「筋トレ好き＝金持ち」は本当だった！驚きの４つの共通点

巷では、「筋トレ好き」と「金持ち」は似ていると言われています。本当のところどうなんでしょうか？気になっている人も多いと思います。そこで今回は「筋トレ好き＝金持ち」の共通点をご紹介します。

「筋トレ好き＝金持ち」の共通点①自分のルーティンがある

よく海外の映画などでもありますが実際に「金持ち」はスケジュールをこなすかのように朝、ジムのオープンと同時にトレーニングを行います。毎日決まったエクササイズを行い、身支度を整え職場へと向かうのです。夜には決まった曜日、決まった時間にジムに来て、トレーニングをし、チェックアウトをしていきます。そして翌日もまた同じ時間に同じトレーニングをする…。忙しい中でも自分の精神と肉体を鍛えるような毎日のルーティンを「金持ち」は大切にし実行しているのです。

一方、「筋トレ好き」も同じように、この種類のトレーニングはこの日にする！というルーティンがあります。「今日は胸周りの筋肉を鍛える」「今日は腕周りの筋肉を鍛える」など、自分の今日やるべきトレーニングを一週間の中で決めて筋トレを行い、常に最高の筋肉状態を保つことを大切にしているのです。

こういったことから、「今日やるべきこと」や「自分を成長させる方法」を理解し、実践している点に「筋トレ好き」と「金持ち」の共通点があります。

「筋トレ好き＝金持ち」の共通点②真面目に行う姿勢が違う

「金持ち」は、キャリアアップしていたり、会社を経営しているなどとビジネスに成功している方が多いと思います。そういった人たちは常にアンテナをはり、情報を得て収益を得るために「どうやってこのプロジェクトを成功させるべきか」などまるで受験生のように貪欲に学び、日々、仕事と向き合います。

「筋トレ好き」は自分の筋力アップという目的に対して、「達成するためにどのようなトレーニングをしたらいいのか。」「有酸素運動はどれくらい行うのが適正か」「食事や栄養について何を食べたらいいのか」など、筋トレに対して勤勉で非常に真面目です。そういった疑問を自分で調べ、トレーナーからアドバイスを受けたり、自分に足りない筋肉を研究し、知識として自分の中にインプットしていきます。

自分の目標に対して勤勉に向き合う姿勢においても「筋トレ好き」と「金持ち」は共通している点があります。

「筋トレ好き＝金持ち」の共通点③管理能力が高い

ビジネスに成功している「金持ち」は仕事において管理することを常に求められ、「人の管理」「経営の管理」など常にお金がどれくらい動いているのか数字を把握し、人材の配置や資金に関して、どのようにすれば一番無駄がないのか、つまり効率的で最大の成果を得るにはどのようにすればよいのかを考え、管理・実行しています。

一方、「筋トレ好き」も似た共通点があり、第一に「無駄な浪費をしない」ということです。「筋トレ好き」の頭の中では、下手にコンパや飲み会に行って、゜飲み会などで高カロリーを摂取するより、トレーニングに時間を使う方が良い＝筋肉にとって無駄なお金は使わない。゜という方程式が成り立っています。それは摂取した食事によって自分の身体に゜無駄な体脂肪がつくこと゜や゜食事によって筋トレの成果が変わってしまう゜などを念頭において管理をしているからです。「筋トレ好き＝金持ち」の方は常に仕事や自分を管理して無駄のない生活をしているのです。

「筋トレ好き＝金持ち」の共通点④計算高い

「金持ち」は会社経営者やビジネスに成功している人が多いと書きましたね。そんな風に仕事を成功させている人たちは計算高く生きているのです。例えばビジネスでの取引の交渉にあっても常に先を見据え、計算をしています。一方「筋トレ好き」も常に目標から逆算をしてトレーニングをしています。目標に対してこれくらいの頻度でトレーニング行い、まずはこの日までに筋肉量を～キロ増やす。など、そういった逆算をして筋トレしています。「筋トレ好き」と「金持ち」は計算高く取り組んでいる姿勢においても共通点が見つけられます。

いかがでしたでしょうか？「筋トレ好き＝金持ち」というこの方程式。色々な共通点があることがわかりましたね。「筋トレ好き」も「金持ち」も自分にとって無駄なことには見向きもしない芯の強さがありますよね。