寝バックのエロいやり方｜パートナーを虜にするセックス体位のコツを解説

エロい寝バックをするためのシチュエーション

テクニックだけを身につけても、エロい寝バックが楽しめるかといえば答えはNOです。エロさを追求するなら、シチュエーションにもこだわるのがおすすめです。


基本となるコスプレやローションプレイの他、SM要素を取り入れてみるとエロい寝バックの完成です。

またマッサージや無関心シチュも、一部のマニアには性癖に刺さって興奮しまくり！それでは5つのシチュを紹介します。

①コスプレ衣装で寝バック

寝バックと聞くと、全裸で行うイメージがあるかもしれません。しかし着衣フェチなら、コスプレのまま寝バックに突入すると、興奮度の高いプレイができますよ。

筆者が大好きなコスプレは、定番のメイド服ですね。寝バック視点からのスカートと太ももの絶対領域は、何度見てもたまらない興奮を覚えます。フリフリのスカートをめくって挿入する瞬間がもう最高！

他には、ちょっと手に入れるのが難しいですが、チャイナ服もスリットがエロくておすすめです。スタイルが強調される競泳水着もいいですね。

②手足を縛ってSMチックに

彼女とよくSMプレイをするカップルは、寝バックでも縛ると興奮度が高まります。両手を後ろに回して縛り、下半身は足ピン状態にすれば完成。

身動きが取れない女性を好き放題に犯す感覚が体験でき、男性の支配欲は最高潮に！被虐願望のある女性も悦ぶので、一石二鳥です。

よりエロくてハードなプレイを求めるなら、力の入れすぎに注意しつつ頭を押さえつけたり、軽く首絞めを加えると燃え上がるでしょう。

首絞めは動脈を圧迫しますが、長くても10秒以内に留め、必ず女性の反応を見ながら行ってください。

③ローションを使ったヌルヌル寝バック

ローションをたっぷり使用したヌルヌルセックスは、最高にエロくて気持がいいものです。そこで、寝バックでもローションを使ってヌルヌルの感触を楽しみたいですね。

大量のローションなら寝バックの密着感がさらに増すので、セックスを大いに盛り上げてくれます！トロトロになったクリに触れるだけで、イッてしまうエロい子もいるほど。

広い浴室が必要になるなど、できる環境は限られますが、一度はやってみたいプレイでしょう。

④マッサージをするフリして寝バックに持ち込む

ちょっと強引なやり方ですが、マッサージから寝バックに持ち込む方法もエロいシチュです。

「お疲れさん。背中をマッサージしてあげるね」と言って近づき、頃合いを見計らって胸やお尻をそっと揉んでみましょう。

彼女が満更でもない雰囲気ならOKサイン。服を脱がしつつ、そのまま寝バックに突入です。イチャラブしながら楽しめます。

⑤彼女が無関心のまま寝バック

「後ろから寝バックでパコパコしているのに、女性はスマホやゲームに夢中で無関心」これはエロゲやエロ同人を中心によく見かけるシチュですね。

無関心寝バックと呼ばれるプレイで、ギャルモノの作品で見かけることが多いです。男性はなんとも情けない姿に映りますが、筆者同様好きな人は意外とみかけます。

無関心寝バックを試す際は、彼女に制服を着てもらうとより興奮度がアップ。無関心でいられないほど性感帯を責めて、返ってきた反応を楽しむのも燃えますね。

エロい寝バックをする際の注意点

ここまでは寝バックの魅力を中心に紹介してきましたが、プレイ時にはいくつかの注意点もあります。注意を無視した寝バックを続けると、痛みが出てやむを得ず中止といったケースも！

エロい寝バックを楽しむために、注意点もしっかり把握しておきましょう。


まず寝バックには、女性によって向き不向きがあることを理解することが大切です。男性はペニスの動かし方や、身長差による体重のかけ方にも気をつけましょう。

またアナルに挿入してしまう事故や、間違って中出ししてしまうケースも報告されています。

全部で6つの注意点があるので、ひとつひとつ順番にチェックしてください。

①女性によっては痛がる人もいる

女性から気持ちいいと言われる寝バックですが、なかには痛みを感じたり、膣口が引っ張られるような違和感を覚える子もいます。

痛みが出る原因のほとんどは、膣が「上付き」になっているためです。

・上付き・・・肛門から膣口までの長さが4cm以上
・下付き・・・肛門から膣口までの長さが4cm未満

寝バックは下付きがいいとされているので、あらかじめ彼女の膣がどんな状態か把握しておくことが大切です。

②ペニスが抜けないよう注意して動く

寝バックは挿入角度が浅い体位なので、激しくピストンすると抜けてしまうことも多いです。何度も抜けてしまうと、せっかくのエロい雰囲気も微妙になってしまいますね。

対策としては、まず男性はゆっくり動くことを心がけます。膣奥まで届いた後は、腰を押し込むイメージで動くと抜けにくくなるでしょう。

どうしても抜けてしまう場合は、クッションを置いて腰の高さを調整するのもおすすめです。

③「ちなら」が出やすいことを知っておく

後背位系の体位では、膣から空気が漏れることによる「膣ナラ（ちなら）」が出やすい傾向にあります。

男性は意外にも興奮してくれますが、女性にとって人前でおならの音を出すのは、恥ずかしい思いで快感どころではなくなります。

最初に心の準備をしておくか、あらかじめ膣内の空気を抜いておくのがおすすめです。

④身長差が大きい場合は無理をしない

男性は180cm以上なのに女性は155cmほどの、身長差カップルもよく見かけます。身長差がある寝バックは、女性の身体がすっぽり覆われ、背徳感が非常に高くなるので人気ですね。

ただ女性の身体に注意を払えず、体重を一箇所に乗せてしまい苦しい思いをすることがあります。体重は分散させることを意識すれば大丈夫ですが、身長差で背中や首筋の愛撫が難しくなるデメリットもあります。

あまりに身長差が激しい場合は、無理に寝バックをしない選択肢も視野に入るでしょう。

⑤間違ってアナルに入らないよう注意

寝バックでピストンしていると、間違ってアナルに入りそうになることがあります。とくに照明を暗くした状態だと、誤挿入のリスクが増大します。

「ちょっとくらい入っても大丈夫じゃない？」と聞こえてきそうですが、未開発の女性にとっては痛いものです。衛生的にもまずく、作り上げたエロい雰囲気が無駄になってしまいます。

ペニスが抜けそうになったら動きをセーブして、アナルに入らないよう最大限気を使いましょう。

⑥不意の中出しに備えておく

寝バックは思ったほど男性の自由度が高くないので、すぐに膣からペニスを抜いて外出しすることが難しいです。

ゴム無し寝バックだと、動けないまま生中出ししてしまい、妊娠の可能性が出てきます。

外出しできる自信がある男性も、避妊を徹底するために必ずコンドームを付けておきましょう。

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関連記事では、今日からすぐに寝バックしてくれるような、エロい女性を見つけるコツを解説しています。

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◯関連記事
・⇒Jメールのアダルト掲示板はヤレるの？30人とセックスした筆者が解説

エロい寝バックの参考になるおすすめエロ動画3選

最後はエロい寝バックの参考になるおすすめのエロ動画を3本紹介します。

慣れるまでコツが必要な寝バックですが、百戦錬磨の男優によるテクニックは参考になるものばかり。

あまりにエロいので、参考にしながらつい抜いてしまうかもしれません（笑）。

①「イッたらお仕置きピストン加速！むっちりデカ尻メイドを～」

メーカー	ワンズファクトリー
出演女優	奏音かのん
ルックス・スタイル	★★★★★
寝バックシーンのエロさ	★★★★★
総合的なおすすめ度	★★★★★
メイドのデカ尻に向けてお仕置きの寝バック追撃ピストン！

19歳の現役女子大生としてAVデビューした奏音かのんがメイド姿に！可愛いのはもちろんですが、ムッチリした尻肉がたまりません。

注目のシーンは、イッた直後に行われる寝バックプレス。アクメで腰がガクガクになりますが、お仕置きと称して追撃ピストンを開始！パンパン音が響き渡る中、ラストはお尻を突き出したまま「ダメです！またイッちゃいます！」と大絶叫。

カメラアングルがかなり見やすいので、挿入角度を参考にしやすいのがうれしいですね。腰の動かし方も勉強になる部分が多いエロ動画です！

▶「イッたらお仕置きピストン加速！むっちりデカ尻メイドを～」をFANZAでチェックする

②「《流出！！》有名総合格闘家の人妻連れ込み 中出し寝バック 」

メーカー	マドンナ
出演女優	菅野真穂
ルックス・スタイル	★★★★☆
寝バックシーンのエロさ	★★★★★
総合的なおすすめ度	★★★★☆
マッチョ男から繰り出される寝技の数々！繊細な腰使いは必見！

ムキムキマッチョの格闘家が人妻を連れ込み、中出し寝バックまでキメてしまうエロ動画。寝バックで人妻を寝取ってしまう背徳感がたまりません！

格闘家役を演じるのは、日体大卒でレスリングの日本代表経験もある戸川。筋骨隆々の見た目に反して、人妻を気持ちよくさせる繊細でねちっこいピストンはぜひ参考にしたいところです。

また余計な声なども出さない男優なので、集中して楽しめるのもポイントですね。邪魔に感じないのはうれしいことです。

強いオスによる征服感あふれる寝バックを目指すなら、最後まで目を通しておきたい作品でしょう。

▶「《流出！！》有名総合格闘家の人妻連れ込み 中出し寝バック 」をFANZAでチェックする

③「力でねじ伏せ寝バック！生チンにイカされ中出しされる若妻」

メーカー	ハイライト
出演女優	司ミコト
ルックス・スタイル	★★★★★
寝バックシーンのエロさ	★★★★☆
総合的なおすすめ度	★★★★☆
寝バック＋キスや乳首責めなどの小技も光る！

最後に紹介するのは、寝バックに特化したシリーズからのエロ動画。出演している司ミコトは、178cmの長身スレンダーボディーが魅力的な女優です。長身の女性を寝バックで犯してみたい！という方におすすめですよ。

痴漢にいきなり襲われるシチュで始まり、逃げ惑う司ミコトをガッチリ捕まえて、寝バックで挿入していきます。単にピストンするだけでなく、途中でキスを挟んだり、乳首責めなどの小技も見せてくれるのがポイント！

本気で嫌がりながらも、乳首をコリコリされて甘い声が漏れてしまう瞬間は見逃せません。

収録時間が10分と非常に短いものの、余計なシーンはなく価格も安いので、お手軽に視聴できるのが強みです。

▶「力でねじ伏せ寝バック！生チンにイカされ中出しされる若妻」をFANZAでチェックする

寝バックはとにかくエロい体位！興奮度の高いセックスをしたい方におすすめ

征服感の強い寝バックは、男性の種付け本能をくすぐる体位として男女から人気があります。見た目もエロいので、セックスのマンネリ化を防ぐ手段としてもおすすめです。

それでは今回紹介した、エロい寝バックのテクニック6つをもう一度おさらいしましょう。

①最初はゆっくりしたピストンから
②お腹の下にクッションを敷く
③挿入しながら首筋や背中を愛撫する
④ローターを併用する
⑤M女にはスパンキングでさらなる刺激を
⑥射精後はピロートークで締める

意外と忘れやすいのが最後のピロートーク。寝バックで射精した後は、そのまま横になってピロートークに入れるので、十分な時間を取りましょう。

ピロートークで気持ちよかった感想を言い合えば、彼女も十分満足してくれますよ。ぜひお試しあれ！以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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