必見！アナニーを始める人が知るべき安全なやり方＆アナル開発テク

アナニーとは、アナルを使ったオナニーのこと。通常のオナニーよりも刺激的な快感を得られることから、人気が高まっている方法です。ただし、アナニーをするには歯ブラシやゴム手袋、または専用の道具を揃える必要があります。とくに初めての場合だと、病気についての知識やどのくらいの頻度でやればいいのか分からないことも多いでしょう。そこで今回は、アナニーを始める人のために安全なやり方や開発テクを紹介します。

アナルを刺激するオナニー・アナニーとは？魅力を解説

それではアナルを刺激するアナニーの魅力について解説していきます。1度ハマると抜け出せないといわれるほどの破壊力を持つアナニー。一体どういった点が魅力なのでしょうか。

ドライオーガズムで何度も絶頂を味わえる

アナニーの一番の魅力といえば、ドライオーガズムで何度も絶頂を迎えるところでしょう。ドライオーガズムとは、射精をしなくても絶頂を味わえる経験のこと。精液が出ないので「ドライ」といわれているのですね。反対に精液を伴う絶頂を「ウェットオーガズム」と呼ぶこともあります。ウェットに比べてドライは100倍も気持ち良いと評判です。

ドライオーガズムはウェットオーガズムの１００倍近い快感と言われ、まさに女性の「イク」あの大声で喘ぎ悶えながらの「イク」を男性が唯一感じることが出来る、唯一の方法だと言われているのです。
引用：錦糸町快楽M性感倶楽部　前立腺マッサージ専門店

精液を出す射精は何度もできないのはご承知の通り。その点、ドライオーガズムなら精液を出さないので何度も絶頂を経験できるということです。

男は1度精液を出すと賢者モードに突入してエロいスイッチが解除されてしまいます。しかしドライオーガズムは賢者モードがないので、連続でイキまくれるのです。ただし、賢者モードがなくなると何度も絶頂を欲してしまい、アナニーの止め時を迷うという難点があります。逆にいえばそれほどの中毒的な快楽がアナニーにはあるということです。

賢者モードが無くなると止め時が難しい．．．
いいネタがあると10時間連続アナニーとかできちゃって生活が崩壊するので
賢者モードって重要だなぁと思う
引用：アナニーが止められないです Part.2

アナルを使うことでプレイの幅が広がる

通常のオナニーはペニスをこする程度ですが、アナニーを覚えるとプレイの幅が大きく広がります。なにせ何度も絶頂を迎えられるのですから、長時間のプレイも可能です。道具を揃えて刺激的なプレイをする方法を考えるだけで楽しくて仕方ありません。

アナル逝きを覚えてからいつも新しいプレイを考えてしまって仕事に集中できなくなってる。
引用：アナニーが止められないです Part.2

また、アナルには前立腺だけでなく他の性感帯もあります。指を入れなくても肛門だけで気持ち良いですし、挿入後も前立腺の手前にある直腸壁も快感を得られるポイント。さらに前立腺の奥にある膀胱や精嚢などは、前立腺よりも感度が高いといわれています。

肛門、肛門管、歯状線、前立腺、精嚢、コールラウシュ襞、Ｓ字……
いちいち意識はしてないけどみんな気持ちいい
肛門の拡張感や直腸に太い奴とかでみっちり詰め込まれた感じも気持ちいい
引用：アナニーが止められないです Part.2

このような部位を開発していくことで、アナルプレイが何倍も楽しくなります。ローションで濡れ濡れになりながらアナニーするのも良し、浣腸プレイも味わうのも良し、バイブやディルドを突っ込みながら女性のように犯される感覚を体験するのも良いでしょう。想像するだけでも興奮するほど、アナニーには大きな可能性があるのです。

アナニーを始める前におさえておくべき注意点

アナニーはペニスをしごくだけのオナニーに比べて、100倍も気持ち良いといわれています。そんなことを聞くとすぐにでも挑戦したくなってくるでしょう。しかし、アナニーをする前には準備が必要です。デリケートな部分なので、しっかり注意点を頭に入れて実行してください。

最も重要なのは清潔感！不潔なまま行うと病気のリスクも

アナルの中に指や道具を入れる前に清潔な状態にする必要があります。アナルは本来、排泄物を出す器官です。何かが入ってくるような作りではないですし、肛門の粘膜は膣内ほど刺激に強くありません。そのため、アナルを刺激すると傷がつきやすくなっているのです。傷がつけば病気のリスクが高まります。

腸の粘膜は膣や口とは違って、肛門内や腸は物理的な刺激が想定されていないため傷つきやすく、ウイルスの侵入を簡単に許してしまうために感染しやすくなっているのです。
引用：Infoseekニュース

こういった理由から、不潔な状態の指や道具をアナルに入れると直腸内からばい菌が入る可能性があるのです。ばい菌が体内を巡って体調不良に陥ったり、出血すれば痔になったりします。そのため、不潔な状態のままアナニーをすることは絶対に避けてください。

性的嗜好により経肛門的異物挿入で直腸穿孔となった症例を経験
（中略）
以前よりホースを肛門に挿入する自慰行為を行っていた。受傷当日も，ホースを使用した自慰行為を施行していたが，行為後より腹痛を認め，経過観察するも状態悪化
引用：症例報告-久恒先生.indd

焦って開発しない！万一傷ついたら馬湯でケアを

初心者だとアナニーをしても、最初のころはドライオーガズムに達しないことがあります。何度か挑戦するとイキまくれるのですが、中々ドライができないと焦ってしまうこともあるでしょう。だからといって、無理やりアナルをこじ開けたり力まかせに指を突っ込んだりすると、アナルに傷がつく可能性があります。

そんなときにピッタリのアイテムが「馬油」です。馬油とは、そのまま馬から抽出した油のこと。この馬油は女性用のスキンケアにも使われており、口の中に入っても大丈夫なほど安全性が高く、火傷や痔などにも効果を発揮します。そのため、デリケートなアナルの傷にもオススメなのです。

昔から馬油は、火傷、肌荒れ、ひび、あけぎれ、切り傷、痔などの民間治療薬として広く知られています。
また食用にも使えるように副作用がないと言われ医師の処方がなくても安心して用いられてきました。
引用：馬油の特徴と使い方

馬油の中でもとくにオススメの商品が「ソンバーユ」になります。ソンバーユはスキンケア用品としても人気が高く、あのオネェタレントのIKKOさんも推奨するほどのアイテムです。

⇒ソンバーユ 無香料75ml

道具を使う場合は専用のアナルグッズが望ましい

アナニーをするとき、道具を使う場合はアナル専用のグッズを用意するほうが望ましいです。そうすることで病気への対策にもなるでしょうし、思わぬ事故も防げます。自己流でアナニーをしてしまうと、「抜けなくなった」といった事故に繋がる恐れがあるのです。

59歳男性
ゴム製の棒を自ら肛門より挿入し抜去不可

65歳男性
化粧水の容器を自ら肛門より挿入し抜去不可
引用：アナニー事故研究まとめ

これらは論文で実際に発表された事例になります。ゴム製の棒や化粧水の容器などをアナルに入れて抜けなくなっていますね。こうなると病院に行くしかないので、かなり恥ずかしい思いをします。そんな思いをしないためにも、アナル専用のグッズがオススメです。

専用グッズはアナルにフィットするように作られていますので、「抜けなくなる」なんて事故は起こりません。アナニー用にローションを用意しておくことも効果的です。アナルは敏感なので、ローションを使うことで炎症や傷を防げますし、スムーズに挿入が可能になります。

炎症を招くというのは潤滑が悪いということ
つまり、ローションが少ない
高粘度ローションを多めに使うと長いプレイも平気よ
引用：アナニーが止められないです Part.2

アナニーの基本的なやり方【初心者ガイド】

それではアナニーの基本的なやり方を紹介します。初心者の方に向けて解説していきますので、じっくり読んで挑戦してください。コツは焦らずにゆっくりと実行することです。

事前にトイレのウォシュレットでアナルを洗浄し、手袋を用意する

アナニーをする前は手袋を用意して、必ずアナルを洗浄しておきましょう。アナルに指や道具を突っ込んでも便が残っていたのでは、せっかくのアナニーが台無しです。気持ちよくなっているときに自分のうんこなんか見たくないでしょう。そうならないためにも、しっかりアナル洗浄をしてください。

圧迫感を楽しんでたらうんこが漏れでて来てそれ以来トラウマです。
引用：アナニーが止められないです Part.2

まず姿勢を正してトイレに座ります。ウォシュレットのボタンを押して、肛門に当たるように位置を確認しながら行ってください。肛門内に水が入ってきたら便意を感じるので出しましょう。この動作を何度か繰り返すとアナル洗浄が完了します。その後、手袋をはめてアナニーを開始してください。手袋も清潔な状態のものを使用してくださいね。

面倒でも腸洗浄はしっかり行い、オナ中にうんが出ないようにする。それだけでずいぶん集中できる。
引用：アナニーが止められないです Part.2

指を入れて前立腺を刺激する！コツは中指を第二関節まで入れること

アナニーでドライオーガズムに達成するためには、前立腺を刺激する必要があります。ただ前立腺といってもどこにあるのか分かりませんよね。前立腺は、まずアナルの中に手袋をつけた中指を挿入していき、だいたい第二間接まで入ったときに指先が当たる部分です。

前立腺はざらっとした感触があるので、ゆっくり挿入していくと違いが分かります。この部分を刺激することで、ドライオーガズムを何度も味わえるのです。

アナルから指を入れて人差し指の第二関節内側の部分からゆっくり刺激していくと開発されていくようで、手で触った感触は女性のヴァギナに似て少しざらっとした感触を持っています。
引用：M性感新宿グラシアス

最初は指1本でもキツく感じますが、ゆっくり慣らしていって前立腺を見つけましょう。ココだと確認できたら、指で優しくトントンと叩くように刺激してください。最初からいきなり絶頂を迎えることはないので、時間をかけて刺激していきます。そうしていくことで、突然おどろくほどの快感が押し寄せて絶頂を体験できるのです。

また、ドライオーガズムをメスイキという人もいます。メス、つまり女性のようにイクからですが、ドライを極めるとメス化するともいわれていますので、ハマるとかなりの快感を得られるのです。

元カノにちょっとお尻いじられてからアナニーに興味出て、
半年ぐらいでドライできて、メスイキしまくってたんだけど、
だんだん女になる妄想するようになって、とうとう女装してしまった
引用：アナニーが止められないです Part.2

道具を使ってもっと気持ちいいアナニーをしよう

慣れてくると指でアナニーするのも十分気持ち良いですが、やはり指だけでは得られる快楽に限界があります。具体的には指だと｢太さ・長さ｣という点で惜しいものがありますし、体勢的にもアナルに長時間指を入れるのはなかなか苦痛です。

では指以外で快楽を得るにはどうすればいいのでしょう。答えは簡単で、｢指以外の長い棒状のもの｣を使えば指以上の気持ちよさを体感することができます。ですが長くて棒状のものといわれてもイマイチ想像しづらいと思うので、ここでアナニーに使える身近なアイテムを見てみましょう。

アナニーに使える身近なもの：歯ブラシ

太さという点では惜しいものがありますが、それでも指以上の長さがあるのでアナニーにも使えます。加えて毛の部分を突起として扱えば前立腺を刺激できますし、毛が柔らかい歯ブラシを選べば体的にも安全です。

しかし普段歯を磨く時に使う歯ブラシだと衛生面があまりよろしくないので、アナニーに使う場合は｢アナニー専用の歯ブラシを購入する｣と良いでしょう。さらに念を入れるのであれば、コンドームを付けて使用するとさらに安全に歯ブラシアナニーを行えます。

アナニーに使える身近なもの：野菜

マニアックなAVだと、女優が自分の膣に棒状の野菜を入れてオナニーするプレイもありますよね。これに関してはアナニーで代用しても効果的で、どの野菜を使うかによってはアナルの快感も違ってきます。ではここで、アナニーに使えそうな野菜をいくつか見てみましょう。

①キュウリ
利点：長くて曲がっているので、前立腺を刺激するのにも適している。ものによっては表面がブツブツになっているキュウリもあり、そちらの場合はそのブツブツを快感として楽しめる。
欠点：慎重に使わないと折れやすい。

②にんじん
利点：先端が細くて根元が太いので、初心者でもアナルに挿入しやすい。
欠点：形がまっすぐなため、前立腺を刺激するのには向かない。

③ナス
利点：先端が太くて根元が細いので、エネマグラに似た快感を味わえる。
欠点：形状的に初心者には向かず、ある程度アナルを拡張してから挿入する必要がある。

なおこれらは全て食材なので、そのまま入れると菌が入ってアナルを痛めてしまう可能性も考えられます。なのでコンドームとの併用は必須と考えて良いでしょう。もちろん使った野菜を食べるのも衛生面的に良くないので、もったいないですがアナニーした後の野菜は捨ててください。

アナニーにおすすめのアダルトグッズ①アナルビーズ

アナルビーズは表面がでこぼこしているので、アナルに挿入するだけでもなかなか気持ち良いです。もちろん抜く時にも｢排出的な快感｣がひそんでおり、何回も出し入れすればその刺激が癖になってしまうことでしょう。

そんなアナルビースの中では、以下リンクの玩具がおすすめ。アナルビーズというよりかは｢アナルビース風ディルド｣ですが、取っ手が付いているためにピストンしやすいのが魅力的。普通に挿入するだけでも気持ち良いこのアナルビーズは、手元のスイッチをONにするだけで振動までしてくれます。

加えてアナルビーズ部分は柔らかいゴムでできているので、腸内を傷つけないのも嬉しいポイントです。上級者だと物足りないかもしれませんが、初心者にはぜひとも購入を検討して欲しいですね。

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アナニーにおすすめのアダルトグッズ②エネマグラ

エネマグラは｢アナルの性感帯を的確に刺激する形｣になっているのが特徴です。挿入するだけでも、前立腺などの気持ち良い部分を簡単に刺激することができます。ただ大体のエネマグラは太めに作られているので、アナニーに慣れてきた中級者向け以上の玩具であることも確かです。

そんなエネマグラの中で特におすすめしたいのが、以下リンクの商品になります。形状的に他のエネマグラと比べて前立腺を刺激しやすいですし、他にも｢入り口部分｣や｢金玉部分｣まで気持ち良くなれるので、まさに男のためのアダルトグッズといえるでしょう。

付属されているリモコンを使えば、エネマグラに振動を与えることも可能です。しかも振動のパターンも9種類と豊富なため、長時間アナニーしても飽きません。防水でそのうえ静音と完璧に等しいエネマグラなので、エネマグラに興味が出たらまずこの商品を買って欲しいですね。

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アナニーにおすすめのアダルトグッズ③ディルド

アナニーにハマっていくと、次第に指や玩具では物足りない体になっていきます。｢欲を言えば本物のペニスでアナルを掘られたい…｣、そんな願望が出てきてもおかしなことではないのです。そんな方におすすめしたいのが｢ディルド｣。ほとんどのディルドが実際のペニスと似た形をしていますし、何より長いので奥の奥まで挿入することができます。

そんなディルドの中では、以下リンクの商品がおすすめです。見て分かる通りこのディルドは｢本物の男性器に限りなく近い形｣をしていますし、弾力や堅さまでそっくりというクオリティの高さを誇っています。そのため、アナルに挿入するだけでも｢本物のペニスに犯されている感覚｣を覚えることができるのです。

しかも付属品としてリモコンが付いており、操作すれば10種類の強力振動でアナルの中に快楽をもたらしてくれます。そのうえ根元部分には吸盤が付いていますから、擬似騎乗位アナニーなんかも可能です。ドライオーガズムやところてんを習得した上級者であれば、このディルドが病みつきになってしまうことでしょう。

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アナニーは頻度多くやり過ぎると危険？

ドライオーガズムを目指すのであれば、アナニーは毎日行った方が良いです。しかし毎日行うと自身の体に負担が掛かりますし、実際に毎日アナニーをして腸内に傷が付いたり肛門括約筋が弱くなってしまったケースも存在します。

ドライオーガズムは毎日行わなくても期間をあまり空けなければ開発に繋がるので、安全にアナニー開発をするなら頻度を抑えめにするのが最適です。アナルの耐性に自信があるなら2日に1回、安全面を重視したいなら1週間に2回、それでも心配なら1週間に1回が理想的だといえます。

例え頻度が少なくても継続することでアナルの開発は確実に進んでいきますから、焦らず気長にアナニーを行えば、その内ドライやトコロテンを達成できるでしょう。

アナニーの究極フィニッシュ「トコロテン」とは？

トコロテンというのは、トコロテン射精の略です。アナルセックス中に、ペニスに触れることなく前立腺や肛門を刺激することで射精してしまうという現象を指します。肛門に挿入されたものによって射精してしまう様子が、ところてんを押し出す様に似ていたことからトコロテンと呼ばれるようになったそうです。



いかがでしたか。アナニーという新しいオナニー法を身に付け、より快楽を味わえるようになったら素敵ではないでしょうか。コツをつかめば簡単にイケるようになりますので、焦らずじっくり開発してください。

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