早漏を劇的に改善する方法（意識／オナニー／トレーニング／呼吸など）

早漏はセックスのとき相手に気を遣いますよね。もっとツいて欲しいのにすぐ射精してしまう。挿入までイけばまだよくて、フェラで暴発しちゃうときもあります、早。そうなると彼女は不満で浮気の原因にもなりかねません。それを防ぐ早漏を改善する方法をご紹介です。

早漏改善方法1: オナニー回数を増やす

チンコが敏感過ぎるのが早漏の原因なのですから、チンコに刺激を与える機会を増やしてマンネリさせるんです。1日1回くらいオナニーすると、オナニーの時点ですでになかなかイかなくなるのがわかります。これで射精コントロールができるようになるんですね。だんだんとチンコの快感がマイルドになり、イくまでの時間が長くなってくるんです。

早漏改善方法2: オナニーに時間を設定する

これは遅漏練習方法です。一時間のタイマーを設定し、オナニーを始めてから一時間はどんなにイきそうになっても我慢します。もちろんおかずは通常通り、とびきりエロいものにしてください。AVを見ながらオナホでもいいです。でなければ練習になりません。

結果的に寸止めトレーニングになっていきますが、自分がどれくらいの刺激でイってしまうかが分かるようになります。息を吐き副交感神経を刺激しリラックスを促す呼吸法も早くイかない対処法の一つ、これらを体感に染み込ませるためにも、一時間はイかずにがんばりましょう。

早漏改善方法3: ピストンばかりしない

朗報があります。なにもピストンばかりが女性を感じさせる動き方じゃないんです。よくAVを見ると挿入中にピストンを浅めにしたり、縦横円運動など、チンコの刺激が弱い動きをしながら時間を稼いでいるシーンが見られます。でも女優はしっかり感じている。そう、こういう風に動きのバラエティを増やすことはイくまでの時間を伸ばすだけでなく、女の子に色んな快感をプレゼントできるわけです。一石二鳥の色んな動き、ぜひ研究してください。オススメは浅めのピストンと子宮ぐりぐりです。

早漏改善方法4: オッサンの顔を思い浮かべる

イきそうになってまだイきたくない、でもすごい勢いで彼女が騎乗位で腰を振っている、こういう時は変に止めてと言うよりは、すごく萎えることを頭に思い浮かべましょう。例えば会社の中年のオッサン上司のことを想像します。全然性欲とは真逆な存在です。それで快感度がグッと落ちますので長続きします。他にも親のことを思い浮かべるなど、とにかく性欲を一旦萎えさせます。これはかなり有効です。

ちなみにですが、マンネリエッチで興奮するためには、これとは逆で、すごい憧れてるカワイイ女の子とのセックスシーンを妄想しましょう。

早漏改善方法5: 筋トレ

肛門の括約筋をトレーニングします。肛門括約筋をキュッとしめるのはオシッコを止める筋肉と一緒なんですね。これはまた、精子が出そうなときにストップさせる筋肉でもあるんです。例えばオナニーしていて、思ったよりしこりすぎて射精しそうになった時、慌てて止めようとする時にもこの筋肉を使いましょう。一回のオナニーにこれを必ず一度やりるようにします。自分で寸止めですね。ここのトレーニングで射精までの時間は伸びますよ。


いかがでしたか、今日ご紹介した内容を必ず実行してみてください。効果が期待できるものばかりですよ。

＼　この記事をシェアする　／

• # PR
• # トレーニング
• # 早漏