【今日の48手】本駒駆けのやり方｜激しい腰振りに最適のセックス体位

本駒駆けを成功させるコツ

やり方を覚えたら、次は「いかにパートナーを心ゆくまでイカせるか」が大事！実践的なテクニックの出番です。

本駒駆けは構造上、男性が楽をしながらも強力な刺激を与えられる稀有な体位です。筆者が実際に妻と試行錯誤して辿り着いた、パートナーを悶絶させるための「3つの鉄則」を伝授します。

これさえ押さえれば、あなたの腰振りは見違えるほど力強くなりますよ。※50文字程度で、つなぎの文

コツ①：体位のマットレスの反動を最大限に使う

本駒駆けの最大のコツは、ベッドのバネを上手に使って反動をつけることです。＝「自力で頑張りすぎない」という点にあります。

腕で上体を支えつつ、お尻を落とした瞬間にマットレスから返ってくる「跳ね返り」をそのまま突き上げのパワーに変えましょう。硬めのマットレスなら、軽い力でも鋭く重いピストンが実現します。

腰を大きく振るのではなく、バネの力を借りて「ポンッ」と押し上げるイメージを持つだけで、女性側には驚くほど激しい衝撃が伝わりますよ。

コツ②：体位のスピードは徐々に上げる

どの体位にも通じることですが、最初はゆっくりしたスピードから始め、女性の反応を見て徐々に速くするのが大事。いきなりのフルスロットルは禁物です。

まずはゆっくりとしたストロークで、女性が最も声を漏らす「快感の角度」を探りましょう。挿入の深さと当たりどころを確認しながら、徐々にリズムを速めていくのが賢い大人の攻め方ですよ。

もし迷ったら「もっと速いのがいい？」と優しく耳元で囁いてみてください。その一言が女性の心理的な興奮を煽り、中イキへのカウントダウンを加速させますよ。

コツ③：愛撫をたっぷりしてから始める

本駒駆けは深く激しい挿入になりやすいため、事前の「準備」が成否を分けます。挿入前にキスや胸への愛撫を丁寧に行い、女性のアソコが十分に潤い、受け入れ態勢が整うのを待ちましょう。

しっかりリラックスして興奮が高まった状態で本駒駆けに移行すれば、摩擦の痛みを感じることなく、純粋な快感だけを増幅させることができます。急がば回れ、この余裕が「デキる男」の証ですよ。

もっと気持ちよくなるアレンジ方法

基本の本駒駆けの形に慣れてきたら、次は「変化」をつけて妻の反応をさらに引き出してみましょう。本駒駆けは、女性側の体勢を少し変えるだけで、刺激の強さや当たる場所が劇的に変化しますよ。

筆者が妻と試行錯誤した中で、特に「これは効く！」と確信した3つのアレンジをご紹介します。その日の気分やパートナーの濡れ具合に合わせて、ぜひスパイスのように取り入れてみてくださいね。

①：女性が前かがみになる（中イキしやすい）

女性が上半身を深く前に倒し、ベッドに手をつく姿勢をとると、膣の角度が急激に変化します。

これにより、男性器の先端がGスポットやさらに奥の「快感の核心」へダイレクトに突き刺さるようになりますよ。

女性が腰を少し浮かせた状態でこの角度を維持すれば、密着感と摩擦力が同時に跳ね上がり、驚くほど短時間で中イキへと導くことが可能になります。

②：男性が円を描くように動く

単調な上下運動だけでなく、腰をゆっくりと円を描くように回す動きを混ぜてみてください。

ピストンが「点」の刺激なら、回転は「面」の刺激。女性の膣壁全体を削り取るような、ねっとりとした快感を与えられます。

激しいピストンの合間にこの「回し」を挟むことで、妻に一息つかせぬ新鮮な刺激を与え続けられるようになります。まさに「快感の波を途切れさせない」テクニックです。

③：お互いの顔を見合う（視線を合せる）

女性が背筋を伸ばして座り直し、男性の方へ顔を向けるアレンジもおすすめです。上半身を起こすと挿入は少し浅くなりますが、その分クリトリスへの振動が伝わりやすくなります。

何より、背後から抱きしめるような形で視線を合わせることで、心理的な結びつきが強まり、幸福感に満ちたセックスになりますよ。

「愛されてる」という実感は、女性の感度を何倍にも高めてくれる最高のエッセンスです。

本駒駆けのよくある質問（Q&A）

ここまで本駒駆けという体位について解説してきましたが、「いざ実践！」となると、やはり細かい不安が頭をよぎるものですよね。

特にお互いの体が直接触れ合い、普段より激しい動きが伴う体位だけに、パートナーへの負担や自分の体力が持つかどうかは気になるところです。

最後に自分自身が感じた疑問をもとに、皆さんが安心して一歩踏み出せるような本駒駆けのよくある質問、不安をQ&A形式でまとめましたのでご確認ください。

Q：痛くない？

結論から言えば、事前の準備さえ怠らなければ痛みはありません。しかし、本駒駆けは角度が深く入りやすいため、前戯をたっぷり行い、女性が十分に潤ってリラックスした状態で始めるのが鉄則です。

最初はゆっくりと「差し込む」感覚からスタートし、奥まで受け入れられるのを待ってから動けば、痛みは快感へと変わりますよ。

Q：女性が嫌がらないか心配…

唐突に激しく動くのではなく、「これ、中イキしやすいって評判なんだけど試してみない？」と優しく提案してみるのがスマートです。

女性は「自分のために調べてくれた」という姿勢に愛を感じるもの。行為中も「苦しくない？」「ここ気持ちいい？」とこまめに声をかけ、反応を確認しながら進めることで、安心感と興奮を同時に提供できますよ。

Q：腰が弱い人でもできる？

本駒駆けはむしろ、腰痛持ちや体力に自信がない男性にこそおすすめしたい体位です。

後ろ手で体重を分散し、自分自身の筋力ではなく「マットレスの跳ね返り」を利用して動くため、腰へのダイレクトな負担は驚くほど軽減されます。

無理に腰を振ろうとせず、膝のクッションとベッドのバネに身を任せる感覚を掴めば、誰でもパワフルな突き上げが可能ですよ。

Q：何分くらい続けられる？

姿勢の自由度が高く、腕や脚で負荷を分散できるため、5分〜15分程度は無理なく継続できる人が多いようです。

筆者の実感としても、通常の正常位より疲れにくく、慣れてくれば20分以上のロングプレイも十分に狙えます。

途中で体勢を微調整したり、愛撫を挟んで休憩したりしながら、自分たちのペースでじっくりと「その時」を待つのが長続きのコツですよ。

まとめ｜本駒駆けのやり方をマスターしてマンネリを打破しよう！

48手の中でも、本駒駆け（ほんこまがけ）は「普通の夫」が「最高の夜」を取り戻すための最強の武器です。

後ろ手で体を支え、マットレスの反動を味方につければ、体力に自信がなくても驚くほど激しい腰振りが実現します。

この記事で紹介した中イキへと導く角度や、前かがみの姿勢などのコツを実践すれば、妻から「今までで一番気持ちよかった」という最高の褒め言葉を引き出せるはず。

特にマンネリに悩む30代・40代の既婚男性にこそ、この本駒駆けのやり方を試してほしい。この記事を読んでコツをマスターし、勇気を持って一歩踏み出せば、二人の絆はもっと深く、熱いものに変わりますよ！

以上、panpan編集部がお届けしました。

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