オナニーの興奮をアップさせるおすすめの方法20選｜マンネリ打破にぴったりなやり方を厳選

オナニーの興奮をアップさせる方法5選【オカズ編】

私のオカズは、もっぱら無料で見れるエロ動画です。凌辱系や2穴責めばかり見ています。しかし動画は一瞬で”オカズとして使えるレベル”に達するため、本気で興奮しているかと聞かれればNOになるでしょう。

時間をかけゆっくり興奮度をあげた方が、満足度が高いオナニーになります。慣れないオカズだと、多少イキにくさは感じるかもしれません。しかしいつもとは違う興奮を味わってみたいなら、ぜひ以下のオカズを使ってみましょう。

①暗闇の中で妄想オナニー

実行しやすさ	★★★★★
おすすめ度	★★★★★

妄想の中でなら、犯罪じみたプレイすら合法です。街行くイケメンを逆レイプしても良し、いたいけなショタの筆おろしをするも良し。やってみたいけどできないプレイを、思う存分妄想してみましょう。

私はよく大好きなアーティストとの一夜を妄想します。「まずはバーで出会って…」くらいからはじめると、ベッドインした頃にはもうヌルヌル。好きな相手との激しいセックスは、定番ながらもやはり王道ですね。

ただ慣れないうちは、途中で妄想が途切れたり、集中しきれず目を開けてしまうかもしれません。そんな興奮度が下がる事態にしないためにも、部屋を真っ暗にしておきましょう。そうすると、たとえ目を開けても妄想は途切れません。

またキスの妄想をしたなら口を軽くとがらせる・妄想の中でのセックスに合わせて体勢を変えるなど、現実の動きとマッチさせるのがおすすめ。より臨場感が増すので、興奮しまくるオカズになりますよ。

②エロマンガや同人誌でオナニー

実行しやすさ	★★★★★
おすすめ度	★★★★☆

エロマンガや同人誌など、二次元をオカズにする方法です。AVと違う点は、現実にあり得ないプレイが楽しめることでしょう。

たとえば1度は憧れる触手プレイや、現実では不可能な子宮内での射精、簡単にイキまくる連続アクメなど、あり得ないからこそ興奮します。個人的には女性向けより男性向けのほうが、よりハードなプレイが描かれていて好きです。

ただ紙媒体で手に入れるとなると、その後の保管方法に困るでしょう。特に実家暮らしだと、家族バレを常に心配せねばなりません。一人暮らしでも処分法で悩みます。

最近では作者本人がピクシブで配信している場合もありますし、できればネットでの閲覧がおすすめ。スマホで見ると片手がふさがるデメリットはあるものの、のちのちを考えるとその方が楽です。

また漫画になると、意外と性癖以外のプレイでも読めるものです。これを機に、スカトロやリョナなど、新しい扉を開けてみるのもいいかもしれませんよ。

③音声作品でオナニー

実行しやすさ	★★★★☆
おすすめ度	★★★★☆

イヤホンやヘッドフォンは必須です。それさえ準備できるのなら、聴覚のみで興奮度をあげてみましょう。

最近ではDLsiteやFANZAなど、あらゆる媒体で音声作品が出回っています。腐女子の気があるなら、ガチの声優が喘ぐBLモノはいかがでしょう。かなりコアなハードプレイがお好みなら、同人作品がおすすめです。

他にも笑ってしまうようなエロギャグ作品や、聴くのが恥ずかしくなるような淫語が連発されるものなど、AV作品並みに種類が多くあります。かならず刺さるモノはありますし、飽きることもないはずです。

購入せねば聴けないものもありますが、中には無料配布されているものも。Twitterで検索してみると視聴できる作品が見つかるので、まずは気軽に聴いてみましょう。

あとは作品のプレイに合わせて、自分でクリや乳首をイジるだけです。妄想よりも簡単に興奮でき、動画よりゆっくりと興奮度があがるため、満足度の高いオナニーになるはず。時間に余裕があるときに、ぜひ試してみてください。

④SNSのエロ垢でオナニー

実行しやすさ	★★★★☆
おすすめ度	★★★☆☆

TwitterやInstagramなどのSNSには、”裏垢”と称してAV顔負けの動画や写真をアップしているユーザーがいます。

女性のユーザーだとオナニーシーンがほとんどなのですが、男性ユーザーだと無修正のセックスシーンをあげている人も。AVやエロマンガと違って、実際に現実にあったプレイをあげているのですから、リアリティがあって興奮してしまいます。

また最近ならTikTokもチェックしてみましょう。動画内ではさほどでも、プロフィール欄にTwitterのアカウント名が書かれている場合、飛んでみるとものすごいエロ垢だったります。特に海外アカウントの場合、サイズも規格外で大興奮間違いなしですよ。

SNSなら、アプリをダウンロードしていても恥ずかしくありません。非公開リストなどの設定を利用すれば、フォローせずともいつでもお気に入りのエロ動画が見られます。「ブクマでバレた」なんて惨劇が起こらないのも、このオカズならではのメリットですね。

⑤18禁の夢小説でオナニー

実行しやすさ	★★★★☆
おすすめ度	★★☆☆☆

夢小説がなにかご存知でしょうか。こちらは同人誌などの二次創作として、一般人が書いたエロ小説になります。普通の官能小説と大きく違うのは、登場人物の名前が変更できる点。そのため大好きなアーティストと自分を絡ませることも可能です。

もちろんアニメ好きなのであれば、好きなキャラ同士の同人作品代わりとしても使えるでしょう。一般女性ももちろんですが、夢女子・リアコ・腐女子に属するのなら、より興奮できるはずです。

ただ難点はBL作品のほうが多い点でしょうか。私のような腐女子属性があるのならいいのですが、ない場合また違う作品を探さねばなりません。

またアニメ・漫画作品の世界観で書かれているものも多いので、知らなければ設定がややこしく感じるものもあるでしょう。

「一般男女のセックスが書かれた作品になかなか辿り着けないかもしれない」、これが夢小説1番のデメリットです。それでも見つかりさえずれば、自分の名前で進むためドップリと世界観に浸れますよ。