クリトリスでいけない原因は？不安な時の対処法を知って最高に気持ちよくクリイキしちゃおう

「クリトリスでイキたい」と思って実際に触ってみても、全く濡れなかったり気持ちよさも感じなかったりしますよね。むしろ痛みを感じて、クリトリスオナニーが嫌になることも。

クリトリスは女性の身体の中で最も快楽神経が集まっている場所で、個体差はありますがほとんどの女性がイケるようになる場所です。

本記事ではなぜクリトリスでイケないのかを徹底的にご紹介します！

原因や対処法、クリトリスオナニーの正しいやり方を知って、新しい快楽の扉を開きましょう。

ナカではいけない女性でもクリトリスでならイケる確立は高い

クリトリスは女性の身体の部位で性的快感を得る神経が1番多く集まっている場所なので、ナカでイケない女性でもクリトリスイキであればイケます。

実は膣内や子宮には神経がほとんどありません。子どもを育てる子宮や膣に神経がたくさん通っていれば、痛みで子どもが産めないので当たり前の構造ともいえるでしょう。

膣で快感が生じるのは、クリトリスの器官が伸びているから。また性行為中の気持ちの高ぶりや、血流の増大による緊張からの解放なども関係しています。

上記の通り、膣とは違いクリトリスは物理的に気持ち良くなれるので、比較的イキやすいです。

最初にクリトリスを開発しておけばナカイキ開発でも大活躍してくれるため、最初に開発しておくのは合理的です。

クリでいけない女性でも開発すればイケるようになるケースが多い

クリトリスでイケない女性でも、オナニーで開発すればイケるようになるケースが多いです。

イッたことが一度もないと、「私だけが取り残されている」「私が悪いんじゃないか」「一生無理では？」と悲観的な考えを持ちますよね。

しかし年を重ね性経験が多くなるほど身体が開発されているので絶頂しやすく、逆に年を重ねていない女性は開発されていないためイケないケースが多いです。感じるようになるまでは個体差があり、すぐにイケる人もいれば時間がかかる人もいます。

自分の身体が悪いわけではありません。絶頂経験者もコンディションによりイケないケースもあるので、悲観的にならず、リラックスして時間をかけて開発すればほぼ確実にイケるようになるでしょう。

ただしまれに「クリトリス包茎」で感じない女性も

クリトリス包茎とは、皮膚がクリトリスに全体的に被さっている状態のこと。クリトリスは快楽神経が多く集まっている場所ですが、包皮に包まれている包茎状態であれば快楽は激減します。

クリトリス包茎だと覆い被さった皮膚に分泌物や垢がたまりニオイが発生したり、性交渉の時に痛みを感じたり、感じにくくなったりと悪影響が多いです。

クリトリスにかぶった皮を切除する手術が、解決方法としてあげられます。長くて1時間程度の手術で、術後の痛みは2～3日をピークに1週間で落ち着き、基本的には入院の必要がありません。

「クリトリスが勃起しても皮から出てこない」「包茎かも？」と思ったら、クリニックに相談してみましょう。

膣全体が感じない場合は「不感症」を疑ってみる

不感症とは性感異常のひとつで、「性的快感を全く得られない」もしくは「快感が弱い」状態を指します。

クリトリスや膣を刺激されても性的快感はなく、ただ腕を触られているような感覚になりセックスに快楽を感じません。精神的要因の他、女性器の発達不全などが主な原因です。

上記のような場合は、専門の治療を受けるのがおすすめ。自分ひとりで抱え込まず、早めにクリニックを受診しましょう。

ちなみにある程度の性的経験を持った女性が感じなくなったのであれば不感症が疑われますが、性感帯が開発されていないだけの未熟な状態は不感症とはいえません。

ストレスや悩みがある場合はイケる身体でもイケない

クリトリスでイケる経験者の女性でも、悩みやストレスが過度にある状態だとイケなくなるケースも。性感帯が開発されている女性でもイケないため、未開発の女性はなおさらイケないといえますね。

パートナーとのセックス問題や仕事のストレスの他、「クリトリスでイカなきゃ」という自分自身のプレッシャーなども原因になりえます。

「クリトリスでイケない失敗経験がたくさんある」「クリトリスでイケないことに焦りを感じる」などの場合は、リラックスできるマインドを持つ必要があるでしょう。

クリトリス開発におすすめしたいオナニーのやり方・手順

クリトリスでイクのは比較的簡単ですが、「開発時間は人それぞれ」「女性器の発達不全が関係するケースもある」など個体差があるとのことを解説してきました。

この章ではクリトリス開発におすすめのオナニーのやり方と手順を、具体的にご紹介します。

1回目のオナニーで誰もがイケるわけではなく長い時間が必要なケースもあると考え、気を長く持ってリラックスして挑みましょう。

まずはクリトリスの位置を再確認

まずはクリトリスの位置を再度確認するとともに、女性器の構造を知っておきましょう。クリトリスとは画像の左上にある、「陰核亀頭」と書かれている場所です。

膣口に指を添えてそのまま上へとスライドし、ぷっくりと出ている箇所がクリトリスになります。

クリトリスの大きさは人それぞれ。小さい人は見つけにくい可能性があるので、よく分からない場合は鏡の前で足を開き確認しましょう。

リラックスし興奮できる状態を作り上げる

興奮をつかさどる交感神経を刺激するのはオーガズムの第一歩ですが、変な緊張があればまず性的に興奮できません。

性的に興奮する環境を作るために、リラックスできるよう工夫をするのがおすすめです。

「クリトリスでイケなかったらどうしよう」などの不安や緊張を取り除き、オナニーに意識を向けていきましょう。

・自分の大好きな人を思い浮かべる
・好きなエロいシチュエーションを妄想
・オカズがあるなら用意して使う
・乳首などをさわり興奮を高めていく
・濡れにくい体質ならローションを用意

愛液が少ないようなら、ローションを用意して摩擦を減らしましょう。ヌルヌルしていれば摩擦が減り気持ち良くなりやすいので、結果的にイキやすくなります。

ちなみに事前に水分を取っておけば、濡れやすくなりますよ。

クリトリスを焦らす

クリトリスでイケないなら、焦らしをきちんとしていないからかもしれません。焦らしは大切なので、やり方を覚えておきましょう。

【クリトリスを触るまで】
・クリトリス周辺のヒダを触りマッサージ
・クリトリスの根元近くを触る
・クリトリス周辺を軽く圧迫する

愛液でヌルヌルになるくらい、焦らしをしていきましょう。大陰唇を揉むだけでも、クリトリスに微弱な快楽が与えられます。

【クリトリスを触ってから】
・先端はギリギリまで触らない
・触るか触らないかくらいのフェザータッチ
・チョンとつつくように触る

自分から「クリトリスを触りたい」と思えるくらいまで、たっぷり焦らすのがポイント。神経や意識がクリトリスに集中するので、いつもより感じやすくなります。

クリトリスを指で触り刺激していく

興奮が高ぶってきたら、いよいよクリトリスを刺激していきます。おすすめの触り方を、以下にまとめました。

・クリトリスを指で挟んで優しく刺激
・人差し指を先端に当てて軽く圧迫
・人差し指で先端を転がす
・指を細かく振動させてみる
・先端をつつくように刺激する

一定のリズムでするのがポイント。「ジンジンとする感覚」「身体がビクッとなる感覚」「ムズムズする感覚」「何かキそうという感覚」など、快楽の感覚を大切に育てましょう。

それぞれの詳しいオナニーのやり方は、以下の記事に詳しくまとめています。なぜ気持ちいいのかも書かれているので、参考にしてくださいね。

◯関連記事
・クリトリスオナニーのやり方｜覚えたてでも外イキできるイジり方のコツとは

クリトリスでさらに気持ち良くなるコツ

クリトリスでさらに気持ち良くなるためのコツを、以下にまとめました。

イキやすいと言われる「足ピン」状態でオナニーする
足をまっすぐに伸ばした状態でオナニーをすると、イキやすくなると言われています。身体を直線状態にして、足に少しだけ力を入れてみてください。

自己催眠をかける
「自分はクリトリスでイケる」「クリトリスは気持ちいいもの」と自己暗示をかけたり、お気に入りのオカズ作品の女の子に自己投影したり、イメージを膨らませたりしましょう。気持ちが高ぶると、イキやすいです。

一定のリズムで機械的に触ってみる
「この触り方は気持ち良くない」と思っても、一定のリズムで触ってみましょう。クリトリスの性感があがれば気持ち良くなってくるので、最初は焦らずじっくりと触るのが良し。

クリトリスのオナニーグッズを使う

「気持ちよさはあるけどいまいち盛り上がりに欠ける」「指が疲れてイクどころではない」「もう少し刺激的になりたい」と感じるのなら、以下のラブグッズを使うのがおすすめです。

・ローター
・電動マッサージ器
・クリトリス吸引バイブ
・クリトリスと膣の同時責めバイブ

ローターや電動マッサージ器はクリトリスを振動で刺激するもので、クリトリス吸引バイブは吸引部内側の圧を高めて吸ってもらうモノ。

クリトリス吸引バイブはクンニのような刺激で、ローターや電動マッサージ器は揺さぶられるような刺激です。今後ナカイキも開発したいなら、クリトリスと膣が同時責めできるバイブの購入も良いでしょう。

「どのラブグッズが良いのか分からない」という女性は、本記事の最後でおすすめラブグッズをご紹介しているのでそちらを参考にしてくださいね。

オナニーでクリトリス開発するときの注意点

イケない女性におすすめできるクリトリスオナニーですが、実はいくつか注意点があります。

オナニーの体位や衛生面などに注意しなければ、将来的にデメリットが多くなるケースも。今後も安心して気持ち良くなれるよう、ぜひ最後までご覧ください。

クリトリスを触るときは清潔な手で

クリトリスは膣口や尿道など粘膜が近いので、清潔な手で触るようにしてください。菌が繁殖すれば性感染症になる可能性もありますし、膀胱炎になるケースも考えられます。

手は石けんできちんと洗い、爪も短く切ってやすりで整えてからオナニーをしましょう。

セックスでイケなくなるので強く刺激しない

強く刺激しすぎると、将来的にセックスでイケなくなる可能性があります。卵子が出なくなるわけではないので妊娠には直接関係はしませんが、セックスレスになる可能性が高いです。

セックスよりもオナニーが気持ちいい状態になると、パートナーを傷つける可能性も。セックスくらいの、優しい刺激でイケるように開発しましょう。

足ピン体位は最初だけにする

足をピンと伸ばすと筋肉がいい感じに緊張状態になりイキやすくなりますが、実はこれもセックスに影響します。

セックスは正常位など、足を曲げた体位で行うケースが多いです。足を伸ばしてイクのに慣れすぎるとセックスでイケない可能性が高まるでしょう。イク感覚が掴めたら、今度は足を曲げてイケるよう開発してください。

オナニー後はきちんと陰部を清潔にする

オナニー後は愛液やローションなど、あらゆる分泌液が付着している状態です。放っておくと不衛生なので、きちんとシャワーで洗い流しましょう。

時間がない場合は、ウェットティッシュなどで拭き取ってください。

セックス時にクリトリスでいけない原因と対処法

オナニーであればイケても、セックスになった途端クリトリスでイケなくなるケースもありますよね。そこで次はセックスの時にクリトリスでイケない原因と対処法を、ご紹介します。

相手が理由であるケースも多いので、コミュニケーションが大切になるでしょう。

男性側の知識とテクニック不足

男性側に知識やテクニックが不足していれば、女性側は気持ち良くなれません。主な原因を以下にまとめました。

・激しくすれば気持ちいいと勘違いしている
・腕や指の動かし方が下手
・AVの見過ぎで現実の知識が乏しい

男性側に問題があるなら、以下の対処法を試しましょう。

■対処法は「男性に教える」■
知識が乏しかったり、テクニックがなかったりするなら女性が男性に教える必要があります。女性が男性に教えるためには、「自分の普段のオナニー」と「男性の触り方」の違いを整理するのが大切。

「もっと優しい方が気持ちいい」「先端触ってくれる？」「焦らされたいな」と、素直な感想を言ってみましょう。気持ち良かったら少し大げさに反応を示して、何が気持ちいいのかを知ってもらうのがおすすめ。

なお腕が疲れる男性であれば、ラブグッズを取り入れるのもひとつの手です。

前戯の時間が極端に短い

前戯の時間が極端に短いと、女性の興奮がピークまでいかずクリトリスで感じられる快楽が減ります。女性の大半は前戯15分経過後に興奮し始め、20分前後でピークに。

そのため最低でも20分は、前戯をするのが良いと言えます。

■対処法は「イチャイチャする時間を増やす」■
セックスは前戯が重要。しかし20分も前戯をするのは厳しいと思う人も多いので、ハグやキスなどのイチャイチャタイムを増やしましょう。

イチャイチャする時間を増やすだけでも、女性の興奮は高まります。前戯の時間や、やり方については以下の記事を参考にするのがおすすめです。

◯関連記事
・前戯にかける時間はどれぐらい？女性たちの意見を徹底リサーチ

女性側の精神的な要因

オナニーと同様に、「イカなきゃ」と思っていると変に緊張してイケなくなります。特にパートナーのためにイク練習をしたのなら、本番で緊張するのは当たり前。

■対処法は「目標を低く設定する」■
将来がかかる試合ではないので、気楽に望みましょう。「今日は少し感じられたらいいや」「今日はイク感覚を思い出そう」「イク直前まで頑張ろう」と目標を低めに設定すると、セックスでの緊張がなくなります。

男性にも「まだ練習中だから」「無理にイカせようとしないでね」と伝えておけば、男性側のプレッシャーも減るはずです。