中出しされたらピルを飲めば大丈夫？不意の膣内射精後に取るべき行動とは

コンドームの破損など、予期しない中出しは誰にでもあります。中には無理やり中出しをされ、途方に暮れる女性もいるでしょう。

「妊娠したらどうなる？」「彼氏に捨てられるかも？」「人に知られたくない」など、あらゆる不安がよぎります。

しかし迷っているうちに妊娠の確率は上がるため、まずはアフターピルを入手することが望ましいです。妊娠を望んでいないなら、迷っている暇はありません。

本記事では、中出し後のアフターピルの入手方法や飲み方について詳しく紹介します。

アフターピルの特性や入手方法、避妊率や注意点についてもまとめました。この記事を読めば、次にすべき行動がしっかりと分かるでしょう。

【結論】中出しされたら最短でアフターピルを服用！

人並みに恋愛や遊びを楽しんできている、低容量ピルユーザーの小林です！

いくら普段から避妊に気をつけていても、コンドームの破損や低容量ピルの飲み忘れで妊娠するケースはあります。

「妊娠したかも？」「パートナーとどうなるのかな？」と不安は尽きませんよね。

結論として、いずれも妊娠を望まない場合は中出しから72時間以内にはアフターピルを服用するのが望ましいです。

さまざまな不安があると思いますが、まずはアフターピルを入手するためにすぐに動き始めるのが大事！

この記事ではアフターピルの仕組み、入手方法、避妊方法について紹介します！

※なおレイプ被害に合った場合は、救急車の手配もしくは救急外来の受診をしてください。身の安全が確保できる場所で、外部に連絡しましょう。

救急車搭乗時にレイプ被害の申告を求められる可能性がありますが、まずは助けを求めるのが最重要です。信頼できる友人や家族に連絡し、手を借りても構いません。

余裕があれば、証拠となる服や体液を拭いたタオルをビニール袋などに入れて保管してください。

アフターピルとは？中出しされたら飲むべき理由も解説

さて早速、アフターピルの特性から具体的な避妊の仕組み、購入方法などについて解説します！

中出し後、妊娠を望まない場合はなるべく早くアフターピルを飲むのがベターです。

しかし体質によってはアフターピルの効果が得られない可能性もあるため、まずは病院を受診するのがおすすめ。詳細を見ていきましょう。

アフターピルとは

アフターピルは中出し後72時間以内に服用すると、高い避妊効果が期待できる緊急避妊薬です。中出し後、早く飲めば飲むほど高い避妊効果が期待できます。

基本的には72時間以内の服用で高い効果を得られると言われていますが、72時間以上経った後に服用しても問題ありません。

低容量ピルとは異なり、服用し続ける必要はなく、1錠服用するだけで効果が期待できますよ。

ただしBMI30以上の肥満体質の方など、効果が十分に発揮できない体質があります。その場合は後に紹介する、「IUD」などの緊急避妊方法が使われるでしょう。


アフターピルの種類と避妊率
アフターピルには種類があります。日本で現在認可されているのは、レボノルゲストレルです。欧米で一般的に使用されているのが、エラと呼ばれるアフターピルになります。

日本ではほとんどのクリニックでレボノルゲストレルを取り扱っており、エラの取り扱いがあるのは一部です。

以下、主流なアフターピルと避妊率をまとめました。さまざまな研究があり避妊率はまちまちですが、ほとんどの研究で高い避妊率を出しています。

レボノルゲストレル
有効成分：レボノルゲストレル、薬名：ノルレボ

中出しからの経過時間	避妊率
24時間以内の服用	約99％
48時間以内の服用	約98％
72時間以内の服用	約97％
120時間以内の服用	-

エラ
有効成分：ウリプリスタル酢酸エステル

中出しからの経過時間	避妊率
120時間以内の服用	約98％

アフターピルで避妊ができる仕組み

妊娠に必要な要素は、排卵、受精、着床の3つです。

アフターピルでは、主成分である黄体ホルモンが排卵と着床のプロセスにアプローチ。排卵を抑制と、着床を阻害することにより妊娠を阻止します。

そのため排卵や着床をする前に、アフターピルを飲むことが重要です。

早期に服用するのが理想である理由は、ここにあります。早ければ早いほど、妊娠阻止の確率が上がりますよ。

アフターピルの購入方法と相場

アフターピルは診察料含めて、おおよそ8,500〜12,000円で購入できます。アフターピルの購入方法は、以下の3つです。

近隣のレディースクリニック(婦人科)など
近くにレディースクリニックがある場合は、まず電話でアフターピル処方の可否を確認します。

GoogleMapなどで「アフターピル」と検索しヒットした病院で、ピルを取り扱っていないケースがあるため注意が必要です。まずは電話で問い合わせましょう。

オンライン処方
近隣のレディースクリニックが開いていない場合は、オンライン処方を視野にいれます。都心であれば、当日中にバイクや車で配達してくれる病院もあるのでチェックしましょう。

それ以外の場合は、基本的に当日発送で到着は翌日以降となります。近くのレディースクリニックが翌日あく場合は、レディースクリニックに行った方が早いケースもありますよ。

将来的には市販で購入することが期待されている
2025年5月現在はまだ対応していませんが、アフターピルが市販で購入できるよう調整が進んでいます。2023年から全国145施設で試験販売を開始、2025年現在は全国336施設に増えました。

2025年5月にあすか製薬がアフターピル「ノルレボ錠」の市販化申請を公表し、市販化の期待が膨らんでいる状態です。

アフターピルの副作用や注意点

アフターピルは100％避妊できるわけではないため、アフターピルを飲んだからといって安心してはいけません。また副作用もあるため、何度も服用すると身体に負担がかかります。

「彼氏とセックスした後に毎回飲もう」など、無計画な中出しセックスはやめましょう。

アフターピルの副作用
・吐き気
・頭痛
・月経周期の変化
・不正出血

中出しされてからアフターピルを飲む流れ

中出しされてからアフターピルを飲むまでの流れと、飲んだ後の注意点について紹介します。

万が一妊娠した際の、中絶の目安についても簡単にまとめました。頭に入れておいてほしい情報をまとめたので、ぜひ最後までご覧ください。

医師の診察を受ける

オンライン処方であっても、対面であっても必ず医師の診察を受けます。一般的な婦人科の問診の他、相手について聞かれるケースもあるので準備をしておきましょう。

問診票や診察で聞かれる事項
・最後に生理が来た日
・性交後、何時間程度経ったか(いつ性交をしたか)
・現在使用中の薬やサプリ
・薬のアレルギーがあるか
・妊娠の経験はあるか
・相手について

最後の生理日など一般的な婦人科の問診の他、避妊なしで性行為をした日時も聞かれます。何時間後なのか言えるようにしておくと、スムーズに問診が進みますよ。

医師・薬剤師から受けた説明通りにアフターピルを服用する

問診・診察を経てアフターピルの処方が問題ないと判断されれば、処方箋をもらえます。医師や薬剤師から服用方法や注意点が説明されるため、必ずその通りに服用しましょう。

嘔吐した際の対処など細かい注意点があるので、よく聞いておいてください。

服用後は生理周期がズレて、だいたい1週間以内に生理が始まります。ホルモンにより生理が遅れる可能性もあるため、2週間は様子を見ます。

アフターピルを飲んだ後の流れ

アフターピルを飲んだ後の行動も非常に重要です。基本的には医師に直接教えてもらえるため、そちらにしたがってください。

アフターピル服用後にするアクション
・生理に似た出血があるまで、性交渉を控える
・服用後3週間後に妊娠検査を行う
・生理が来ない場合は1週間後に再び妊娠検査

妊娠が発覚した場合
・正確な妊娠週数の診断を行う
・10週(可能なら8週)以内に中絶をするか否か決める
・中絶する場合は手術を受ける

病院で妊娠検査をするのが望ましいですが、市販の妊娠チェッカーを使っても構いません。

2週間程度で市販チェッカーを使用する場合、妊娠反応に強い「hCG 25 IU(25単位) 」を使用しましょう。25単位以上の数値だと2週間で反応しません。

胎児が大きくならないうちに中絶を行うのが、母体にとって安全です。12週以降は中期中絶手術となり、さらに22週以降となればいかなる理由があっても中絶できません。

低用量ピルを事前に飲んでいても過信はNG！

低用量ピルはアフターピルと異なり、妊娠しないために普段からしておく避妊手段です。中出し後に飲み始めても避妊効果はないため、注意しましょう。

低用量ピルは高い避妊効果が期待できますが、正しく服用していないと妊娠する確率が上がります。

低用量ピルを飲んでいる場合であっても、アフターピルを飲んだ方が良いケースがありますよ。誤った飲み方をしている場合は、必ず医師に相談しましょう。

低容量ピルを正しく服用していないと妊娠の可能性が上がる

低用量ピルは正しく服用しているとほぼ100％の避妊率ですが、誤った使い方をしていると妊娠の可能性が高まります。

正しく服用できない場合は、92％まで避妊率が下がるので注意が必要です。

低用量ピルの間違った飲み方の例
・三相性のピルの飲む順番を間違えた
・2日以上飲み忘れた
・頻繁に飲み忘れている
・下痢や嘔吐が続き身体に吸収されていなかった

低用量ピルの正しい飲み方
・1日1錠、毎日決まった時間に飲む
・決まった休薬期間をしっかり守る
・48時間以上飲み忘れたり頻繁に飲み忘れたら医師に相談する

低容量ピルの効果と仕組み

低用量ピルに含まれている成分が、黄体ホルモンと卵胞ホルモンです。これらのホルモンにより女性ホルモンが抑制され、妊娠しにくい状態を作り上げています。

排卵抑制の他、子宮頸管の粘度の高まりによる受精阻止、子宮内膜の増殖を抑制による着床の阻止が期待できますよ。

アフターピルと異なり、排卵、受精、着床の全てを阻止しているのが特徴。正しく服用していれば、基本的には妊娠は阻止できますが100％ではありません。

低用量ピルの飲み方に不安があるなら受診する

中出しされた後に、低用量ピルの飲み方に不安を覚えた場合は受診をするのがおすすめです。

素人が判断するのは危険なので、不安な場合は医師の意見を聞きに行きましょう。

1ヶ月でどれくらい飲み忘れをしたか、いつもどれくらいの時間帯に飲んでいるのかをメモしてから行くとスムーズです。

アフターピルとその他避妊方法との比較

ヤッペ法(中用量ピル)	緊急	中用量ピルを服用して避妊をする
銅製IUD	緊急・通常	精子の無力化ができる器具を膣内に挿入し避妊する
コンドーム	通常	男性器に取りつけ精子が膣内に入るのを防ぐ
避妊(不妊)手術	通常	男性器の精管や、女性器の卵管を塞いだり切除をする
IUS	通常	黄体ホルモンを放出するものを、膣内に挿入し避妊する
リズム法	通常	月経周期を見て、妊娠しやすい日としにくい日を分析する

アフターピル以外の避妊法を紹介します。

中出し後の緊急避妊方法の他、それ以外の常にすべき避妊方法もまとめました。避妊の確率、安全性、メリットやデメリットについて見ていきましょう。

ヤッペ法(中用量ピル)

アフターピル以外の緊急避妊薬として、中用量ピルを使うヤッペ法があります。アフターピルが日本で認可される前は、ヤッペ法が主流でした。

中出し後72時間以内に、中用量ピルであるプラノバール錠を12時間おきに2錠飲む行為を2回繰り返します。計4錠の中用量ピルを服用する方法です。

アフターピルは1回1錠服用で効果が期待できるのに対して、ヤッペ法は飲み忘れのリスクがあります。また避妊率は24時間以内で77％と低く、おすすめできません。

ヤッペ法
・中用量ピルを2錠飲み、12時間後にまた2錠服用
・飲み忘れのリスクが高い
・副作用がアフターピルよりも強い傾向にある
・避妊率は24時間以内で77％と低い傾向にある

銅製IUD

アフターピルやヤッペ法とは異なり、ピルを服用せず、子宮に器具を挿入する緊急避妊方法です。アフターピルと異なり、BMI30以上の肥満の方でも充分な効果が得られます。

5日以内に銅付加IUDを医師に取りつけてもらえると、ほぼ100％の避妊効果が期待できるのがメリットです。

挿入後、効果は10年程度持続するため、今後も妊娠を望まないのであればつけっぱなしも可能。取り除くと、妊娠は問題なくできると言われています。詳細は医師と相談しましょう。

銅製IUD
・膣内に直接挿入して着床などを阻害する
・5日以内に取りつけるとほぼ100％の避妊率
・10年以上効果があるためつけっぱなしも可能
・取り除けばまた妊娠できる身体に戻る

コンドーム

ここからは緊急避妊では無く、通常の避妊方法について解説します。緊急避妊は何度もやると身体に負担がかかるので、普段の避妊をきちんと行いましょう！

コンドームは日本に浸透している避妊方法のひとつで、男性器に薄いゴムをつけて精子が膣に入らないようにします。性感染症予防に強いのが最大のメリットです。

コンドーム
・正しく取りつければ98％と高い避妊率
・裏表など誤ってつけると85％の避妊率
・ゴムの破損による失敗がある
・性感染症予防に効果的である

避妊(不妊)手術

主に妊娠を望まない子ども持ち夫婦が、避妊手術を行います。

男性器の場合は、いわゆるパイプカットが主流です。精管を切断したり結さつしたりして、精子の通り道をなくす方法ですね。

女性器の場合は、卵管を切断したり結さつしたりします。避妊率は男性約100％、女性99.5％と高いですが、一度行うと必ずもとに戻せるとは限りません。

避妊(不妊)手術
・避妊率は男女ともに高く、99.5～約100％
・一度手術をすると元に戻せない可能性がある
・手術成功率は非常に高いが、痛みが生じる可能性がある

IUS

子宮に装着した器具が黄体ホルモンを継続的に放出することで、避妊する器具です。近年話題に上がっているミレーナも、IUSのひとつですよ。

99.4%の高い避妊率を誇っており、一度取りつければ最長5年間効果が持続します。しかし取りつける際に痛みが強く出るケースも少なくないため、可能であれば麻酔を使用すると良いでしょう。

IUS
・一度装着すれば5年間避妊効果が持続する
・装着の際は痛みが強く出るケースが多い
・月経量の変化がある可能性がある

リズム法

薬や器具を使用しない避妊方法として、リズム法が挙げられます。妊娠しやすい時期としにくい時期を予測し、その期間に性行為を行う方法です。

しかし確実ではないため、避妊率は76〜99.6％とバラつきがあります。

確実に避妊をしたい人には向いていません。どちらかといえば、不妊治療をしている人向けの方法といえるでしょう。

リズム法
・避妊率は76～99.6％とバラつきがある
・特別な器具は要らないので経済的

中出しされたらアフターピルをいち早く手に入れよう

中出しされた場合は、アフターピルをなるべく早く入手して服用することが大切です。本記事の内容を簡単に振り返りましょう。

■この記事のポイント■

アフターピルとは
・1回1錠飲んで避妊が期待できる緊急避妊薬
・72時間以内に服用すると高い避妊率が期待できる
・排卵を抑制したり、着床を阻害したりする効果が期待できる

アフターピルの注意点
・副作用が生じる可能性がある
・BMI30以上の肥満体質の人には効かない可能性がある

低用量ピルを服用している人向けの注意点
・低用量ピルは正しく服用すれば避妊率が高い
・ここ1ヶ月以内に飲み忘れがある場合は注意が必要
・飲み方に不安が残る場合は医師に相談する

コンドームの破損など、意図せぬ中出しがあるのは当たり前のこと。避妊をしていても、失敗するケースはあります。恥ずかしがらずに、まずは最寄りのレディースクリニックに相談しましょう。

日本で認可され普及しているアフターピル・レボノルゲストレルは、72時間が勝負です。72時間を過ぎても、避妊率が0％になることはないので、なるべく早く入手するのが吉でしょう。

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


◯関連記事
・コンドームNGの天然ゴムアレルギーとは？症状やケア可能な避妊法を紹介
・面白いセックス体位おすすめ10選！インパクトと試しやすさを両立するのは体位はどれ？