Gスポットを手マンで愛撫するたった1つのコツ！ピストンは必要ではなかった。

女の子をイカせるテクとして「Gスポットの愛撫」は有名ですが、実際どうやってGスポットを愛撫してイカせるのか、理解できている男性は意外と多くないでしょう。

しかもAVやエロ漫画を参考にしていると勘違いしてしまう場合も多く、Gスポットの間違った攻め方で、エッチを失敗してしまう場合もありそうです。

そこで今回は「Gスポットを手で愛撫する最高のコツ」について解説します！

Gスポットの愛撫は多くの方が勘違いしていて、じつはとてもシンプルなやり方だけで効果的にイカせられるんです。

可愛い女の子や風俗嬢をいっぱいイカせて夢中にさせたい男性は、ぜひ最後までチェックしておいてください！

Gスポット手マンのコツを知って、独りよがりな愛撫から抜け出そう！

今回はエッチのテクニック特集として、Gスポットを手マンでイカせるテクニックを余すことなくまとめています。

結論からいえば、エッチが上手になるにはGスポットを知るのが欠かせません。

なぜなら女性の性感帯の中でGスポットは、オーガズムに達するのにとても効果的な性感帯だからです。

またGスポットを理解しようとすれば、パートナーからしても愛情を感じやすくなります。独りよがりでただイッて終わりという淡泊な男性は、まだまだ多い世の中ですから。

なので広義な意味で「モテたい男性」はぜひGスポットを理解するべきです。その仕組みや、攻め方も熟知しましょう。

若いうちに理解すれば最高ですが、年齢を重ねていたとしても遅くはありません。Gスポットを上手に攻められる男性は、女性からすれば最高に気持ちいいオトコですからね！

Gスポット手マンのたった1つのコツは「ピストンを止める」

さっそく本題に入っていきますが、Gスポットを手マンで愛撫するためには、ただひとつだけ理解する必要があります。

それは「ピストンを止める」ということ。

ピストンはセックスの時に男性器を抜き差しすることをいいますが、手マンの時でも同じように動かすことをピストンといいます。

まず最初に理解すべきは「Gスポットをピストンしない」ことで、これをわかっていればGスポットの愛撫は格段に上手くなります。

ピストンをしてはいけない理由や、ピストンの代わりにどう愛撫すればいいのか、以下の項目でまとめました！

なぜ前後に動かすピストンではGスポットを十分に刺激できない？

よくAVなどを観ていると、男優が女優のマンコに指を入れて、下から突き上げるみたいにピストンしていますよね。

そして女優は気持ちよさそうに喘ぎ声をあげて、潮吹きしながらビクビクしちゃう、なんていうのが定番です。

あれはたしかにGスポットの愛撫で間違いないですが、AVはどこまでいってもファンタジー。

演技もありきで「見せるエッチ」をしています。なので方法としては正しいものじゃありません。

しかも物理的な理由から、Gスポットはそもそもピストンでの愛撫に適していません。

なぜならGスポットはクリトリスのような「点」ではなく「面」での性感帯だから。

点であればピストンでツンツン突いて愛撫できますが、そうではないのでピストンの愛撫は不向きなのです。

正解は「おいでおいで」の動き！Gスポットを効果的に愛撫してイカせられる

Gスポットはピストンの愛撫ではイカせにくいといいますが、では代わりになる愛撫の方法は何でしょう？

その正解は「指を折り曲げて行なう愛撫」。指でおいでおいでする時の動きになります。

近年の研究では、Gスポットは尿道海綿体、尿道、陰核（クリトリス）の内部組織が複雑に絡み合った「クリトリス尿道腟複合体（Clitoral-urethral-vaginal complex：CUV複合体）」の一部と考えられています。

引用：ヒロクリニック

Gスポットはそもそもまだ全容が解明されていない器官なのですが、クリトリスとつながった複合体です。

表向きにあるクリトリスがツンとした突起なのに対し、裏側にあるGスポットは面で広がっています。

なのでその面に沿って指でおいでおいでする動きで擦ってあげると、クリトリスを刺激し続けるようなとんでもない快感が味わえるというわけですね。

Gスポットでイカせる時も激しくやるのではなくていねいに愛撫していく

Gスポットの愛撫はピストンではなく、指で招くような動きが最高といいますが、かといってたくさん愛撫すればいいってものじゃありません。

優しくマッサージする感じ。AVだと音を立てるとか、見た目を重視してるから、普通にプライベートだったらこんなガンガン動かさないで、指だけで動かしてくれる方が気持ちいいと思う。

引用：セレスクリニック

Gスポットの感覚は女性が直に感じているので、女性の意見が役立ちます。

前述したようにAVの真似事をするのは危険で、女性からしても指でマッサージするような動きが一番気持ちいいそうですよ。

例外はもちろんありますし、後述もしますが、基本的にほとんどの女性は「ていねいで優しい愛撫が気持ちいい」という感度で間違いないでしょう。

そもそもGスポットはどこ？正確な場所と触ったときの感触

Gスポットの仕組みと愛撫のやり方についてはわかりましたが、そもそもGスポットってどこなのかわからない方も多いでしょう。

あるいは何となくのポイントはわかるけど、そこがGスポットなのか確信が持てないという方もいると思います。

そこで、Gスポットの位置について詳しくまとめました。

ただ位置を示すだけじゃなく、どのような質感なのかもまとめています。

けっこうテキトーに愛撫していたという方も、ぜひここでしっかりと位置を確かめてください。

Gスポットは膣口から入って数センチの上側（お腹側）にある

Gスポットの何となくの位置は、比較的よく知られていますよね。

AV男優の加藤鷹さんがGスポットの存在を世に広めて、今ではしみけんさんなどの若いAV男優がYouTubeやSNSで解説して、多くの男性が知るところとなりました。

そしてその正しい位置は、膣口から入って数センチ（3～5センチ）のところの、上側（お腹側）の膣壁です。

指ではかるのなら、指を根元まで挿入して第二関節を曲げて指先が当たるところといわれますね。

ようするにこの位置はクリトリスのちょうど裏側。クリトリスとGスポットは同じ組織でつながっているので、位置はかぶっています。

なので外側からクリトリスを指でさわり、膣内で上側に向かって指を曲げて突き上げ、指先同士が当たる感覚があれば、そこは確実にクリトリスの真裏のGスポットでしょう。

アソコの形やサイズも人それぞれですから、探し方が難しい場合はクリトリスを目印にしてください。

Gスポットはザラザラした感触の場合が多い

クリトリスや指の関節を頼りにして、Gスポットの位置を見つけられますが、それ以外にもGスポットを示すポイントがあります。

それは「感触」です。

膣内はほとんどがプリプリした質感の膣壁にヒダヒダがついていますが、Gスポットのところだけがザラザラしたような質感になっている場合が多いです。

ただし全員同じではないので、そのあたりは要注意。傾向としてはGスポットの表面がザラザラしている子が多いとのことです。

なのでもしクリや指の曲げ方でGスポットの位置をつかめたら、指先にあたる感触もぜひ確かめてください。もしザラッとしている感触があれば、そこは確実にGスポットのエリア内です。

ちなみにザラザラ系のほかに、プルプルしたGスポットを持つ女性もいるといわれます。

そういった例外もあるので、感触だけで確かめずにクリや指で確かめる方法も併用しましょう。

Gスポットは気持ちよくなるとぷっくりふくらんでくる

男性のオチンチンや、男女ともに乳首は感じると突起したりしますけど、じつはGスポットも感じてくると反応を示します。位置を再確認するのにも役立ちますね。

刺激や興奮によって愛液の分泌量が増えたり、Gスポットが膨らむこともあります。クリトリスでのオーガズムよりも余韻が長く、全身の力が抜け落ちたような感覚になると言われています。

引用：ヴェアリークリニック

感じてきたら愛液が増えるのは、どの女性も同じです。それと同時にGスポットもふくらんだりするとのことで、個人差はありますが全体がぷっくりとふくらむ場合があります。

またふくらむほど感じてきた場合、ほかにもいろいろと反応が起きているはずです。

「喘ぎ声」「身体をくねらせる」「呼吸が乱れる」「汗が出る」など、エッチが盛り上がってきた時の反応を見せるので、そのあたりも手がかりになりますね。

ちなみにGスポットがぷっくりしてきたら、より気持ちよくなるという女性も多いです。ぜひふくらんでしまうくらいの愛撫を身につけましょう。

Gスポットを「おいでおいで」愛撫するための必須準備4つ

続いてGスポットを指で愛撫する上で、ぜひやっておきたい準備について解説していきます。

Gスポットの位置がわかり、愛撫のやり方もわかったといっても、いざやってみたらパートナーの反応がイマイチだったなんてことがあります。

その理由は以下でまとめた事前準備がおろそかになっていたためです。

指マンに限らず、エッチのプレイは基本的なやり方に対して、ちょっとしたコツやケアが必要になっていきます。

本当にエッチが上手な男性（または女性）は、そういった応用が上手なんですよね。

ぜひ以下の内容も参考にしてください！

爪のお手入れをしておいて膣の粘膜を傷つけないようにする

風俗の待合室に爪切りとヤスリがあるように、女性に対して爪と指先のケアをすることはとても大事です。

手マンでGスポットを愛撫する時も、もちろん指先のケアが大事になります。

もし爪が伸びていたら痛くて気持ちよくないですし、また爪を切っていたとしても綺麗に磨かれていなかったら違和感ばかり残ります。

理想は、しっかり爪を短く切っておいて、なおかつ爪や指先も滑らかにヤスリがしてあること。丸みと滑らかさが大事です。

また女性は意外なくらい男性の指先を見ています。逆に女性の指を観察する男性は少なくて、おっぱいばかり見てしまいますよね。

なのでエッチの直前にお手入れすればいいという考え方だと、お手入れ前の指先を見て嫌われる可能性があります。お手入れは常にしておきましょう。

ローションを活用して常にヌルヌル感をキープしたい

オマンコの中は常に愛液が分泌されていて、ヌルヌルになっています。膣壁は敏感な粘膜なので、その潤滑油によって保護されているのです。

ただし愛撫によってその愛液が乾いてしまい、痛くなってしまう場合があります。

気に利く女性だと、その痛いのも我慢しようとしたりしますから、乾いていないかどうかを男性側も気にしておく必要があるんですね。

そして愛液も女性によって量が全然ちがうので、基本的にはペペなどのラブローションを使いましょう。AmazonやFANZAなどの通販で安く買えます。

ローションを使う時は、マンコに注入するのではなく、指につけて使いましょう。

ローションは伸びも良いので、まず少量をつけて試してみて、それから足すなどの調節をしてください。

ただし愛液が出まくって止まらない女性もたまにいるので、そういった方にはローションは不要です。

いきなり指入れするのではなく事前に優しい愛撫で濡らしてあげる

Gスポットでイカせるといっても、いきなりGスポットだけを愛撫するのはナンセンスです。

やはりエッチは全体の流れも大事ですし、どんなプレイをするのか、緩急をつけることも大事になってきます。

そこでしっかりやっておきたいのは「Gスポット愛撫以外のプレイ」です。

特にGスポットをさわる前に、キスやハグをしたり、おっぱいを揉んだり舐めたり、できるだけソフトで女性がウットリするようなプレイができると最適でしょう。

実際Gスポットは膣内にあり、そこに指を入れられるわけですから、女性からすれば不安もあるんです。

しかし事前に優しい愛撫をしてもらっていれば、その相手を信頼できてきます。デリケートなアソコの中に指を入れられても、不安より幸福感が勝るというわけですね。

指をストレッチしてスムーズに動かせるようにしておく

Gスポットを撫でるように愛撫するのは最高のプレイですが、じつは男性側はけっこう疲れます。

実際やってみると、5分間動かし続けるのも大変でしょう。

そこでおすすめしたいのが「指を鍛える」というアプローチ。多くのAV男優の人も指の鍛錬を推奨していますね。

指は筋肉もすごく小さいので、指そのものを強くするのは難しいですが、ストレッチでほぐしてスムーズに動くようにするのは可能です。

よくあるのが指を握ったり開いたり、また伸ばしたまま横に広げたり閉じたりして、全体の可動域を広げること。

関節の凝りがほぐれるので、それによって動かし続けても疲れにくくなります。Gスポットでイカせまくりたいなら、適した指もしっかり作っておきましょう。

当たってる証拠は！Gスポットを刺激できている「サイン」と応用

Gスポットの位置や攻め方はわかりますが、実際に女性が感じているかどうかは、相手に直接聞いたり反応を見なきゃわかりません。

しかしいつもいつも聞いていたり、反応を観察してばかりいると不自然ですし、相手からしても不安が募ります。

やはり女性の身体を熟知して、この人になら身体をゆだねたいと思わせるのがゴールですから。

そこで、Gスポットを上手に刺激できていると起こる「女性の身体の反応」についてまとめました。

これらを理解しておくと、エッチが全体的にスムーズになりますし、相手の満足度も上がるでしょう。ぜひチェックしておいてください。

Gスポットはかなり気持ちいいので女性の反応もわかりやすくなる

乳首やクリトリスが性感帯の女性は多いですが、Gスポットも性感帯の中ではかなり敏感なほうです。

ほとんどの女性が、Gスポットによってオーガズムに達することは簡単で、最初は不安でもそのうちGスポットでイクのにハマることでしょう。それだけ強い性感帯なのです。

ですからGスポットの位置やさわり方の正解を探る時、女性の普段の反応が大きくなるのを見逃さないようにしたいですね。

具体的には、普段から喘ぎ声の出るタイプの女性なら、その喘ぎ声がより大きくなる、など。

あるいは身体をくねらせるのが癖の女性なら、そのくねくねがより激しくなるなど。

一度目のエッチでそこまで理解するのは難しいですが、何度もやっているパートナーなら簡単です。

その人ならではの反応を知っておくと、Gスポット愛撫の加減もわかりやすくなりますよ。

Gスポットの愛撫によっておしっこが出そうな感覚になる女性が多い

女性の身体は感じてくると潮吹きしたり、おしっこを漏らしてしまう場合もあります。

男性よりもその反応を示す女性は多く、何度も絶頂できる身体だからこそ、感じ過ぎて脱力してしまうんですね。

その「漏らしてしまう感覚」というのが、Gスポットの愛撫でもよく起こります。

むしろGスポットに指先が当たっただけで尿意を催す女性もいるくらいで、そのまま愛撫をしていたら本当におしっこが出ちゃったりしますね。

なのでもしGスポットの愛撫がまだ上手くできているか不安でも、相手の女性が尿意を催していたり、あるいは失禁したりするならかなり上手に刺激できています。

尿意を催しても我慢する女性は多いですが、リラックスするように促すとすんなりと潮吹きや失禁イキに到達するので、ぜひ相手に寄り添って愛撫を続けてみましょう。

Gスポットだけじゃなく余った手や口でほかの性感帯も刺激してみる

Gスポットの愛撫は基本的に片手でやりますが、もう片方の手は完全にフリーですよね。

もちろんGスポットの愛撫を止めてはいけませんけど、空いている手を活用するのが大きなテクニックとなります。

オーソドックスなのは「手をつなぐ」で、女性に安心感を与えられます。

ちょっと刺激的なのは「乳首やおっぱいを愛撫」で、快感がプラスされるのでイキやすくなりますね。

さらに上級者向けなのは「口も使って愛撫」で、たとえばGスポットを刺激しながらクリトリスをクンニしたり、さらに空いた手で乳首をさわったりもできます。

ただあまりほかの愛撫を刺激的にし過ぎると、Gスポットの感覚がぼやけますから、ほどほどにするのも手です。やり過ぎは禁物！

ごく一部だけ激しい愛撫が好きな女性も存在している

Gスポットはていねいな愛撫がマストで、例外もあると前述していますが、その例外が「激しめの愛撫が好きな女性」です。

快感の感じ方にも大きな個人差があります。ある人は強めの圧迫やリズミカルな刺激で強い快感を得る一方で、別の人は軽いタッチや持続的な摩擦で心地よさを感じます。

引用：ヒロクリニック

大半の女性はソフトで優しい愛撫が好きな傾向にあるといいますが、やはり今の世の中はAVやエロ漫画などで激し過ぎる性描写を見ているせいか、オナニーも強めにやってしまい、感度が鈍くなっている女性も多いといわれます。

その影響で、Gスポットも優しい撫で方では効かず、ガシガシ擦るくらいの愛撫でようやく感じ始める女性もいるのです。

それこそオナニーや過去のエッチに関するヒアリングをすれば、その女性の感度は何となくわかるでしょうが。いきなり激しくするのはNGなので注意してください。

Gスポットは性感帯なので開発ができる

Gスポットはあくまでもていねいに優しく撫でるような愛撫が推奨されますが、強めの愛撫が好きだったりする女性がいるように、性感帯なので感じ方はまちまちです。

さらにGスポットは開発できることも認められていて、たとえば乳首やアナルのように、最初は違和感ばかりだったのに、だんだん責められてきて気持ちよくなることもあります。

最終的には、その愛撫でイクこともできるのです。

なのでもしパートナーがGスポット愛撫をあまり好きじゃなかったとしても、落ち込む必要はありません。

実際痛いとか相当な不快感があるわけじゃなければ、ただ不安でまだ快感を得られていない可能性が高いので、じっくりと優しく愛撫していけば、ある時から気持ちよくなってきます。

開発のしやすさや、感度の伸びしろも人それぞれなので、不快感さえなければ開発してみるのもおすすめですよ。

手マンでGスポットを刺激する際の注意点・よくあるトラブル

最後に、Gスポットを愛撫する上での注意ポイントを解説しておきます！

Gスポットの位置、医学的な位置づけ、愛撫の仕方や反応の見方など、さまざまに解説してきました。

それでもGスポットはデリケートな部位で、荒っぽく刺激すると逆効果ですし、男性側が女性以上に理解しておかなくてはいけません。

この項目の内容まで頭に入っているのならば、あなたは立派なGスポットの開拓者といえます。ぜひ最後まで集中を切らさず、学んでいってくださいね！

指先が疲れたら無理はせずに別の愛撫に切り替える

Gスポットを愛撫する時は、スタミナがモノをいいます。女性は何度でもイケますし、男性のように発射して終わることはないので、人によってはいつまでもGスポットイキを楽しもうとしますから。

そんな長時間プレイの場合、指が疲れて動かなくなります。そこで無理はせず、別のプレイに移行すると快感を絶やさずにできるので、おすすめです。

あるいはもう片方の手でも同じように愛撫ができるなら、左右の手で交互に愛撫していくのもいいですよね。

入れる角度や曲げ方などの勝手が変わりますが、指先の感触や相手の反応をよく見れば同じところを愛撫できるはずです。

ヌルヌル感は常に一定を保ちたいのでローションは必須

Gスポットは愛液に守られますが、その愛液にも個人差があり、なおかつラブローションでのかさましが必要になってきます。

ローションも最初に使ってそれきりの場合もありつつ、やはりプレイ中は近くに置いておいて、必要に応じて随時足していきたいです。

また男性でもあるあるですが、エッチが終わった後に思いのほかオチンチンが傷ついていることはありますよね。

女性も同じで、Gスポットの快感は記憶が飛ぶほど強くても、後になって気持ちと身体が落ち着いてくると、膣内が傷だらけで痛みに悶えてしまう可能性も高いのです。

なので男性側はとにかくヌルヌル感を大事にしてあげて、粘膜に直接ふれるのを避けなくてはいけません。

気持ちよさそうにしてるから大丈夫とは思わずに、常に彼女の粘膜をローションや愛液で保護してあげましょう。

少し痛くても我慢しちゃう女性は多いので痛がっていないかは注意を払いたい

あとになって痛くなるパターンもありつつ、プレイ中から痛い場合もあります。女性は特に多いです。

なのであまりしつこく聞くのはダメですが、たまにタイミングを見て「痛くない？」と聞くのは大事なことです。

女性からすれば、本当に痛いかどうかよりも、心配してくれていることが嬉しいので、それで気持ちが高まって快感が増したりもしますね。

女性は気持ちのつながりから快感を得やすいですから。

そして聞き過ぎだとムードが壊れるので、ある程度は表情や身体の動き、愛液の量やアソコの締まり具合などから察するセンスも必要になってきます。

相手の身体をきちんと理解していって、回数を重ねれば重ねるほど気持ちいいエッチができるようになるのが理想的ですよね！

Gスポットはピストンじゃなくておいでおいでの動きで愛撫！Gスポットを正しく理解して最高のエッチをしよう

今回は、男性なら必見の内容。女性の性感帯「Gスポット」を手マンだけで気持ちよくイカせる方法について解説しました！

【この記事のポイント】

そもそもGスポットとは？
・膣内のすぐ上側の膣壁にある性感帯
・クリトリスの真裏に広がっている
・クリトリスと同じ組織と感覚になっている

Gスポットの正しい愛撫とは？
・指先でピストンするのはNG
・指先で招くような動きで撫でるのが正解
・クリトリスは点ではなく面でできている

クリトリス愛撫のテクとは？
・愛液やローションでヌルヌル感を大事にする
・ほかの愛撫もきちんと織り交ぜていく
・Gスポットは開発できるので回数を重ねるのも大事

Gスポットについては、まだ医学的にも解明され切ってはいません。

女体の神秘といわれるように、個人差もありますし、性生活によってさまざまに変化することがあるからです。

ただ共通しているのは、指で突くのではなく撫でるのが有効で、デリケートな粘膜なので基本的には優しく愛撫することが推奨されます。

Gスポットの愛撫を知っておくと、エッチの気持ちよさは格段に上がります。

意中の女の子を快楽堕ちさせたい時も、風俗嬢をイカせまくりたい時も、ぜひGスポットの愛撫を試してみてください！

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


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