潮吹きのコツを体得した私が、仕組みや訓練方法を実体験を交えて解説

膣内部が膨張したら、リズミカルに圧迫して攻める

クリトリスの刺激だけで、潮を噴射出来る女性は比較的少ないといわれます。開発段階ではクリトリスのみの刺激はほどほどにして、空いてる手を使い膣に指を入れましょう。バイブなどがあれば使ってもいいですが、ない場合は一番長い中指を入れます。




Gスポットに触れてみてぷっくり膨張していたら、それは十分に興奮が高まって潮吹きができるサイン！膨らんだ部分を徹底的に攻めましょう。まだ膨らんでいなければ乳首やクリトリスなど、自分の性感帯を攻めて興奮を高めます。

そして十分に膣内部が膨張したら恥骨の方に向かってリズミカルに圧迫します。その時に膣と同時にクリトリスへの刺激も加えると、より早く潮吹きのタイミングがやってくるでしょう。しばらくすると「漏れそう」という感覚になりますが、ここで止めてはいけません。それを乗り越えれば潮吹きの世界があなたを待っています！

慣れればクリトリスでも潮吹き可能に

ちなみに、潮吹きに慣れてくると、膣内に指やおもちゃを入れなくても潮が吹けるようになります。筆者自身、最初の5回くらいは膣内の刺激で吹いてましたが、そのあとはローターでクリ攻めをするだけで潮吹きできるようになりました。今ではオナニーでも潮吹きを楽しんでいます。




自分の体を開発して吹けるようになるには、クリ皮を剥いて完全にクリトリスを露出させた状態で刺激を加えます。皮を剥いた状態のクリはかなり敏感で、ローターを当てるとビクビクして逃げたくなるかもしれません。

しかし刺激から逃げず腰がガクガクなりそうなのも堪えてローターを押し当てていると、イク瞬間にぴゅっと潮が飛び出します！皮と繋がったクリの上部（根元のほう）は特に強い刺激が得られるので、あなたが男性でパートナーをクリで吹かせたい時もそこを重点的に攻めると良いでしょう。

AVの潮吹きはヤラセ？

潮吹き未経験の人は、潮吹きはヤラセではないかと考える人も少なくありませんよね。実際にどうなのかリサーチしてみました！

たしかに疑似潮吹きの演出もあった

結論からいうと、AVでの派手な潮吹きはヤラセのパターンもあるようです。潮吹きはAVファンに人気のプレイなので映像に盛り込みたいところですが、やはり女性の体質や体調によっては潮吹きシーンの撮影が難しい場合があるそう。そんなときは「疑似潮吹き」が行われているといわれます。

具体的には電マ（電動マッサージ機）の裏側と男優の手の内側に細い水の通る管を貼り付けます。そして監督の合図で女優がイったふりをしたと同時、にADさんが水ポンプを動かす手法がメジャーなようです。

また水を直接膣内に注入し、男優がタイミングを見計らって膣内から水を指で掻き出して、潮を吹いている様に見せる技もあります。こういったプレイの影響で、膣内で指を激しく掻き出すような動きが潮を吹かせるテクニックだと誤解している男性が多くいるのでしょうね。

本当に潮吹きしているAV女優もいる

本物でないパターンもありますが、もちろん本当に潮吹きをしている女優もたくさんいます。潮吹きを語る上で外せないのが、潮吹きクイーンとして名を馳せた伝説のAV女優の紅音ほたるでしょう！

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紅音ほたる 紅音蛍(@akanehotaru)がシェアした投稿 - 2016年 7月月31日午前6時42分PDT

現役時代の最大の特徴が「潮吹き」で、「天井にまで潮が届く」「撮影中にビデオカメラをずぶ濡れにし、20台程壊した」「大量に潮を吹きすぎて脱水症状になりかけたことがある」「撮影時には12リットルのポカリスエットを消費する」などの逸話があった彼女。すごい勢いで噴射するため、弾け飛ぶように尿道の圧力を調節するときに、尿道が裂けて痛いと証言しています。

具体的には撮影前に5リットルくらいの水分を補給、湯船に入って体を温めると一気に膀胱に大量の尿が下りてくるそうです。そして撮影時に尿道を男優の手やペニスで塞ぐと、尿道に強い圧力がかかり蓋を離した瞬間にブッシャーと噴出します。

男性は「潮吹きは女性の快感の証」だと思っている方が多いでしょうが、尿道の裂ける程の痛みを味わっているので、彼女は気持ちいいと思わなかったそうです。潮吹きクイーンの名をほしいままにした彼女ですが、裏では涙ぐましい努力があったのですね！

AV女優が本気で潮を吹いているエロ動画3つ

紅音ほたるほど潮吹きに全力を注ぐとなると当然苦痛も伴いますが、普通に気持ち良く潮を吹いてる女優さんもたくさんいます。ここからは、リアルに潮吹きをして感じている女優さんの動画をご紹介します。

①初めての恥じらいお漏らし 橋本ありな

橋本ありなの潮吹きや失禁シーンが満載のこちらの作品。可愛い顔を赤くし、恥ずかしがりながらも薄くてきれいなマンコから噴き出る大量の汁がエロいです。アイドル級の女性が人前でお漏らしするんだから、いい時代になりました。

まだまだ潮吹きは上手くありませんが、それが逆に初々しくて、素人のエロ動画を見ているようで興奮できます。汁の量も多くイキ潮やハメ潮など、ありな汁が最高にエロい作品です。



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②体液ダダ漏れジューシーFUCK 愛液・涎・潮・汗・涙 みなみの天然水を味わい尽くす

タイトル通り、相沢みなみの体液を味わい尽くせる作品です。汗、愛液、涙、よだれ、そして大量の潮！潮噴きシーンもたくさん登場していて、挿入シーンでの潮吹きや手マンでの潮吹きを中心に、気持ちよさそうに吹く姿が見られます。ちなみに多くのAVで手マンの潮吹きの場合は、指入れで激しく掻き出すようなタイプのものが多いですが、この作品ではクリ攻めだけで潮吹きをしているシーンもあり必見です！



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③クリトリスを刺激されっ放しでぶっ壊れる痙攣性交

熟した大人の女性の体を、クリトリスを中心に刺激する一本です。大量の愛液と潮にまみれる女優さんの姿が見られます。バイブ、ローターなどの玩具攻めから、挿入での潮吹き、全編勃起したクリトリスを容赦なく攻めながらのプレイのオンパレード。脱水症状になるんじゃないかと心配になるほどに潮吹きしまくりです。女性の体をどんなふうに刺激をすると潮吹きできるのか、とても参考になるAVですよ！



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【編集後記】本記事を読んだ読者から潮吹きに成功したとの声が！

この記事を読んで実際に試してみたという読者の方々から、嬉しい声がたくさん届いていますので一部をご紹介します！

感度がそんなに高くない私でも潮吹きができました！

私はセックスがそれほど好きでもないし、ぶっちゃけ感度もあまり良くありません。イクという感覚も正直よくわからず、反応はAV女優を参考にする程度です。でも彼氏がエロい女が好きというので、いつもイッたフリをしていました。そのおかげで彼氏が「こんだけすぐイクなら潮も吹けるんじゃない？」とその気になりましたが、潮は演技では吹けません。

そこで大好きな彼の為にPANPANの記事を参考にして自分の体を開発す仕様と決意。刺激が強すぎておかしくなるかと思いましたが、イク前に潮吹き体質を手に入れました。

しっかりとコツがつかめたので、後日彼を誘導して同じプレイをしたら、ちゃんと吹けて一安心。彼には「初めて」と嘘をつきましたが、「誰でも潮吹きができるポテンシャルがある」という言葉を信じて自分の体を開発してよかったです。ありがとうございました！

彼に愛撫してもらったら突然の潮吹き！2人ともビックリ

彼と一緒に潮吹きの記事を読ませてもらって、潮吹きにトライしてみました。記事通り水分もかなり多くとってリラックス。いちゃいちゃいしはじめて10分も経たないうちに「おしっこ出そうだからトイレ行きたい！」ってなりましたが、「もしおしっこでも、出して構わないから」と説得されました。

恥ずかしさはありましたが、潮吹きには尿説もあったしせっかく摂った水分をトイレに流すのはもったいないと思い、トイレには行かずにいました。

そのままプレイを進行し、あそこに指入れされた時に「いつもより膨らんでるよ」と言われて、お腹の方をぐりぐりされたら、突然お漏らしのような感覚で温かい液体があそこから漏れ出して驚きました！

彼の家のベッドのシーツが濡れたので、おしっこなら大変だと焦りましたが、無色透明で無臭。潮だと確信しました。恥ずかしさと気持ちよさでおかしくなりそうでしたが、おかげでマンネリ知らずのセックスがこれからも楽しめそうです。

オナニーで潮吹きするためのコツを掴みました！

この記事がきっかけで、筆者さんと同じようにいつでも潮が吹けるようになりました。記事にはエロい気持ちでたっぷり濡れてからやるように、と書いてありましたが、いまやエロい気持ちじゃなくても排泄と同じ感覚で出すことができる体になっています。

やり方はいたってシンプルで、ピンクローターの一番強いモードで、クリの付け根の部分をむき出しにして強めに押し当てるだけ。ビクンとなり腰が引けそうになるのに耐えればちゃんと潮吹きできます。今はその気になれば30秒もあれば吹けちゃいますよ！

以前はクリトリスを剥くという発想がなかった私。この記事を読んでから初めてやったのですが、効果てきめんでした！

まとめ：潮吹きはコツさえつかめば誰でもできる

いかがでしたでしょうか？潮吹きモノのAVがたくさん出回っていることからも分かるように、多くの男性が潮吹きに魅力を感じています。そして今回お伝えした通り、潮吹きは誰でもコツさえつかめばできちゃうのです。

「私には難しいかも」なんて思わず、今回ご紹介した方法で自分の体を開発して、男を虜にする愛されボディを作っちゃいましょう！以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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