コンドームすると萎えてしまう原因と対処法｜事前の準備が改善のコツ

コンドームを着けようとしたら萎える、着けたら中折れする、射精できない…コンドームが原因で萎えてしまうトラブルは、男性なら誰もが起こりうることです。

コンドームが着けられないと性病にかかるリスクも増え、女性に嫌われてしまうことも。コンドームを着けても萎えないペニスは、楽しく安全にセックスをするのに重要です。

この記事では、コンドームをすると萎えてしまう原因と対処法を徹底解説！簡単にできる方法ばかりなので、コンドームが萎える原因になっている人は要チェックです。

コンドームと使うと萎える場合は「コンドームED」の疑いあり

コンドームは性病予防や避妊に大切なものです。しかしコンドームは独特の感触やニオイがあるうえ、生で挿入したときと比べたらどうしても感度が下がってしまいます。

そのためコンドームを着けるだけで萎えたり、中折れすることも。萎える経験が積み重なって脳裏に焼き付くと、ますます「コンドーム有りではイケない」と不安が増大します。

こういったコンドームを着けたせいで勃たなくなったり、射精できなくなる症状をコンドームEDと言います。

パートナーとの信頼や愛を築くためには、コンドームは必須アイテム。「コンドームを着けても気持ちよくない」と諦める前に、原因を突き止めて改善策を知っておきましょう。

コンドームEDの主な原因3つ

それではコンドームEDにならないようにする、もしもなってしまったらどうしたらいいでしょうか？まずは原因を突き止めることが先決です。

コンドームEDになる原因は、主に下記の3つ。2つ以上の原因が複雑に絡み合っている場合もあるので、必ずすべてチェックしてみましょう。



コンドームは素材、サイズ、薄さ、潤滑ゼリーの量によって多種多様なものが販売されています。価格や薄さを重視して選びがちですが、この中で最も重要なポイントはコンドームのサイズです。

コンドームのサイズが合っていないと装着しにくく、つけ心地も悪くなります。使い心地の悪さは、コンドームを使って萎える原因のひとつです。



コンドームの感触は、日常生活で味わうことのないものです。冷たい感触やゴムのニオイなどコンドーム独特の質感は、慣れてないと違和感を感じて萎えやすくしてしまいます。

素材感が苦手な場合はその感触に慣れるか、他の素材を頼りましょう。近年ポリエステルやイソプレンラバーなど幅広い素材のコンドームが出回っているので、合う素材探しも重要です。



コンドームの装着で手こずり、時間がかかるとその間に興奮が冷めてしまいます。

またコンドームを自分で着けるときは、背中も曲がってお世辞にもカッコイイ姿とはいえません。その姿が間抜けに思えてしまうと、高まった興奮も急激に冷めます。

コンドームの装着は、素早く正確に行うのが大切。パートナーに頼んでも良いですし、慣れない場合は下記で解説するコンドームで萎えないための対処法を参考にしてください。

対処法①：自分にあったサイズのコンドームを使用する

市場に出回っているコンドームは、多彩なバリエーションがあります。「これでいいや」と適当に決めず、自分にあったものを厳選しましょう。

まず一番重要視して選ぶべきなのがサイズ感です。サイズがぴったり合えば破れにくく、パートナーと安心してセックスができるメリットもあります。

余計なゴムのたるみや伸びがなくなると、ペニスへの違和感も激減！巻き下ろすときにやりにくいと感じたらサイズを大きく、逆にスムーズ過ぎてたるんだら小さくしましょう。

できるだけ価格も抑えた高品質なコンドームが欲しいなら、以下の記事も参考にしてください。

・コスパの高いコンドームおすすめ8選｜価格の安さと質のバランスにこだわって厳選

対処法②：コンドームオナニーで使用感に慣れる

コンドームオナニーとは、文字通りコンドームを装着したまま行うオナニーのことです。

感度が鈍って気持ちよくなさそうと思われる人も多いですが、実はメリットもたくさんあります。射精後の処理が楽なうえ、急いで拭き取らなくて良いので絶頂の余韻が楽しめるのも魅力です。

もちろんコンドームの感触に慣れるのにも有効。オナニーでコンドームを着けるときは人目を気にしなくていいので萎えにくく、EDの訓練に最適です。

・コンドームオナニーの気持ちいいやり方｜絶妙なリアル感とヌルヌル加減が病みつきに

対処法③：コンドームの装着方法を事前に練習しておく

コンドームの装着にもたついているならば、事前練習はやっておきましょう。これだけでセックスのときのプレッシャーも軽減され、心に余裕が生まれます。

もしコンドームがずれる、装着しにくいと感じたら、コンドームが合ってないサイン。別のサイズを選んで、ぴったりのものを探しておくことも重要です。

コンドームの装着は正確に行ってこそ、早く済むうえ気持ちよさもアップします。下記の記事を参考に、正しくコンドームを装着しましょう。

・コンドームがずれる場合の対処法｜正しい装着方法や選び方を知ってピッタリフィット

対処法④：萎えないよう普段からチントレしておく

コンドームを着けている間に気持ちが冷めて萎えているなら、普段からチントレしておくのもおすすめです。

勃起力や持続力があれば、多少装着にもたついても萎えにくく、そのままセックスができます。チントレで一番の鍵は筋肉と血行。即解決する方法ではありませんが、日常で取り入れられるものばかりです。

具体的なやり方は以下で詳しく解説するので、できることから始めてみましょう。

コンドームで萎える男性におすすめのチントレ方法

コンドームで萎えないペニスを作るには、勃起しやすくそれを維持できるようにするのがポイントです。

ここでは萎えにくいペニスを作るチントレ方法を5つご紹介。道具を使う方法から、毎日気軽にできるトレーニングまで様々なやり方を集めました。

PC筋トレーニング

PC筋とはペニスの根元からアナルにかけて伸びている筋肉のこと。骨盤底筋とも呼ばれています。

ペニスに血液を送るポンプのような役割を果たし、また血流をペニスに留めるので萎えにくくする効果あり！トレーニング方法も簡単で、アナルを閉じたり開いたりを繰り返すだけです。

3秒閉じて3秒開くを10セット程度繰り返せばOK！外出中でもできますが、トイレに行くたびトレーニングすれば習慣化できます。

スクワット

太ももやおしりはもちろん、下半身全体を鍛えるのに効果的なスクワット。ペニスの根元にあるBC筋を鍛え、勃起したペニスを維持できる効果があります。

スクワットのやり方は、肩幅に脚を開いて膝を曲げ伸ばしするだけ。膝を伸ばして立ち上がるときには、おしりの筋肉を意識してください。

またスクワットは男性ホルモン(テストステロン)を分泌させ、男性らしい体つきやメンタルを維持するのにも有効！簡単にできるので、取り入れやすいのも嬉しいポイントです。

・若返りホルモンを大量に出す、「ゆっくりスクワット」の驚きの効果

コックリング

道具を使って勃起維持力を高めたいなら、コックリングがイチオシ！コックリングとはペニスにはめるリングで、トレーニングはもちろんセックスのときにも使えます。

使い方は勃起前のペニスにコックリングを通し、いつも通りに勃起させてオナニーするだけ。勃起後の血流を強制的にとどめ、萎えにくくしてくれます。

「萎えにくくなった！」と効果を感じる成功体験を積み重ねるのも、コンドームED改善には大切。血流を止めるものなので、サイズと使用時間には十分注意しましょう。

ミルキング

ミルキングとは、乳牛の乳絞りの要領で行うチントレのことです。亀頭へ血液を送るように指を使うことで、ペニス全体の組織を拡張させることができます。

やり方は人差し指と親指で輪を作り、半勃起状態のペニスに通したら中指→薬指→小指の順に握っていけばOK！乳搾りのように、精液や血液を先端に持ってくるイメージをしながら行いましょう。

ミルキングはペニス内の組織にストレスを与えて拡張させるやり方なので、やり過ぎは痛みの元。1日にやる頻度は、5分を4回程度にとどめておきましょう。

ジェルキング

こちらもミルキングと同様に、手を使って亀頭に血液を送るチントレです。

ミルキングは半勃起状態でそのままで行えますが、ジェルキングはローションが必須。すべりをよくした状態で人差し指と親指で握り、そのまま亀頭へ移動させます。

より負荷をかけたい人は、ペニスの根元に輪ゴムやコックリングを着けましょう。ただしこちらもミルキング同様組織にストレスをかけるやり方なので、やりすぎにはくれぐれも注意です。

1日わずか3分でチントレ完了！お手軽のマッサージ器具があるって知ってた？

もっと手軽に手を汚さずチントレがしたい人におすすめなのがこちら！TERAGRAの増大ローラーはジェルキングを効率的にサポートするツールで、血流を促進してくれます。

このローラーを転がすと細胞に直接働きかける微弱電流が発生し、組織増大に効果アリ！微弱電流は体感でわかるものではないので、ビリビリと痺れる感じや痛みはありません。

ストロークする時は、3秒で根元から亀頭に到達する程度の速さが目安。実際にこのローラーを使った体験談記事もあるので、気になる人はチェックしてくださいね！

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コンドーム萎えを克服できれば、ゴム有りセックスでも気持ちよくなれる！

「萎えるならコンドームしない」と拒否するのは、自身の性病はもちろんパートナーを妊娠させる危険性を孕んでいます。

パートナーとの信頼を築き、安心してセックスするためにもコンドームは必須。萎えてしまう原因がわかれば対処しやすいので、なぜ萎えるかを今一度確認しておくと良いです。

またコンドームEDの改善方法は、以下の3つに絞られます。どれも時間はかかるものの、やり方自体は簡単なので今すぐトライしましょう！

・自分に合うコンドーム選び
・コンドームの感触と装着に慣れる
・萎えにくいペニス作り(トレーニング)

コンドームは性病予防に効果的なうえ、男性が唯一できる避妊方法です。コンドームEDを改善して、ゴムがあっても気持ちいいセックスを体験してみましょう！

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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