女が抱きつきたくなるセクシーな細マッチョを楽して作る方法

女が抱きつきたくなるセクシーな細マッチョを楽して作る方法

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セクシーな人生を。
panpan編集部
メンズ総合情報サイトpanpan[パンパン]のメイン編集デスクです。2015年にコンパ仲間とともに立ち上げ、読者にとって本当に価値のある情報提供を心がけて執筆を続けてきました。他のサイトではちょっと見られない、PanPanならではの使える恋愛ネタやテクニックを発信していきます。応援よろしくお願いいたします。
細マッチョ、うらやましいですね。テレビを見ていて細マッチョが出た時の女の子の鼻の下の伸び方は彼氏の前なのにハンパない。私も一昨年まではぽっちゃりで、細マッチョに憧れてました。ガチムチでなくて良いなら、細マッチョくらいは自分でも簡単に作れる。トレーニングは必要ですが、なんとか女の子が言いよってきそうな夏ボディ、今から手に入れちゃいましょうよ。


細マッチョは女にモテる




この芸術的なバランスをみてください。筋肉が主張しすぎずかといって細いとありがちなか弱さもない、ちょうどいいですよね。少女漫画に理想的な男性として描かれるタイプはこんな感じです。あと、腐女子の読むBLはこういうタイプが二人でケツ掘り合います。ホモォホモォ。で、こういう男が大好きなんですよね、女の子って。絡みのシーンに彼女たちは女の子が出てくる必要がないんです。男が二人いればいい。男がレズプレイ好きなのと同じです、ていうか逆ですね。これを手に入れるためにはガチトレダメですよ。少しです。でも継続してください。毎日無理がないくらいでうっすらキレイな筋肉がついていきます。

あと大切なのはイメージです。この岡田くんの画像をトイレや天井など何の気なしに見る場所に貼っておきます。無意識にそれを目指すようになります。ゴールを定期的に思い出すことが目標達成にはとても大切なことです。岡田くんみたいになったら女の子が勝手に抱きついてくるかもしれません。モテすぎちゃいますよ。


細マッチョの作り方1:すこしの運動


無理のないトレーニングを一つご紹介です。フロントブリッジ。



まずはこの動画のようにヒジと足先だけで自分を支えて体制キープです。当面は30秒を目指しましょう。毎日続けていくと30秒全然いける、となってきます。これを続けることで体幹が鍛えられるんです。感覚的には体に芯が一本通った感じです。筋トレの軸ができるような基礎的なトレーニングですから細マッチョを目指すなら効果的ですよ。


細マッチョの作り方2:よく食べてよく寝る


健康そのものです。バランスよい食事とよい睡眠。睡眠中に体は作られるので、起きている間に行った筋トレが寝てる間にタンパク質とともに回復するというわけですね。特にタンパク質です。鶏肉はオススメですね。それから筋肉に休息を与えるために横になる、まあ寝るということです。良い体、健康のためには8時間は寝ることが推奨されています。モテ細マッチョのためには睡眠こそ重要な要素なんですね。これを機に生活を見直すのもいいかもしれませんね。


細マッチョの作り方3:サプリメントで補助


しかしそれだけで「本当に細マッチョが作れるの?」まあそんな声が聞こえてくるようです。うん、確かにこれまで上記のことくらい試した人もいるでしょう。そう、今度こそは細マッチョ作戦を失敗させたくない、夏までにモテ細マッチョを絶対手に入れるんだ。そう決意するあなたはおそらくサプリも活用した方がいいです。

特に効果が高いのは、FIRAマッスルサプリ。こちらはなんとモンドセレクション受賞です。あのご当地のお菓子とかに与えられるやつですね。まあなんでサプリに?という疑問は一旦置いといて、これ結構すごいサプリです。今まではマッチョ効果かダイエット効果か、どちらか一方だけの効果が期待できるサプリならあったかもしれません。

でもこれはあくまで細マッチョを作るためのサプリなんです。つまりモテサプリです。脂肪をカットする役割のインディアンアーツという成分で糖質や炭水化物をカットした上で筋肉には必須のアミノ酸を黄金比とも言える絶妙なバランスで配合しています。痩せつつマッチョ、なんと健康的なんでしょう。ダイエットだけならヒョロくなって終了、筋トレがしても体重増えるしお腹が減るからそれはそれで食べるし、デブって終了。であれば同時に願いを叶えられるFIRAマッスルサプリは試す価値ありそうですね。

FIRAマッスルサプリを詳しく見る⇒FIRAマッスルサプリ

いかがでしたか。あなたも手に入れられる来年夏の細マッチョ。これなくして女なし。海でナンパなんてできちゃうのも細マッチョオンリーですよね。ぜひサプリも活用してモテ組に昇格してくださいね。

セフレが500円!紗倉まなが暴露したセックステク上達法がヤバい

セックスが上手くなって女性を何度もイカせたい。セックスで女性を虜にさせたい。

そんなことを考えている男性は多いですよね。

セックステクを上達させるには、シンプルですがセックス回数を増やすことが一番の近道。いくらハウツー本を読んでも、実践回数が少なければ上達はしません。


そしてコスパ良くセックス回数を増やすにはセフレを作るのが一番。風俗で本番セックスしようとしたら1回で2~3万円近くは掛かってしまいますからね。

「でも、どうやってセフレを作ればいいの?」って思いますよね。実はあなたが思ってるよりセフレを作るのって簡単なんですよ。

男性が思ってる以上にセフレを作ってる女性は多く、若い女性の53%がセフレがいたという調査結果もあるほど。それぐらい女性って気軽にセフレを作っているんです。

だからセフレ募集してる女性と出会える場所さえ知っていれば、驚くほど簡単にあなたもセフレが作れちゃいますよ。

セフレ募集している男女をマッチングさせるサービス

セフレを探してる女性と出会うには、インターネットのアダルトマッチングサービスを利用するのが最適。

女性は友達からヤリマンだなんて思われたくないので、ネットを使ってこっそりセフレを探しています。

アダルトマッチングサービスは、AV女優の紗倉まながテレビ東京の人気番組「ヨソで言わんとい亭」に出演した際に「AV女優も男探しに使ってる」と暴露し話題になったサービス。



セフレ募集に使われているのが、日本最大級の会員数600万人を超える匿名可能なJメール【R18】というサイト。今までのアダルトマッチングサービスだと、デート→ホテル→セックスが主流。

Jメールだと、セックスすることが目的なので余計なデートは必要なしと超手軽にセックスできちゃいます。

ちなみにJメールは無課金でも女性と出会うことは可能ですが、無課金ではメチャメチャ頑張っても1人出会えるか出会えないか。

だけど課金さえしたら驚くほど簡単にセックスできるのがJメールの特徴です。

なので手っ取り早く確実にセフレを作りたいなら課金をするのがオススメ

課金額も最低1000円からなので、ラーメン1杯ぐらいの金額でセフレが作れると考えればお得ですよね。

Jメールがセックスできる女性と出会える理由

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全国の即会い希望の女性からの書き込みで溢れているのにビビります。その数なんと1時間で100投稿以上


パンチラやおっぱいなどエロ写メもUPされていてエロい女が選び放題。女の子の新着投稿にメッセージを送れば、びっくりするほど簡単にセックスに持ち込めます

会う場所はお互い都合の良い駅前で待ち合わせる約束をすればOK。

Jメールが女性に人気な3つの理由

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と知名度が高く安心して使えるからです。
20年近く運営をしている老舗で登録者も600万人います。


都内には色々なところにJメールが掲載されていて信頼できるのも女性に人気の理由の1つ。


Jメールを使うと慣れれば500円でセフレが作れた

結論として筆者は3000円課金して5人のセフレが作れました。1人目こそ1000円位かかりましたが、メッセージに慣れると1人500円でセックスできます。

これを風俗でやると30万円以上かかりますよね。そう考えるとJメールに課金して近くでセックスができる女性を探す方がコスパが良いですよね。



たった1ヶ月でセックステクの上達が凄い!女性を簡単にイかすことができた

Jメールを使うまでは、経験人数1人の筆者でしたが、1ヶ月で5人のセフレを作りセックス回数を増やした結果、今までとは比べ物ににならないほどのセックステクと自信をゲット

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