中出し後の処理はどうする？妊娠を防ぐ正しい対処法と、今すぐすべきこと

彼とのセックスで生中出しされてしまった…妊娠したらどうしよう！とお悩みではありませんか？

実は中出しをされた後、妊娠を防ぐためにすることはたったひとつしかありません。アフターピル(緊急避妊薬)の服用です。

現時点では、中出し後の避妊はアフターピルしか推奨できないので、入手方法や心構えを知っておく必要があります。

そこで今回は中出しされた後の妊娠を防ぐ正しい対処法や今すぐすべきことを徹底解説！この記事を読んでおけば、望まない中出しをされた時も落ち着いて対処ができますよ。

不意な中出しの処理！まず落ち着いて読んでください

こんにちは！セックスもオナニーも大好き！リアルとマチアプ合わせて経験人数3桁超え、panpanイチのヤリマンめるぴです。

その場の流れでコンドームを着けずにセックスしてしまった…。女の子なら結構あるあるですよね。場の空気も悪くなるし、彼に強引に迫られると断りづらいものです。

しかし、中出しされたからといって即妊娠確定ではありません。間に合う可能性の方が高いので、まずは深呼吸して落ち着きましょう。

筆者自身、実は一度だけピルを飲んでいない期間に中出しされたことがあります。そのときは本当に焦りましたが、知識を持っていたので妊娠せずに済んだし、精神的にも楽でした。

今この記事を読んでいる貴女も、焦らず手順を踏んでくださいね。

望まぬ中出しの唯一の対処法は「72時間以内にアフターピル」です

望んでいないにも関わらず中出しされた場合、唯一妊娠を避ける手段は「72時間(約3日)以内にアフターピル」！これ一択です。

アフターピルとは、セックスの後に服用することで妊娠の可能性を防ぐ薬のことです。その避妊効果を享受できる期限は72時間と言われており、早ければ早いほど避妊効果は高まります。

低用量ピルの飲み忘れ、コンドーム破れなど、避妊の心配はいつでも起こりえます。なので、アフターピルを服用するという選択肢は必ず持っておきましょう。

アフターピルの避妊効果は高いものの、吐き気や嘔吐、頭痛、めまいと言った副作用もたくさんあります。日常生活を送ることすら難しくなってしまう場合も多いため、安易に手を出すのはおすすめしません。

シャワーで腟内の精子を洗い流すことはできない

中出し後に慌てて、シャワーで腟内を洗う人もいますが、それは絶対にやめましょう！精子は射精後数分で子宮に到達するため、セックス後に腟内のすべての精液を洗い流すのは不可能です。

むしろ洗いすぎによって膣の炎症が起こりやすくなるため、シャワーで洗い流さず、落ち着いて72時間以内にアフターピルを服用することを検討してください。

【最優先】アフターピル（緊急避妊薬）の入手方法

いきなり中出しされてしまった時、妊娠を避けるにはアフターピルの服用しか方法はありません。ではどうやったらアフターピルを買えるのか、ここでは入手方法を解説します。

近所に病院がない！という場合でも、焦りは禁物。現在はオンライン診療もあるので、落ち着いて対処しましょう。

最短ルートは「病院へ行くこと」

アフターピルを最短で入手するのに一番いいのは、即病院へ向かうことです。アフタービルは服用が早ければ早いほど妊娠を防ぐ確率が高いので、とにかくスピード勝負です。

ほとんどの病院は、「アフターピルについて相談したい」と言えば、診療時間内であれば予約なしで診察してもらえます。また、本人の許可なく病院から家族や学校に連絡することもありません。

病院へ向かう際は予算として1万円ほど用意しておきましょう。大抵の場合は1万円あれば足りるし、予算が不安な場合は受付の看護師に相談してくださいね。

それでも無理なら「オンライン診療」

セックスって大概夜に行うものなので、ほとんどの場合は病院が閉まってますよね？そんな時に中出しされてしまった場合は、オンライン診療が便利です。

オンライン診療であれば近くに病院がないような地域でも対応できるし、ほとんどのクリニックの場合は発送が非常に早いです。しかも診察も早く家族にバレないままアフターピルを受け取れる配慮がなされています。

しかし配送には時間がかかるので、足を運びやすい場所に病院があるならば、翌日病院へ向かうのが一番です。

今後薬局で市販される可能性は大

この記事を書いているのは2025年の12月ですが、現在アフタービルは薬局やドラッグストアで試験販売のみに対応しています。

まだ市販化されていませんが、2025年10月にアフターピル「ノルレボ」の市販化を厚生労働省が承認しており、近い将来薬局やドラッグストアでも手に入ることが予想されます。

しかし、薬局やドラッグストアでは診察ができません。なので、たとえ市販化が始まったとしても、診察時間内であれば病院で診てもらった方が確実だしおすすめです。

中出しで妊娠する確率は？「100%じゃない」けど「0%でもない」理由

中出しされた後、アフターピルの服用なしで妊娠する確率は約25～30%程度と言われています。これは4人に1人の割合であり、妊娠する人はむしろ少数派です。

しかし、この4人に1人という割合に自分が入り込む可能性って、結構高い印象がありませんか？妊娠しないようにするには、妊娠する確率である約25～30%を減らしてゼロに近づけてください。

妊娠の可能性を減らすには、とにかくアフターピルの早い服用が肝心です。セックスをした後、24時間以内にアフターを服用すれば80～95%の確率で成功すると言われています。

しかし、72～120時間経過すると75%にまで落ちてしまいます。避妊効果がもっと高いアフターピルもありますが、セックスの後時間経過すると効果が落ちてしまうのは同じです。

現代社会で生きる女性は多忙ゆえにホルモンバランスが崩れがちなので、どんな方法でも妊娠しない確率は100にも0にもなりません。とにかく0%に近づけるよう努めましょう。

いつから安心？アフターピル使用後の主なスケジュール

アフターピルを服用できたとしても、妊娠する確率が0じゃない限りやっぱり不安がつきまといますよね。最後にアフターピルを服用した後、どういうスケジュールで動けばいいのかを解説します。

アフターピルを服用した後は、基本的に待つだけです。早めにアフタービルが服用できれば妊娠を阻止する確率は高いので、慌てず落ち着いて待つことに専念してください。

まずは「数日〜3週間」待つ。避妊成功を知らせるサインとは

アフターピルを服用した後、消退出血と呼ばれる生理のような出血があります。これは子宮内膜が剥がれて起こるもので、消退出血が起これば妊娠を防げたという証拠になります

服用してから消退出血が起こるタイミングは、早い人で2～3日、平均で4～7日、遅い人で3週間です。生理より出血期間は短い場合が多く、だいたい2～3日で収まります。

また服用するタイミングによっては、排卵時期の関係で1ヶ月に2回生理が来たような現象が起こることもあります。

妊娠検査薬は「3週間後」までお預け。今使っても意味がない理由

消退出血や生理を待っている間、妊娠が心配だからと検査薬を使うのはやめましょう。というのも、アフターピルを服用した場合、使用するタイミングは3週間が目安とされているからです。

これはセックスした後子宮に精子が着床し、妊娠するまでに3週間前後かかるから。アフターピルを服用してから3週間以内に検査薬を使ってしまうと、ほぼ確実に陰性なんです。

なのでアフターピルを服用したら、スマホのスケジュールアプリを使って通知するなどの工夫が必要です。早すぎる検査はニセの陰性結果を見ることになり、逆に妊娠のリスクが高まります。

もし生理が来なかったら？病院へ行く「最終リミット」とは

妊娠したかも…と思った場合、病院へ行くタイミングは以下の2つです。

・服用3週間後に検査薬を使ったら陽性だった
・生理予定日から1週間経っても生理が来ない

「妊娠したかも…」と怖くなる気持ちはとてもよくわかります。しかし妊娠は貴女だけではなく、パートナーにも重大な責任があります。

アフターピルの処方、産婦人科への通院や診察は、できるだけパートナーに寄り添ってもらって行きましょう。

早めに病院へ行くという選択が、結果的に貴女自身を守ることになります。

中出し後の処理は焦らず素早くアフターピルを服用するのが先決

生中出しされた時の不安や恐怖って、もう二度と味わいたくないもの。しかしアフターピルを服用したら高い確率で妊娠を避けられるという事実を知っていれば幾分か楽になりますよ。

最後にこの記事の内容を簡単にまとめました。

【この記事のポイント】

唯一の対処法は72時間以内にアフターピル
・早ければ早いほど避妊効果は高い
・腟内の精子を洗い流すのは不可能

アフターピル（緊急避妊薬）の入手方法
・最短ルートは「病院へ行くこと」
・それでも無理なら「オンライン診療」
・今後薬局で市販される可能性は大

アフターピル使用後の主なスケジュール
・まずは「数日〜3週間」待つ
・妊娠検査薬は「3週間後」までお預け
・検査薬を使ったら陽性、生理が来ない場合は病院へ

アフターピルは体への負担が大きいですが、いざというときは頼りになります。まずは「地域名 アフターピル」で検索して病院へ行き、医師の診察を受けてくださいね！

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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