オナニーで性感帯を開発する方法 | 感度上昇で気持ちのいい中イキも可能に

あなたは、セックスやオナニーで気持ちいいオーガズムを感じられていますか？実は性感帯と呼ばれる部分は、開発をしないと気持ちいいと感じにくい可能性があるんです！

「なかなかイケない…」「他の人が気持ちいい所が気持ちよくない…」そんなあなたは、開発不足かもしれませんね。

そこでこの記事では、オナニーで性感帯を開発するやり方を解説していきます！最後まで読んで日頃のオナニーで実践すれば、セックスでも感じたことがないくらい気持ちよくなれますよ。

オナニーで性感帯の開発ができる！

オナニーは、性感帯を開発するのにピッタリ！開発をするためにオナニーをすると言っても、過言ではありません。

性感帯とは、刺激を与えると気持ちいい場所。そんな性感帯を開発すると、刺激でオーガズムに達せるようになるんです！


つまり性感帯は、未開発だと気持ちいいと感じられないこともあります。日々のオナニーで開発することで、自分でも実感できるくらい気持ちよくなれるんですよ。

オナニーで開発できる性感帯は主に4つ

性感帯はさまざまな部位にあり、人によって感じ方の好みも違います。オーガズムを感じやすい主な性感帯をいえば、以下の4つ。

・乳首
・クリトリス
・Gスポット
・ポルチオ

オナニーでも開発がしやすい場所なので、1つずつやり方を説明しますね。

オナニーで開発できる性感帯：乳首編

まずは乳首を、オナニーで開発するやり方です。乳首は上半身なので、オナニーでも触りやすくて開発初心者でも始めやすいのがメリットです。

上手く開発されると、彼に触ってもらった時や、舐めてもらった時の快感が何倍にも跳ね上がりますよ。

乳首を開発することでバスト自体の感度も上昇

気持ちよくなれる神経が通っている乳首をオナニーで開発すると、乳首だけじゃなく胸全体的な感度もアップするんです。

また乳首が刺激されると、幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンが分泌され、精神的にも満たされるんです。

乳首開発はメリットばかりですね。

オナニーで乳首を開発する方法

オナニーで乳首を開発する方法は、さまざまな刺激を与えるのがポイント！乳首は一定の刺激だけじゃなく、さまざまな刺激で感じられるようになっています。そんな乳首の感度を呼び覚ますかのように、ゆっくりと触っていきましょう。

・バストを全体的に揉む
・乳首を指先で転がすように触る
・乳首を軽くつまむ
・乳首を押す

以上のように触って、乳首オナニーをしてみてください。最初は気持ちいいと感じなくても、どんどん感度がよくなると気持ちよくなっていきます。

おすすめは、ローションを使ってヌルヌルにしながら以上の乳首開発をすること。摩擦が無くなって、最初から気持ち良さを感じやすくなります。

ちなみに近年では、乳首開発用のラブグッズも多く発売されていますよ！グッズを使うと、指ではできない刺激を与えられるので、とてもおすすめ。

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オナニーで開発できる性感帯：クリトリス編

お次は、性感帯の中でも開発が最も簡単なクリトリス！

クリトリスは、快感を感じるためにある部位なので、女性なら誰でも気持ちよくなりやすいんです。開発をしなくても、最初から気持ち良さを感じやすい部位でもあります。

しかしオナニーで開発をすれば、さらに気持ちよくなれますよ。

クリトリスを開発すれば他の性感帯も開発しやすくなる

クリトリスオナニーは、開発が簡単で誰でもオーガズムを感じやすいです。このイク感覚が分かると、他の性感帯でもイキやすくなるんですよ。

またクリトリスがより開発されると、快感が繋がる膣内(Gスポット・ポルチオ)の開発もしやすくなります！

簡単に気持ちよくなれるクリトリスオナニーは、ぜひ活用してハイレベルな開発に役立てたいですね。

オナニーでクリトリスを開発する方法

まずクリトリスの開発オナニーで必需品になるのが、ローションです。クリトリスはとてもデリケートな場所なので、ローションで滑りをよくしてから始めてくださいね。

・下着の上から軽くクリトリスを触る
・皮が被った状態でクリトリスを撫でるように触る
・クリトリスの皮を剥いて円を描くように触る
・クリトリスを軽く叩くように押す

以上のように、段階を踏みながらオナニーしましょう。クリトリスの感度はとてもいいので、最初から強い刺激を与えると痛いと感じる方もいます。開発されれば痛くなりにくくなるので、慣れていない方は以上の手順を参考にしてください。

すでにクリトリスを指で触ってイケる方は、振動系のラブグッズを使うのがおすすめです！まずは小型のローターから始めて、慣れたら電マの強い振動を与えるといいですね。

特に流行している吸引系のラブグッズは、指ではできないような吸う刺激を与えてくれるので、開発オナニーに使うのはとてもおすすめですよ。

オナニーで開発できる性感帯：Gスポット編

膣の中の性感帯として、代表的なGスポット。Gスポットは開発どころか場所を見つけるのも難しいため、難易度が上がります。

しかし開発を続ければ、クリトリスや乳首よりも深くて気持ちいいオーガズムが感じられる場所なので、根気強く開発オナニーをしてみてください。

Gスポットを開発すれば彼とのセックスで中イキしやすい身体に

Gスポットでイクことは、膣内の性感帯なので「中イキ」と言います。オナニーだけじゃなく、彼とのセックスでもイキやすい身体になれるので、開発をしている女性は多いんですよ！

前提として、Gスポットの場所を知っておきましょう。Gスポットは、お腹側に指の腹を向けて挿入した時に、第2関節が入るくらい(膣口から3～5cmくらい)のところと言われます。ザラザラとしていて、コリコリと弾力があることが多いです。

しかしGスポットの場所や触り心地は、人によって異なります。触り心地はツルツルとしている人もいるので、オナニーをしながら自分のGスポットを見つけるのが1番です。

オナニーでGスポットを開発する方法

膣内を触ってみて、触り心地が違う場所、押すと少し違和感を感じる場所が、あなたのGスポットの可能性が高いです。その場所に、刺激を与えましょう。

・指で軽く押す
・ラブグッズを使って振動も与える
・他の性感帯も触りながら気持ちよくなる

以上が、Gスポットの開発オナニーの方法です。まず一般的なのが、指で押すオナニーです。Gスポットは圧迫や振動によって快感を感じやすいので、指をクイクイと引き出すようなイメージで圧迫してみてください。

また振動を与えるなら、Gスポットへの刺激がしやすいバイブを使うのがおすすめです。

もし圧迫や振動で、全然気持ちよさを感じられないなら、クリトリスなど他の性感帯を触りながらGスポットオナニーをするのもいいでしょう！気持ちよさを少しでも感じた方が、開発の近道になるんです。

以下の指用コンドーム「フィンドム」を使うと、衛生面も安心ですよ。

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オナニーで開発できる性感帯：ポルチオ編

最後はポルチオです。ポルチオとは、聞きなれない方もいると思いますが、子宮口のことです。膣の最奥部ですね。

女性の3大性感帯(クリトリス・Gスポット・ポルチオ)の1つと言われているくらい、深いオーガズムが感じられますよ。

ポルチオを開発すれば連続イキも可能になる

ポルチオをオナニーで開発をすると、どの性感帯よりも気持ちよくなれるんです！女性は、オーガズムに達した後も余韻が続くので、連続イキもできるようになります。


ただポルチオの開発は、最も難しい部分…。気持ちよさの代償ですね。そもそもポルチオで快感が感じられない方もいるので、自分には合わないと思ったら他の性感帯の開発をしましょう。

オナニーでポルチオを開発する方法

オナニーでポルチオを開発する方法は、主に以下の2つ。

・指で刺激
・バイブやディルドで刺激

ポルチオは指で刺激することも可能ですが、どうしても膣の奥なので難しいです。そのため筆者がポルチオ開発オナニーでおすすめしたいのは、バイブかディルドを使うこと！

長さがある上に、自分は外側から出し入れをするだけなので簡単です。ポルチオ刺激の方法は、トントンと軽く子宮口に当てるのが一般的。セックスで奥を突かれるようなイメージですね。

最初は痛みを感じるかもしれないので、軽くから強さを調節してください。

全身性感帯になったら他の部位もオナニーで開発してみよう

ここまで4つの性感帯を、オナニーで開発する方法をご紹介しました。そんな代表的な性感帯が開発されたと思ったら、他の部位も開発してみましょう！

身体の中には、性感帯と呼べなくても開発をすれば気持ちよくなれる部分がたくさんあるんです。次のステップへ進むための、参考にしてください。

①首筋

首筋は、触るとくすぐったいと感じる方が多いはず。くすぐったいと感じるなら、開発をすれば首筋の刺激だけでもイケるくらいになれます。

首筋のオナニー開発は、振動を与えるのが効果的！そのため小さめのローターを、優しく当ててみてください。徐々にくすぐったい感覚から、気持ちよさに変わってくるでしょう。

彼に首筋へキスされただけで、気持ちよくなれますよ。

②へそ周り

へそ周りや脇腹など、お腹にはたくさんの血管が通っています。そのため刺激すると気持ちいい場所なので、開発しておくと敏感になって彼に喜ばれますよ。

へそ周りのオナニーは、指でフェザータッチをするかローターで振動を与えるのがおすすめ！乳首やクリトリスを触る前に行うと、焦らし効果もあるのでオナニーがもっと気持ちよくなりますよ。

③脇の下

脇の下は、ほとんどの方がくすぐったさを感じますね。実はこの脇の下(胸の横)には、バストのGスポットと呼ばれる「スペンス乳腺」があります。

オイルで滑りをよくし、脇の下を揉みほぐすようにマッサージ。グリグリと指圧するように刺激をして、開発オナニーをしましょう。

乳首のオナニー開発と一緒に行えば、もっと気持ちよさが感じやすくなりますよ。

④脚

脚は、性感帯と無縁だと思われがち。しかし太ももの内側や膝の裏、足首など、特にくすぐったさを感じやすいところは立派な性感帯なんです！

脚も、クリトリスを刺激する前にローターで振動を与えるのがおすすめ。脚をまんべんなく刺激していると、思わずビクッと体が動いてしまう気持ちいいところがあるので、オナニーをして探してみてください。

オナニーで性感帯を開発した女性の声

これから性感帯開発をしたいあなたのために、参考になる女性の声を集めました！実際にオナニーで開発できた女性の声を聞けば、より想像しやすくなるでしょう。


以上は、オナニーで乳首開発をした方の口コミです。あまりに開発が成功しすぎて、少しの刺激でも感じられる身体になっていますね！

ここまでになるのは長い期間開発を続けないといけませんが、彼に愛撫されたら乳首だけでオーガズムを感じられるのは間違いなしです。


Gスポットの開発を諦めていたけど、セックスでイケたとの口コミ。これはとても参考になります。

オナニーで性感帯開発をしていると、そんなに感じないと思って諦めてしまう方も多いんです。しかし自分で刺激するのと、好きな彼に刺激されるのでは気持ちよさが違います。

開発されているかを試すためには、彼とセックスをするのがおすすめですよ！


以上の方は、クリトリスオナニーで開発をしていたら、膣内までイケるように開発されたと言っています！

開発の方法でも言ったように、クリトリスの開発は他の性感帯も感じやすくなると分かりますね。

オナニーで性感帯を開発したい人向けのアダルトグッズおすすめ3選

オナニーでの性感帯開発方法を知って、アダルトグッズが役に立つと分かっていただけたと思います。

実際に超使える性感帯開発グッズをおすすめしますので、アダルトグッズを持っていない方はぜひ使ってほしいです。

①「完全防水 静音設計ローター10」

メーカー	ppp
価格	1,980円
総合的なおすすめ度	★★★★★
オナニーでの性感帯開発には欠かせない汎用性の高いローター！

1番におすすめしたいのが、pppのローターです。ローターが1番おすすめな理由は、汎用性の高さ。振動はどの性感帯を刺激するのにも使えるので、全身に当てて感度を高められるんです。

小型なので、特に乳首やクリトリスオナニーなどピンポイントで刺激したい時には便利。振動バリエーションは10パターンもあり、強めの振動でさまざまな刺激を与えられます。

また完全防水なので、開発が上手くいって潮を吹いてしまっても安心。ローターにしては高額だと思うかもしれませんが、すぐに壊れてしまっては意味がないので、耐久性にも優れたpppのローターをおすすめします。

誰にでも勧められる、絶対に持っていた方がいいローターです。

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②「激震Ｇ責め イクイック」

メーカー	エーワン
価格	2,772円
総合的なおすすめ度	★★★★☆
膣内のGスポットやポルチオを開発するならコレ！

Gスポットやポルチオオナニーにぜひ使ってほしいアダルトグッズといえば、エーワンの「イクイック」です。とてもシンプルな1本型バイブですが、誰にでもおすすめしやすい魅力があるんです。

1番の魅力は、くねくね曲がるフレキシブルボディ。Gスポットの場所は人それぞれだと言いましたが、このイクイックを使えば自分のGスポットに当たるように角度調節ができるんです！

さらに適度に圧迫ができる太さや、強力な振動機能など、挿入しただけで初心者でも開発がしやすいバイブだといえます。無駄なクリバイブは付いていないので、奥まで挿入すればポルチオへの刺激にも使えますよ。

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③「ToycodTara」

メーカー	Toycod
価格	4,280円
総合的なおすすめ度	★★★★☆
性感帯を全部攻めできる優れたアダルトグッズ！

3つ目は、吸うやつで話題になっている海外製のtara。これはクリトリス吸引機能がついたバイブなので、クリトリスも膣内もオナニーで開発ができるんです！

バイブはGスポットが刺激しやすい波状構造になっており、振動がとても気持ちいいです。しかも挿入部は人肌程度に温まるので、開発も捗りますよ。

吸引機能もとても強めで、バイブを挿入するとクリトリスにぴったりフィット。挿入せずに吸引機能だけを使えば、乳首を吸引するのにも使えますよ。

1台で中も外も開発したい方は、ぜひ選んでください。

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オナニーで性感帯を開発して感じたことのない気持ちよさを味わおう！

性感帯は、オナニーで開発をするとさらに気持ちよくなれることが分かったはず！未開発のままでは、本来の気持ちよさを味わえていない可能性が高くてもったいないです。

まず初心者でもやりやすいオナニー開発なら、

・乳首
・クリトリス

です。この2つが開発できると、膣内も敏感になるので中イキや潮吹きもできるようになりますよ。ぜひおすすめのアダルトグッズも使って、彼が大興奮するくらい全身性感帯をめざしましょう！

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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