男性が騎乗位でいくコツ｜イキづらいと感じたときに注意したい3つのポイント

騎乗位でイキたいけど、上手くできない方は多いはず。騎乗位は男性が仰向けになるので、他の体位よりも腰振りが難しいですよね。AVみたいに腰を振ってみても、あまり気持ち良くなかったりします。

そこで今回は、男性が騎乗位でイクためのコツや注意点を解説します。AV男優・しみけんが語る騎乗位のテクニックも紹介。セックスの経験が浅くても実践できる内容ばかりなので、すぐにマスターできますよ。

騎乗位は比較的、男性がイキづらい体位のひとつ

騎乗位は、仰向けになった男性に女性がまたがってチンポを挿入する体位です。女性は上下や前後に動いて、刺激をコントロールできます。気持ち良いポイントを探りやすいため、女性がイキやすい体位としても有名ですよね。

一方、男性は仰向けで女性の体重を支えているため、自由に腰を動かせません。刺激をコントロールするのが難しいので、騎乗位でイキづらくなる傾向があります。

男性が騎乗位でいくためのコツ

男性がイキづらいと感じる騎乗位。なかには騎乗位をやるのがトラウマになっている方もいるでしょう。そんな男性に伝えたいのが、騎乗位でいくためのコツです。

女性とのコミュニケーションの取り方や挿入方法を解説します。騎乗位の苦手意識がなくなり、最高の気分でセックスを楽しめますよ。


騎乗位は、男女ともに気持ち良くなるのが重要です。独りよがりのセックスにならないように、女性への声かけも意識してくださいね。

(1)「自由に動いて」はNG！女性には明確な指示を出す

男性が言いがちなセリフ第1位は「自由に動いて」ですよね。女性にプレッシャーを与えないための気遣いの言葉に聞こえますが、実は逆効果。女性からすると、そもそも自由ってなに？と感じてしまうのです。


基本がわからない人に対して「自由に動いて」と伝えるのは、たしかに無理がありますよね。「グリグリ前後に動いて」とか「M字開脚で上下に動いて」など、具体的な指示を出してあげましょう。

さまざまな動きを試してみて、気持ち良いと感じるものを見つけてください。自分好みの刺激が得られると、騎乗位でイキやすくなりますよ。

(2)挿入感と摩擦感どちらを楽しむか明確にする

騎乗位の動かし方は上下と左右の2種類です。上下にピストンすると挿入感、前後に動かすと摩擦感を楽しめます。目的もなく闇雲に腰を動かすのはNGです。騎乗位でイクためには、腰の振り方を明確にしておきましょう。

【挿入感を楽しむ騎乗位の手順】
1.男性が仰向けになって女性がまたがる
2.女性は「うんこ座り」の姿勢をとる
3.女性は男性の胸の上に手を置く
4.男性は女性の骨盤を持って力が上に逃げないようにする
5.「上下に動いて」と声をかけて動きを誘導してあげる

挿入感を楽しむ騎乗位は、ピストンのスペースを作るのがポイントです。うんこ座りはバランスを崩しやすいため、男性の胸に手を置いて姿勢を安定させましょう。

【摩擦感を楽しむ騎乗位の手順】
1.「女の子座り」の体勢で男性にまたがる
2.土台役の男性は足を伸ばして踏ん張る
3.チンポを挿入して気持ち良いポイントを見つける
4.女性の骨盤を両手でおさえながら前後の動きを誘導する

気持ち良いポイントを見つけたら、両手で骨盤をロック。手を前後に動かして骨盤の動きを誘導してあげましょう。男性が動くとチンポが抜けてしまうので、女性の動きに身を任せてください。

(3)女性を前傾させて小刻みにピストンする

下から突き上げる騎乗位を楽しみたいなら、女性を前傾させる方法がおすすめです。小刻みにピストンできるのはもちろん、イキ顔やおっぱいの動きも楽しめますよ。

【女性を前傾させる騎乗位の手順】
1.四つん這いで男性にまたがる
2.女性の骨盤を両手でつかんで固定する
3.突き上げるイメージで小刻みにピストンする

女性の腰が浮きすぎる場合は、尾骨あたりを軽くおさえてあげましょう。力が上に逃げるのを防げるため、安定した体勢をキープできます。自分が気持ち良いと感じるポイントで腰を振り続けたら、即イキしちゃいますよね。

騎乗位をさらに気持ちよくする5つのアイディア

騎乗位でいくためのコツをマスターすると、セックスが楽しくなりますよね。騎乗位に対する苦手意識がなくなり、もっと騎乗位で気持ち良くなりたいと思った方は多いはず。

そんな方のために、騎乗位をさらに気持ちよくするアイディアを5つ紹介します。以下の方法をマスターすれば、AV顔負けの激しくて気持ち良い騎乗位を楽しめますよ。


騎乗位は男女ともに両手がフリーになるので、プレイにさまざまなアレンジを加えられます。AV女優が実践している騎乗位も紹介するので、ぜひチャレンジしてみてください。

(1)女性を褒めながらムードを高める

騎乗位でイクためには、女性が積極的に動く必要がありますよね。だからといって「自由に動いていいよ」とか「暴れちゃっていいからね」と伝えるのはナンセンスです。

女性は、積極的になりたくてもなれない理由があるのです。

【騎乗位をする女性の心理】
・ヤリまくってる女って思われないかな
・ガツガツしてる姿を見て引かれたらどうしよう
・動きまくってる姿を見られるのが恥ずかしい

心配や不安が頭を埋め尽くすと、自然とプレイも硬くなります。積極的な女性にさせたいなら、ムードづくりが重要。特に前戯は時間をかけて、お互いのボルテージを高めましょう。

「本当にきれいだね」「すっごくかわいいよ」「もっとキスしてもいいかな」と、言葉で愛情を伝えてください。心のブレーキを解除してあげれば、いつも以上に濃厚で激しい騎乗位でイケますよ。

(2)騎乗位しながら乳首を責めてもらう

100%女性がリードする騎乗位でイキたいなら、騎乗位と乳首責めの合わせ技がおすすめ。乳首を引っ張ったりつねったりするのは、ドM男が大好きなプレイです。そこに激しい杭打ちピストンをされたら、肉体的にも精神的にも興奮しますよ。

騎乗位しながらの乳首責めは、AV女優・蓮実クレアや篠田ゆう抜群に上手です。後ほどおすすめエロ動画を紹介しますが、しっかり目を合わせながらプレイしてくれるんですよね。気持ち良いのはもちろん、視覚的な興奮度もグッと上がりますよ。

(3)ピストンしながらクリトリスやアナルを責める

筆者のおすすめは、背面騎乗位でのアナル挿入です。女性がアナル開発済みであるのが大前提ですが、腰を反りながら悶える姿は絶景ですよ。しかもマンコよりもキツキツなので、高確率でイケます。

両手でお尻を鷲掴みにしながら、アナルとチンポの挿入部分を見るのも最高。アナルOKの女性なら、開発から一緒に楽しめますね。

(4)スパイダー騎乗位で激しい杭打ちピストンをする

一般的な騎乗位に飽きたら、AVに収録されている騎乗位を参考にするのもおすすめ。挿入感を楽しめてイキやすいのは、スパイダー騎乗位ですね。

スパイダー騎乗位とは、女性がガニ股になって上下に腰を振るスタイルです。名前の由来は、クモが獲物を捕食する姿に似ているから。捕食された男は身動きがとれず、完全女性上位のピストンを楽しめます。

【スパイダー騎乗位の手順】
1.M字開脚で男にまたがる
2.前傾姿勢になる
3.杭打ちをイメージして上下に腰を動かす
4.ピストンしながら乳首を責めたりキスしたりする

上下に腰を動かすのは、あくまでも一例です。腰回りの自由度が高いので、前後に動かすグラインド騎乗位も楽しめますよ。ご自身の好みに合わせて、女性をリードしてあげましょう。

(5)安定した土台を作って腰を動かしやすくする

騎乗位が気持ち良くないと感じてしまう理由は、安定した土台を作れていないからです。AVの騎乗位は、とにかく激しいイメージですよね。実際にAVを真似している方もいるでしょう。

しかし、闇雲に腰を動かしても意味がありません。重要なのは安定した土台です。自分の気持ち良いと感じるポイントで腰を振り続けられるので、騎乗位でイキやすくなりますよ。

AV男優・しみけん氏も土台の安定性について語っています。1分38秒からご覧ください。



しみけん氏の言う通り、ただ腰を動かすだけだと力が分散されてしまうため、グッと力を入れるのが難しくなります。一方、安定した土台をつくっておけば力も入れやすいですよね。

【安定した土台を作るために意識するポイント】
・女性は男性の胸の上に手を置く
・両手で女性の骨盤をおさえながら動きを誘導する
・男性は両脚を広げてバランスをとる

特に、骨盤をおさえながら動きを誘導するのが重要。骨盤をおさえると安定感が増して、腰を動かしやすくなります。また、言葉で伝えるよりも男性が手で動きを誘導してあげる方が女性にとってわかりやすいですよね。

骨盤のなかでも、腸骨稜(ちょうこつりょう)をおさえるのがポイント。クビレの下にあるボコッと出っ張った部分です。
腸骨稜は皮膚が薄い部分なので、指先でグッとおさえると女性がくすぐったいと感じてしまいます。男性は指の腹でやさしく触れるようにしましょう。

気持ちいい騎乗位を楽しんでいる男性たちの声

密着騎乗位はお互いの愛情を確かめ合えるので、精神的な興奮度もグッと上がりますよね。お尻を手でおさえておくのがポイント。突き上げたときに力が逃げないので、安定した姿勢でピストンを楽しめますよ。


騎乗位とクリトリスの同時責めですね。チンポと指で異なる刺激を与えられるのが魅力。女性のイキ顔を見ると、自分も興奮しますよね。男性がS役になって焦らしプレイするのもおすすめですよ。


騎乗位をマスターすれば、女性から抱いて欲しい！っておねだりしてきそうですよね。あなたとのセックスが忘れられないの！って依存女になるかも。騎乗位で女性を虜にできたら、一生セックスを楽しめますよ。