最高に気持ちいい射精ができる10の方法｜マンネリなオナニーから卒業！

「最近、オナニーがあまり気持ち良くない……」と、モヤモヤしていませんか？

自分のオナニーを思い出してみてください。変わり映えのないヌキ方で、なんとなく射精しているのではないでしょうか。

毎回、同じやり方と似たようなオカズでシコっているだけでは、どうしても味気ないルーチンワークになりがちです。それでは射精の気持ち良さにも慣れてしまい、いつの間にか「義務感でオナニーしている」気分になってしまいます。

オナニーは「シコらなければならない」のではなく、自ら積極的に「シコっていく」ことが大事！射精フィニッシュで最高に気持ち良くなりたいのなら、能動的にオナニーに向き合わなければなりません。



そんなモヤモヤしている悩めるオナニストのために、今回は「気持ちいい射精の方法」を一挙に紹介します。今日から始められるものから高度なテクまでそろえました。

今一度、自分のオナライフを振り返って、さらなる高みを目指してください。生涯最高の絶頂が待っていますよ！

射精が気持ちよくない原因は？

今回は気持ちいい射精の方法をご紹介しますが、まずは気持ちいい射精ができない原因から解説します。気持ちいい射精をするためには何が原因かを知った上で対策することが大切です。

原因①：精液の量が足りないから

射精する瞬間が気持ちいいのは、尿管の中にたまった精液が前立腺を圧迫するからです。つまり精液の量が少ないと前立腺を押す力が弱くなり、気持ちよさが減ります。

毎日オナニーするよりも、1～2週間オナ禁して射精するほうが爆発的な気持ちよさがありますよね。これはオナ禁するほうが精子量が多いからです。

原因②：手コキの刺激に慣れている

オナニーは手でシコシコするという同じ作業の繰り返しです。毎回、同じ方法でオナニーすると刺激に慣れてしまうので気持ちよさが減ります。

どれだけオカズがエロくてもいつかは飽きがやって来るため、オナニーで気持ちいい射精をするには工夫が大切です。

原因③：ペニスの快感では物足りない

そもそもオナニーに飽きてしまうのも射精の気持ちよさが半減する理由の1つです。オナニーガチ勢になると一般人の2倍はオナニーするわけですが、オナニーをやり過ぎるとオナニー自体に飽きてしまって気持ちよさに物足りなさを感じるようになります。

3つの原因ごとに「気持ちいい射精ができる方法」を解説します！

ここからは、先ほどご紹介した3つの原因に対する解決方法を解説します。今以上に気持ちいい射精ができるようになるアイテムも合わせてご紹介しますので、参考にしてみてくださいね！

精液の量を増やす4つの方法

射精するのが気持ち良いのは、尿管を通る精液が前立腺を刺激するためです。

つまり、発射する精液の量が増えれば増えるほど、射精時に前立腺に掛かる圧力が強くなるため、快感が一段と強まります。

方法①：オナ禁をして、精液を貯める

年齢などによる個人差はありますが、一般的に精液が満タンになるのは2～3日と言われています。頻繁にオナニーしている方は、とりあえず2～3日ほど禁欲してからシコってみましょう。快感の違いがよく分かると思います。

とは言っても、オナニーが日課というレベルの大のオナニストにとっては、我慢するのはなかなかハードル高いものですよね。そんな方のために、オナ禁の秘訣について下記の記事でまとめていますので、ぜひとも合わせてチェックしてみてください。

◯関連記事
・オナ禁を成功できるかは3日目が肝心！乗り越えるための秘けつとは

方法②：エビオスなどのサプリを飲んでみる

精液を増やすには、オナ禁と合わせてサプリを飲むのも効果的！特に、食生活が乱れている方が服用すれば、精液の量を飛躍的にアップさせることができます。



精液を増やすサプリとして代表的なのが、アサヒグループ食品が販売している「エビオス錠」。本来は弱った胃腸を整える整腸剤ですが、亜鉛やRNA、DNAなどの精液の主成分になる成分が豊富に含まれてます。

医薬品には第1類医薬品(リスクが高い)から医薬部外品(リスクが低い)まで4種類ありますが、エビオス錠は医薬部外品なので安全性が高いです。医薬部外品は人体に対する作用が緩和であり、特に安全性において問題がない分類です。

◯関連記事
・精液が増える？話題のエビオス錠を実際に試した（効能、副作用は？）



また亜鉛サプリを服用するのも効果的。亜鉛は、睾丸で精液を作る機能に影響する成分で、射精をするたびに排出されていきます。サプリで服用すれば、効率的に亜鉛を摂ることができますので、充分な精液の量をキープできます。

◯関連記事
・亜鉛サプリを飲むだけで、オナニーが10倍気持ちよくなる件

方法③：生活習慣を見直す

精子量を増やすためには生活習慣を見直すことも大切です。

・お酒を飲みすぎる→男性ホルモンの分泌が低下する
・ストレスがたまる→テストステロンの分泌が低下する
・栄養素の偏り→精子製造に必要な栄養素が不足すると精子量が減る

上記のように生活習慣によって精子の量が少なくなるケースがあります。

生活習慣の見直しには様々な内容がありますが、以下の記事に詳しくまとめています。ぜひ参考にしながら生活習慣を見直してみてください。

◯関連記事
・脱不妊！旦那の精子の量を増やす10の方法

方法④：オナニーの興奮度を高める

睾丸に精子がしっかりとたまっていても、オナニー時の興奮度が低いと射精量は減ります。

オナニーで精子を100%すべて出し切れるわけではないため、エロいオナニーをして興奮を爆発的に高めることも射精時の精子量を増やすためには必要なプロセスです。

エロいオナニーのやり方は色々とありますが、一般的にも寸止め(焦らし)は鉄板です。長くオナニーするだけでも通常よりも精子量は増えやすいですよ。

寸止めオナニーのやり方は以下の記事を参考にしてみてください。

◯関連記事
・我慢するほど気持ちいい！寸止めオナニーを安全に楽しむやり方

ペニスの刺激を高める方法・4選

そもそも手コキオナニーとは、セックスの代用にすぎません。

手の刺激に慣れてきたなら、女性の膣に近いオナホールなどのアダルトグッズを使うのが有効です。またオナニーを他人に見せることで、精神的な興奮を高めるのもアリですね。

方法①：オナホールを使ってみる！

「TENGA」シリーズの大ヒットで、一気に知名度が上がったオナホール（オナホ）。現在ではネット通販で購入可能ですので、店頭で買うのがチョット気まずい方でも気軽に手に入れることができます。



1,000円以下で買えるお手軽オナホから、女性のカラダを模したリアルなオナホ。さらにはアナルを再現したオナホなど、現在は多数のオナホールが発売されています。

ペニスに新しい刺激を感じたいなら、今日からオナホオナニーを始めてみませんか。

◯関連記事
・最強オナホールおすすめランキングBEST30

筆者おすすめのオナホは「淫乱覚醒」

淫乱覚醒は自分のペニスサイズにマッチする締まり具合に育成できる新感覚のオナホです！

柔軟素材により、使えば使うほどあなたのペニスサイズにドンピシャな締まり具合になります。他のオナホとは違って、「育てる」という楽しみがあるのが魅力です。1つのオナホを長く使いたい方におすすめですね。



お値段は5,599円。Amazonで高評価を獲得している人気商品なので、オナホが初めての方でも購入しやすいですよ。

▶気持ちいいオナホール「淫乱覚醒」をAmazonで買ってみる！

方法②：匂いも感覚もエロい「愛液ローション」を使ってみる

もうひとつ、オナグッズの定番商品として人気なのがローション。その中でも、女性の愛液を再現した「愛液ローション」があることをご存知でしょうか。

匂いや粘度を忠実に再現していますので、チンコに塗って使えばセックスしている気分になれるスグレものです。

AV女優の愛液や女子校生の愛液など商品の種類は豊富です。嗜好に合わせて使ってみてはいかがでしょうか。

◯関連記事
・イイ匂いがする愛液ローションおすすめ10選

筆者おすすめの愛液ローションは「女子校生の愛液ローション」

愛液ローションが初めての方には「女子校生の愛液ローション」がおすすめです！

NLSで販売されている愛液ローションの中で口コミ評価がトップの超人気商品。通勤で隣にいる女子校生の匂いに近くて興奮したとの声も多いです。

基本的に愛液ローションはオナホとセットで使うのが定番なので、1つのポイントは匂いのきつさです。匂いが薄いとオナホ臭(ゴム臭)に負けてしまうので萎えてしまうわけですが、「女子校生の愛液ローション」はきつめの匂いなので実用性が高いです。

お値段も1,108円とリーズナブルですよ。

▶「女子校生の愛液ローション」をNLS通販で買ってみる！

方法③：鏡の前の「女装オナニー」で精神的な興奮を高める

女装も精神的な興奮を高めながらオナニーする効果的な方法です。とはいえ、初心者にとっては女装オナニーの魅力がそもそも分かりづらいですよね。

・女性になりきることに興奮する
・女装という変態な行為に興奮する
・女性が着用している服を着用することに興奮する

人によって興奮するポイントは様々です。映画やアニメでも「あなたの全てが好き」という展開から最後はその人になりきってしまうお話もありますが、女装も似たようなものです。

女性に興奮する、だから女装する！

実際にやってみるとこれが意外と興奮します。女装するにあたって迷うのがファッションですが、初めての女装は下着からスタートするのがおすすめです。

男性が女性に興奮するファッションは色々とありますが、下着姿は裸になる前の最終段階です。女性の下着姿はコスプレよりもストレートに「エロい」ですから、ぜひ下着から始めてみてください。

筆者おすすめの女装グッズは「イタリアンレースブラ＆ショーツ　おとこの娘用」

初心者の女装オナニーは下着からスタートするのがおすすめですが、サイズと見た目の両方からおすすめなのが「イタリアンレースブラ＆ショーツ　おとこの娘用」です！

・ブラジャー：バスト約93cm
・ショーツ：ヒップ約97cm～105cm

見た目はセクシーな黒。サイズも男性用に作られているため、このサイズなら着用できる方は多いと思います。

お値段は上下セットで3,009円です。

▶「イタリアンレースブラ＆ショーツ　おとこの娘用」をNLS通販で買ってみる！

方法④：女の子に見てもらう「オナ見」で精神的な興奮を高める

女の子の前でオナニーすれば、恥ずかしさや背徳感もあって格段に気持ちいい射精ができること間違いナシ！

当然ですが、勝手にチンコを露出するのは御法度ですので、エッチなお店やサービスを利用して合法的にシコシコしましょう。

エロチャットなら「相互オナニー」が楽しめる！

オススメなのが、PCやスマホを使ってビデオ通話できるエロチャット（ライブチャット）アプリです。

カメラに向かってシコシコしながら、画面で女の子の顔をうかがうことで、1人の時より気持ちいい射精が味わえます。

女性にとっては手軽に稼げるお仕事とあって、素人っぽい子が非常に多いです。自宅で今すぐ相互オナニーできるのが風俗とライブチャットの大きな違いです。「今日は可愛い子と相互オナニーしたいな」という時におすすめですよ！

◯関連記事
・アダルトライブチャットランキング10選｜エロい女と相互オナニー出来るサイトを徹底比較

亀頭以外の刺激で射精する方法・2選

亀頭を刺激する以外にも気持ちいい射精をするオナニーのやり方として「催眠オナニー」と「アナルオナニー」があります。どちらも未経験の方が多いと思いますが、これを機にぜひ試してみてください。

方法①：脳にエロい催眠をかける「催眠オナニー」に挑戦する

ペニスの刺激だけでは物足りなくなった方は、脳に直接働きかける催眠オナニーを試してみるのもオススメです。



催眠オナニーとは、専用の音源を聞きながら脳に催眠をかけるオナニー方法のこと。催眠状態のままエッチな声や音声を聞くことで、通常のオナニーよりはるかに気持ち良い絶頂に達することができます。

催眠オナニーはやばいぞ
射精までは至らなかったがエロかわいいお姉さんが「はぁい❤右手をうごかしてぇ❤」って言ったらマジで右手動くからな。いやこれほんとネタとかじゃなくてまじで。

なんの話やねん— クルペッコに負けた男（公式） (@tynkemu39) 2019年7月31日

あの、こういう事あまりこのアカで言いたくないんですけど
催眠オナニーやばいですコレ
久々にオーガズムというのが最高値まできました。
なんですかこれは— ⚡️ネトファ⚡️ (@networkfactory0) 2019年7月7日

「催眠オナニーって、本当に効果あるの？」と懐疑的な人も多いと思いますが、心配無用！

催眠オナニー用の音声は催眠法に基づいて作られていますので、慣れてきたらノーハンド射精やドライオ―ガズム（射精を伴わない絶頂）でイクことだってできちゃいます。

催眠オナニー用の音源は、FANZAやDLsiteなどのネット販売サイトで販売されています。価格も1,000円前後とお手頃。臨場感タップリのバイノーラル録音で収録されている作品も多いので、ヘッドフォンで聞けば催眠効果もバッチリです。

◯関連記事
・めっちゃエロい!初心者におすすめの催眠オナニー音声はどれ？

筆者おすすめの催眠音声は「女教師とドスケベ妊活実習〜全編あまあま」

催眠音声はFANZA同人で圧倒的な売り上げを誇る「女教師とドスケベ妊活実習〜全編あまあま」がおすすめです！

簡単に説明すると、この作品は「テレセ+ストーリー」の構成です。声優さんの声がとにかくエロい。全催眠音声の中でもぶっちぎりの約8,500本を売り上げているのはさすがです。

音声本数はトータル120分収録されており、お値段は1,320円。FANZA同人は割引キャンペーンがよく開催されるので、半額中なら660円で購入できますよ。

販売ページにサンプルボイスがあります。まずはサンプルを聞いてみてください。

▶「女教師とドスケベ妊活実習」をFANZAで聴いてみる！

方法②：アナルでイク「前立腺オナニー」に挑戦してみる

ペニスの感覚だけでは物足りなくなった方には、禁断の前立腺オナニーにチャレンジしてみてはいかがでしょう。ペニスオナニーよりも格段に気持ちいいドライオーガズムを堪能することができます。



前立腺オナニーとは、その名の通り前立腺を攻めて気持ち良くなるオナニーのこと。基本的には、アナルから指やオナグッズを挿入して、直腸ごしに前立腺を刺激します。

性的快感のキモである前立腺をダイレクトに刺激することで、普段の射精よりもはるかに高い快感を得られます。さらに慣れてくれば、射精を伴わない絶頂（ドライオ―ガズム）を楽しむこともできる、まさに究極のオナニー方法です。

◯関連記事
・【初心者向け】前立腺オナニーの気持ちいいやり方とコツ

筆者おすすめのアナニーグッズは「グレープボム」

アナルグッズは本当にたくさんありますが、初心者はまず先端が細いエネマグラからスタートするのがおすすめです。

初心者でも使いやすいエネマグラとして、数々のアナニストから高評価を獲得しているのが「グレープボム」です！

最初から極太のエネマグラを挿入するのは勇気がいるわけですが、グレープボムは先端から順番にサイズが太くなっているので初心者のアナル開発にピッタリです。

トータルで約230件以上の口コミが投稿されており、全エネマグラの中でも圧倒的1位を獲得している超人気商品です。

▶「グレープボム」をNLS通販で買ってみる！

まとめ：おざなりのオナニーでは、もう気持ち良くなれない！

より気持ちいい射精を味わうためには、ココロもカラダもしっかりと準備することが大事！

使い古しのオカズで何となくオナニーしているだけでは、やっぱり飽きてくるので気持ちよさも半減します。

セックスと同様にオナニーも工夫次第で気持ちよさが倍増します。ぜひとも今回ご紹介した方法を参考にして、今まで以上に気持ちいいオナニーライフを楽しんでください。

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

◯関連記事
・32人の猛者による射精大会の結果と当日レポ｜回数・発射距あ離などのNo.1が決定
・人前でオナニーした経験がある男女53人に当時の心境や体験談を聞いた