効果抜群！結婚生活がつまらないときに最適な対処法9つ

「結婚生活は楽しくてしかたないはず！」と思っていたら、実はそうでもなかったと拍子抜けしている人はいませんか？でも工夫次第で結婚生活というのは、いくらでも面白くできます。今回は結婚生活がつまらないときに最適な対処法をいくつか紹介していきます。

結婚生活がつまらない際の対処法①：共通の趣味を見つける

部屋にこもって一人で趣味を楽しんでいては、あまり結婚した意味がありません。そこでやってほしいのが、二人で楽しめる新たな趣味を見つけるということです。一緒にテレビゲームをしてもいいですし、テニスのように屋外でできるスポーツでも構いません。

二人で同じ時間を共有できる遊びを見つけてください。一緒に汗を流すと絆も深まりますし、これまで知らなかったパートナーの一面が見れることだってあります。「えっ…この人、こんな格好よかったんだ！？」と胸をときめかせることだってあるかもしれませんよ。

結婚生活がつまらない際の対処法②：軽いイタズラをしかけてみる

お互い慣れてくると生活に起伏がなくなってくることがあります。そういうときは、軽いイタズラを仕掛けてみましょう。くるっと振り返ったら、いつの間にかお面をかぶっていたり、居眠りしている相手の顔に笑える落書きをしたりと、ライトなイタズラをするのです。

日常に笑いのスパイスを入れることは、長い結婚生活を送る上でかなり重要。特に険悪な空気になることがあれば、雰囲気を変えるという意味でも、軽いイタズラはもってこいです。くれぐれもエスカレートしすぎて、怒らせるようなことがないように気をつけてくださいね。出勤前なのにこっそりヒゲを書くなどはやめましょう。

結婚生活がつまらない際の対処法③：交換日記をつける

普段言葉では伝えられないことでも、ノートに文字を書き記すことで抵抗なく書けることがあります。同じ屋根の下で暮らしているのにメールで会話というのも、おかしいですよね。そういうときこそ交換日記の出番なのです！

物心ついたときから携帯電話があった世代からすると、逆に交換日記は新鮮かもしれませんね。短い文章でも問題ありません。その日あった出来事や、相手に対する感謝の気持ちなど、書くことは山のようにあるはずです。照れくさいことでも日記になら書けるはずです。

結婚生活がつまらない際の対処法④：一緒にお風呂へ入る

毎回そうする必要はないのですが、たまには一緒にお風呂へ入ってみてはどうでしょうか？お互いの体を洗い流すことで、言葉以外のコミュニケーションをとることができますし、仲良く湯船に入って話をするというのもおすすめです。お湯でポカポカ体が温まると、心も穏やかになってくるはず。そういう時間を一緒に過ごすことが、二人にとって重要なのです。明るいところで体を見られることで、「もうちょっと痩せなきゃ！」とダイエットの意識が芽生えるという、思わぬ副産物だってあるかも？

結婚生活がつまらない際の対処法⑤：料理を交代してみる

どちらかが料理を担当しているのが、よくあるパターンではないでしょうか？たまには料理当番を変わってみることで、新たな発見があるかもしれません。もし旦那さんが料理に慣れていないのなら、奥さんが教えることで技術を向上させることだってできます。

男性でも一度目覚めると、かなりの料理好きになる人がいます。一人だけが担当するよりも両方料理ができるようになった方が、何かと便利ですし何より楽しくなるはず！片方が風邪で寝込んだときも「どうしよう…？」なんてうろたえることもなくなります。

結婚生活がつまらない際の対処法⑥：バラエティ番組を一緒に見る

腹を抱えて笑うことは、ストレス解消になります。一人で笑うよりも誰かと一緒に笑った方が楽しさは倍増するのです。笑いのツボがそれほど違わないのであれば、二人が好きなバラエティ番組を一緒に見るようにしてください。同じ場面で笑えたりすれば「この人、私とセンスが一緒だ！」とうれしくなることでしょう。「何をおかしく感じるのか？」というのは、円満な結婚生活を送る上で意外と重要なのです。たくさんのよろこびを共有できる夫婦だったら、いつまでも楽しい結婚生活を送れるはずです。

結婚生活がつまらない際の対処法⑦：会話でボケとツッコミを増やす

漫才師を見ていると、ボケたあとにツッコンで笑いが起こっています。もちろんプロの人のような高等テクニックを使う必要はありませんが、掛け合いができるようになれば、ずいぶんと日常は変わるのです。

例えば今日、夫が「今日、満員電車に無理やり乗り込んだら、ドアにお尻を挟まれちゃってお尻が二つに割れたんだ」と言えば、妻が「お尻は最初から割れてるでしょ！」とツッコムと言った感じです。くだらないでしょ？でもそれでいいんです。どんなくだらないことでも、ツッコミを入れてもらうことにより、コミュニケーションが成立します。毎晩、食卓でこんな会話が飛び交うようになったら、きっと今よりも明るい家庭になるはず！

結婚生活がつまらない際の対処法⑧：ペットを飼う

子どもが巣立って会話がなくなった夫婦が、ペットを飼い始めた途端におしゃべりする量が増えることがよくあります。1対1でなくなったことで、緊張感が薄れるのでしょう。そして何よりペットは癒しになります。世話を一人でするのは大変ですから、必然的に協力するようになるのです。犬や猫はいい意味で何かをやらかしてくれる存在です。それを二人で一緒に目撃すれば、笑顔だって増えていくに違いありません。ちょっと空気が重たいなと感じたのなら、ぜひかわいいペットを飼ってみてください。

結婚生活がつまらない際の対処法⑨：食事を一緒にとる

お互い「こんなはずじゃなかったのにな～…」と思う原因として、生活時間がすれ違うことがあります。仕事が忙しければある程度はしかたないのですが、そのままにしておくといつの間にか夫婦間が冷え切った関係にならないとも限りません。週に数回は食事を一緒にとって会話を楽しみましょう。

帰宅時間があまりに遅くなるときは、土曜や日曜といった休日を有効活用するのです。週のこの時間帯は絶対一緒に食事をするということさえ決めておけば、「この話は食事のとき伝えよう」という目算が立ち、心が離れにくくなります。つまらないと感じたときは、破綻のきっかけがどこかに潜んでいたりします。それを見過ごさずに早い段階で話し合うことで、その都度解決へ導けるのです。

以上、結婚生活がつまらないと感じたときの対処法でした。ずっと楽しく過ごすためには何らかの工夫が必要です。これをすれば二人で盛り上がれるとか、気まずくなっても仲直りできるなど、いくつかの方法を持っておくだけで、かなり違うはずです。ぜひ末永く幸せな結婚生活を続けてくださいね。