彼女のマンコが臭い！マン臭レベルで考える対処法＆解決策を解説

汗の臭いから、魚やチーズのような臭い、腐敗臭のような臭いなどなど……。

いくら気持ちいいセックスをしても、マンコからそんな臭いがすると集中できません。思わず吐きそうになって、雰囲気が最悪になった人もいるでしょう。

彼女と順風満帆な生活をしていても、マンコの臭いひとつで別れがよぎるのも事実。デリケートな問題なのでなかなか伝えられず、頭を抱える人は少なくありません。

そこで本記事では、彼女のマンコの臭いの原因から対処法、伝え方まで丸っと紹介します！

最後まで読めば、荒波を立てずにマンコの臭いを解消する方法が分かるでしょう。

彼女のマンコの匂い！臭い場合の対策は超重要

デリケートゾーンケア、つまりはマンコの臭いケアに力を入れている、ライター・また子です！

さてマンコの臭いですが、実はさまざまな要因が考えられます。

私は学生時代に彼氏にド直球にマンコの臭いが気になると言われて、ショックすぎて病院で検査しました。しかし常在菌検査も、すそわきがも、性病検査もクリア。

一時的な汗の臭いが、主な問題だったようです。

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中には、雑菌の繁殖による炎症や性病の可能性があるのも事実。

治療が必要な臭いなのか、一時的な臭いなのかで対策は変わります。

本記事では、どのような原因があるのかはもちろん、彼氏側ができる臭いレベル別対策も紹介しますよ！

なぜ彼女の「まんこ」が臭いのか？主な原因5つ

まずはなぜ彼女のまんこが臭いのか、主な原因を5つ紹介します。

基本的にはまんこ自体が臭いというよりは、分泌されるおりものの臭いであるケースがほとんどです。

原因①：汗や蒸れによって雑菌が繁殖したから

マンコは湿度が高いうえに、体の温かさもあいまって、雑菌が繁殖しやすい環境です。

汗や蒸れはもちろん、生理中の経血、おりものなどによって臭いが強くなるケースがあります。

他の場所に比べて通気性も悪い傾向にあり、臭いが発生しやすいです。

特に夏場や運動後は、一時的に臭いが強くなるでしょう。ただし基本的には、服を着用していれば周囲には特別臭いません。

原因②：尿が上手く拭き取れていないから

急いでいるときなど尿が上手く拭き取れていないと、尿っぽい臭いが漂います。もしくはお風呂で上手く尿汚れが落とせず溜まると、マンコが臭うようになるでしょう。

またこうした皮膚の汚れも、雑菌は好みます。

適切に洗えず数日以上放置されると、雑菌が繁殖して炎症を起こす危険性が高まるので注意が必要です！

原因③：膣の自浄作用が低下したから

ストレスや膣の洗いすぎで、膣が本来持っている自浄作用が低下しているとマンコが臭うでしょう。膣にあるべき常在菌や皮脂がなくなり、生臭さや酸っぱい臭いが悪化します。

よくありがちなのが、ボディソープでの過剰な洗浄。体用に作られた石鹸は洗浄力が高く、デリケートゾーンに使うと環境が荒れるケースがありますよ。

また強いストレスが生じると、肝臓の働きがにぶくなります。肝臓でアンモニアが上手く分解されなくなると出てくるのが、ツンとした臭いです。

原因④：食事制限でケトン体が過剰生成されたから

いつもより少し独特な甘いニオイがするなら、ケトン体の過剰生成が原因かもしれません。

ケトン体とは栄養が足りないときに生成されるもので、運動すれば消費されます。そのため運動なしの食事制限をすると、体内に過剰に分泌された状態になるわけです。

よく聞く、腐敗臭、チーズ臭、魚臭、汗くささ以外の独特なニオイがするなら、ダイエットが要因でしょう。

原因⑤：性病や炎症などカラダに異常があるから

腐敗臭、チーズ臭、魚臭などマンコから異常な強いニオイがする時は、性病や炎症、すそわきがの可能性があります。すそわきがとは、デリケートゾーン版のわきがのようなものですね。

不潔な状態が続けば細菌性膣炎になり、チーズ臭や魚臭がする可能性があります。

ヘルペス外陰炎であれば、膿の臭いが強く出るでしょう。特に気をつけるべきが、腐敗臭です。子宮頸がんの可能性があるので、病院での検査はマストでしょう。

彼女のマン臭レベル別・原因と具体的な対策

臭いの種類により、ある程度は原因が絞り込めるはずです。次は臭いのレベル別&原因別に、具体的な対処法を紹介します！

数週間試しても臭いが一向に良くならない場合は、婦人科などで検査を行った方が良いでしょう。予期せぬ病気が隠れているかもしれません。

マン臭レベル★☆☆☆☆：汗や蒸れの臭い！こまめなケアと正しい洗浄

パンツを脱がせて顔を近づけてようやく臭いが分かるくらいのレベル&汗起因なら、普段のケアで充分対策できます。

お風呂のときに、デリケートゾーン用の弱い洗浄力の専用ソープを使いましょう。指の腹でマンコ全体を優しく触り、ヒダなどもしっかり洗って清潔なタオルで拭き取ってください。

日常的なケアも、怠らないようにしましょう。

こまめなケア
・ナプキンやおりものシートはこまめに変える
・デリケートゾーン用拭き取りシートを使う
・通気性の良い下着を購入する
・タンポンを抜き忘れない
・アンダーヘアを正しい方法で整える

マン臭レベル★★☆☆☆：：尿クサイ！正しい尿の拭き取り方を実践

パンツを脱がせて、強めの尿の臭いがするなら尿の拭き取り方が問題かもしれません。

トイレットペーパーを折りたたんで、ただ尿道に当てるだけでOK。5秒ほど軽く当てて、肌が乾いてきたら終了です。ゴシゴシ拭くと、傷が付いて炎症が起きるのでやめましょう。

また大便もしたときは、大便がマンコ側に着かないようにします。後ろから前に拭かず、前から後ろを意識して、トイレットペーパーもしっかり変えて拭きましょう。

マン臭レベル★★★☆☆：独特なニオイや強い汗臭！膣内洗浄や習慣を見直す

甘い独特な臭いや、強い汗臭を感じるなら膣内洗浄もしくは生活の見直しがおすすめです。

市販されている膣内洗浄のアイテムを使ったり、膣クリーニングを行っているクリニックに行きます。いずれも指定されている回数の範囲内で行ってくださいね。

生活習慣の見直しにおいては、オルニチンやクエン酸を含む食べ物の他、乳酸菌サプリの摂取がおすすめ。膣内には乳酸菌が必要不可欠なので、意識して取りましょう。

マン臭レベル★★★★☆：すそわきがの可能性あり！病院でチェック

服を脱がなくても臭うレベルで、わきがのようなツンとした臭いがするならすそわきがの可能性があります。わきがと同じで、アポクリン汗腺が関わっていますよ。

デリケートゾーンは脇よりも蒸れやすいので、より強いにおいを発する傾向があります。

ちなみにわきがと同じく、本人は気づきにくいです。彼女を傷つけない伝え方は、次のパートをご覧ください。

マン臭レベル★★★★★：腐敗臭は性病やがんリスク！検査を行う

チーズや魚の臭いが強いもしくは腐敗臭がする場合は、性病やがんリスクがあります。

腐敗臭は子宮頸がんのリスクもあるため、早急に検査をしたほうが良いでしょう。

また性病として考えられるのが、魚臭や生臭さを感じるトリコモナス膣炎。膿のにおいが強く出る、ヘルペス外陰炎あたりですね。

性病は自然治癒が期待できないので、受診は必須になってくるでしょう。

彼女を傷つけない！「角が立たない伝え方」の黄金ルール

彼女をなるべく傷つけずに、臭いについて上手く伝える方法について紹介します。

もちろん彼女の性格によって、伝え方は変わってくるでしょう。また最終的には臭うと伝えなければいけないので、ダメージ0とはいかないかもしれません。

それでも彼女と上手く今後も付き合っていきたいなら、試して価値はあります。

「クサイ」と唐突に直接伝えるのは絶対にNG

当たり前ですが、いくら信頼関係ができていても、いきなり「クサイ」「臭う」と伝えるのはナシですね。

体臭は生まれつきの可能性もあるもので、人格否定だと捉えられてしまう可能性が高いからです。

「臭くない」と反発されたり、仲が悪くなったりします。改善しようという意思が薄れてしまうかもしれません。

体調を気遣うスタンスでさりげなく伝える

彼女の体調を気遣うスタンスで、さりげなく伝える方法です。

ただし「あなたのためを思って」のニュアンスを出すと、ケンカの要因になる可能性があります。なぜならこの言葉は、結局のところ相手ではなく自分のために発していることが多いから。

相手の環境に合わせて、一言足して伝えてみましょう。

例
・「最近ダイエット頑張ってるね。ちょっとニオイ変わった気がする」
・「仕事頑張りすぎてて体調が心配。変態っぽいかもだけどニオイ変わった」
・「ちょっと変なこというけど、おりもののニオイ変わった？体調が心配」

ケアを楽しむアイテムを一緒に買ってみる

汗臭さが気になるくらいなら、ケアを楽しめるアイテムを一緒に買ったりプレゼントしたりしましょう。

日々のケアで取り入れやすいのが、デリケートゾーン用のソープです。

「これ肌に優しくて、すごくいい香りだから一緒に使ってみない？」と、渡してみるのもアリでしょう。彼女の性格によっては、さらにワンクッションおくのがおすすめ。

「デリケートゾーン用買ったんだけど、間違えて女の子用買っちゃった！使ってくれない？」といえば、角が立ちません。

2人で性病検査を受けてみる

もし病気が疑われる場合は、2人で性病検査を受けてみましょう。性病検査を受けることがゴールなので、わざわざニオイの話をする必要はありません。

例
・「性病って無症状多いんだって、怖いね。今度一緒に受けてみない？」
・「念のため、2人で検査キットやってみない？」
・「子宮頸がんの検査してる？やったほういいらしいよ」

婚約をしていて将来子どもを考えているなら、夫婦でのブライダルチェックの提案もおすすめです。

彼女の性格によって伝え方を考える

彼女の性格によって、伝え方を変えるのがおすすめです。心理学の応用で使えそうなものを、簡単にまとめました。

一般的な情報を伝えてみる
いきなりニオイについて指摘するのではなく、雑談から入って一般的な情報を伝えます。「性病って無症状もあるらしい」「自分のニオイって気づかないらしい」など、ニオイケアに興味を持ってもらう布石を仕掛けます。

相手に「自分だけが臭い」と思わせない
一般的な情報を伝えた後に、「自分らもそうだったら怖いね」と”自分たちベース”で話をしてみます。”自分たち”を同じ土俵に置くことで、対立を回避できるでしょう。

アイメッセージを使う
「あなたが臭い」といった相手ベースの話ではなく、自分ベースの主観的な話をします。あくまでも自分が感じているといったスタンスを崩さない方法で、直球に近い伝え方です。

外的要因にする
最近は湿気が凄いから、最近は暑いから、新生活でストレスが溜まりやすいからと、外部の要因にしてしまいましょう。「自分も湿気のせいで汗のニオイが気になる」と付け加えて使います。

効果が出るまで！匂いをごまかす即効性重視の乗り切り方

「ニオイが気になるけどセックスはしたい！」といった彼氏向けに、今日のマンコの臭いをごまかす方法を紹介します！

ただし病気が疑われるほどマンコが臭う場合は、流石に控えたが方が良いでしょう。

お風呂へGO！セックス前に入浴を勧める

汗臭さや尿の汚れが原因なら、お風呂に入ればだいたい解決できます！セックス前に入浴をしてもらうだけで、だいたいの臭いはなくなりますよ！

「今日はマッサージ付きです」「まずはお風呂で血流を良くしましょう」と特別感を出すことで、入ってもらいやすくなります。

マッサージ用のジェルは、香り付きのものを選ぶとさらに良い香りになるでしょう！

お風呂に入れないなら香りつきローション！

お風呂に入れない環境なら、香りがついたローションを使えば上手く臭いがごまかせます！ただし香りの種類によっては、汗と良い匂いが混ざって吐きそうになる組み合わせも……。

一般的には、汗の臭いをごまかすなら柑橘系の香りが良いと言われていますよ。レモンやベルガモットなど、さわやかな香りのローションを用意しておくのがおすすめです！

アルコールなしのシートで軽く拭いてあげるのも、個人的にはおすすめですね。

体位を工夫！シックスナインは避ける

マンコから顔を遠ざけられる、バックなどの体位をメインにセックスをしましょう！

正常位も意外とマンコと顔が近くなるので、なるべく避けた方が良いと思います。フィニッシュの時だけ正常位にして、後は後ろ向きがベターですね。

シックスナインやクンニは絶対に避けておきましょう！

まずはここから！おすすめデリケートゾーン専用ソープ3選

彼女へのプレゼントにおすすめの、デリケートゾーン用のソープを3つ紹介します！

人気通販サイトの殿堂入り商品から、有名メーカー商品までまとめました。彼女が好きそうな香りから選ぶのもおすすめですよ。

①iroha INTIMATE CARE(株式会社TENGA)

参考価格	1,400円
おすすめ度	★★★★★
■おすすめポイント 泡タイプで使いやすい！彼女好みの香りをプレゼント

化粧品ECサイト・アットコスメで殿堂入りを果たしたのが、「iroha INTIMATE CARE」です！

泡タイプで、泡立てる必要なくそのまま優しくデリケートゾーンを洗えるのが魅力。繊細できめ細やかな泡が汚れを包み落とし、必要な皮脂を残しつつケアをしてくれます。

美容保湿成分配合で、洗った後の乾燥も気になりません。

香りのバリエーションが、他のデリケートゾーン用ソープよりも多いです！

汗の臭いと相性の良い柑橘系の香りから、甘めの香り、お花の香りなどなど……。彼女が好きそうな香りも、見つかること間違いありません。

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②ラビオーム バリアビオソープ(ロート製薬)

参考価格	1,320円
おすすめ度	★★★★☆
■おすすめポイント 乳酸菌をたっぷり配合！肌の環境から整えるソープ

ロート製薬が開発した「ラビオーム バリアビオソープ」は、ジェルタイプのデリケートゾーン用ソープ。

先ほど紹介したirohaと違う点は、乳酸菌をたっぷり配合している点です！

乳酸菌によるバリアケアで、デリケートゾーンの肌環境を整えます。記事内でもお伝えしたように、膣内の環境を守るためには乳酸菌が必要不可欠。それを外側からもカバーしてくれますよ。

潤い成分もしっかり配合されていて、使った後の乾燥も気になりません。

個人的にはコスパが良いと感じており、使いやすいソープです。

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③フェムケア泡ソープ(牛乳石鹸共進社)

参考価格	1,541円
おすすめ度	★★★★☆
■おすすめポイント デリケートゾーンの臭いを大幅軽減する香料を使用！優しい成分

「フェムケア泡ソープ」は、かの有名な牛乳石鹸を生産している、牛乳石鹸共進社によるデリケートゾーン用ソープ！

濃密な泡でありながら、水でサッと簡単キレイに落ちてくれるのが魅力です。

気になるムレはもちろん、デリケートゾーン特有のくすみの軽減も期待できる配合。溜まった皮脂汚れや古い角質も、使い続けることでキレイになっていくでしょう。

デリケートゾーンの臭いを軽減する香料を使っており、大幅な臭い軽減がきたいできます！

牛乳石鹸が大好きな彼女は、ハマること間違いなしの優しい成分です。

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マンコが臭い理由はさまざま！レベルや原因別に対処しよう

マンコが臭い理由について、原因はもちろん、レベル別の対処法もまとめてきました。本記事の内容を簡単に振り返りましょう。

【この記事のポイント】

マンコが臭い原因
・汗や経血、ムレで雑菌が繁殖しているから
・体内環境が変わったから
・子宮頸がんや性病、すそわきがだから

マンコが臭いときの対処法
・こまめにナプキンやおりものシートを交換する
・お風呂では丁寧に洗う
・病院で検査してもらう

マンコが臭いときの伝え方
・直球な伝え方は基本的にはNG
・オブラートに包んで伝える
・彼女によって伝え方を変える

臭い問題はデリケートですし、ましてやマンコの臭いなんてなかなか本人に伝えられません。ただしマンコが異常に臭うなら、病気の可能性があり将来的にがんや不妊になるケースも考えられます。

本記事を参考に、上手く彼女に伝えてみてくださいね。

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


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