると良いでしょう。また、発射したザーメンを手軽に処理したいなら、バスタオルなどスグに洗えるものを使うのがオススメです。

STEP2：うつ伏せになる前に、チンコをシゴいて勃起させる

押し当てるだけではなかなか勃たなかったり、フニャチンのまま射精も……。うつ伏せになる前に、あらかじめチンコを手でシゴいて勃起させておくと、フィニッシュまでの流れがスムーズになります。

うつ伏せの姿勢になってから手でシゴくと、うつ伏せオナニーならではの「セックスしている感じ」が薄くなります。オナニーで疑似正常位を楽しみたいなら、うつ伏せになった後はあまりチンコに触らずにイクのがポイントです。

STEP3：四つん這いの体勢になり、股間にグッズを押し当てる

チンコがガチガチに勃起したら、四つん這いの姿勢になり、用意したグッズ（枕など）を股に挟みます。そのまま正常位ピストンのように腰を前後に動かして、チンコをグッズに押し当てれば、うつ伏せオナニーの完成です。

うつ伏せオナニーは、必ず両膝を立てて行ってください。床オナのように足を伸ばすと、チンコに体重が掛かって痛めます。腰を振りながら膝の角度を調整して、チンコが一番気持ち良く当たるポジションを探していきましょう。


また、スマホ画面をオカズにする場合は、スマホを下に置いて両手をつくのがベスト。スマホを持ったままだと、お尻を突き出した不自然な体勢になるので腰を痛めやすいです。うつ伏せオナニーはカラダ全体を使ってチンコを刺激するので、できるだけ安定した姿勢で行いましょう。

うつ伏せでのオナニーでさらに気持ち良くなるためには？

ここからは応用編。うつ伏せでのオナニーでワンランク上の気持ち良さを味わえる方法をご紹介します。

①うつ伏せオナニーの王道！抱き枕を使う

うつ伏せオナニーとの相性抜群の抱き枕。好きな萌えキャラのカバーを付けて腰を振れば、セックスしている感覚が十二分に楽しめます。


二次元キャラのみならず、最近ではセクシー女優の抱き枕カバーも販売されています。出演作を見ながら腰を押し付ければ、憧れの女優とハメハメしている気分に……。

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カバーだけでなく、抱き枕本体のチョイスも大事。柔らかい枕を使うとチンコへの圧力が足りず、なかなかイケない場合があります。ウレタンフォームなど低反発素材の枕を使うと、イイ感じにチンコがフィットしますよ。

②うつ伏せ用オナホを使えば、セックス気分がUP！

うつ伏せオナニーのキモは、「いかにセックス気分を再現するか」。気持ち良くイキたいなら、うつ伏せオナニー用のオナホを使いましょう。



普通のオナホと違って底面が広いため、下に置いたまま挿入できるのがポイント。さらに、両面テープでしっかり固定すれば、ノーハンドでピストン運動が楽しめます。非貫通式なので、そのまま射精しても後処理がラクです。

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また、既にお気に入りのオナホールをお持ちなら、オナホを装着できるエアピロー（抱き枕）を使うと良いでしょう。3,000円程度で購入できるので、長く使うことを考えればコスパは非常に良いですよ。

③女性用パンティを枕に被せて、変態チックに楽しむ

オナニー上級者にオススメなのが、枕や畳んだバスタオルに女性用パンティを被せる方法。股間に挟んで押し付ければ、手軽に素股気分が堪能できます。


新品の下着なら1,000円程度で買えるので、オナホよりコスパが良いのは大きな魅力。さすがに店頭で買うのは厳しいですが、ネット通販を使えば、他人の目を気にせずにゲットできます。



さらに、もうワンランク上の興奮を味わいたいなら、使用済みパンティを使うと良いでしょう。正真正銘、本物の女性のシミつき匂いつき。専用サイトやSNSで手軽に購入できるので、フェチなオナニーを楽しみたいなら試してみて損はないです。

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擬似正常位を味わえるおすすめのVRエロ動画3選

最後に、疑似正常位の気分を味わえるオススメのVRエロ動画をご紹介！ぜひとも、うつぶせオナニーのオカズとして使って見てくださいね。

①「【VR】交わる体液、濃密セックスVR 橋本ありな」

出演AV女優

橋本ありな

最初に紹介するのは。2018年にリリースされた橋本ありなの初VR作品。アイドル女優のありなチャンと密着しながら、いちゃラブな正常位エッチが味わえる動画です。

正常位シーンが登場するのは、第3チャプターの72分あたり。正常位素股で焦らした後、立ちバックから正常位に移行する流れです。フィニッシュまで6分ほどの時間があるので、疑似正常位を楽しみたいなら、ココから見始めて良いでしょう。

これまで30本くらいのVRを体験してきたけど、
現VRの集大成だと思った。
距離感は近すぎるくらいの方がよいことが分かった作品。
引用：FANZAのユーザーレビュー

ありなチャンの可愛さに加えて、正常位シーンの距離感がとにかく絶妙の本作。近すぎず遠すぎず、ちょうど良い密着感になっているので、本当に彼女をハメている気分になれます。

両手を伸ばして甘えてきたり、ピストン中でも甘えまくりのありなチャン。ただし、ラストが腹出しフィニッシュなのは残念。「濃密～」のタイトルが付けられているだけに、最後は気持ち良く中出しで終わってほしかったですが……。

▶「【VR】交わる体液、濃密セックスVR 橋本ありな」の動画リンク（R18）はこちらから

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②「【VR】指名率No.1の絶対的和美女が織り成す人生最高の夢精体験 眠れるあなたを弄ぶ夢の逆夜這いヘルス 飛鳥りん」

出演AV女優

飛鳥りん

「風俗にイキたいけど、お金がない……」。そんな時にピッタリなのが、コチラのVR作品。ヘルス嬢に扮したミニマム女優・飛鳥りんが、アナタのチンコをこってり濃厚にヌキまくります。

正常位のリアル感じが半端ない。
引用：FANZAのユーザーレビュー

何気にぱっくりゆるM字な正常位こそ、
りんちゃんの美しさを余すことなく堪能できるベスト体位だったかと思う。
引用：FANZAのユーザーレビュー

正常位シーンが登場するのは53分10秒ごろから。「イッちゃいそう……イッちゃいそう……」と顔を歪ませながら、カラダをビクビクさせる姿がたまりません。ピストン中に思わず両手を重ねてきたり、最後におマンコを触って中出しザーメンを確認したりと、リアル感を高めてくれる仕草にもグッときます。

設定上自分が動かないのは仕方ないとしても、
かなり単調で飽きる。
引用：FANZAのユーザーレビュー

ただし、男優のピストンが単調で緩いので、画面に合わせて腰を振ると物足りなくなる場合も……。せっかくの中出しフィニッシュなので、ラストは全力腰フリでりんチャンをイカせるなど、もっとメリハリをつけて欲しかったですね。

▶「【VR】指名率No.1の絶対的和美女が織り成す人生最高の夢精体験 眠れるあなたを弄ぶ夢の逆夜這いヘルス 飛鳥りん」の動画リンク（R18）はこちらから

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③「【VR】坂道みるが至近距離で潮吹き！腰振り！連続オーガズム！一緒にイッてイッてイキまくる超密着VR」

出演AV女優

坂道みる

たとえVRの中でも、男だったら相手をしっかりイカせたいですよね！セックスの満足感が味わえるのが、コチラの坂道みるの作品。超ビンカン体質みるチャンが、アナタのチンコでイキ狂っちゃいます。

最後の方汗だくになってましたが、
それだけ頑張ってたんだろうなとそこも好印象。
引用：FANZAのユーザーレビュー

みるチャンとの正常位が楽しめるのが、最終チャプター（105分ごろ）。騎乗位とバックでガン突きされてヘトヘトの彼女ですが、「前からも突いて……」と汗だくでおねだりする表情が、実にドMゴコロを掻き立てられます。

電マを自らあてがいながらの正常位で、感じまくる姿は圧巻。
引用：FANZAのユーザーレビュー

正面からチンコをガン突きされて、意気も絶え絶えに喘ぎまくるみるチャン。挿入部の卑猥なネチャネチャ音がしっかり収録されており、本当に彼女をイカせている気分が味わえます。


正常位でハメながら乳首やおっぱいを攻める場面があるので、おっぱいオナホを合わせて使うと、一段とリアルに楽しめます。ラストまで巨乳が揺れまくりとあって、おっぱい紳士な筆者としては100点満点を挙げたいところですが…得tん。唯一、腹出しフィニッシュだったのが残念ですね。

▶「【VR】坂道みるが至近距離で潮吹き！腰振り！連続オーガズム！一緒にイッてイッてイキまくる超密着VR」の動画リンク（R18）はこちらから

まとめ：うつぶせオナニーで、手軽にセックス気分を楽しめる！

男のチンコは、セックスするために存在するもの。おざなりに手コキでシコるより、うつ伏せでオナニーすれば、セックスしている気分で一段と気持ち良くイケます。

さらに、アダルトVRとオナホを併用すれば、もはやセックスしているも同然。女性のカラダが恋しいなら、今すぐチャレンジをオススメします。以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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