M男向けオナニー方法おすすめ10選｜マゾっ気を120％満足させるシコり方を徹底指南

「もっと刺激的なオナニーがしてみたい」「SMのような過激プレイをオナニーでも楽しみたい」

こんな風に考えるM男さんは、少なくありません。

オナニーといえば、もっとも簡単で単純な性欲発散の方法。しかしそれだけにマンネリになりがちで、特にマゾ気質の方は、オナニーだけではその業深き性癖を、なかなか満たせませんよね。

そこで今回は、そんなマゾ欲を持て余し気味の方のために、おすすめのM男向けオナニー方法10選をご紹介したいと思います！

大人のオモチャを使った王道のオナニー法から、M心をくすぐられる超絶アブノーマルプレイまで、盛りだくさん！この記事を読めばあなたのオナニーライフがワンランクアップすること間違いなしなので、ぜひ参考にしてください！

普段と違ったM気分が楽しめるSMオナニーのすすめ

SMといえば、非日常の気分が味わえる、アブノーマルプレイの1種。SMオナニーの魅力も、まさにその非日常の部分にこそあり、普段と違う刺激と快感は、あなたを別世界へと連れて行ってくれます。

またSMオナニーはM男だけでなく、サド気質な男性にも、ぜひおすすめしたいプレイです。いじめる相手は、もちろん自分自身。極限まで自らの肉体を追い詰める快感に、きっとドハマりしてしまうことでしょう。

SMオナニーと聞いて、気後れする方も多いと思います。「マゾな自分は変じゃないのか」「これ以上進んだら戻れなくなりそう」と。

しかしご安心ください、今やSMは数多くの男女が行っているポピュラーなプレイ。そのためSMの要素をオナニーに取り入れるのも、決して珍しくはありません。実際筆者の周りにも、マニアックなオナニーを行っている方は、かなりの数存在します。

それでは前置きはこれくらいにして、本題に入りましょう。これからご紹介するのは、実際に筆者が試してみた、おすすめのM男向けオナニー法10選！その内容は、以下の通りとなっています。


肉体的な苦痛はもちろん、精神的な責めを受けられるプレイも豊富に取り揃えました。

詳しい方法や手順をはじめ、プレイを行う際の注意点なども詳細に記述しているので、気になるプレイがあれば、ぜひご自身でお試しください！

①手脚を拘束してのローターオナニー

難易度	★★☆☆☆
おすすめ度	★★★★★
必要な道具	・拘束具(ロープなどでも可) ・ローター

まずおすすめしたいM男向けオナニーは「手脚を拘束してのローターオナニー」です！

SMの定番といえば、やはり拘束プレイ。このプレイでは自由を奪われた上にローターで責められる、M男必見の羞恥プレイが楽しめます。

用意するのはSM用の拘束具とローター、この2つだけ。拘束具はロープや、長めのハンドタオルでもオッケー。こだわりがないのであれば、ローターもスマホのバイブ機能などで代用可能です。

比較的簡単に行えるので、難易度は★2。それでいて精神的・物理的な快楽を同時に味わえるので、おすすめ度は★5としました。

拘束具を購入するなら、Amazonの「手枷 足枷 アイマスク 3点セット」がおすすめ！3つの基本アイテムが入っている上に値段も約1100円と安いので、お手頃にSMオナニーが始められます。

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このオナニーのやり方・手順

続いては手足拘束ローターオナニーのやり方をご紹介していきましょう。といっても手順は、実にシンプル。

①手足を拘束する
②ローターのスイッチを入れる
③ローターをチンコに当てる

手足を拘束し、ローターをスイッチオン！あとは手に握ったローターで、チンコを思うように刺激するだけです。

結局自分でチンコをいじらなければならないのがネックですが、そんな方は電動オナホもおすすめですね。勝手に刺激してくれるので、より過激なSMプレイが楽しめます。

またさらに強い刺激が欲しいなら、ローターの代わりに電マもあり。非常に単純なプレイなので、様々な応用が利くのも、このオナニー法の良いところです。

実践する際の注意点

誰でも簡単にできるこちらのオナニーですが、注意点も存在します。

・完全に身動きが取れなくなるケースあり
・意外とローターの音は響きやすい
・快感に慣れすぎてしまう

SM用の拘束具なら遊びがあって大丈夫でしょうが、ロープなどで固く縛ってしまうと、下手すると身動きが取れなくなる可能性があります。そうなると外部に助けを求める羽目になるので、なるべく手は自由にしておきましょう。

またローターふくめ、バイブ系のオモチャは結構音がでかめ。同居人はもちろん、壁が薄いと隣にも聞こえる恐れがあるので、タイミングにはご注意を！

ラストは、快感に慣れすぎてしまう点。バイブの刺激に慣れると、セックスが気持ち良くなくなってしまうかもしれません。特に電マは非常に刺激が強いので、プレイがエスカレートし過ぎないよう気をつけましょう。

②四つん這いになってのアナルオナニー

難易度	★★★★★
おすすめ度	★★★★★
必要な道具	・アナルバイブ(アナルプラグでも可) ・浣腸

SMといえば、やはりアナルプレイも外せませんよね。

こちらのオナニー法では、アナルの物理的な快感に、四つん這いで羞恥心をプラス。まるで女王様に後ろからAFされている気分を味わえます！

準備するものはアナルバイブと浣腸だけですが、難易度は非常に高め。そもそもアナルには拡張が必要なので、「思い立ってすぐ！」というわけにはいきません。

しかしそうしてまで行う価値は、十分にあります。アナルオナニーの快感は、普通のオナニーとはまるで別種のもの。他のプレイとの併用も可能なので、M男を名乗るのならば、ぜひ試してみて欲しいところです！

なおアナルバイブなら、NLSの「ドライデビューにやさしいスリムエネマ」がおすすめ。初心者向けのアナルバイブで、値段も約2200円とリーズナブル。前立腺を刺激してのドライオーガズムも狙える優れモノです！

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このオナニーのやり方・手順

四つん這いでのアナルオナニーのやり方をご説明していきましょう。

①浣腸でアナル内をキレイにする
②アナルプラグなどでアナルを拡張する
③アナルとアナルバイブにローションを塗る
④尻穴にアナルバイブを挿入する
⑤四つん這いになる
⑥AF気分で振動を楽しむ

はじめは②の段階で収めましょう。アナルは繊細な部位なので、しっかり拡張しておかないと危険です。アナルプラグがすんなり入るようになったら以降のステップに移ります。

アナルを刺激するのと同時に、手コキするのもおすすめですね。実際アナルを突かれながらの手コキプレイは、SMでも存在します。

また別プレイにはなりますが、浣腸の段階で我慢オナニーするのもおすすめ！究極の焦らしプレイに、チンコがビンビンになってしまうこと間違いなしです。もちろん失敗したら大惨事になるので、プレイはトイレで行いましょう。

実践する際の注意点

四つん這いアナルオナニーの注意点は、以下の通りです。

・アナルプレイには事前準備が必要
・ローションで床が汚れやすい
・後片付けが面倒くさい

上でも述べましたが、事前準備は必須です。きちんと拡張しておかないとアナルに傷がつき、何らかの病気に感染してしまう可能性があります。また知っての通りアナル内は不衛生なので、浣腸も必ず行いましょう。

ローションで床が汚れやすいのも、注意点の1つ。ベッドの上で行うと見るも悲惨な状態になるので、ビニールか汚れても良いタオルを敷いておきましょう。

汚れやすい関連で言うと、後片付けも非常に面倒くさいですね。ビニールなどの撤去はもちろん、アナルバイブの洗浄も必須項目。賢者状態でそれを行うのは、精神的に骨が折れます。

③乳首クリップを装着してチンコをシゴく

難易度	★★☆☆☆
おすすめ度	★★★★★
必要な道具	・乳首クリップ

乳首責めもまた、SMでは定番のプレイですよね。AVなどでは、乳首責めに特化した作品があるくらいです。

用意するものは、乳首クリップのみ。乳首を挟めるなら他のグッズでも代用可能ですが、挟む強さには気をつけましょう。刺激が弱すぎても痛すぎても、あまり良くありません。

乳首責めで得られるのは、SMらしい物理的な痛みと、そのあとに待つ、全身を貫くような独特な快感。普段あまり乳首が感じない方でも十分気持ち良くなれるので、おすすめ度は★5です！

乳首オナニー、通称チクニー初心者の方は、NLSの「新・木製豆つまみ」をお使いください。シンプルな乳首クリップで、挟む痛さも非常にちょうど良い感じです。

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このオナニーのやり方・手順

それでは具体的な乳首責めオナニーのやり方を説明していきましょう。

①乳首をクリップで挟む
②チンコをシゴく
③乳首がしびれてきたらクリップを外す
④乳首を指で弾きながら再びチンコをしごく

乳首を挟む時間は大体10～15分程度。乳首がジンジンときたらクリップを外して、まずは優しく指で弾きます。

すると震えるような快感が全身をビリビリ！慣れてきたら片手に乳首、片手にチンコで、思う存分にオナニーを楽しみましょう。やがて痛みがジワジワと引いていって、その感覚もまた、快感に花を添えてくれます。

乳首クリップに慣れてきたら、ニップルリングなどの本格的な乳首責めグッズを使うのも良いでしょう。チクニーは奥が深いので、M男の皆さんなら、必ずドハマりするはずです。

実践する際の注意点

一見安全そうな乳首オナニーにも、注意点が2つほど存在します。

・乳首が変色・肥大化する
・乳首が敏感になる

まずは乳首の変色・肥大化。これは長時間の使用により起こる可能性がある現象で、「壊疽(えそ)」と言います。壊疽とは皮膚下の組織が死んでしまった状態で、最悪の場合、その部位を切除しなければならないことも。

めったになるものではありませんが、くれぐれも使用時間は10～15分、最高でも30分程度にしましょう。

またチクニーは、乳首の開発という側面もあります。開発が進めば乳首はより敏感になり、日常生活に支障が出る可能性も。シャツに乳首がこすれただけで快感が、なんてケースもあるので、やりすぎにはご注意を。

④電動オナホを使っての強制亀頭責め

難易度	★★☆☆☆
おすすめ度	★★★★★
必要な道具	・電動オナホ ・ローション

4つ目におすすめするオナニー法は、「電動オナホを使っての強制亀頭責め」です！

電動オナホといえば、手で動かさなくても勝手に刺激してくれる超便利グッズ。亀頭責めは、その刺激の強さから自分ではなかなか行いづらいプレイですが、この電動オナホを使えば、実に簡単に限界突破させてくれます！

難易度は★2で、用意する道具も電動オナホとローションのみ。ローションが必要ないタイプもあるので、そのあたりは電動オナホの説明に従いましょう。

なお亀頭責めは、男の潮吹きの際にも行われるSMプレイの1つ。実は早漏改善にも役立つので、これらを試したい方にも、おすすめのオナニーです！

亀頭責め初心者なら、NLSの「激震！ オナリズム」をぜひお試しください。亀頭責めに特化した電動オナホで、なんと1分間に4500回もの振動を与えてくれます。値段も4400円と、電動オナホにしてはリーズナブルなのも、嬉しいポイントです。

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このオナニーのやり方・手順

電動オナホの強制亀頭責めのやり方は、実に簡単！

①チンコの皮をむいて亀頭を露出させる
②ローションを垂らす
③電動オナホをかぶせる
④スイッチを入れて亀頭責めを楽しむ

ほぼオナホールの使い方といっしょですね。皮がむけないかたは、無理にむかずに、そのままの状態で行いましょう。

1番上でご紹介した、拘束プレイとの併用もアリです。スイッチが押せない状態にすれば、夢の強制絶頂も！

なお亀頭オナニーは、我慢汁やローションで刺激するなど、簡単な方法もあります。自分の手でするので難易度は少し上がってしまいますが、節約志向の方は、こちらのオナニー法もおすすめです！

ちなみに男の潮吹き系AVといっしょにオナニーすると、さらに高い臨場感と快感を味わえますよ！

実践する際の注意点

イイこと尽くしのような電動オナホですが、これにもやはり注意点があります。

・音がうるさい
・イクまでに時間がかかる
・製品によってはすぐに壊れる

まずは音のうるささ。電動なので、結構な騒音具合です。家族バレしやすいので、使う時は家で1人の時にしましょう。

また亀頭責めは刺激が強い反面、意外とイキにくいプレイ。中途半端な状態で終わってしまう可能性もあるので、亀頭責めは十分なオナニータイムが取れる時に行うのをおすすめします。

最後は電動オナホに関する注意点。精密機械だからか、とにかく壊れやすい！特にAmazonで上位表示されるような中国製の電動オナホは、数回で壊れるケースもあります。購入する際は、しっかりと口コミなどを確認しましょう。

⑤コックリングで焦らされオナニー

難易度	★★★☆☆
おすすめ度	★★★★☆
必要な道具	・コックリング

コックリングとは、男性のチンコに着ける輪っかのようなアダルトグッズ。本来勃起の持続力をアップさせるためのグッズなのですが、SMでは、M男用のオナニー道具として活用されることもあります。

このオナニーで得られるのは、締め付けの痛みと、思うようにシゴけないもどかしさ。まるでドSな女性に強制的に射精を止められているかのような感覚で、それだけに射精できた時の快感はひとしおです！

用意する道具はコックリングのみですが、装着が少し難しいので、難易度は★3。後述しますが、少し危険もともなうので、おすすめ度も★4としました。

コックリングには様々な種類がありますが、初めてならNLSの「コック＆ボールトイ」がおすすめ。シリコン製のシンプルなコックリングで、チンコと金玉をいっしょに締め付けられます。650円と、非常に安い値段なのもグッド！

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このオナニーのやり方・手順

コックリングオナニーのやり方には、少しコツがいります。

①半勃起の状態でコックリングを装着する
②チンコを勃起させてコックリングを食い込ませる
③チンコをしごきまくる

まずは半勃起の状態で、コックリングを装着。フル勃起だとリングがハマらないので、うっかり立ってしまった場合は、しぼむまで少し待ちましょう。

あとはコックリングがしっかり食い込むのを確認して、チンコをしごくだけ。意外と上手くしごけないので、気持ち良いのにイケない絶妙なもどかしさが味わえます！使用時間の目安は、大体15分～20分です。

コックリングの中には、ローターが内蔵されているものもあります。色んな種類があるので、気に入ったら自分好みのリングを探してみましょう。

実践する際の注意点

非常に快感性能の高いコックリングですが、そのぶん気をつけるべき点も多め。取り返しのつかない事態になる場合もあるので、必ず以下の注意点をお読みください。

・長時間の使用はNG
・サイズに合ったものを選ぶ
・輪ゴムなどでの代用はNG

まず注意するべきは、長時間の使用。乳首クリップのところで「壊疽」の話をしたかと思いますが、長時間コックリングをつけると、それが起こる恐れがあります。最悪チンコが使いものにならなくなるので、使用時間の目安15分～20分は必ず守りましょう。

またサイズ選びも注意するべきポイントです。大きい分にはまだ大丈夫ですが、小さいリングをチンコにハメると、血流がガッチリストップ。壊疽の起こる可能性が高まります。あまりに締め付けが強くて痛いと思ったら、すぐに使用を中止し、自分に合ったサイズのリングに変えましょう。

輪ゴムなどでの代用も、もちろんNGです。コックリングは、専用に作られたグッズ。代用品を使って何が起こるかは、予測できません。大事なチンコですので、くれぐれもうかつな真似はしないように。

⑥アイマスクを着けてドM向け音声作品を聴きながらオナニー

難易度	★☆☆☆☆
おすすめ度	★★★★☆
必要な道具	・アイマスク ・ドM向け音声作品 ・ヘッドホン

肉体的だけでなく、より精神的にいじめてもらいたい方には、ドＭ向け音声作品もおすすめです！

音声作品とは、AVとは異なり、音声のみで作られた作品。最近流行りのASMRなども、この1種ですね。主に同人界で流通されており、その作品数は15000以上もあります。

「えー、音だけ？」と思った方も多いでしょうが、これはいわゆる、言葉責め特化のプレイです。耳元でささやかれる声、有無を言わさぬ命令の数々。家にいながらにして調教を味わえるなんて、M男には天国でしかありません！

用意するのはアイマスクとヘッド本、ドM向け音声作品のみ。この音声作品のチョイスが大変ですが、迷っている方には「家畜射精 お姉さんの指示でイク工場見学会」がおすすめです。

搾精用に管理されている家畜となって、キレイなお姉さんに精子をしぼり取られるSMプレイが楽しめます！

誰でも簡単にできるオナニー法なので、ぜひお試しください！

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このオナニーのやり方・手順

音声作品オナニーのやり方は、非常に簡単。

①ヘッドホンで音声作品を流す
②アイマスクを着ける
③作品の世界観にひたりながらチンコをしごく

アイマスクは、着けても着けなくてもオッケー。部屋を暗くして外部からの明かりをシャットダウンするだけでも、世界観に浸れやすくなります。

また完全に両手が空いているので、他のプレイをいっしょに行うのもおすすめ。例えば展開に合わせてオナホでしごいてみたり、乳首をいじってみたり。音声作品の数だけ、プレイの幅が広がります。

ちなみにゴムは着けた方が良いですね。勢いのまま射精して、気付いたら部屋がドロドロ、なんてこともあるので。賢者タイム状態での精子フキフキは、M男的にはまったくご褒美じゃありません……。

実践する際の注意点

ドM向け音声作品でオナニーするときの注意点は、以下の3つです。

・周りの状況が一切分からない
・想像力が必要
・作品によって合う合わないがある

視覚と聴覚が奪われているので、周りの状況が一切分かりません。上の射精もそうですが、家族が入ってきたのに気付けないのは、かなりのデメリットです。もし同居人がいるなら、おとなしくアイマスクは外しましょう。

想像力が必要なのも、注意すべき点ですね。音声のみの作品なので、脳内で情景を浮かべられなければ、楽しさは半減してしまいます。

また想像力があっても、作品によって合う合わないがかなり分かれます。声優、シチュ、ワードセンス。無数にある音声作品から、自分にピッタリのものを選ぶのは、なかなか困難です。

しかしそれがまた楽しみの1つでもあるんですよね。自分の性癖に合う作品と出会えた時の悦びときたら！体験版がある音声作品も多いので、気になるものがあれば、まずはそちらをお試しください。

⑦M男向けVR作品を観ながらオナホールオナニー

難易度	★★☆☆☆
おすすめ度	★★★★☆
必要な道具	・VR作品 ・オナホール ・ヘッドホン

音声作品をおすすめしたなら、やはりVR作品もおすすめしないわけにはいきません！

VRとは、まるでその世界に入り込んでいるかのような感覚が味わえる、今や大人気のAVジャンルの1つ。臨場感・没入感が最大の魅力で、憧れのAV女優と実際にセックスしている気分に浸れます。

そんなVRにも、M男向け作品が存在。射精管理やロウソク責めなど、収録されているのは、オナニーではなかなかできない過激なプレイばかり。本来SM専門店でしか楽しめないプレイを家で楽しめちゃうのです！

個人的におすすめしたいM男向けVR作品は「痴●した制服少女の自宅に監禁されてお仕置きされるVR 渚みつき」。ギャルJKにチンコを踏まれたり、電マで亀頭責めされたり、至高のSMプレイが楽しめます！

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このオナニーのやり方・手順

やりかた、というほどでもないですが、VRを使ったオナニーの方法をご説明していきましょう。

①チンコにオナホールをかぶせる
②VR機器とヘッドフォンを着ける
③VR作品を流す
④展開に合わせてオナホールを動かす

オナホールを使うかどうかは自由ですが、あった方が臨場感は高まりますね。女優の動きに合わせてオナホを動かすと、より犯されている感が楽しめます！

また展開に合わせてオモチャを使うとさらに没入感アップ！ さすがにロウソクなどは危険ですが、バイブなどでいじめられるシーンに合わせ、チンコにローターなどを当てれば、最高の快感が味わえます！

VRは体勢も重要なので、仰向けや膝立ちなど、展開に合わせて姿勢を変えましょう。その際なにかにぶつらかないよう、お気を付けください。

実践する際の注意点

VRオナニーの注意点は、以下の通りです。

・周りの状況が一切分からない
・VR機器が必要
・過激なSM系作品はまだ少ない

音声作品同様、視覚と聴覚が奪われるので、周りの状況把握が困難になります。もしいっしょに住んでいる方がいるなら、ヘッドホンを片耳だけにする、といった対策を取りましょう。

VR作品を見るには、当然VR機器が必要です。モノにもよりますが、結構高額なので、あまりお金をかけたくない方には向きません。

しかし今はスマホ用のVR機器もあり、そちらは数千円で購入可能。実はダイソーなどの100円ショップでも売ってたりするので、気になる方は、まず安い機器で試してみましょう！

ただしVRの過激なSM系作品は、決して多いとは言えません。ソフトMならまだしも、ハードプレイが希望の方の期待に沿うのは、少し難しいかもしれません。

その場合は、ぜひ完全主観AVをご覧ください。こちらなら作品数も多いですし、VRに負けず劣らずの迫力プレイが堪能できます！

⑧低周波器具で微弱電流オナニー

難易度	★★★★☆
おすすめ度	★★★★☆
必要な道具	・低周波器具

SMの中でも少し特殊な部類に入る低周波プレイもまた、SMオナニーに最適です！

低周波プレイとは、微弱な電流をチンコや身体に流すプレイのこと。ピリピリした刺激がM心に実に心地よく、オモチャを使った責めとはまた違った快感が楽しめます。

ただチンコに電流を流すので、難易度は高めですね。実際筆者も最初の1歩を踏み出すまで、少し時間がかかりました。「チンコが焦げたらどうしよう」と。

しかしやってみると、意外と平気です。150Hz前後がもっとも感電のリスクが高いと言われているのに対し、低周波責めグッズの周波数は1～2Hzがほとんど。絶対とは言い切れませんが、少なくとも安全性は確保されています。

低周波プレイに興味があるなら、NLSの「Mr.シーザーパルス」がおすすめ。パワーの調節が可能なので、初心者でも徐々に慣らしていけます。値段も約2300円と非常に安いので、ぜひお試しください！

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このオナニーのやり方・手順

それでは低周波オナニーの、具体的なやり方をご説明していきましょう。

①チンコにローションを塗る
②チンコに器具を取り付ける
③電流の刺激を楽しむ

器具を取り付けるだけなので、手順自体は非常にシンプル。

まずは一番弱い刺激から、徐々に身体を慣らしていきましょう。そのうち痛気持ち良くなってきて、チンコを中心に、ジワジワと快感が広がります。

モノにもよりますが、中にはオナホといっしょに使用できるような低周波器具も存在します。両手が自由なオナニー法でもあるので、乳首責めやVR・音声作品など、他のプレイをいっしょに行うのもおすすめです。

なおローションはNLSで売っている低周波用の「プロゼリー」がおすすめ。人間ドックなどのエコー検査でも使われている医療用ローションなので、より安全に低周波オナニーが楽しめます。

実践する際の注意点

なかなか実践するのが怖い、低周波オナニー。その注意点をご紹介します。

・慣れないうちは結構痛い
・射精には向いていない

初めて低周波オナニーをする方は、結構ビックリすると思います。その刺激の強さに。一番下の電流でもなかなか痛くて、オナニーどころではありません。

しかしそのうち慣れてくると、段々と気持ち良さが分かってきます。「自分には合わない」とすぐに放り投げず、根気よく続けてみましょう。

またその性質上、低周波オナニーは射精には不向き。電流でピリピリさせるだけですからね、これで精子を放出できるのは、よほどのドMくらいでしょう。射精を目的とするなら、他のオナニー法と合わせてお楽しみください！

⑨吸引ポンプでチンコを吸い責め

難易度	★★★★☆
おすすめ度	★★★☆☆
必要な道具	・吸引ポンプ

チンコの増強用としてコアな人気を誇る、吸引ポンプ。実はこの吸引ポンプも、SMオナニーに活用できます。

空気を抜くとチンコが肥大化し、その見た目たるや、なんとも卑猥。そこにうっ血による敏感さも加わって、触ると全身に電流が！この吸引ポンプオナニーでは、そんな視覚的・肉体的な責めを同時に味わえます。感覚としては、乳首責めのチンコバージョンといったところでしょうか。

ただ場所が場所だけに、難易度は高め。恐怖との戦いにもなるので、両手を上げてのおすすめはできません。

しかし快感性能は申し分なし。「どうなっちゃうの俺のチンコ？」という不安感が、また気持ち良さを倍増させます。

興味のある方はNLSの「ベーシックペニスポンプ」をお使いください。その名の通り、非常に基本的な吸引ポンプなので、初心者の方に打ってつけです！

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このオナニーのやり方・手順

吸引ポンプオナニーのやり方をご説明します。

①給水ポンプの入り口のパッキンにローションを塗る
②チンコを挿入して吸引する
③肥大化するチンコを見ながら痛みを我慢する
④限界まできたらポンプを外してチンコをしごく

手順自体はシンプルですが、恐怖を覚えやすいのが③。チンコが見るからに肥大していく上に、うっ血状態なので、色も見る間に濃くなっていきます。筆者もここで何度かチャレンジを断念しましたね……。

しかし20分間の痛みと不安を乗り越えたら、あとはしごくだけ。かなり敏感になっているので、触れただけで大悶絶。全身を震わせながらのオナニーは、病みつきになること請け合いです！

ちなみに増強効果については、元からチンコが小さい方にはかなり効果があるよう。一方元から大きいデカマラにはほぼ効果がないようなので、悪しからず。

実践する際の注意点

聞くだけで気が引けてしまいそうな、吸引ポンプオナニー。その注意点をお伝えします。

・長時間の使用はNG
・慣れるまでは痛いし怖い
・遅漏になる可能性も

これまで紹介した他の器具同様、長時間の使用はNGです。使用可能目安は大体20分くらい。それ以上行うと、最悪チンコが致命的なダメージを受けるかもしれません。

また慣れるまでは痛いですし、肥大化していくチンコに恐怖を抱きます。それすらも快感に変えられれば良いのでしょうが、そう上手くいく人ばかりではないでしょう。こればかりは慣れるしかありませんが、ダメなようならギブアップして、他のオナニー法をお試しください。

遅漏になるとの意見もあったので、注意が必要ですね。幸い筆者は特に変化はありませんが、もしかすると遅漏の原因は、強すぎる刺激に慣れてしまうせいかもしれません。セックスが苦痛になる恐れがあるので、吸引ポンプオナニーはほどほどに。

⑩女装しての羞恥オナニー

難易度	★★★★☆
おすすめ度	★★☆☆☆
必要な道具	・女性用衣服

最後におすすめするM男向けオナニー方法は「女装しての羞恥オナニー」です！

正直難易度は高いですが、精神的な苦痛が好きな方には、非常におすすめのオナニー法ですね。絶望と羞恥心のコンボが快楽と興奮を倍増させてくれ、マゾとはまた別の性癖が開けそうになります。

用意するものは、女性用衣服であれば基本なんでも良し。パンツだけでも良いですし、メイクまでバッチリして、男の娘気分でオナニーにふけるのもアリです！

ちなみにアダルトショップのエムズでは、女装用の衣装が販売されています。他にもスク水やらスカートやらが20種類以上あるので、興味のある方は、のぞいてみては？

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このオナニーのやり方・手順

女装オナニーのやり方は、いたって単純。

①女性用衣服を身に着ける
②羞恥心を感じながらオナニーする

これだけです。まあ衣服を身に着けるだけですからね、精神的なハードルが問題なのであって、難易度自体はかなり低めです。

女装オナニーのメリットは、これまで紹介してきた全てのオナニー法と組み合わせられる点にあります。女装姿でアナルを責めても良いですし、チンコに微弱電流を流してもオッケー。もちろんそのままシコシコするだけでも、十分に快楽は得られます。

おすすめ度は低いですが、慣れれば、これほど羞恥心をくすぐられるプレイはないでしょうね。女王様に命じられて仕方なく女装している奴隷のような気分を、ぜひご堪能ください！

実践する際の注意点

女装オナニーする際に覚えておくべき3つの注意点は、以下の通りです。

・家族バレしたときのリスクが高い
・わざわざ衣服を買う必要がある
・性癖に影響が出る

まず家族バレのリスク。オナニーを見られたどころの話じゃないですからね。その日の夜、家族会議が開かれてもおかしくはありません。衣服の収納場所にも、気を遣う必要があります。

衣服を買わなければならないのも、注意点。ネットで女装服を買えば安全かもしれませんが、同居人がいる場合は、荷物を勝手に開けられてしまうケースも。その場合は、コンビニ受け取りにするなどの対策が必要です。

最後の注意点は、ズバリ性癖への影響。初めは仕方なくでも、段々と女装が楽しくなってきて気付けば……。といったことは十分にあり得ます。それはそれでアリですが、影響を受けやすい、染まりやすい方は注意しましょう。

M男向けオナニーでマゾ欲を満たしまくろう！

いかがだったでしょうか？　普段のオナニーにちょっと工夫を加えるだけで、単調な独り遊びがSM色の濃い過激プレイに早変わり。これでパートナーがいなくても、特殊なお店に行かずとも、欲求不満を解消できます！

では改めて今回ご紹介した、おすすめのM男向けオナニー10選を見ていきましょう。

①手脚を拘束してのローターオナニー
②四つん這いになってのアナルオナニー
③乳首クリップを装着してチンコをシゴく
④電動オナホを使っての強制亀頭責め
⑤コックリングで焦らされオナニー
⑥アイマスクを着けてドM向け音声作品を聴きながらオナニー
⑦M男向けVR作品を観ながらオナホールオナニー
⑧低周波器具で微弱電流オナニー
⑨吸引ポンプでチンコを吸い責め
⑩女装しての羞恥オナニー

簡単にできるものから、特殊なオモチャを使ったマニアックプレイまで、様々なオナニー法をラインナップしました。どれも筆者が実際に試して、最高にM心をあおられたものばかりなので、自信をもっておすすめできます！

それではM男向けオナニーで、存分にマゾ欲を満たしてください！

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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