見たら筋トレしたくなる、モチベーションが絶対アガる鉄板動画まとめ

筋トレを一回するのはたやすいですが、毎日続けて行うのは至難の業。しかし、そんな時にこれらの動画を見れば、「筋トレしてー！」と思えちゃうから不思議です！今回は見たら筋トレしたくなる、モチベーションが絶対アガる鉄板動画をまとめてみました！毎日の筋トレのお供に是非活用してください。

モチベーションアップ！筋トレ動画①：『ロッキー』の知られざる名曲

筋トレのBGMとして広く活用され、誰もが思い浮かべるのが映画『ロッキー』のテーマソング！ダダダーダダダー♪と言う有名なオープニングを聞けば、日頃筋トレとは無縁の人でも、ついつい腹筋を始めてしまうものです。しかし！そんなロッキーには別の名曲もあるんです。この動画で紹介されている曲は、北欧バンドEUROPEの『FINAL COUNTDOWN』。このパワフルな調べを聞くと、いますぐ筋トレしなければ！という気持ちにさせられますね！

ちなみにこの曲、『ロッキー４』のテーマソングで、ロッキーがモンゴルの雪原でトレーニングをするシーンで使われています。対戦相手が室内でトレーニングにはげんでいるのに、ロッキーは雪原を走ったり、木を切ったり、薪を運んだり…笑。それでいいのかよ！と突っ込みたくなってしまうんですが、実はそれがトレーニングだったんだよと言う『ベストキッド』的発想で楽しませてくれます。是非、映画と合わせてトレーニングに活用ください。

モチベーションアップ！筋トレ動画②：まさかのコスプレ×筋トレ

毎日筋トレするなんて、苦しいだけで楽しくない！と思っている人は是非この動画をみてください。ルフィの格好で筋トレするオジさんの動画です。「筋肉王に俺はなる！」とか、良く分からないことを言ってるし、キツキツの衣装もちょっとサムいんですが（笑）、このくらいの遊び心があった方が筋トレも長続きするはずです。実際、この男性の身体を見ると、上腕二頭筋も胸筋も美しく切れていて素敵なマッチョ体型ですよね。筋肉王と言うのも伊達ではありません！

面白いのが後半で、編集後記的な文章が入るのですが、衣装がキツくて破けてしまったとのこと。やっぱり！と言う感じです。最初からキツそうだなと思いましたよね（笑）。という訳で後半は上半身裸でのトレーニング映像になっているのですが、裸の方がマッチョで素敵です。トレーニング器具にもこだわりが感じられますし、とても良い筋トレ動画だと思います。この男性を見習って、アナタもマンガの中の憧れのマッチョキャラになりきって筋トレすると、良い効果があるかも！？今日は「ルフィ」、明日は「刃牙」なんて楽しみながら筋トレすると飽きずに続けられそうですよね！

モチベーションアップ！筋トレ動画③：知ってる？FitGainjin

日本のフィットネス界を最近騒がせている男性と言えばFitGainjin。アメリカからやって来た元空軍のFitGainjinは日本で留学生生活を送りながら、筋トレ動画を定期的にアップしています。自分のフィットネス動画で、ゆくゆくは日本の筋トレ界に革命を起こしたいとか！FitGainjinアメリカンドリームならぬ、ジャパニーズドリームは完遂するのか！？

FitGainjinは麗しい金髪とそのイケメンフェイスで来日以来ファンを増やし続けています。Youtubeのチャンネル登録数もどんどん増加。キュートな笑顔が人気で、女性からの支持も厚いようです。最初は英語での配信だけだったのですが、最近はとっても日本語がうまくなって、配信も日本語で行っているようです。彼の動画は他の筋トレ動画とは違い、オシャレで画質も良いので、モチベアップにはピッタリです！気に入ったらチャンネル登録すると良いでしょう。

モチベーションアップ！筋トレ動画④：一度はやりたい！ストリートワークアウト！

ボディビル大会などで筋肉をひけらかすのは恥ずかしいけど、この動画のようなストリートワークアウトなら一度はやってみたい！と思う人は多いのではないでしょうか？公園にある鉄棒やうんてい、単なる広場などでも簡単に行えるこれらのストリートワークアウトは、筋トレ自体にはそれほど効果的ではないものの、野外で行う楽しさと人前で行う気持ち良さを味わせてくれます。とは言え、失敗すると逆に周囲の目が集まって恥ずかしいので、ある程度の筋肉をつけてから行いたいですね！

動画の中で注目したいのはのぼり棒のような遊具でポールダンスのポーズを決める女性！この状態で美しいポーズを決めるのは相当大変だと思います。日頃からかなり鍛えてるんでしょうね！これらの動画を見ると、いますぐ外に出てワークアウトしたくなります！是非みなさんの筋トレのモチベーションアップにも利用してください。

いかがでしたか？今回はモチベーションが絶対アガる鉄板動画をいくつかまとめてみました。panpan編集部では、これからも皆さんのモチベアップになりそうな動画を探してご紹介していきたいと思います！