結婚に焦りを感じたときに効果的な7つ対処法

一昔前に比べ、現在は女性も社会に積極的に出て、前線で活躍している方も多くいらっしゃいます。その一方で晩婚化が進みながら、やはり年頃になると周囲が結婚していく中、取り残され焦りや不安を感じてしまうことは多いです。そんな時の対処法をご紹介致します。

自分が結婚に焦る原因を見極める

やはり、周囲がどんどん結婚報告をしている中にいると、「自分は結婚できるのか？」と不安に苛まれるものです。その原因を冷静に見直してみましょう。

まず挙げられる原因として、先に挙げた「周りの友達がどんどん結婚していく」ことです。結婚報告をしている友人を見ると、幸せオーラがたっぷりであり、そこに未だ見ぬ世界への憧れを、抱くのは当然のことです。さらに自分だけ取り残されたような気分になるものです。それに付随して、自分の気持ちとして「結婚したかった年齢を超えてしまった」ということも原因として心に存在しています。自分の計画からズレてしまうと、不安になりますよね。さらに、追い打ちをかけるかのように「別れた相手が結婚したから」という部分も挙げられます。自分とは別れたが、他の女性とは結婚まで結びついたことで、自分には魅力がなかったのかと不安になってくるのです。これら3点が、結婚に焦ってしまう大きな原因です。その為、焦りの多くは、ただ周囲に流されているだけであり焦りは不要です。

世の中の結婚事情を知り焦りをなくす

現在は、メディア等でもよく言われている晩婚化が進んでいます。ですが「晩婚化」と一言で言われてもイマイチ、ピンと来ないものですよね。初婚年齢の推移を見てみると、平成6年の時点では、男性28.5歳、女性26.2歳でした。それが、平成26年では、男性31.1歳、女性29.4歳にまで上昇しました。たったの20年間で日本人の平均初婚年齢が約3歳上がっていることからも、晩婚化の現象の推移が見えてきます。

それらは、日本人のライフスタイルの多様化も原因です。インターネットの普及により、人と実際に会わなくても繋がれることで満足したり、女性が社会で活躍する場面を広げられる時代であり、1人でも生活できるようになったり、日本が不況から抜け出せないなどが、結婚という手段から遠のく原因だと言えるでしょう。それらからも分かる通り、ライフスタイルの変化で自動的に結婚についても遅くなることは、顕著であり、気にする必要はないのです。必要な時に必要なタイミングで結婚が現実にやってきます。

今までの自分の人生を信じてあげる

結婚ができないからと言って、今まで歩んできた自分の選んだ道を否定する必要はありません。あなたが、あなたの判断で今ここに最高の状態で存在しています。結婚が全てではない上、未婚時代にしかできないこと、未婚時代にしか感じられないこともたくさんあります。焦って自分が苦しくなったり後悔してしまうような結婚をしてしまえば、気苦労も多いですし泣きたくなることも多いでしょう。今までこの道を信じて選んで歩いてきた自分自身をしっかり認めて褒めてあげ、その上で自分自身が選んできた道筋をしっかり築いて歩いていきましょう。

結婚に焦らず自分を信じて楽しく毎日を過ごしてみる

結婚にばかり、とらわれてしまうことで、せっかくの今を不安と共に過ごすのは、もったいない事です。いつでも「今」が一番自分の若い時間であり、一番未来のある時間なのです。人生は結婚のためのものではなく、自分自身の為の時間です。学べることも、楽しめることも、悩むことも、全て皆、同じだけチャンスがあるのです。時間の使い方次第で、今の状況を変えることも可能です。あなたの可能性は無限大なのです。せっかくの「今の時間」、どうせ生きるなら、自分自身に期待して楽しく毎日を過ごしてみましょう。きっと、毎日を楽しく過ごしてみることで、進むべき道が見えてくるはずです。あなたに眠っている可能性をどんどん開花させていきましょう。

今後の人生プランを考える時間をとる

せっかくこんなに自分自身を見直せる時間があるのに、ただただ焦っているだけでは、あなたの貴重な時間が無駄になります。仕事などで日々、単調に忙しく流れていく。もし、そんな毎日ならば、思い切って休日には一人で外に出て、自然に触れてじっくり今後について考えてみる機会も必要です。人生プランを考えて目標を決めることで、そこまでの道筋、行き方が見えてきます。気持ちがぶれることもなくなるのでロスする時間もなくせます。大切な時間、たまには軌道修正して、自分の人生の目標を決めてみるのもいいかもしれません。未来を想像して、どんどん自分に期待していきましょう。結婚したいならば、「自分はどんな人と結婚したいのか？」等、想像してそんな人と出会う為に自分ができることを探しましょう。

本当に結婚したいならとにかく行動してみよう

結婚はしたいと思えば、行動してみましょう。そして行動することで、結婚に近付くことができます。現在は、お見合いだけでなく、インターネットや趣味の集まり、婚活イベントなど、出会える場所も時間もたくさんあります。中には危険な出会いもあるので、自分自身でしっかり線引きしていくことが必要となります。出会う為には、あなた自身が周囲から見て魅力的だと思われるレベルになった方が、よりよい出会いへと繋がることができます。街コンも多々主催されています。是非、時間を作って参加してみましょう。素敵な出会いがあなたを待っているはずです。焦っていても仕方なく、結婚したいなら、少しでも多く行動あるのみです。

焦りは結婚にも生活にも悪影響

焦っていることで、注意力散漫になり、本来見逃すことのなかった事柄を見逃してしまうことが多くなってしまいます。そうなると、普段の生活だけでなく、結婚への道のりに対しても悪影響なのです。落ち着いて考えてみることで、見えてくることは、確実にあります。楽しく人生を過ごす為には、焦りは絶対禁物です。そんな焦ってしまっている方へ下記の名言をご紹介いたします。

Learn from the mistakes of others. You can’t live long enough to make them all yourself.

-　Eleanor Roosevelt　（エレノア・ルーズベルト）　-

他人の失敗から学びなさい。あなたは全ての失敗ができるほど長くは生きられないのだから。
（米国のファーストレディ、人権活動家、世界人権宣言の起草者 / 1884～1962）
引用：英語の名言・格言【人生】

Many of life’s failures are people who did not realize how close they were to success when they gave up.

-　Thomas A. Edison　（トーマス・エジソン）　-

人生における失敗者の多くは、諦めた時にどれだけ成功に近づいていたかに気づかなかった人たちである。
（米国の発明家、起業家 / 1847～1931）
引用：英語の名言・格言【人生】

An investment in knowledge always pays the best interest.

-　Benjamin Franklin　（ベンジャミン・フランクリン）　-

知識に投資することは、常に最大の利益をもたらす。
（米国の政治家、外交官、著述家、物理学者、気象学者 / 1706～1790）
引用：英語の名言・格言【人生】

彼らの名言は、どれもあなたの今後に大きな響きを与えてくれるはずです。ゆっくり落ち着いて名言の真の意味を考えながら、楽しい濃い人生を目指していきましょう。

さて、結婚に焦りを感じたときに効果的な対処法をご紹介させていただきました。大切なのは周りではなく、あなたの人生はあなたが主役ということです。結婚はあなたが必要なタイミングで訪れるので安心して人生を楽しんで謳歌してしまいましょう。今を充実させましょう。