レズのセックス体位おすすめ7選｜女同士ではのプレイに興奮必至

④騎乗位

難易度	★★★☆☆
体位・プレイの興奮度	★★★★☆
騎乗位で相手を責め立てる！ちょっと中級者向け

次におすすめするのが、騎乗位です。正常位よりも難しい印象がありますが、実はバック・正常位・騎乗位の王道的な体位の中だと騎乗位が1番簡単になります。ペニスバンドを着けた方が仰向けに寝転がり、そこに相手がまたがってディルドを挿入する体位です。

自分が動く場合も、足をしっかりと立てて動かすだけなので比較的簡単にできます。相手も自分勝手に動けるので、セックス初心者の方がタチでも問題なくリードできるでしょう。

「騎乗位」のやり方・コツ

騎乗位のやり方は、まずペニスバンドを着けた方が仰向けに横になります。そしてもう片方が上に股がりディルドを挿入。一般的には上に乗っている方が腰を振って、上下左右に動くのが主流です。仰向けになった方と顔が合うよう向かい合わせになるのがおすすめですが、慣れてきたら反対を向くのもよいですね。

ペニスバンドを着けた方が動く場合は、相手の腰をしっかりと掴んで動かないようにし、足をしっかりと立てて上に突き上げるように動いてください。相手がしんどそうだったら、自分側に倒して抱きしめるのも愛情が感じられてよいでしょう。

できればクリトリスも同時に責めて、パートナーを絶頂させてあげましょう。ちなみに責めている側のクリトリスもいじれるので、突かれる側に回ったときは、ぜひ相手のクリトリスをいじってみてくださいね。形勢逆転できます。

「騎乗位」の参考にしたいアダルトビデオ

タイトル	ペニバンレズ小説家
出演女優	小早川怜子・加藤ツバキ・木下寧々・白石みお
上手な腰の使い方を見て相手を気持ち良くさせよう

全体的に激しい雰囲気ですが、「ペニバンレズ小説家」がおすすめです。AV女優の小早川怜子ですが、かなりペニバンの使い方が上手く、腰の使い方も巧み。必要以上に身体を動かさないので、自分が疲弊しない腰の動かし方を知っているのでしょう。

実は腰を動かすときに大事なのが、腰の振り方ではなく腰以外の使い方です。例えば腰だけ動かせば済むのに身体を大きく動かしてしまうと、変に力が伝わってしまい疲れが早くなります。

このAVでは騎乗位のシーンも多数収録されているので、騎乗位の腰の動かし方をマスターしてみてください。ちなみに騎乗位に関しては、乗っている方の腰の動かし方も上手です。参考になりますよ。

▶「ペニバンレズ小説家」をFANZAでチェックする

⑤正常位

難易度	★★★★☆
体位・プレイの興奮度	★★★★☆
バリタチ・レズセックス上級者向けの体位で相手を責め立てよう

正常位は異性セックスの体位でもメジャーで、ひとりが仰向けに寝転がりそこに挿入する形の体位です。レズプレイでも同じ順序でできる上に、ペニスバンドがGスポットなどの性感帯に当たるので、レズセックスでも相手を気持ち良くさせやすい体位です。

バリエーションも豊富なので、慣れてきたら色々な正常位の派生体位に挑戦してみるのがおすすめです。またそのまま側位に移行したり、バックに移行したりと、”間”のプレイにできるのが魅力になります。

「正常位」のやり方・コツ

正常位は基本的にタチ側ひとりが大変で、ネコは寝てるだけでもなんとかなります。ネコの方に仰向けに寝て貰い、足を立ててもらいましょう。膣口に根元を置いて距離感を調節して、少し身体を曲げて挿入してみてください。

クリトリスにペニスバンドの先を当ててから、なめらかに滑らせるように下側にゆっくりと持っていくとすんなり入ります。腰を動かすときは、腕立てをするように相手の腰当たりに手を突いて前後に突く方法と、座るような体制を保ったまま前後に腰を振る方法の2つがメジャーです。

個人的には相手の膝らへんを支えにして、腰だけを動かすような方法がやりやすいのでおすすめ。しかし個人差があると思うので、やりやすい方を選択してみてください。バランスが取れない場合は、相手の腰か足を支えにするのがおすすめです。

「正常位」の参考にしたいアダルトビデオ

タイトル	ペニバンレズビアン
出演女優	成瀬心美・桜りお・水嶋あい・桐谷あや・みずほゆき・中居ちはる
自分が疲弊しない腰の使い方を学べるAV！

正常位をするのに参考にして欲しいのが、「ペニバンレズビアン」です。3組のレズビアンカップルが登場しますが、その中でもおすすめなのが「水嶋あい×桐谷あや」の正常位。

腰の動かし方が群を抜いて上手なので、相手を気持ち良くしつつ安定したピストンができるようになるでしょう。腰だけを上手に動かして、相手の膣奥を上手に突いています。ちなみにバックや騎乗位なども勉強できるので、購入して損はありません。

また昔の作品だからか、モザイクも少し薄め。クンニのシーンでは、舌の使い方も少し詳しくやり方が分かるでしょう。ねっとり絡むよりは、ライトなカラミです。よりリアルに近いレズカップルのセックスの雰囲気を知りたい方にも、おすすめのAVになります。

▶「ペニバンレズビアン」をFANZAでチェックする

⑥双頭ディルド

難易度	★★★★☆
体位・プレイの興奮度	★★★★★
お互いが気持ち良くなれる双頭ディルドプレイ！

レズプレイならではの体位をしたいのなら、双頭ディルドを利用したプレイがおすすめです。画像はバックスタイルで挿入していますが、お互い向かい合って入れるスタイルも相手の表情が見えてそそられるのでおすすめ。

貝合わせよりも難しく、お互いが気持ち良くなるにはコツが必要です。慣れるまで時間がかかるので、根気強く頑張りましょう。激しいピストンはできず、基本的にはスローセックスになります。

「双頭ディルド」のやり方・コツ

双頭ディルドを使うには、まずどちらか片方の膣にディルドを挿入するのが第一歩です。挿入してある程度まで挿入したら、最初に入れた方にディルドを固定してもらいましょう。後から入れる方もディルドを固定して、良い感じの所まで挿入します。

いきなり動くと痛みが生じるので、ゆっくりと動くのが鉄則。相手の表情を見るためにも、最初は向かい合わせになってプレイを行うのが良いでしょう。貝合わせをする時のような体勢で、双頭ディルドを利用して見てください。

相手の膣の収縮や動き・振動を楽しむように、相手もあなたの動きを楽しんでいます。スローセックスをするように、少しずつ動いて快楽や興奮を高めていきましょう。最初は絶頂を迎えるのが難しいので、何回かやっていく内に快楽を覚えていくのがおすすめです。

「双頭ディルド」の参考にしたいアダルトビデオ

タイトル	極美巨乳×高身長スレンダー
出演女優	鈴木心春・卯水咲流
双頭ディルドの入れ方がよく分かる！初心者でも実践OK

双頭ディルドの体位に参考にして欲しいのが、鈴木心春と卯水咲流のレズセックスです。評価は低めですが、理由は他のレズセックスAVよりも激しさがないからという男性の意見。現実のレズセックスでは普通なので、特に気にしなくても問題ありません。

レズセックスに多く出演している卯水咲流が、レズセックスが初めてである鈴木心春を誘導しています。誘導の仕方も上手で、セックスする相手が初心者であれば真似しても大丈夫でしょう。

双頭ディルド挿入シーンは、お互いが気持ち良くなるよう動いています。「魅せる」双頭ディルドのため、少しピストンが早い場所がありますが無理して速めなくても大丈夫です。挿入シーンがしっかりカメラに収まっているので、参考になること間違いありません。

▶「極美巨乳×高身長スレンダー」をFANZAでチェックする

⑦マン繰り返し貝合わせ

難易度	★★★★★
体位・プレイの興奮度	★★★★☆
少しSMチックなプレイに興味があるレズカップルにおすすめ！

先ほどご紹介した貝合わせよりも難しいのが、マン繰り返し貝合わせです。アクロバティックな体位で長くはできませんが、慣れると意外とできるのが特徴です。片方はマン繰り返しの体勢になり、もう片方がそれにまたがり腰を落とすスタイルになります。

しんどい体勢なので、難易度は★5です。普通の体勢に飽きてきた・SMチックな体位に興味がある方は最初から最後まで楽しめるでしょう。

「マン繰り返し貝合わせ」のやり方・コツ

マン繰り返し貝合わせは、ネコの方が一旦仰向けに横になります。そのまま腰を押さえて、まんこを上に向けるようなマン繰り返しの体勢になりましょう。タチの方は相手の顔の方から、相手と貝合わせができるよう相手の足の向こう側に片足を突っ込みます。

顔の方から足を入れた方が、軸足が固定され安全なのでおすすめです。一度入れたら顔の方に置いている足を少し伸ばし、もう片方の足を曲げながら高さを調節してください。お互いのマンコが摺り合わせられたら、後は好きなように動くのがおすすめです。

マン繰り返しをしている方は、なかなか上手に動けません。そのため主導権を握っている方が、積極的に動くようにしましょう。

「マン繰り返し貝合わせ」の参考にしたいアダルトビデオ

タイトル	全裸オイルキャットレズファイト3
出演女優	桜木優希音・加賀美まり
少し過激なプレイが満載のAV！マン繰り返し貝合わせもガッツリ収録

マン繰り返し貝合わせでおすすめなのが、「全裸オイルキャットレズファイト3」です。お互いがお互いをビンタするなど、少し暴力的な面も目立ちますがアクロバティック貝合わせの場面は参考にできます。

相手を寝かせてマン繰り返しの体勢を取らせ、スグに貝合わせのた体勢に写りました。貝合わせのやり方が分かるのはもちろん、貝合わせをしてからの腰の動かし方が参考になります。

相手のクリトリスを刺激するように動いたり、自分が気持ち良くなるように動いたりと、色々なバリエーションの動きを見せてくれます。レズならではの体位なので、ぜひ挑戦してみてくださいね。

▶「全裸オイルキャットレズファイト3」をFANZAでチェックする

レズセックスをする際の注意点

最後はレズセックスをする際の注意点を、5つご紹介します。男性とのセックスでは生じない「タチネコ問題」や、前戯の特性を踏まえながら厳選しました。

以下の5つの注意点を頭の片隅に入れておくと、でしょう。

・ネコ・タチ・リバの確認をしておく
・前戯を大切にする
・お互いが気持ち良くなれるよう気遣う
・爪は清潔に保つ
・自分たちに合った体位をする

それではひとつひとつご紹介します。

ネコ・タチ・リバの確認をしておく

レズセックスで1番大事なのが、どちらがネコでタチかを確認することです。ちなみにネコが女役、タチが男役、リバがその両方を使い分けられるタイプであるのを意味します。

また「バリネコ・バリタチ」との言葉もあり、それぞれバリバリのネコ、バリバリのタチの意味です。バリネコ・バリタチは、ネコ・タチを専門にしているので、リバのように受け攻めのチェンジが”絶対に”できません。

そのため気になる相手ができても、自分とおなじ側だとセックスができないのを注意しておきましょう。付き合う前に確認するのはもちろんですが、ワンナイトをするときも、事前の確認は必須です。

予め確認しておかないと、セックスの雰囲気になった時に萎えるので絶対に最初に確認してください。もちろん自身がリバであれば、どっちも対応できるので問題はありません。

前戯を大切にする

レズセックスはいわゆる本番行為がないケースも多く、両方満足したら終わりになるパターンが多い印象です。そのため前戯に時間をかけて、気持ち的にも身体的にも感度を高めていくのが大事になってきます。

ペニスバンドを利用しない場合は、性器を弄るのが本番とさえ言えるでしょう。そのためおっぱい・脇・首筋・内もも・足・手の甲・脇腹・お腹など、皮膚の薄そうなところを重点的に攻めて感度を高める必要があります。

電マ、クリトリス用の玩具などを利用して、刺激的なセックスをできるように考えましょう。

お互いが気持ち良くなれるよう気遣う

レズセックスは、お互いが気持ち良くなるように気遣うのが大事です。また相手によって、対応を変えるのが大事になります。男性とのセックスは基本的に男性が主導権を握り、女性はそれに応えるだけで場が進むケースが多いです。

しかしレズとのセックスの場合、「相手と一緒に気持ち良くなりたい」「自分の身体を弄られるのが嫌」「相手にリードして貰いたい」「相手だけを気持ち良くしたい」など、多様な考えをもった女性が多くなります。

また相手がレズセックス初心者の場合は、あなたがリードする必要もあるでしょう。相手がどのタイプなのかを観察しながら、自分はどのタイプなのかを教えながらプレイをしていくのがコツです。

爪は清潔に保つ

男性とのセックスにも通じますが、爪は綺麗に保っておきましょう。「ネイルをしているけどネイルを取りたくない」場合は、指くらいのディルドを用意しておくのがおすすめです。

レズセックスは本番行為がない分、男性よりも手を使って相手を気持ち良くするシチュエーションが多くなります。爪を切った後は綺麗にヤスリで削って、なるべく膣を傷つけないような爪を作っておくのが良いでしょう。

不安な場合は、フィンガーコンドームを利用するのがおすすめです。意外と飲み屋街のレズの間では使っている人もいるので、ぜひ持ち歩いてみてくださいね。

自分たちに合った体位をする

自分たちに合った体位をするのが、レズセックスの注意点です。先ほども説明しましたが、レズにはさまざまレズがいます。

「タチだけどペニスバンドは着けたくない」「フィニッシュは相手と自分が絶頂を迎えたら」など、色々なセックスの形があるのを覚えておきましょう。男性とのセックスでは主流の正常位も、レズの間では「する」「しない」が大きく別れます。

相手の意見を聞きながら、今回ご紹介した体位を参考にして「あなたたちカップルと相性の良い体位」を見つけてみてくださいね。

レズの体位を学んで気持ち良い夜を過ごそう

レズセックスで挑戦して欲しい、レズの体位をご紹介してきました。レズプレイは本番をするためにペニスバンドを購入しなければいけませんし、ペニバンを利用するセックスについてはレズの中でも賛否両論あります。

相手がどのようなタイプなのかを見極めながら、今回ご紹介した体位の中から最適なプレイを見つけ出してください。

・ペニバンを利用するなら「騎乗位」
・道具を利用しないなら「貝合わせ」
・お互い気持ち良くなるなら「双頭ディルド」

ちなみに上記3つが筆者のお気に入り。騎乗位は男性相手でもできますが、貝合わせや双頭ディルドはレズならではの体位。この機会にチャレンジして、相手を気持ち良くレズ絶頂に導きましょう。

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


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