亜鉛サプリを飲むだけで、オナニーが10倍気持ちよくなる件
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どうして亜鉛を摂取するとオナニーが気持ちよくなるの？
オナニーをするときに、最高に快感を感じる瞬間は、射精をするときです。どうして射精をするときに、一番の快感を感じるのか説明しますね。
精嚢というところに精子は貯められているのですが、そこから尿道へと精子が通過するときの精管の周りには、快感を感じる神経があります。
なので、射精をするときに、精子がそこを通るたびに、その神経が刺激されて快感を感じるので、射精をするときに最高の気持ち良さを感じるのです。
そして、精子の量が多ければ多いほど、快感は強くなります。ということは、精子の量を多くすれば、その最高の快感をさらに大きくできる、ということになります。そこで登場するのが、亜鉛です。亜鉛にはなんと、精子を増量させる効果があるのです。
亜鉛サプリを摂取すると精子の量が増える
成人男性が1日に必要とする亜鉛の摂取量は、15mgです。亜鉛が不足してしまうと、睾丸の精液を作る機能が低下してしまうので、精液の分泌量が減って、精液が少なくなってしまいます。
亜鉛は、ふだんの食生活から摂取できないこともないのですが、亜鉛は吸収率がとても悪い成分なので、成人男性が必要とする亜鉛の量を、食事から吸収するのはなかなか難しいところがあります。
そこで便利なのが、亜鉛サプリになります。亜鉛サプリを利用すれば、成人男性が1日に必要とする摂取量を手軽に摂取することができます。なので、亜鉛サプリを摂取することによって、精子の量を増やせば、オナニーをいつもより気持ちよくすることができるのです。
射精するときに消費される亜鉛の量
オナニーやセックスで射精をするときに、どれくらいの量の亜鉛が消費されるか知っていますか？個人差はあるのですが、亜鉛は精液1ｄｌに19.5ｍｌほど含まれています。なので、１回の射精の量を5ｍｌとすると、1度の射精で亜鉛を1ｍｇ消費するということになります。
射精をした次の日の朝、カラダがだるいな、と感じたりすることはありませんか？そんなときは、射精したことでカラダが亜鉛不足になっている可能性もあります。
そして、亜鉛サプリを摂取すると、その寝起きのだるさが解消されることがあります。ちなみに亜鉛は、おしっこをするときにも少しづつ体外に排出されます。しっかりと亜鉛サプリを摂取して、亜鉛不足を解消して、最高に気持ちいいオナニーができるようにしてくださいね。
亜鉛サプリの効果はオナニーが気持ち良くなるだけではない！
亜鉛サプリを摂取すると、精子の量が増えて感度が増すので、オナニーがさらに気持ち良くなります。そして、亜鉛が特に多く含まれているのは、精液になります。でも、亜鉛の効果はそれだけではなく、他にも男性にとって嬉しい効果があるのです。
まず、亜鉛サプリの効果で、精子の質も良くなります。その結果、男性不妊症が防げます。それから、亜鉛は免疫力を高めます。カラダの組織や傷の治りが早くなり、新陳代謝が活発になり、活性酵素の除去にもつながるので、健康なカラダを維持しやすくなります。
ホルモンの分泌も活発にします。亜鉛は、人のカラダを形成して維持するための源のようなものです。なので、健康に生活していくうえでも欠かせない成分になります。
亜鉛サプリの効果的な取り方①飲むタイミング
せっかく亜鉛サプリを摂取するなら、亜鉛サプリの効果を最大限に引き出せるように効果的に摂取したいですよね。ここでは、亜鉛サプリを飲むタイミングについてご紹介していきますね。
亜鉛サプリを飲むベストなタイミングは、食後になります。吸収力を高める効果のある、クエン酸やビタミンCと一緒に飲むと、相乗効果があって効果的です。ビタミンやクエン酸を含む果物などと一緒に摂取するといいでしょう。
ただ、食後に亜塩を飲むときに気をつけて欲しいのが、お米、パン、インスタント食品など含まれているフィチン酸という成分です。
このフィチン酸という成分の影響で、食後に亜鉛を飲むと亜鉛の吸収率が低くなると言われています。フィチン酸の含んだ食品を食べた後は、ビタミンやクエン酸といった吸収率を高める成分と一緒に飲めば、亜鉛を吸収するのにフィチン酸の影響を受けにくくなります。
亜鉛だけのサプリでなく、ビタミンCもバランス良く配合されたサプリメントを摂取するのもいいかもしれませんね。
また、空腹時に亜鉛を摂取すると、胃に負担がかかって、吐き気、胃痛などを感じることもあるので気をつけましょう。
亜鉛サプリの効果的な取り方②飲み方
では次に、亜鉛サプリを効果的に摂取するための飲み方についてご紹介しますね。亜鉛サプリを飲む時は、複数回に分けて飲むのが効果的です。たとえば、1日4粒のサプリメントを摂取する場合は、朝食の後に2粒、そして夕食の後に2粒飲む、などです。
気をつけて欲しいのが、複数回に分けて飲む場合は飲み忘れないようにすることです。
それから、亜鉛を飲む時は、水で飲むのがベストです。牛乳にはカルシウムがたくさん含まれているし、コーヒーには亜鉛の吸収を低下させる成分が含まれているので、亜鉛サプリを飲む時にはNGです。
亜鉛サプリを過剰に摂取しないように気をつけよう！
精子の量を増やしたいからといって、亜鉛サプリを過剰に取りすぎることはよくありません。亜鉛を過剰摂取すると、さまざまな副作用の症状が出ることがあるからです。
たとえば、股間に炎症が起きたり、唇に炎症が起きたり、激しい吐き気、背中の痛み、下痢、などの症状が出ることもあります。なので、いくら精子の量を増やしたいからといっても、1日の亜鉛の摂取量は守るようにしましょう。
成人男性の1日の摂取量は、15ｍｇです。多くても30ｍｌまでにしておきましょう。どんなサプリメントでも、過剰摂取をすると副作用が出たり、せっかくの効果が働かなくなったりしてしまうので、気をつけてくださいね。
いかがでしたか？さらに気持ちいいオナニーをするために、今日から亜鉛サプリを摂取してみるのもいいかもしれませんね。精子のためにも亜鉛サプリはオススメです。以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。
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