クリトリスでイクってどんな感じ？感覚や中イキとの違いをまとめてみた。

クリトリスでイク、オナニーの手順・やり方

クリトリスでイクには、自分が心地いいと思うオナニーを続けるのが近道！

元々オナニーとは日本語で自慰、最近ではセルフプレジャーと呼ぶようになりました。

自慰もセルフプレジャーも自分の身体を慰め、愛してあげながら悦びを与えるとの意味です。

そのためイクだけを目的にすると、気持ちが焦ってしまい中々イケなくなります。

「クリトリスでイク、オナニーの手順・やり方」を覚え、まずは気持ちいいオナニーを続ける事です。

オナニーでクリの快感が持続するようになれば、クリトリスでイケる身体になりますよ。

ステップ①：リラックスできる環境を整える

オナニーを始める前には、リラックスできる環境を整えましょう。気が散るような環境では、快感に集中しづらくなってしまいます。

家族がいるなら絶対部屋に入ってこない時間や、みんな出掛けて1人になった時が狙いです。また暑すぎず寒すぎずな、適温である事も重要！

また女性は脳内にある満腹中枢の近くに性欲中枢があるため、多少お腹を満たしておくと性欲もアップしますよ。

ステップ②：お風呂で身体を温める

血流を良くするために、お風呂で身体を温めておくのもオススメ！血流が良くなればクリトリスも充血しやすくなるので、快感度もアップします。

またオナニーでアソコを触る前にキレイにしておくと、手の汚れや匂いが気になりにくくなるでしょう。衛生的にも安心です。

お風呂に入れない場合は、シャワーで陰部神経が通っている腰から仙骨（お尻）あたりを温めるだけでもOK！

そのままシャワーを使ってオナニーするのもいいでしょう。指より強めの刺激で、即イキできるかもしれません。シャワーオナニーを知りたいなら、関連記事も要チェック！

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ステップ③：Hな気分になるまでクリを触らない

リラックスしてオナニーの準備が整っても、いきなりクリトリスを触るのはNG！脳が興奮するには、約20～30分掛かります。

しかも女性は脳が興奮しないと快感度も下がるのです。

そのためHな気分になるまでクリを触らず、ムラムラするように妄想やエロ漫画などを見て、脳を興奮させましょう。

最近はYOUTUBEに女性向けのHな音声作品があるので、イヤフォンしながら聞いてみるのもオススメ！

「ASMR・女性向け・ボイス・H」などで検索するとたくさんあります。マンガや動画よりも妄想力が高まるので、いつもより快感度がアップするでしょう。

何れにしても膣が濡れてきて「早く触りたい！」と思うまで我慢した方が、クリトリスでイキやすくなりますよ。

ステップ④：下着の上から触ってみる

我慢できなくなってきたら、下着の上から優しく触っていきましょう。

この時も即クリトリスには触れず、まずはその周辺から愛撫してなるべく焦らすのがコツ！

人差し指と薬指を使って大陰唇をマッサージしてみたり、その時真ん中にある中指で膣口や会陰部をなぞってみたり、徐々に指をクリトリスに近づけていきます。

時々クロッチの横から指を入れて、濡れているか確認しつつ周辺を愛撫するのも興奮度大！我慢の限界がきたら、下着を脱いでいよいよ直に触りましょう。

ステップ⑤：濡れたら一定リズムで下から上に指で刺激

我慢の限界がくるとアソコも既に濡れているはず！まずは中指の腹をワレメに這わせるように、愛液をすくいながらクリトリスも濡らしていきます。

乾いたままだと痛みを感じやすいので、愛液や唾液を利用して必ずクリを濡らすのが重要！

また陰部神経はお尻の方から上に伸びているため、ワレメをなぞるよう下から上に触ると感じやすいのです。

クリも濡れたら、優しく一定リズムで刺激してみましょう。

中指の腹を当てたまま、下から上へ小刻みに動かします。軽く押して円を描くように、クルクル回してみるのも有り！

好みの強さや動かし方は人それぞれですが、気持ちいいと思える加減を見つけたら、そのままのリズムで続けるとイキやすくなりますよ。

クリトリスでイクには脳を興奮させるのが重要！焦らず気持ちいいオナニーを続けよう

約8000もの神経が通るクリトリスは、比較的誰しもがイキやすい器官だと分かりましたね。しかしクリトリスでイク感覚は人それぞれです。

自分がイッてるのか否かを判断するには、以下の3つがポイント！オナニーする前に、もう一度おさらいしておきましょう。

【この記事のポイント】

クリトリスでイク感覚【例え】
・電流が身体を駆け抜けるイメージ
・風船が弾けるような瞬発的快感

クリトリスでイク感覚【身体】
・ビクンッと下半身が痙攣する
・膣周辺がヒクヒクする

クリトリスでイクオナニー
・脳を興奮させるまで焦らす
・クリを濡らし一定リズムで優しく刺激

クリトリスでイクには脳を興奮させて、早く触りたいと思うまで焦らすのがコツ！脳が興奮していなければ、気持ちよさも半減してしまいます。

またイクかイカないかばかり考えていると、かえってイキにくくなるので注意です。まずは焦らずにリラックスして、心地いいオナニーを楽しく続けていきましょう。

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


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