射精しすぎるとハゲるってホント？ウワサの理由や対処法を徹底追求

(3)射精をしすぎるハゲると心配されている理由5つ

ここからさっそく「射精し過ぎ」と「ハゲ」の因果関係について解説していきます！

まずは射精し過ぎてハゲるといわれる理由について。

栄養面やネット上の意見でも大体いわれていますが、ここではさらに詳しく解説しています。専門医の意見も引用しているので、確かな内容です！

心配の理由①：テストステロンが減る

射精と薄毛について共通しているのが、男性ホルモンの影響。男性ホルモンにもいろいろありますが、大部分（95％）はテストステロンです。

射精してから5日後にテストステロンの量が増加し始め、射精後7日目にテストステロンの量がピークを迎えるとされています。

引用：駅前AGAクリニック

テストステロンの量は射精によってかなりの影響を受けます。簡単にいえば精子が溜まってきた状態ならテストステロンも増えていき、1週間くらいは高まり続けて射精後は一時的に減ります。

そしてテストステロンは筋肉にばかり影響すると思われがちですが、実は髪の健康にも影響します。

なので射精をしまくってテストステロンをいつも下げていると薄毛になるともいわれるんですね。

心配の理由②：ジヒドロテストステロンが増える

テストステロンが体内で変換されて生成される、より作用が強い男性ホルモンが「ジヒドロテストステロン」です。

ジヒドロテストステロンは発毛や皮脂の量に影響するとされ、これが多いと抜け毛も多くなり、身体も脂っぽくなります。ハゲおじさんのイメージそのものです。

射精後5日目から7日目にテストステロンの量が増大するため、それがジヒドロテストステロンへと変化するリスクが増し、AGAの進行を助長する可能性があるという訳なのです。

引用：駅前AGAクリニック

テストステロン自体は髪の健康に良いものです。

しかしテストステロンがあるからジヒドロテストステロンが多くできるリスクも高まるので、結果的にハゲのリスクも高くなるといわれます。

ようするにテストステロンが多いと、それ自体は理想的だけどリスクも抱えているということなんですね。

だから混同してしまう人も多いのですが、テストステロンが多くても少なくてもそれなりのリスクがあるということなんです。

心配の理由③：髪に必要な栄養（亜鉛やタンパク質）が減る

ドピュッと出てくるあの精液には、よく亜鉛やタンパク質が含まれているといわれます。またビタミンなども含まれています。

これらを精液として射精すると、無くなった分をまた補充するので体内で栄養が必要になります。だから本来髪に行く分が精子を作るのにまわされて、結果としてハゲるなんていわれるんですね。

確かに射精によって髪の栄養源が失われることになりますが、精液に含まれる亜鉛やタンパク質の量はごくわずかです。

引用：AGAメディカルケアクリニック

しかし射精で失われる亜鉛やタンパク質の量は微々たるもので、多くて数ミリグラム程度。おやつで補充できてしまうくらいの量なのです。

また射精をしまくるといっても、毎回全開で出るわけじゃないですよね。精子の生成量にも限界がありますし、射精すればお腹も減りますから、自然にどなたも栄養補給をしていますよ。

心配の理由④：ストレスが余計に溜まって髪に悪い

適度な射精の習慣はストレス発散になりますが、日に数回ヌクほどのペースだとかえってストレスが溜まります。

これは賢者タイムを考えるととてもわかりやすくて、賢者タイムが心地良くて幸せと感じる男性は少ないですよね。

むしろギンギンで今からシコるぞと思っている時や、まさに今最高のオカズで快適にシコっている時こそ幸せでストレス発散できている時なのです。

ですから射精のし過ぎは、どちらかといえば射精後の空虚な感覚とそれに伴うストレスがとても大きいです。

いわゆるオナニー中毒は、このストレスをさらに射精で補って無限ループになっている状態ともいえますね。

そして当然ですけど、ストレスは髪の大敵です。ストレスが溜まると皮脂が増えて抜け毛も増えますので、適度な射精習慣に留めてストレスのコントロールをしましょう。

心配の理由⑤：シコりまくって頭皮が汗と脂でギトギトになる

射精し過ぎでストレスが逆に溜まる状況も考えられますが、同時に身体もギトギトで不健康になります。

抜け毛の原因が頭皮の油汚れなのは言うまでもないですし、汗の量も直接関係します。

そして射精の際には全身から一定量の発汗があり、当然ながら頭皮にも汗をかきます。

それを放置してそのまま寝入ってしまうとか、一日に何度も射精しているとかすれば、当たり前ですが頭皮環境は悪くなる一方ですよね。

結局のところ、良い歳して毎日ヌクとか、若いからといって毎日ヌキまくっているなど過度な射精の習慣はハゲの理由にはなります。ストレス管理と清潔感は特に大事っていうことですね！