セックス体位「交差位」とは｜松葉くずしに宝船、豊富なバリエーションを徹底解説

代表的な交差位「松葉くずし」の具体的なやり方・コツ

ここでは「松葉崩し」の手順についてまとめました。

最も手軽で試しやすい交差位ですね。正常位とバックと騎乗位だけで構成されたセックスに飽きてきたカップルは、まず松葉崩しを覚えてみましょう。

特に正常位から移りやすいので、他の体位に行く前に経由したりと、用途もたくさん。ちょっとしたコツや注意点なども書き添えたので、参考にどうぞ！

①柔らかいベッドなどの上で女性は仰向けに

松葉崩しをやる時は、必ず柔らかい床面を選択しましょう。ベッドやソファーなどが適任です。実際、AVでもソファーでの松葉崩しはよく見ます。どんなに気分が盛り上がっても、カーペットや畳の上などでやらないように。

まずは、女性が仰向けになります。松葉崩しはそれほど女性の負担はなく、柔らかい場所であれば長時間でも全く問題ありません。この点はほぼ正常位と同じだと考えていいでしょう。

また余談ですが、松葉崩しは「男性が上体をまっすぐ起こしたまま＋女性がやや股関節を広げた体位」なので、男性側から女性のデリケートゾーンが目視しやすいです。

そのため女性は陰毛の処理をきちんとやる方がおすすめ。パイパンでもいいですし、割れ目以外とすっきり剃毛しておくと、見た目にも美しくなります。ぜひ薦めてみてください。

②男性は正常位の形で入り、女性の片足を抱える

女性が仰向けになったところで、男性は女性の片足を抱えましょう。これが松葉崩しの象徴的な形ですね。

この時、肩に担ぎ上げる感じでもいいですし、軽く手を添えながら持つ感じでも構いません。体格や脚の長さにも寄りますが、楽な方を選ぶのがおすすめ。小柄な女の子が相手で、肩まで届かないようであれば抱えるだけでもOK。もし脚線美自慢の女性なら、肩までかかとをかければ楽です。

また後でピストンをし始めた時に、違和感の少ない体勢を探ってみてください。体位での感覚や負担は、女性との共有も大事。体勢がキツくないか、何よりも気持ちいいかどうかをしっかり聞ける男性は素敵です！

③正面から女性器に挿入

松葉崩しの形をとれたら、女性器に男性器を挿入します。脚を持ち上げたことで、オマンコの割れ目がいくらか広がっているので、挿入自体はしやすいですね。

仰向けの女性に対し、正座に近い体勢から挿入するので、要領は正常位と同じです。ちなみに勃起力が足りなければ、フェラや手コキ、シックスナインなどの愛撫でギンギンにしておきます。セックスにおいて前戯は何より大事ですよ。

またこの時、持ち上げていない方の脚をまたいでも、またがなくてもOK。またぐとより女性を拘束している感が演出できますね。またがないと性器同士の密着度が高まり、松葉崩しの醍醐味を存分に体感できます。

今回は手順として分けましたが、脚を抱えるのと挿入するのは同時にやって大丈夫です。それ以前に別の体位でセックスしていた場合は、ヌルッと挿入できるはず。要らない間は空けずに、スムーズなセックスを心がけましょう。

④真横にピストンするイメージ

挿入も完了したところで、松葉崩しのピストンに入ります。ここが文字通りの本番行為ですね。

松葉崩しのピストンは、正常位と同じなので「真横」です。実際、ピストンしてみないと体勢の細かな修正はできませんから。まずはパコパコするところまで試してみるのはおすすめです。

この時、少し上向きを意識すると、Gスポットを狙いやすいので効果的。Gスポットは、下腹部(おへそとオマンコのちょうど間くらいの位置)の内側辺りにあり、ほとんどの女性が性感帯です。下腹部辺りに手を添えて、ピストンしながら外側からも軽く押してみると、より気持ちよくなれます。

ちなみに女性器には「上付き」「下付き」があり、人によって微妙に位置が異なります。下付きはバック系、上付きは正常位系が合うといわれるので、パートナーの性器のタイプも把握しておくと役立ちますよ！

⑤手をつなぐとより奥突きが可能

松葉崩しのような真横ピストンの場合、腰を振るのも大事ですが、それ以上に女性の身体を引き込む動作も大事。

AVを観ると、正常位の時に両手をつないだり、男優が女優の腰をグッとつかんでいるのを見かけますね。ああやって引き込むと同時に、腰を前に突き出すことで、ただ腰を振るよりも倍くらいの力でピストンができます。松葉崩しの時には男女ともに両手が使えるので、大いに活かせますね。

経験の浅い男性の場合、つい腰にばかり頼りがちです。AV男優は鍛えているので常人離れしたピストンを長時間できますが、普通の男性が同じことはできません。なので腰に頼りきらず、手での補助など上手く活かしてセックスしましょう。

「交差位」に魅了された女性たちの感想

続いて、ネット上での口コミなども参照していきます。今回はツイッターをチェックしました。

「交差位」は、まだまだ認知されていない体位で、口コミもあまり多くありません。ただ「松葉崩し」「立ち松葉」などのネーミングは知られるようになり、実際に体験した女性たちがこっそりとツイートしていました。


こちらは有名なツイッターアカウントです。松葉崩しからの寝バックは、スムーズな体位の変換ができる、おすすめの組み合わせですね。



こちらも裏アカ的な女性のツイートです。パートナーの男性が粗チンな方で、交差位によって股間がピッタリ密着するので、サイズのハンデをカバーできます！


こちらは有名なご夫婦ですね。寝ている奥さんに側位で挿入し、それから交差位に変更してお楽しみ。交差位のやり方を知っておくと、どんな場面でも柔軟にセックスできるようになりますね！

交差位をする際の注意点

続いて交差位についての注意点などまとめました！

ちょくちょく言及はしてきましたが、改めて項目ごとにまとめます。交差位は複雑な体位なので、やり方を学ぶ以上にリスクを知っておくのが重要ですね。セックスをしている時は男女ともに無我夢中ですから、しっかり頭に入れておかないと、思わぬケガや失敗につながります。きちんとチェックしておきましょう！

男性は体力のいる体位が多い

セックスにおいて、男性の体力作りはとても大事ですね。しみけんさんや田渕正浩さんなどの有名AV男優さんは「体力さえあればいいものじゃない」ともいいますが。やはりメインで動くのは男性ですし、基礎体力はあった方が確実に有利です。

交差位もまた、男性主導の体位が多いことがわかります。女性の片足を抱える形は多いので、バランス自体は取りやすいのですが。ピストンする際の腰周り、腕や脚など、筋肉は絶対あった方がいいでしょう。

ちなみに、男性は筋トレをすると男性ホルモン「テストステロン」が大幅に増え、精力もアップします。スタミナをつけるためのランニングや、柔軟性を身につけるストレッチも効果的。

過度なトレーニングは必要ないですが、良いセックスには筋肉も体力も不可欠ですよ！

女性は股関節の柔軟性が大事

交差位において、男性は体力が必要なら、女性は柔軟性が何よりも必要になりますね。

AVなど観ると、同じ騎乗位やバックでも、AV女優が表現すると美しく見えませんか？カメラアングルや、その子の可愛さなどもありますが、何よりもAV女優たちは身体がしなやかで柔らかいのです。なので交差位などの奇抜な体位においても、綺麗に見えるのですね。

見栄えだけじゃなく、交差位を長く楽しむ上で、股関節や脚の柔らかさは重要です。ストレッチなどして普段から身体をほぐしていると、いざという時に清々しくて気持ちいいセックスができます。身体が柔らかいと、乳酸がたまりにくくなるので、そもそも疲れにくくなりますし。

カップルであれば、一緒にストレッチするのもおすすめ！

交差位の狙いは「奥突き」

セックスの体位は、ただ飽きるのを防止するだけじゃなく、色んな利点がありますね。

例えば正常位は「正面からハグやキスなどの愛撫ができる」、騎乗位は「女性の支配欲を満たせる」、バックなら「少ない力で激しいピストンができる」など。体位によって特徴があり、その体位を用いる意味は十分にあるのですね。

交差位において最も大きな利点は「奥突き」です。股間が全体的にピッタリ密着するので、竿の根元までズブズブ入ります。他の体位では意外に反応が淡泊な女の子でも、交差位にした途端にイキまくるなんてことも、大いにあるでしょう。

交差位をする際は、ピストンの「速さ」よりも「深さ」を意識してみてください。子宮口まで亀頭が届くと、女の子は最高に気持ちよくなれます！

手での体勢補助や愛撫も大事

交差位は複雑な形も多いのですが、大体は手が空いていますよね。今回紹介した中でも「つばめ返し」以外は男女ともに向き合う形なので、両手の使い道は大事になるのです。

松葉崩しを例に挙げると、男性が女性の脚を抱えている以外は「男性は1本」「女性は2本」とも手が自由です。この時、おっぱいや乳首やクリトリスを愛撫したり、女性も乳首をさわったり手をつないでピストンの補助をしたりなど、色んなサポートができちゃうのですね。

また交差位はバランス感覚の難しい体位もあるので、手や腕を使ってバランスを整える工夫もできます。相手の腰をつかんで支えてやるのが最も効果的で、腕や脚など手を添えて支えてやれば、ピストンに集中できます。やりながら色々試してみましょう！

交差位メインでセックスを考えない

交差位に限らず、体位のことをたくさん学ぶと、その体位を試したくてたまらなくなりますよね。

しかしセックスにおいて、奇抜な体位はマンネリ化防止に使うのが最も良い方法です。いくら松葉崩しや宝船などを覚えたといっても、それをメインにセックスするのはご法度。ピストンしにくい体位もありますし、いつまで経っても気持ちよくなれません。

どんなカップルであっても、まずは「正常位」「バック」、次に「騎乗位」「対面座位」を基本にしましょう。交差位はあくまでもおまけです。体位との合間や、気分によってやるだけでも十分効果的。スリリングな時間を挟んだ上で、基本となる体位でフィニッシュするのがおすすめです！

体位「交差位」の参考にしたいエロ動画おすすめ3選

最後に、交差位を直接観れるおすすめAVをご紹介！

今回はFANZAから3本選びました。サンプル動画も無料で観れますし、誰でも手軽に使えます。高画質ダウンロード版でも数百円なので、本編購入もぜひおすすめ。

今回のラインナップをチェックすると、AVでも交差位が意外に使われていることがわかるはず。体勢やピストンの具合など、ぜひプロの男優と女優のカラミを参考にしてください！

(1)昔から好きだった幼馴染はNo.1風俗嬢に…

メーカー	FALENO
出演女優	橋本ありな(はしもとありな)
おすすめ度	★★★★★
ありなの長身美脚が映える松葉崩し！

まずは超人気AV女優・橋本ありなちゃんの単体AVから。グラドルからエスワン専属女優となり、今はファレノ専属です。昔に比べて大人っぽくなりました。

そんなありなちゃんが「風俗嬢になった幼なじみ」役を熱演したのが本作。同棲することになり、お店でも使うエッチテクの練習台にさせられます。

交差位は、後半のベッドシーンで出てきます。交差位の定番「松葉崩し」ですが、途中でありなちゃんがうつ伏せ気味になるので、つばめ返しにも近くなりますね。安定したピストンでポルチオをガン突きされ、中イキしています。

特に橋本ありなちゃんは身長が166cmもあり、脚も長いです。脚線美を活かした交差位のシーンは必見。素晴らしいおみ足を堪能できますよ！

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(2)世界で一番クリが擦れて女の子が気持ちいい体位

メーカー	ROOKIE
出演女優	高杉麻里(たかすぎまり)
おすすめ度	★★★★★
地味巨乳痴女が魅せる極レアな宝船セックス！

続いて超レアな1作を見つけました！今はユーチューバーやモデルとして活動するAV女優・高杉麻里ちゃんの単体AVです。見た目は普通っぽいですが、おっぱいも大きくて肌も綺麗で、エッチなAV女優ですね。

作品は、高杉麻里ちゃんの完全主導セックスをふんだんに収録。メイド作品でも痴女キャラで押し切った麻里ちゃんのドSっぷりは、必見のエロさ。

カラミは、体位にこだわった内容。これまた珍しい「宝船」も披露。騎乗位の形でのしかかり、男優の脚をつかんで、挿入済みのオマンコをオチンチンの根元まで押しつけ。おっぱいを揺らしながら激しくグラインドします。

宝船を見れるAVなんて中々ありません。それもハイスペックなAV女優主演。貴重な1作です！

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(3)今日は孕むまでナカに出して… 松下紗栄子

メーカー	溜池ゴロー
出演女優	松下紗栄子(まつしたさえこ)
おすすめ度	★★★★☆
すべすべ美肌が絡み合う窓の月エッチ！

イチャイチャ感をたっぷり感じたいならこちら！人妻熟女系のトップAV女優・松下紗栄子さんの単体作です。海外でも人気の高いAV女優で、気品あふれるたたずまいと、乳輪の広めなおっぱいが特徴ですね。

凌辱モノから痴女モノまで、作風の幅広い松下紗栄子さんですが、本作は性欲ムンムンの義母を熱演。娘の旦那を寝取り、妊娠するほどの激しいNTRセックスを繰り返します。

交差位のシーンは、旦那さんが逆快楽堕ちした後半に収録。一般のカップルでも試しやすい「窓の月」です。松下紗栄子さんに後ろから抱き着き、脚を絡めながら寝側位の形でパコパコしちゃいます。

脚をやや上げて「つばめ返し」のような体位になる場面もあり。交差位を学ぶ上でも見応え十分です！

▶「今日は孕むまでナカに出して… 松下紗栄子」をFANZAでチェックする

セックスの体位「交差位」を大特集！松葉崩しやつばめ返しをモノにしよう

お楽しみいただけましたか？今回は、数あるセックス体位のひとつ「交差位」について徹底解説しました！

交差位は、男女が脚を交差しながら行う体位です。もちろん性器はつながった状態で、複雑に絡み合う密着感が魅力ですね。

交差位は「松葉崩し」「つばめ返し」「立ち松葉」など種類も豊富。今回は代表的な交差位について解説し、また手順や注意点もまとめました。

最後には、交差位でのセックスシーンも観れるおすすめAVを独自レビュー。プロのAV男優とAV女優による交差位の様子を、動画でチェックできます。

交差位をモノにすると、セックスの幅が広がりますね。つい同じ体位ばかりになってしまうカップルやご夫婦も、ぜひ参考にしてください！

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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