【生理中のセックス】中出しでも安全？注意すべき点とおすすめの方法

「生理中にセックスしても妊娠しない！」結論からいうと事実ではありません。生理中に中出しして妊娠する可能性は、精子の寿命からいうとゼロではないのです。この記事では生理何日目にセックスすると、妊娠の確率が低いのかを科学的見地から徹底検証、安全な中出しのタイミングを解説します。生理中のセックスに関するリスクや注意点、それでも性処理したい人へおすすめの方法など、生理中のセックスの疑問を全て解消します！

生理中のセックスでも妊娠確率は5％～でゼロではない！

「生理中は中出ししても妊娠しない」と信じる男性は少なくないですが、時期によっては妊娠の可能性があります。女性の卵子と男性の精子では生き延びる時間が違うため、生理の後半に中出しすると妊娠する可能性は5％以上になるケースもあるのです。

24時間しか生きられない卵子と違い、精子は平均して３～５日間生き延びると言われています。射精とともに卵子へと目がけた競争はスタートし、卵子が待つ卵管膨大部まで最初にたどり着いた何億匹のなかのたった１匹だけが、卵子と受精することができるのです。
引用：はなおかレディースクリニック

口コミを調べても生理3日目にセックスして妊娠した、生理の終わりかけに中出しして子供ができたとういう、育児主婦の赤裸々体験が見つかりました。個人差はありますが生理は平均で4～7日ほど続くため、生理初日にセックスしたほうが妊娠しづらいといえるでしょう。しかし2日目以降は妊娠の可能性はゼロではないことを覚えておく必要があります。

生理中に中出しセックスすると妊娠以外にも病気になる危険がある！

中出しし放題と思われがちな生理中のセックスは、女性にとってリスクのある行為です。妊娠の危険性だけでなく、病気や炎症などのトラブルが起きる可能性があります。

生理中の中出しは子宮内膜症のリスクが高くなる？

日常生活に支障が出るほど生理痛がひどくなる子宮内膜症は、生理の血が骨盤へ逆流することが原因と考えられています。生理中のセックスで血液の流れが変わり、子宮内膜症を悪化させるといわれているのです。

性行為を行わなくても、ある程度の割合で月経中に月経血が骨盤内に逆流しているのではないかということが指摘されています。月経中にセックスを行うと、この逆流をさらに促してしまうことになりかねません。引用：ダ・ヴィンチニュース「生理中にセックスをしたらどうなるの？ 医師に聞く、月経中にセックスを控えるべき4つの理由」

子宮内膜症は生理痛が悪化するだけではなく、不妊症の原因の1つになります。妊娠しないからといて中出しすると、将来子供が欲しいときに困る可能性もゼロではないのです。

生理中のセックスは膣内に炎症が起きやすい？

そもそも生理とは妊娠に不要な子宮内膜がはがれ落ちて、血と一緒に外へ排出される現象です。子宮だけでなく膣内も雑菌や刺激に弱く、傷付きやすい状態になっています。

生理中は、子宮内膜がはがれ落ちている時期にあたります。膣や子宮内部は、いつもよりデリケートな状態、傷つきやすい状態になっています。その最中にセックスをすると、細菌感染症などのリスクも上がります。引用：omron「生理中の性行為にリスクはありますか。」

また生理中のセックスは炎症だけでなく、クラミジアやカンジダなどの性感染症のリスクも上がります。どうしてもセックスしたいなら、最低限コンドームを使用する配慮が望ましいでしょう。

逆に安心して挿入できるのはいつ？生理前後のタイミングごとに解説

【今日の墓碑銘】
1975年1月1日。荻野久作が死去。産婦人科医。新潟市の竹山病院に勤務。女性の月経周期と妊娠の関連性の研究に先駆的業績をあげる。1930年にドイツの学会誌に発表した研究がオギノ式避妊法として普及した。子宮癌に対する荻野術式の考案でもよく知られる
（92歳・老衰） #生寄死帰 pic.twitter.com/S4fN7zOvH4— 義視 (@kamo1868) December 31, 2018

もともと不妊治療のための妊娠法として考えられた「オギノ式避妊法」。女性の排卵日を予想して、中出しできる日を割り出すために使う人も存在します。生理周期に沿ったオギノ式の考えをもとに、安心して挿入できるタイミングを紹介します。

生理前1週間は黄体期なので妊娠しづらい

危険日(妊娠しやすい期)と安全日(妊娠しにくい期)というものをしっかり把握しているだろうか。
(※ただ現実的には｢安全日｣というものは存在しない。あくまで''妊娠しにくい'')

・生理終了1週間後(排卵日付近)くらいが1番妊娠しやすい時期
・生理前は妊娠しにくい時期

もちろんいつでも避妊はマスト pic.twitter.com/6rU2pslu6K— のこのこ (@nokochan1224) August 25, 2019

絶対ではありませんが生理前の７～10日間ほどは、黄体期と呼ばれる妊娠しづらい時期です。基礎体温をつけているなら、排卵が終わった高温期という計算になりますね。女性にとってはむくみやすくなったり、吹き出物が出たりする厄介な時期でしょう。食欲が旺盛になる女性も少なくないため、自分でも分かりやすいでしょう。

生理後12～14日は黄体期に突入するので挿入OK

生理が不順気味の人は生理予定日を予想することが難しいですよね。その場合は生理が終わってから2週間経ってから挿入するといいでしょう。一番妊娠しやすい排卵期は、生理後1週間前後で訪れるケースが多いです。5日間ほど続く排卵期さえ終われば黄体期に突入するため、妊娠の確率は低下します。

女性の生理周期は不順、オギノ式を信じすぎない

悪い恋愛をしてると、
生理が不順になる傾向にある。
子宮が『この人じゃない』という
シグナルを出し始めるから。— 恋愛豆知識！ (@rennai_tisiki_) March 15, 2020

中出しできる日にちを予測できるオギノ式にも弱点があります。女性の生理周期は一定ではないため、ほんの数日ずれるだけで危険度がアップします。中出しした精子は膣内で1週間も生き延びるという学者もいるので、あまり信じすぎないようにしましょう。