セックス中にすぐ萎える…勃ちが悪い原因と今すぐ実践できる対処法 10個

セックス中にすぐ萎える原因⑦私生活で大きな悩みを抱えている

私生活で大きな悩みはありませんか？

職場の上司がいやみを言ってきたり、借金を抱えていて毎日金で頭がいっぱい。生活が楽しくないなど……。ストレスを抱えていると自律神経が乱れて勃起しない可能性があります。

何故ならば、性行動と交感神経や副交感神経などの自律神経の活動は、非常に関連性が濃厚だからです。冒頭で、勃起は神経中枢での興奮が自律神経を介して陰茎に伝わることから始まるとお伝えしましたよね。

つまり、ストレスを抱えているとすぐに萎えたり、中折れの原因になるわけです。

実際、ED患者の発症原因の多くは日常生活のストレスなんですよ。

7時間程度の充分な睡眠で、心を休ませよう！

ストレスによる勃起不良を防ぐには、自律神経を整える必要があります。

「自律神経を整える」という言葉を簡単に言い換えると「リラックスする」ということ。

リラックスには睡眠一番効果的で、人間の健康的な睡眠時間は6時間～7時間と言われています。残業が当たり前の日本で、充分な睡眠を確保できている人は多くないはず。

業務を効率化してなるはやで帰宅して、睡眠時間を確保して心を休ませましょう！

ほかにも30分程度の有酸素運動(散歩や水泳)は自律神経を整えるのに有効ですし、ハーブティーを飲むと自律神経が整うと言われています。

どれも今日から実践できる解決策ばかりなので、早速試してみてください！

セックス中にすぐ萎える原因⑧過去に悲惨なトラウマを抱えている

過去のパートナーとのセックスで、悲惨なトラウマを受けて中折れするパターンもあります。これも心理的な原因ですね。

例えば、女性から「セックスが下手」「チンコ小さすぎ」などの辛辣な言葉が引き金になって、セックスの度にその時の情景を思い出してしまう人です。

他にも、初体験のときにペニスが勃たなかった経験の浅い人も該当します。「女性を前に勃起できなかった」という事実だけが心に残ってしまうからです。

トラウマを抱えてペニスが勃たない人も、元を辿れば自律神経の乱れが原因です。しかし、このパターンの人は睡眠では解決しないので厄介なんです……。

パートナーに素直に打ち明ける。心の負担を減らしてセックスする

この原因をとっても簡単にまとめると、気の持ちようです。

いくつか方法はありますが、パートナーに過去のトラウマを打ち明けるのが効果的ですね。心の負担を減らして、セックス中にすぐに萎える理由を共有するんです。

打ち明ける際は、重い空気になりがちです。セックス直前や、家で過ごしている時は避けましょう。

お酒が入っているタイミングや、日中のデート中など、楽しい空気感でさりげなく打ち明けるようにしてください。

■成功体験による克服方法
他にも、トラウマが原因の人には「良い思い出を塗り替える」ことで心の負担を減らせます。つまり、成功体験の積み重ねですね。

近隣の風俗店を調べて、敏感ですぐイク風俗嬢を指名するんです。風俗嬢の場合、演技の可能性が高いですが、演技か否かはあまり関係ないです。

「女性を自分のテクでイカせる」という成功体験を、疑似的でも良いので体験するようにしましょう。

■カウンセラーを使った克服方法
パートナーには口が裂けても言えない……。または風俗には行けない……。

そんな男性は「cotree」などのオンラインカウンセリングサービスで専門カウンセラーに打ち明けてみましょう。このときのコツは、カウンセラーに対して、過去の思い出を感情的に吐き出すんです。

すると心がスッキリしますよ。

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セックス中にすぐ萎える原因⑨女性をイカせようと頑張りすぎてしまう

せっかくセックスするなら、女性に気持ち良くなって貰いたい…！

そんな責任感の強い男性も、ペニスが萎えやすいです。女性をイカせようと気負うと、自分自身が勝手にプレッシャーをかけてしまい、起こる心理的な原因ですね。

憧れのマドンナとやっとの思いで交際。初セックスで緊張しすぎて全然勃起しない！なんて話をよく聞きますが、そのタイプの話と同様。

つまり、人はプレッシャーを感じると充分なパフォーマンスを発揮できないです。練習に強く手本番に弱い人っていますよね。

「体100点」「顔30点」の風俗嬢相手に独りよがりのセックスを楽しむ

まずは風俗嬢相手に、思いっきり独りよがりなセックスを楽しんでみてください。

責任感の強い人は、風俗嬢相手でも気持ち良くなって欲しいと思ってしまうはず。治療だと思って、身勝手なプレイをしてくださいね。

このとき、可愛い風俗嬢は避けましょう。「こんなかわいい子相手に独りよがりなセックスは申し訳ない…」という感情が出てきちゃいますからね。

委縮してしまっては逆効果。爆サイなどの、風俗情報が赤裸々に語られている口コミサイトを利用して「体100点」「顔30点」くらいの女をリサーチしましょう。

緊張しないけど適度に興奮できる相手を指名してくださいね。

セックス中にすぐ萎える原因⑩セックスがルーティン化している

セックスがルーティン化している人も、「慣れ」という心理的要因からペニスがすぐに萎えてしまいます。

例えば、風俗嬢相手であれば給料日の翌日。嫁や彼女とのセックスであれば、休日前夜の就寝前など、決まった日に性行為を行うと慣れてしまうんです。

もちろん、最初は興奮していたはずです。どんな可愛い子相手にセックスしていても、一度は陥る「ペニス勃たないあるある」ですね。

慣れを解消するなら新しい女と新しいセックス！

このパターンであれば解消するのは簡単です。新しい出会い方を知り、新しい女と味わったこと無いセックスをすればいいのです！

素人は興味ない！風俗嬢が大好きだ！という人には向いていませんが、大抵は素人女性とセックス出来るなら風俗には行きませんよね。

僕がいつも使っている「Jメール」というサイトなら、ガチ素人のエロい女が集結しているんです。なので、今夜だけの関係だったり、サクッとセックスしたい！なんて日にはもってこい。



向こうも純粋な体目的なので、登録して30分以内にアポ確定できるんです。

メッセージを交わす度にポイントを消化していくアダルトマッチングサービスで、登録後スグに1,000~3,000円の課金がオススメ。登録後30分は「初心者ブースト」と言って、女性会員にアピールしやすい仕組みでメッセージしまくれるチャンスだからです。

気になった人は自分の住んでいる最寄り駅にヤリマンがいるかどうかだけ確認してみてくださいね。

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まとめ：正常に勃起するペニスを手に入れて最高のセックスをしよう！

セックス中に萎える原因は、大きく分けて「性機能低下」と「心理的要因」の2つです。よくある原因と解決策を10個ずつ紹介しましたが、改善しない場合は専門医に相談しましょう。

それでは少し長くなったので、これまでに紹介した萎える原因と解決策をまとめますね。

原因①日頃の飲酒で肝臓に負担をかけている
➡飲酒で萎えるならバイアグラを服用が効果的！

原因②加齢によって性機能が低下する
➡ニンニクやウナギなど、日頃の食事で補うべし！

原因③半勃ちオナや高刺激オナはEDの原因に
➡足ピンオナとAV禁止！妄想しながら膝を立ちでシコるべし

原因④空腹時の血糖値が高血圧(110mg/dL~)
➡血圧を下げるには食事療法で減塩するべし！

原因⑤肥満
➡「摂取カロリー」を抑え「消費カロリー」を増やす

原因⑥常備薬の服用による薬剤性ED
➡原疾患の改善が急務……主治医に相談しよう

原因⑦私生活で大きな悩みを抱えている
➡7時間程度の充分な睡眠で、心を休ませよう！

原因⑧過去に悲惨なトラウマを抱えている
➡パートナーに素直に打ち明け、心の負担を減らす

原因⑨女性をイカせようと頑張りすぎてしまう
➡「体100点」「顔30点」の女相手に独りよがりのセックスをする

原因⑩セックスがルーティン化している
➡慣れを解消するなら新しい女と新しいセックス！

以上、panpan(パンパン)編集部からのお届けでした。

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