連続オナニーの正しいやり方｜テクノブレイクや射精障害になる前に知っておくべき注意点を解説

ヌキたい盛りの男子は、イケるのであれば1日に何回だって気持ち良くなりたいですよね！体力が有り余っていれば、連続でイケる人もいるでしょう。

実は連続オナニー回数はギネス記録にもなっていて、驚くべき回数を誇っています。

しかし、こんなに連続でイッて大丈夫なのか...。もはや気持ち良いのか...。ふと頭をよぎりますよね。

連続オナニーは、コツと注意ポイントをマスターしておけば、安心して楽しめるんですよ。

そこで今回は、テクノブレイクの真相から連続オナニーのコツ、注意ポイント、そして優秀なオナホまで大公開しちゃいます。

賢者タイムならぬ、大賢者タイムを経験しちゃいましょう（笑）。

連続オナニーでギネス記録！チャンピオンは9時間で31回

オナニーにギネス記録があることにびっくりしますよね。

マスターベータソン（マスターベンション＋マラソン）というギネス公認の大会に出場し、認定員の前で成し遂げた者だけがギネス記録を得られるんです。

オナニーの部門は、持久力、飛距離、回数の3つがあり、回数は24時間に何回射精できるかを競います。

現在のギネス記録は、2008年にアメリカのマイケル・へリプスさんが打ち立てた、9時間で31回という驚異的な記録。

この強者、なんと17分に1回イッている計算に...。1回イクと満足してしまう筆者には、計り知れない数字です。どれだけ体力があればそんなにできるのか、驚きしかありません。

オナニーのギネス記録は一日31回らしいぞ
勝てる気がしないな！

引用：X(Twitter)

一般の男性であれば、ほぼみんな同じ反応ですよね！

しかし何回も連続でイッて、体に影響はないのか、そして気持ち良いのか...。

実はコツと注意ポイントを抑えていれば、気持ち良い連続オナニーを楽しめちゃうんです！ヌキたい盛りの人は必見ですよ。

テクノブレイクは都市伝説！命の危険性はない？

「テクノブレイク」1度は聞いたことがありますよね。

テクノブレイクは、オナニーのやり過ぎで体に異常をきたし、発症すれば高確率で死に至ると言われています。

オナニーをやり過ぎたために、チンコ丸出しで精子を巻き散らかしたまま死亡し、後に家族に発見されるなんて恐ろしい噂まであるんですよ。

しかし本当にオナニーのやり過ぎで命の危険があるのか...結論からお伝えすると、医学的根拠はありません。

下半身を露出し、精子が付着した状態で亡くなっていた方もいるようですが。それがオナニーのやり過ぎが原因なのかは分からないのです。本人が亡くなっているのでオナニー回数を確かめようもないからですね。

イク時には一時的に心拍が上昇し、血圧も上がって心臓にある程度の負担はかかるのですが、それで即死にはつながりません。

しかし基礎疾患のある人や、大量の飲酒をした後にオナニーをしすぎるのは要注意。急激な血圧上昇に耐えきれず、心筋梗塞やくも膜下出血の原因になることも...。

何事もほどほどに留めておくのが安心です。

2回以上の連続オナニーにはメリットもある！

前述した通り、体調面に不安を抱える人や体力の衰えてきた年齢の方にはリスキーな連続オナニーですが、若い人や健康な人であればそこまで問題はありません。むしろ積極的にやるべきなのです。

ここではそんな方が連続オナニーのメリットを5つ解説します。

精子を出し切れるのでまた新鮮な精子を生成できる！

ほとんどの男性は1発ですべての精子を出しきりません。だからこそ連続でできるのですが…、必ず残った状態で次の性行為ができるようにできているのです。

なので連続オナニーをすると、その残りの精子も出せるわけです。空っぽになることで、また精巣が精子をたっぷりと生成してくれて、なおかつ精子を作る機能も向上するわけです。

ちなみに、新鮮な精子が溜まった状態であれば、セックスで妊娠させられる可能性も高くなるといわれます。あとオナ禁していると逆効果で、精子を作る機能が衰えるので注意です。

竿やカリへの刺激に慣れるので早漏を改善できる

早漏に悩む男性は多いです。その仕組みは色々ですが、刺激に敏感過ぎるのも1つの理由になります。

しかし連続オナニーをしていると、そんな早漏の改善が期待できます。単純に竿やカリへの刺激に慣れるので、ちょっとやそっとじゃイカないタフなイチモツになるのですね。

またオナニー自体の回数も増えますから、イキそうになるのを耐えたり、逆にしっかり感じて射精感を高めたりなどのコントロールも上手になります。オナニーを楽しむうちにエッチも上手になれたら最高でしょう。

1度きりのオナニーよりストレス発散効果が高い

どうしてみんながオナニーをするかといわれたら「気持ちいいから」ですよね。性機能のためにやっている側面はあっても、気分としてはただ好きでやっているのです。

そしてオナニーにはストレス発散効果があり、プレイ中から射精の瞬間までに脳内ではセロトニン・オキシトシン・エンドルフィンなどのホルモンが分泌されます。

イク瞬間に頭が真っ白になる感覚はそのホルモンによる作用です。2度目以降のオナニーでもホルモンは分泌されるので、よりストレス発散になって頭がスッキリします。

睡眠ホルモンが分泌されてぐっすり熟睡できる

寝る前にオナニーする方は多いでしょう。イッた後はよく眠れる感じがしますよね。

射精すると幸せを感じるホルモンが大量に分泌されると上で書きましたが、同時にメラトニンも分泌されます。メラトニンは睡眠を促す通称「睡眠ホルモン」で、ようするにリラックスして眠くなるのです。

もちろん1度だけでなく連続でオナニーすれば、さらに高い入眠効果も期待できます。

オナニーしたら疲れて寝起きが悪くなるんじゃないかと思いきや、むしろ深い眠りを誘ってスッキリ目覚められるので、ぜひ試してみてください！

しかし「射精障害」に注意！連続オナニーの注意点5つ

連続オナニーには上記のようなメリットがありますが、同時に注意しなくちゃいけないポイントもあります。何も考えず連続オナニーしまくっているだけだと、最悪の場合は射精障害になることだってあるんです。

そこで、連続オナニーにおいてこれだけは守ってもらいたいポイントを5つまとめました。メリットと併せてぜひチェックしておきましょう！

①射精障害に注意！遅漏がひどくなってセックスの時にイケなくなる

射精障害とは「精液の量が減少」「勃起はするのに精液が発射されない」などの状態を指します。

ようするに遅漏のひどい状態ですが、「早漏改善が期待できる」と前述したのとは対照的に、適度な感度を超えて遅漏になってやがて射精障害となるのですね。

そして射精障害は主にセックスの時のハンデになります。

女性の性器の締まり具合には限界がありますし、基本的にはピストン運動で快感を得る単調なもの。連続オナニーと比べると、明らかに刺激が弱いのです。

射精なしでは、せっかくのパートナーとのセックスも不完全燃焼になってしまいますよね。セックスをした時に、射精の感覚がいつもと違う違和感を覚えたら要注意ですよ。

②毎日連続オナニーをしない！体力の落ちてくる40代以降は特に注意

まだまだ若く体力が有り余っていれば、毎日連続オナニーしても平気かもしれません。しかし40代を過ぎてくると、そうもいかないのが現実。

オナニーをすると、男性ホルモンの1種であるテストステロンが減少するのですが、これは20代がピークで40代からは急速に低下してしまうんです。

テストステロンの減少は性欲低下やEDのリスクが上がる要因になるので、毎日の連続オナニーは避けましょう。

③チンコを擦り過ぎない！遅漏になるどころかケガの原因になる

何度もイクのに夢中で、チンコを激しく擦りあげるのはNG！傷がついて菌が入り、炎症を起こす可能性がありますし、強い刺激に慣れて優しく擦るだけでは感じなくなってしまいます。

オナニーが原因で病院に行くのはちょっぴり恥ずかしいので、優しく触れるようにしましょう！

④肌荒れする場合もある！ホルモンバランスの乱れと衛生面にも注意

オナニーをすると男性ホルモンが活性化し、皮脂を多く分泌します。皮脂はニキビの原因となるアクネ菌が繁殖するもとになりますし、赤みが出る場合もあります。

ホルモンバランスの乱れによる肌荒れはスキンケアだけでは改善が難しいので、連続オナニーをする間隔をあけるなどの対策をしましょう。

⑤疲労を感じやすくなってしまう！忙しい時は連続でやらないこと

1度の射精で100メートルダッシュと同じくらい体力を使うと言われています。それを連続で何回もするのですから、疲労感は相当なもの。

集中力が途切れたり、脱力感で動けなかったりと、日常生活に支障をきたしてしまいます。そんな時は無理をせずに身体を休めるのが先決！

大事な予定がある場合や、休息がとれない時には連続オナニーをやらないようにしましょう。

連続オナニーの安全で気持ちいいやり方・手順を解説

連続オナニーのリスクについてお話しましたが、やりすぎに注意して適度な間隔を保てば問題ありません。

それに連続オナニーはリスクだけでなく、セックスの持久力アップが期待できるメリットもあるんですよ。

しかしチンコをシコシコすれば、誰でも簡単に連続オナニーできるわけではありません。いくつかコツがあるので、それらをマスターして気持ちよく連続オナニーしちゃいましょう！

3～5日程度オナ禁する！その日数で精子は満タンになるのでそれ以上の必要はない

毎日オナニーして射精していると、体内に蓄積されている精液の量が減ってしまい、連続でのオナニーは難しくなります。

通常、精液は3～5日程で十分な量が貯まるので、数日間はオナ禁して連続オナニーに挑むと良いですね。

注意ポイントとしては、必要以上に長期間オナ禁しないこと。久しぶりのオナニーで興奮がMAXに高ぶり、1回の射精で満足してしまう場合があります。

毎日オナニーしている方なら3日程度空けてみるなど、適度に調整しましょう。

1回の射精量を少なくする！小出しにできたら回数も稼げる

1回の射精で思い切りイッて、精子をドピュドピュ出してしまうと、次に射精する分が残っていません。精子が残っていれば1回イッたとしても、チンコを刺激すれば勃起しやすくなるので、調整する必要があります。

AV男優も連続で射精するために、射精量をコントロールしているくらい、重要なポイントですよ。

しかし一般の人だとそう簡単に射精コントロールはできないと思うので、コツを抑えておきましょう。

・イクのを我慢しない
イキそうになるのを限界まで我慢して、思い切り射精するのは最高に気持ち良いですよね。
しかし思いっきりイクと満足感も高まり、精子もたくさん放出してしまいます。

連続でオナニーするには、我慢せず早々に出してしまうのが◎。ドピュッという感覚よりも、タラリと漏れて流れ出る感じで射精すると良いですよ。

・射精前に肛門を締める
射精の直前に肛門に力を入れて締めると、完全な絶頂ではなく軽くイクことができます。こうすることで射精量が減り、次の勃起へ備えることができますよ。

普段のオナニーと比べると物足りなさを感じるかもしれません。しかし快感が1回では終わらずに、長く続くのが連続オナニーの魅力。

この2つは大切なポイントなので必ずマスターしてくださいね！

アダルトグッズを使ってみる！チクニーやアナニーグッズもおすすめ

チンコを長時間擦っていると痛みを感じる場合もあり、またその刺激に飽きてきたりします。

そんな時はアダルトグッズの出番。乳首を刺激するローターやオナホールがあると簡単にイキやすく、連続オナニーの助けになります。

アナルが十分開発されていれば、前立腺が刺激できるアナルバイブやディルドでドライオーガズムもできるので、連続でイキやすいでしょう！

精力を増進させる食事を摂取！サプリで補給するのもおすすめ

連続オナニーするには「勃起力」も重要な要素。しっかりと勃起させるために栄養面も意識しましょう。

精力がアップする食材にはアボカド・牡蠣・納豆・レバー・ニンニクなどがあります。これらの食材には亜鉛やビタミンが豊富に含まれているので、積極的に食べてOKです。

食事からの摂取が難しい場合にはサプリメントもおすすめ。手軽に続けられるので、自炊しない男性はサプリメントの方が向いているでしょう。

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連続オナニーが捗るおすすめオナホール「淫乱覚醒」

連続オナニーでは、手でチンコを擦る刺激にマンネリを感じてイキにくくなる場合があります。

そんな時はオモチャを使って刺激を変えるのがおすすめ！これから紹介するオナホールは使うほどに気持ち良くなっていく、まさに連続オナニーのためにあるかのような商品。

自分好みに変わっていくオナホールで連続イキを体験しちゃいましょう！

使い込むとほどムスコにベストフィット

何度使っても壊れにくい高級エラストマーを使用し、非貫通でゆるふわな、弾力のある触り心地が魅力的。伸縮性もかなり抜群な仕上がりになっていますよ。

内部には濃密なヒダとイボがあり、チンコを出し入れすればゾリゾリと刺激してくれます。しかし、これだけでは「他のオナホと同じじゃない？」と思ってしまうでしょう。

このオナホは、2回目の使用から徐々に本領を発揮してくるんです。

1回目でも肌触りの柔らかいもっちりとした感触が気持ち良いのですが、人によっては物足りなさを感じる場合もあるでしょう。

しかし2回目になるとチンコに合わせて内部が変化し、絶妙な気持ち良さに覚醒しているんです。

そして3回目にはこれまでにない挿入感に驚くでしょう。内部のヒダとがねっとりと絡みつくように密着し、イボはゴリゴリと刺激。この気持ち良さには抗えず、あっという間にイッてしまいますよ。

使えば使う程に自分好みの形に覚醒していくので、連続オナニーのお供に最適です。

Amazonでのレビューは200件越え

この商品は高品質な素材を使用したために、宣伝費を抑えシレっと販売されていました。しかし、その圧倒的な気持ち良さから口コミで爆上がり。

発売3日で売り切れてしまうほどの人気で転売が相次ぎ、今では正規品はAmazonのみの販売となっています。

1.吸い付きがヤバい。ちょっと空気が入ってるとストレスになるのがオナホ。何故か永久に空気0。
2.やわらかさと締め付けが反比例してない。トレードオフの関係のはず。なのに締めつけながらもひだが絡みつくような優しい柔らかさ。
3.2週間もすれば上記要点が更に覚醒する。

（中略）

この商品はマジでヤバいです。

引用：Amazon

覚醒前でも十分に気持ち良いのですが、使い込み覚醒した後の気持ち良さは、まさに格別。パートナーがいる人は、マンコの気持ち良さに満足できなくなってしまうのでは！？と心配になるほど。

口コミの多さにも納得なオナホです。

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連続オナニーには様々なメリットとデメリットがある！しかしポイントを押さえたら男性機能向上に役立つ

いかがでしたか。今回は「連続オナニー」を楽しむ際の注意点についてご紹介しました！

【この記事のポイント】

連続オナニーのメリットとは
・ストレス発散になる
・メラトニンが出てよく眠れる
・新しい精子の生成を促せる

連続オナニーをする時の注意点
・射精障害になるほどやるのは厳禁
・毎日だとさすがに体力が持たない
・ホルモンバランスの乱れに気をつけたい

連続オナニーとは読んで字の如くですが、良い点は「性機能向上」「頭や身体がスッキリする」などです。逆にデメリットとなるのは「疲労感」「射精障害」などでした。

ようするに2度くらい連続でオナニーを楽しむのはむしろ身体に良いですが、逆にやり過ぎるのは身体に毒です。

ぜひ自分なりのペースとルーティンを見つけて、たまには連続オナニーでスッキリ楽しんでください！

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


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