クリトリスで感じない！って思った時に知っておきたい原因と対処法

セックスやオナニーは気持ちいいもののはず、なのにその気持ちよさを感じられない。そんな悩みを抱えていませんか？

クリトリスは敏感な器官なので、比較的感じやすいと言われています。しかしいくつかの原因が重なって、クリトリスを触っても感じにくい、濡れにくい女性は少なくありません。

今回はクリトリスが感じないときの原因と対処法を3つご紹介！筆者自身がクリトリスが感じなくなった時に実際に行った方法も書いているので、ぜひ参考にして下さい。

クリトリスが感じないのは「もしかして不感症？」

クリトリスが感じなくなると疑いたくなるのが「不感症」。不感症とは、性的な刺激で興奮できない(もしくはしにくい)状態を指します。

クリトリスが感じなくなるのは、不感症の症状のひとつ。濡れにくくなって性交痛が発生したり、オーガズムを得られなくなります。

不感症と似たような症状で「冷感症」もありますが、こちらはそもそも性欲が出ない症状のこと。不感症は、性欲があるのに感じない状態なので、冷感症とは違います。

この記事では、主に不感症に至る原因や対処法を徹底解説。セックスやオナニーをもっと楽しむためにも、原因を突き止めて適切に対処しましょう。

考えられるクリトリスが感じない原因と対処法3つ

クリトリスが感じない原因はいくつもあり、複数の原因が絡み合っていることもあります。

まずは自分に当てはまりそうな原因を突き止め、その対処をしていくのが先決。ここではクリトリスが感じない原因とその対処法を3つご紹介します。

①過去のトラウマなどの精神的要因

■主な症状 ・性被害を受けた過去がフラッシュバックする ・気持ちよくなれないという思い込み ・セックスやオナニーに対して羞恥心がある

■主な対処法 ・カウンセリングを受ける ・セックスやオナニーに対する思い込みを自覚する ・集中できる環境でオナニーを試す

クリトリスで感じない原因の筆頭として挙げられるのが、過去のトラウマや不安感による精神的な要因です。

過去に体のコンプレックスを助長する言葉を言われたり、痴漢など性被害を受けた女性はたくさんいます。セックスやオナニーの最中にそういった過去が思い出されると、気持ちよくなるどころではありません。

最も手っ取り早いのは、セックスカウンセラーに相談すること。プロに相談することで気持ちも楽になり、「自分も気持ちよくなっていいんだ」と自信がつきます。

またオナニーで感じなくなった場合は、しっかり集中できる環境作りも大切。オナニーしてることがバレる不安感を持ちながらオナニーしても、気持ちよくなれません。

②女性器の形状による要因

■主な症状 ・クリトリス包茎 ・膣の緩みや肥満 ・体が冷えやすい

■主な対処法 ・クリトリス包茎について詳しい医療機関に相談 ・骨盤底筋群を鍛えて膣トレする ・適度な運動と生活習慣で体を温める

クリトリスが感じなくなるのは、女性器の形状など肉体的な要因もあります。

「クリトリス包茎」とはクリトリスに皮が厚く被っている状態のこと。クリトリスを触っても皮が覆っているため、刺激が届きにくくなります。このクリトリス包茎の症状が深刻な場合は、医療機関に相談してみましょう。

また加齢や出産によって膣が緩んだり、血行不良で感じにくくなっている場合もあります。冷えは万病の元とも言われますが、血行が悪くなって体が冷えると感度も下がってしまいます。

膣の緩みが気になる場合は、下半身を中心に鍛える運動や膣トレが効果的。下記の関連記事も参考にしてください。

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③強い刺激の慣れによる要因

■主な症状 ・電マのパワーが強くないとイケない ・イクまでの時間がかかるようになる

■主な対処法 ・電マなどのアダルトグッズに頼りすぎない ・小説など想像力を鍛えるおかずを使う ・オナニーしない日を設ける

性欲はとてもあるのにクリトリスが感じなくてつらい、そんな女性は強すぎるオナニーが不感症の原因になっていることがあります。

電マやバイブなどの機械的な振動は、人間の力では到底及ばない刺激が得られるのがメリット。しかしそのぶん人間同士のふれあいや手を使ったオナニーでは感じなくなったり、イケなくなってしまいます。

新しく購入するアダルトグッズがどんどんハイパワーになっているなら、それは不感症になっている合図。刺激的なAVではなく小説で脳を興奮させる、優しいタッチで刺激を拾うなどの対処法があります。

クリトリスでなかなか感じなかった私の対処法

ここからはクリトリスで感じなかった筆者自身が、不感症を乗り越えたときの対処法をご紹介します。

私自身、クリトリスを触って気持ちよくなる感覚がわかりませんでした。初めてできた彼氏にも、「なんで気持ちよくならないの？」と言われたことがあります。

そのときクリトリスを触って気持ちよくなることが常識なのかと思った私は、アダルトグッズやAVに手を出してみることに。それでもAV女優さんみたいにクリトリスを触られてヨガり狂うことはありませんでした。

アダルトグッズを使えば多少は気持ちよくなるものの、振動が弱いローターじゃ全く刺激が足りません。でも電マだったらかろうじて気持ちよくなれたので、パワーが強いものを当てていました。

強い振動のあるアダルトグッズをやめた

しかしとあるSNSで見かけた言葉に衝撃を受けます。そこには「電マを使っている人はイケなくなる」、「その刺激に慣れてどんどん強くしないと物足りなくなる」と書かれており、まさに私のことだと思いました。

早速私はその日の晩に電マをやめ、指で優しくさすってみることに。さすがに最初は全然感じなかったものの、彼とのいちゃいちゃを思い出しながらやると、少しは気持ちよくなった気持ちになれました。

しかしここでまた問題が発生。次のデートまでにもっと感度を上げておきたいのに、クリトリスでイクまではまだまだ辿り着けていません。

でも彼とのデートまでに時間がない

困った私はネットやSNSで不感症について調べることに。そして情報収集していたときに見かけた内容に衝撃、なんと女性版バイアグラのような薬が売っていることを初めて知りました。

その薬の名前は「フィメルフィル」。最初はなんとなく怪しいなーと思いつつ調べたら、セックスの3時間前に飲めば良いだけの薬でした。

そしてデート当日。ものは試しにとネット通販で買ってみて、デート前にこっそり水で飲んでおきました。

女性用シアリス「フィメルフィル」とは

ここで「フィメルフィル」について説明しておきます。「フィメルフィル」とは女性用に開発された不感症改善薬で、有効成分「タダラフィル」が含まれています。

この「タダラフィル」は陰部の血行を良くすることで、クリトリスが勃起しやすくなります。これは勃起しやすくなるだけであって、何もしてないのに勝手に勃起するわけではないのでご安心を。

効果は飲んだ後1時間から36時間ほど継続するので、まったりセックスするときにぴったり！ただし、勃起力を弱めるのでアルコールは控えたほうがいいです。

初めて感じる、クリトリスからじわじわ広がる快感

それでは私の体験談に戻ります。

彼とデート中いい雰囲気になり、ホテルに行ってセックスする流れに。するといつもはハグやキスをしても何もなかったのに、少しあそこが熱くなっている気がしました。

そして服を脱いで彼にクリトリスを触ってもらってびっくり、ジンジンと熱くなってなぜか気持ちいいのです！感覚が敏感になっており、最初はくすぐったかったものの、すぐに気持ちいい感覚に浸れました。

私がクリトリスで感じるようになった彼も驚き、次はクンニしてもらいました。ここでもびっくり、なんとクリトリスを舐めたり軽く吸うだけで頭が真っ白になる快感が！これがイクことなのかと、しみじみ感じたのを覚えています。

クリトリスが感じやすくなる以外のメリット

「フィメルフィル」でクリトリスが感じやすくなったのはもちろん、濡れやすくなったのでセックスも断然気持ちいい！今まで義務的だったセックスはなんだったんだろうと思いました(笑)

またこういったお薬は効き目が長く続かないものが多いそうですが、フィメルフィルなら問題なし。効果が持続するので、お泊りのときには欠かせません！

女性の体は、ホルモンバランスで感じにくくなることも頻繁にあります。体質改善が一番良いですが、時にはこういったお薬に頼り、快感を促すのも良いなと思いました。

クリトリスが感じなくても落ち着いて対処すればセックスやオナニーも楽しめる！

クリトリスが感じない原因は様々ですが、体の不調がとくにない場合はまずは精神的要因を検討しましょう。セックスやオナニーに対する嫌悪感があると、クリトリスを触っても脳が拒否反応を示してしまいます。

またクリトリスが感じない原因がクリトリス包茎にあったとしたら、自分でどうにかせずに医療機関に相談するのが先決です。処置や手術が必要かどうか、包茎を治すメリットなど医師にしっかり聞いておきましょう。

クリトリスで感じないと思ったら、チェックすべきは下記の3つ。この記事で解説した原因や対処法をまとめました。




クリトリスで感じないのは、女性として情けないことでも恥ずかしいことでもありません。自分の心に向き合い、適切に対処すればよりセックスもオナニーも楽しめるようになります。

不感症の原因がわかったら、少しずつでもいいので毎日の積み重ねで感じやすい体にしていきましょう！
以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


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