女性が好きな体位はどれ？人気5タイプから見る女性の性格診断

「最近ベッドの中での彼女の反応がイマイチ……」と、セックスのたびに頭を悩ませている男性は少なくありません。

セックスがマンネリ化してくると、普段の関係性も悪くなったように感じて焦りますよね。これ以上悪化する前に、なんとか打開策を見つけたいところ。

そこで本記事では、女性が好きな体位5つを人気順に紹介します！

自分の彼女に、好きな体位を聞くのが難しくても大丈夫！

彼女が本気で感じているサインや、好きな体位で分かる女性の深層心理についてもまとめました。

最後まで読めば、今までよりも深く繋がった愛のあるセックスができること間違いありません！

なぜ「女性が好きな体位」を知ることが重要なのか？

親元を離れてから欲が爆発してセックス三昧の日々を送り、経験人数が3桁を超えたライター・濡田アイです！

いろいろなタイプの男性と経験をしてきた私が思うに、女性の好きな体位を知るのは超大切！

女性に歩み寄らず、自分の理想ばかり押しつける男性とのセックスは正直気持ちよさが半減します。疲れたり痛かったり、AVのような発言で雰囲気が壊れたり……。

そんなセックスをしないためにも、まずは女性の好きな体位を知って心を通わせましょう！

なぜ女性の好きな体位を知るのが大事なのか、具体的に紹介していきます！

心も体も満足できるオーガズム体験に繋がるから

女性は精神的な満足感が快楽に繋がりやすいので、「安心感や愛情を感じてもらう」のが1番大切です！

もちろん身体的な快楽も大切ですが、精神面もケアできれば、さらに気持ち良くなってもらえます。

女性が好きな体位を選ぶと、安心感や愛情を得てもらいやすくなり、さらに深い絶頂へとつながりますよ！

ジワジワと昂ぶっていき、今までにないほど乱れる彼女の姿を、たっぷりと見られるかもしれません。

逆に彼女が苦手な体位ばかりだと、セックス自体嫌がられるかも。心の奥に「嫌だな」という気持ちがずっとあるので、快楽に繋がりにくくなります。

相手の女性が本当に好きな体位を探すことは、セックス生活において重要です。

女性の好みをふまえた体位でマンネリを防げるから

女性が好きな体位をメインに、いくつかバリエーションを増やしておくとマンネリ化が防げます！

毎日セックスしていたり、同棲していたりすると、セックスがマンネリ化しがちですよね。そうなれば作業感が強くなり、新鮮味が薄れて面白くなくなるでしょう。

しかし女性が好きな体位を知って、その体位をメインにバリエーションを増やせば新鮮味が増します！

例えば正常位が好きな彼女なら、正常位からちょっと違うバリエーションを取り入れてみましょう。例えば男性の肩に女性の足をあげる、「深山」などですね。

このように好みを知った上でバリエーションを増やせば、セックス生活が色めき立ちます。

女性が恥ずかしくて言えない「本音」を知る手がかりになるから

女性のセックスやオナニーなど、性の話がオープンにできる時代になってきました！

しかしやはり、好きな相手に対しては中々本音を言えないのが現実です。「もし性癖や好みを暴露して嫌われたら……」と思うと、言い出せません。

そこでおすすめなのが、女性が好きな体位から裏に隠された彼女の本音を探してみること！

体位を手がかりに本音を暴くと、より深く彼女を知れるかもしれません。彼女がどんな欲求を抱えているのか、どんな愛情表現をしてほしいのかなどなど……。

人気の体位5タイプを紹介したあとに、その体位が好きな女性の性格診断をしていきます！

彼女の本音を知る手がかりが欲しい男性は、ぜひそこまでお付き合いください！

女性が好きな体位ランキング・人気の王道体位と好まれる理由5選

それではここから、女性が好きな体位ランキングを紹介していきます！

やはり女性が好きなのは、リラックスして身を任せられる王道体位。なぜそこまで好まれるのか、どんなポイントに注意すべきか、具体的に見ていきましょう！

第1位：正常位

安心感・愛情実感度	★★★★★ ・密着度◎、顔も見れて幸福度MAX
快感・刺激の強さ	★★★★☆ ・腰にクッションを敷けば快感UP
体への負担の少なさ	★★★★★ ・リラックスして臨みやすい！
おすすめ度	★★★★★
■おすすめポイント 安心感は他の追随を許さない！幸福度MAXの体位

女性からダントツで人気がある体位は、やはり王道の「正常位」です！

密着度が高い体位であるうえに、お互い顔を見つめられるのがやはり好感度が高い理由でしょう。ベッドの上であれば、身体に負担がかかりにくくリラックスできます。

つまり冒頭で紹介した、精神的な安定感と満足感が充分に得られるわけですね！

さらにリラックスできて余計な緊張もないので、快楽に集中できます。

ちょっとした工夫をすれば、身体的な快楽もグンとアップするのも高ポイント。腰の下にクッションを敷けば、Gスポットが刺激されて超気持ち良くなれますよ！

女性が好きな正常位をするコツ
・ハグ多め密着度高め&キスで愛情表現を意識！
・女性がリラックスできるよう柔らかいベッドで
・身体的快楽も求めるならクッションを腰の下に！

普通の正常位に飽きてきているなら、以下の記事で紹介している正常位のバリエーションを試しましょう！

◯関連記事
・正常位の種類はいくつある？王道SEX体位のバリエーションやコツを徹底解説

第2位：後背位

安心感・愛情実感度	★★★☆☆ ・お互いの顔が見えない！
快感・刺激の強さ	★★★★★ ・Gスポットやポルチオに当たる
体への負担の少なさ	★★★★☆ ・時間にさえ気をつければOK
おすすめ度	★★★★☆
■おすすめポイント お互いの顔は見えないけど気持ちいいところに当たる体位！

「後背位」はバックともいわれている体位で、四つん這いの女性に後ろから挿入します！

女性の膣の位置や男性の竿の形などにも左右されますが、一般的にはGスポットやポルチオ責めに特化した体位！

また正常位の次くらいに王道といえる体位です。そのため女性の抵抗感が少なく、受け入れてもらいやすい体位でもありますね。

ただし正常位と異なり顔が見えないため、信頼関係ができていないと快楽に繋がりにくくなります。あとは長時間すると、女性の腰に負担がかかるのも注意が必要です。

しっかり関係ができていて、快楽をしっかり感じたいタイプの女性が相手ならおすすめですよ！

女性が好きな後背位をするコツ
・長時間のバックは避ける
・身長差にもよるがキスができるならたっぷりする
・後背位のあと寝バックに移行して抱きしめてケア

後背位のバリエーションを増やしたいなら、以下の記事も併せて確認してください！

◯関連記事
・バックの体位(後背位)の種類は意外と多い！人気セックス体位のアレンジテクを徹底解説

第3位：騎乗位

安心感・愛情実感度	★★★★☆ ・顔が見えて愛を感じる
快感・刺激の強さ	★★★★☆ ・女性が上手く動ければ快楽MAX
体への負担の少なさ	★★★☆☆ ・女性が自分で調整できる
おすすめ度	★★★★☆
■おすすめポイント 女性が自分で気持ちいいトコロに当てられる体位！

仰向けになった男性に女性がまたがって腰を振る、「騎乗位」も王道体位のひとつで女性人気が高いです！

女性が主導権を握れる体位で、積極的に動きたいタイプの女性から好まれています。

上手く腰を動かして良いトコロに当てられれば、快楽もたっぷり感じられますよ。

女性が自分で動きを調整できるので、身体への負担も少ないといえるでしょう。ある程度の筋肉や体力があれば、そこまで負担になることはありません。

ただし男性が膝を立てて下から突く場合は、角度や強さに注意が必要です。

下から突いた時の力が上に逃げるように垂直に突くイメージで、優しいリズムで動きましょう。

女性が好きな正常位をするコツ
・男性は軽く補助をするくらいの動きにとどめる
・女性がバランスを崩さないように支える
・キスを求められたらしっかり返してあげる

騎乗位にもバリエーションが多いので、もし彼女が騎乗位好きなら以下の記事もチェックしてみてください！

◯関連記事
・騎乗位の種類は何個ある？人気体位のバリエーションやコツが丸わかり

第4位：座位

安心感・愛情実感度	★★★★★ ・密着度高く顔も見れる！
快感・刺激の強さ	★★☆☆☆ ・快感は他に比べると優しい
体への負担の少なさ	★★★★☆ ・女性はほぼ負担無し
おすすめ度	★★★☆☆
■おすすめポイント 正常位レベルの密着感！相性が良ければ快楽も◎

次の女性が好きな体位は、正常位と同じレベルで密着ができる「座位」です！

男性がソファやベッドに座り、抱きしめ合うようにする体位ですね。

ガンガンに動ける体位というよりは、密着し合って愛を確かめ合える体位といえるでしょう。女性側の負担はほぼなく、精神的に満たされる体位といえます。

ただし密着しているがゆえに、動きにくいのが難点です。

ガンガンに動こうとすると、男性側の負担が高くなるでしょう。挿入でGスポットやポルチオに当たれば快楽が強いですが、上手く当たらないと気持ちよさはあまりありません。

女性が好きな座位をするコツ
・ハグやキスをたっぷりして密着する
・見つめ合う
・激しくするよりも、優しい動きをする

座位の具体的なやり方や、ちょっとしたテクニックに関して知りたい人は以下の記事も確認してください！

◯関連記事
・対面座位での上手な動き方のコツ｜イチャラブ体位で彼女をイカせる方法を伝授

第5位：側位

安心感・愛情実感度	★★★★☆ ・対面側位は愛情がたっぷり
快感・刺激の強さ	★☆☆☆☆ ・深い挿入が難しい
体への負担の少なさ	★★★★★ ・リラックスできる！
おすすめ度	★★★☆☆
■おすすめポイント ゆったりと愛を確かめるときにおすすめの体位

お互いが横になって向き合い、ハグをしながら愛を確かめ合う「側位」！

正常位や後背位、騎乗位などと比べると認知度はそこまで高くないかもしれません。しかし向き合って愛し合える密着度の高さは、正常位より上です！

身長差があれば顔が見にくいかもしれないのが、この体位の難点。

しかし女性が感じる包容力の大きさで見ると、この体位の右に出るものはないはず。

また対面座位よりも、リラックスできる体位といえるでしょう。

しかしお互いが横になっているので、深く挿入するのが難しいです。ゆったりと愛し合いたいときに使える体位ですね。

女性が好きな側位をするコツ
・思う存分愛を伝え合いハグをする
・リラックスしたコミュニケーション
・激しい体位の後の休息にもおすすめ

側位はコツを掴むまで、ちょっと身体に馴染みにくい体位。基本的なやり方を知っておいて損はないので、上手くやりたい人はぜひ以下の記事もチェックしてください。

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・側位セックスの基本的なやり方とコツ｜心がつながるリラックス体位で彼女を最高に喜ばせよう

セックスの好きな体位でわかる！女性の性格・深層心理診断

次はセックスの好きな体位から分かる、女性の性格&深層心理診断！

もちろん全ての人に当てはまるワケではありませんが、彼女の心を分析するのに大いに役立つでしょう！

それでは具体的に、どのような本音を持っているのか紹介します！

「正常位」を選ぶ女性は誠実な関係を求めるロマンチストタイプ

王道中の王道とも呼べる正常位が好きな女性は、パートナーからの愛情をたっぷり感じたいロマンチストタイプ！

日常的にもスキンシップや言葉で繋がっていたいと感じており、コミュニケーションを大事にします。

感受性が豊かで、高い共感力があり、ストレートに響くものが大好きです。「流行っているものには手をださない」といった、斜に構えた見方をしません。

見るもの全てを自分ができるかぎり素直に受け止めて、行動してくれるタイプです。

しかし一方で、保守的な一面もあり。一度も挑戦したことのない体位やプレイには、ちょっと消極的かもしれません。

間違いのないものを選びたい側面もあるので、セックスプレイの幅を広げるときは慎重にいきましょう。

「後背位」が好きな女性は男性に身を任せたい微M気質タイプ

男性から支配されている感覚をたっぷりと感じられる後背位が好きな女性は、リードされたい微M気質タイプ！

普段はしっかりしている女性ですが、だからこそストレスがたまりがちです。欲望を解放したいですが、自分からはなかなか行動できない引っ込み思案なところもあるでしょう。

そのためベッドの中では、少し強引でも男性に主導権を握ってもらうことに喜びを感じます。

逆にノーマル系プレイばかりだと、飽きられやすいかもしれません。刺激が物足りず、欲求不満になることもあるでしょう。

彼女の反応を見ながら、「ノーマルだけど珍しいより」「珍しい体位の中ではノーマル」くらいの体位を試すのが良し。プレイも充実させやすいタイプです。

「騎乗位」が好きな女性は芯が強いアクティブタイプ

主導権を握れる騎乗位が好きな女性は、好奇心旺盛なアクティブタイプ！

自分がやりたいことや意見がハッキリしているタイプで、セックスでも好奇心が旺盛です。自分がされるだけではなく、相手に対してもシてあげたいといった気持ちを持っています。

シてもらったら自分もシてあげるといった、義理堅い性格であるともいえるでしょう。

ロマンチストタイプよりは、色々な体位に挑戦しやすいタイプといえます。

ただし注意したいのが、女性がされるだけのプレイだけでは不満が出るかもしれないこと。シてあげるだけでは、関係性を深められません。

シックスナインや女性が主導権を握れるプレイも入れながら、プレイの幅を増やしていくと上手くいくはずです！

「座位」が好きな女性は依存性がちょっと高い甘えん坊さんタイプ

座位が好きな女性は男性と常に繋がっていたいと考える、ちょっと依存性のある甘えん坊さんタイプ。

ずっと抱擁されていたい、密着していたい、離れるのは嫌で不安になるといった、寂しがり屋な一面があります。

しかしだからといって、後背位が嫌いなわけではありません。気持ちいいコトが嫌いでもありません。

「男性が望むことはなるべくしてあげたい」という気持ちが根底にあります！

男性が気持ちよさそうにしていたり、男性が自分を想ってシてくれてると感じたり……。その気持ちが伝われば、色々な体位に誘いやすいといえるでしょう！

しかし寂しがり屋なところもあるので、きちんとプレイの合間に彼女が好きな座位など密着度高めの体位を入れるのが良し。

「側位」が好きな女性は平穏を望むマイペースタイプ

側位が好きな女性は、非日常よりも日常を、過激よりも平穏な恋愛を望むマイペースタイプ。

ありのままの自然体でいたい気持ちがあり、自分を繕うのはちょっと苦手です。

恋愛においても、感情の起伏が激しくなる恋愛よりも、家族愛のような安定した関係を求めます。

どちらかといえば、ロマンチストタイプと似たような保守的な一面があるといえるでしょう。

信頼関係がきちんとできていないと、新しいプレイには挑戦してくれないでしょう。安定を選びたい気持ちが強いので、バリエーションを増やすならノーマル寄りから。

ゆっくりと彼女のペースに合わせてセックスをすると、満足度の高いセックスになるでしょう。

要注意！女性が「実は苦手・避けたい」と感じている体位とNG行動

セックス中に注意すべき、女性が苦手と感じている体位やNG行動を紹介します！

女性が好きな体位でセックスをしていても、NG行動があれば苦手意識を持たれるかもしれません。またセックスが楽しくなくなり、マンネリ化に繋がる可能性も。

やらない方が良いポイントを、完結にまとめました！

長時間の後背位は「愛されてない」と不安になる

人間らしいセックスとは、やはり向かい合い愛し合えるもの。しかし後背位は、向かい合えずハグもできず、顔も見えないスタイルです。

後背位は英語圏で「doggystyle(犬の様式)」と呼ばれており、獣のようなイメージを持つ女性は少なくありません。

短時間であれば良いですが、最初から最後までずっと後背位だと愛情を感じられず悲しくなります。中には「ただの性処理なのかな」と、泣いてしまう女性もいるでしょう。

後背位中は、髪を撫でたりキスをしたり会話をしたり。なるべくコミュニケーションを取りましょう。

身体に高い負荷がかかるアクロバティックな体位は痛いだけ

痛みや息苦しさ、身体に負荷がかかるような、アクロバティックな体位は一般的にしません。AVやエロ漫画ではよく見ますが、一般のセックスでは苦痛なだけです。

もちろん好きな女性はいると思いますが、それはほんの一握り。

痛みや息苦しさなど、苦痛を伴うセックスが好きな女性はまずいません。気になる体位があっても、「現実とは違う」と割り切りましょう。

アクロバティックな体位を強要すると、セックスの回数が減ったり、別れに繋がったりするケースもあります。

雰囲気を壊す過度な「痛くない？」「気持ちいい？」の確認

行為中に「痛くない？」と聞くのは大切ですが、過度に何度も聞きすぎると雰囲気が壊れます。

普段からしているプレイのときは、痛みの有無は聞かなくても大丈夫でしょう。次のプレイに入るときや、女性の身体が震えたり筋肉がこわばったりしたときだけ聞けばOKです。

セックス中に限らず、同じ会話を何度も何度も繰り返されると精神衛生上よくありません。

「痛くない？」の他に、いくつかバリエーションを持たせておくと雰囲気を壊しにくくなりますよ。

女性の身体が動いたときに、ちょっと心配そうに目を合わせるだけで、「痛い？」の意味になります。言葉以外のコミュニケーションも考えてみましょう。

AVやエロ漫画を彷彿とさせるような言葉責めや行動

AVやエロ漫画を彷彿とさせるような言葉責めや行動をされると、「私はAV女優じゃないんだけど」と不快な気分になります。

女性は大好きな彼氏とセックスをしたいのであって、AVやエロ漫画を模倣する彼氏と付き合いたいわけではありません。

日常の延長線上で、ちょっと笑いながらセックスをするのもひとつの形式です。

セックス中の言葉に迷ってしまうなら、女性向けのAVやエロ漫画をチェックするのもあり。

完全に模倣はせず、参考にする程度にしましょう。もちろんノーマルな作品から選んでくださいね。

男性側の無反応や無言の時間が長くなると不安になる

女性がセックス中に気になるのが、実は男性の反応です！

「彼氏もちゃんと気持ち良くなってるかな？」「痛くないかな？」と、女性側も気にしています！そのため男性側が無反応だと、超不安になりますよ。

特にフェラや騎乗位など、女性が主導権を握っているときは、反応が全くないと特に不安になりがち。続けてもいいのか、続けちゃだめなのか、それすらも分かりません。

気持ちよさを感じたら、無理に隠さず女性に伝えましょう！

気持ちいい部分や、刺激され続けたらイキそうなところを刺激されたら、息を漏らすなど合図を送ってくださいね。

演技じゃない！セックスで女性が本当に満足している「本物のサイン」

最後は女性が本気で感じている、演技じゃない本物のサインを紹介します！

女性が本気でセックスに満足しているサインを、3つ厳選してまとめました。こちらを参考にしつつ、女性が本当に好きな体位を見つけてみてくださいね。

声の乱れより呼吸や心拍、体温の上昇、目に注目する！

声はいくらでも演技できますが、呼吸の回数や心拍数、体温の上昇などは自分では上手く変えられません！

腕を軽く抑える感じで脈に手を当てたり、呼吸の回数に注目したりしてみましょう。本当に感じていれば、体温や心拍数が高くなり、脈は速くなります。

また個人的には、目と頬の赤みに注目するのもおすすめ！

目が潤んだ感じでとろんとしていて、頬中心に顔が赤くなっていれば、感じている証拠です！

無意識に筋肉に力が入るためハグの力が強くなる！

本気で感じており、その気持ちよさが強くなってくると、その分筋肉に力が入りハグの力が強くなります！

ハグ以外だと、足が閉じることもありますね。気持ち良くなればなるほど、筋肉がこわばり、力が強くなりますよ。

ガクンガクンといった感じの動きがあれば、本気で感じている証拠です！

先ほど紹介した脈の速さ、心拍の上昇、表情もふまえてチェックしてみましょう。

セックス後のリラックスした表情と身体！

セックス中ではなくセックス後の確認となりますが、リラックスした表情と身体であれば感じてくれていた証拠です。

トロンとした、いつもよりちょっと緩んだ表情。そしてベッドに体重を全て預けているような、リラックスした身体。この2点を確認してみてください。

本気で感じすぎていた女性は、足に力が入らず、足が上がりにくくなることも。

セックス後の歩き方がいつもと違うなら、感じていた証拠かもしれません！

女性が好きな体位を知ってセックスをより楽しいものにしよう

女性が好きな体位について、本記事では紹介してきました！内容を簡単に振り返りましょう。

【この記事のポイント】

女性が好きな体位を知るメリット
・心も体も大満足の絶頂ができる
・マンネリ予防策になる
・女性の本音を知る手がかりになる

女性が好きな体位
・正常位
・後背位
・騎乗位
・座位
・側位

女性が苦手な体位
・アクロバティックな体位
・長時間の後背位

女性が好きな体位を知ると、精神的にも肉体的にも満足できるセックスに繋がります！女性が気持ち良くなれば、おのずと男性側も普段より気持ち良くなれますよ。

本記事で紹介した内容を参考にしながら、プレイを充実させていってみてくださいね！

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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