男の悩み　勃起不全の改善に効果的なサプリメント11選

一般的に勃起不全の原因は、加齢により機能が衰えてくる為と言われていますが、ストレスや生活習慣など、原因は人によって異なります。若いからと言って安心できないのが勃起不全です。自力では回復する見込みがないという勃起不全の、改善に効果的なサプリメント11選で、自然な勃起力を取り戻しましょう。

勃起不全改善サプリ 1: 亜鉛

亜鉛には骨の発達や疲労回復などの効果が色々あり、タンパク質の合成にも欠かせない大事なミネラルのひとつです。この亜鉛が不足すると、味覚障害や機能性障害、つまり、男性にとっては大事な時に機能してくれない勃起不全の原因ともなるんです。

不足が原因で勃起不全になる可能性があるという事は、亜鉛の摂取によって改善する事も出来るという事ですよね。原因によっては改善が見込めない場合もありますが、免疫力も高めてくれる亜鉛は摂取して損はありません。試してみる価値はありますね。

ただし、サプリメントなど飲みやすいために過剰摂取になりやすいのでご注意下さいね。

勃起不全改善サプリ 2: アルギニン

アルギニンとはアミノ酸の一種です。エナジードリンクの主成分としても使われているアルギニンは、ダイエットやアスリート向けの活力サプリとしても有名ですが、血管の拡張により海綿体に流れ込む血液量を増やす事が出来るので、男性の精力増強や勃起力向上の効果も高いと言われています。

普通に摂取していれば安全なサプリメントですが、過剰に摂取してしまうと、胃痛や下痢の原因になってしまったり、成長ホルモンに異常をきたすといった健康被害に繋がる可能性もあります。

勃起不全改善サプリ 3: トンカットアリ

トンカットアリとは東南アジアのジャングルに自生しているニガキ科のハーブの一種で、勃起力向上の効果のあるアルギニンを豊富に含んでいます。昔から、地元の人々に滋養強壮の薬として利用されており、更年期などで乱れがちな男性ホルモンの調整機能や下半身の血流アップによる勃起改善の効果が期待出来ます。

自然の中で育ったトンカットアリには、安全性も高い植物である事が確認されている為、副作用はありません。ですが、市販されている物の中には、科学的・人工的に作られた物もあり、そのような物を長期間服用すると、有害な成分が体内に蓄積されてしまう可能性があります。利用されるサプリメントが、添加物を使用していないかを確認される事をおすすめします。

勃起不全改善サプリ 4: マカ

マカとは南米ペルー原産の多年草植物です。トンカットアリと同様、男性機能改善に効果的なアルギニンを含んでいます。その他にも、男性ホルモンを活性化させるアルカロイドやデキストリンを含んでいて、スムーズな勃起を促す効果があります。

また、心因的な勃起不全にも有効、精力減退を未然に防ぐ事も可能、更年期障害の改善という様々な効果が期待できるという点がマカの強みとも言えます。トンカットアリと同様に、マカも天然素材のサプリなら殆ど副作用はありませんが、過剰摂取による不調や、体質に合わないという方も見られるようです。

勃起不全改善サプリ 5: クラチャイダム

クラチャイダムとはタイ原産のショウガ科の植物です。日本では黒ウコン・黒ショウガと呼ばれて人気が高まっていますね。根っこの部分に含まれる成分に、天然のバイアグラと呼ばれる程の精力増強効果があり、そこに含まれるアルギニン有含量はマカの2倍と言われています。

他にも、精力増強に効果のある亜鉛や鉄分が含まれており、かなりの効果が期待出来るとされています。クラチャイダムを含んだ医薬品には副作用がある為、医師の処方が必要となりますが、健康補助食品として販売されている物に関しては副作用はないようです。ただし、過剰摂取や目安量を守る事が大切ですし、体質に合わない場合は使用を控えた方が良さそうです。

勃起不全改善サプリ 6: ビガリス

勃起不全改善のために必要不可欠な条件である「男性ホルモンの調整」「身体の酸化防止」「血液の循環を良くする」、この条件を満たす栄養素である「アミノ酸」「ミネラル」「ビタミン」を含んでいるのがビガリスです。その他にも、天然の精力増強として有名な「トンカットアリ」と「マカ」、「アルギニン」や「亜鉛」といった成分が含まれています。

ビガリスは天然の原料を使って作られているので副作用の心配はありませんが、使用量を守る事と、食品アレルギーなどがある方は、原材料の確認をしてから使用する事をおすすめします。

勃起不全改善サプリ 7: シトルリン

シトルリンはアミノ酸の一種で、疲労回復や筋肉の増強、運動量を高めるといった効果があるので、アスリート向けのサプリメントとしても人気があります。血流改善の効果が高いため、海綿体に流れ込む血液量を増やしてくれ、精力増強効果も期待出来るんです。

基本的にシトルリンに副作用はありませんが、アレルギーの方の原材料確認や、過剰摂取はしない事が前提です。その他に、「シトルリン血症」という病気を患っている方は摂取を控える必要があります。

勃起不全改善サプリ 8: シアリス

シアリスに含まれる有効成分は「タダラフィル」といって、勃起不全や前立腺肥大症などの治療に使われている特殊な成分です。金曜日の夜に服用すれば日曜日の昼間まで長時間作用して、服用のタイミングやプレッシャーなどのストレスを受けずに治療出来るのが利点です。

シアリスは勃起不全治療薬ですので、医師の処方が必要となります。副作用としては頭痛やほてり、消化不良等があり、注意点としては、食事には800カロリーという制限やアルコールによる効果の低下、服用するタイミングの目安などがあります。

勃起不全改善サプリ 9: 威龍

威龍とは、中国では精力剤、強壮剤の代表的な薬として用いられている漢方精力剤です。服用後30～60分で効果が表れるという即効性が人気の理由でもあります。この威龍がパワーアップした「超威龍」という商品もあり、こちらは威龍の効果にプラスして、射精後の肉体回復を速やかに促してくれるという効果があります。

偽物が多く出回っている精力剤のひとつですが、威龍からバイアグラの成分が検出されている事もあって、効果は期待出来るものの、偽物を使わなくても健康被害や副作用は免れないという事です。

勃起不全改善サプリ 10: バイアグラ

バイアグラは、全世界で初めて認可された勃起不全治療薬として有名ですね。バイアグラには、勃起を妨げる5型ホスホジエステラーゼという酵素の働きを阻害するクエン酸シルデナフィルという有効成分が含まれているため、勃起不全改善に役立っています。

食事の影響をうけやすい治療薬ではありますが、実績もあり、信頼度の高さがメリットとも言えます。効き目が期待出来るだけあって、副作用も服用者の9割が感じるそうです。具体的には顔のほてり、目の充血や頭痛、動悸や鼻づまりといったものが挙げられます。

勃起不全改善サプリ 11: レビトラ

レビトラは、食事の影響を受けやすかったバイアグラの欠点を解消した勃起不全の治療薬と言われており、バイアグラでは得られなかった効き目を感じる事が出来たという方も多いようです。効果はバイアグラとほぼ同じで、勃起を妨げる酵素の働きを阻害する作用があります。ただ、服用すれば勃起するという物ではなく、性的刺激を受ける事で勃起に至る薬という事です。

副作用もバイアグラと同様で、顔のほてりや目の充血、動悸や頭痛、鼻づまりといったものがあります。また、服用時にグレープフルーツを食べると、薬の血中濃度を上昇させ、重篤な副作用を引き起こす危険性があるという事です。

男の悩み、勃起不全の改善に効果的なサプリメント11選をご紹介しました。天然素材の副作用の心配がほとんど無いものから、効き目は期待出来るけれど副作用が強いというものまで色々とありました。ご自分に合った成分や素材を見付けて、勃起不全の悩みから解放されるためのお役に立てれば嬉しいです。