鍛えていない男に魅力なし！？体を鍛えると女からモテる理由・１０選

見た目が引き締まってカッコ良く見えるだけではありません。体を鍛えると、男の価値がグッと上がります！体を鍛えると女からモテる理由、検証してみました。

体を鍛えると女からモテる理由①：見た目がカッコ良くなるから

まず何と言っても、見た目がカッコ良くなるのでモテるようになります。余分な脂肪が落ち、筋肉が増えてくると、スタイルが良くなります。同時に姿勢も良くなるので、凛とした立ち姿になります。服を着ている状態でも、首筋の筋肉や腕の筋肉が付き始めてくると、小顔に見えるようになり、ますますスタイルが良く見えるようになります。

代謝が良くなるので、顔色も良くなり、肌の調子も整ってくるので、顔のイメージも変わります。今まで、どこかあか抜けない感じがしていた人もスッキリとした印象を与えられるようになります。

体を鍛えると女からモテる理由②：爽やかに見えるから

運動を始めると、自分自身がとても爽やかな気分になります。そして、それが見た目にも表れるようになります。代謝が上がり、体内の血液やリンパ液の流れが良くなると、気の流れも良くなり、身体の中や心の中に滞っていたものが、上手く排出されるようになります。ストレスや不安が解消されていき、常にスッキリした気分でいられるようになります。

爽やかに見える人は、見ていてもとても気持ちが良く、老若男女全ての人から好かれます。その男性がその場に現れただけで、爽やかな風が吹くような感じがする人はとてもモテます。

体を鍛えると女からモテる理由③：女は強い男性に憧れるから

筋骨隆々な男性は、とても強い印象を与えます。実際にケンカが強いかどうかではなく、腕っぷしの強そうな男性はいつの時代も女性の憧れの的になるのです。女性は本能的に守ってもらいたいという願望があり、自分のことを守ってくれそうな男性に恋をします。

『重い荷物を軽々と持ち上げてくれる』、『力が強い』、『いつも堂々としている』このように、『強い』、または、『強い印象を与える男』になるには、体を鍛えることが一番なのです。

体を鍛えると女からモテる理由④：セックスアピールが増すから

女性が男性に抱かれたいと思うのは、引き締まった筋肉を目にした時ではないでしょうか。まくり上げた袖からガッチリとした腕が覗いたとき、上着を脱いだ時に、シャツのシルエットに浮かび上がる厚い胸板。どんなオシャレにも負けない最高のボディデザインは、女性をクギ付けにします。

身体能力が高そうな身体は、セックスにおいて女性に期待感を抱かせるのに、充分な効果を演出してくれることでしょう。

体を鍛えると女からモテる理由⑤：ストイックな姿は尊敬に値するから

筋トレをはじめとする運動は、プロのスポーツ選手でない限り、基本的に自分の意志だけで、そして、大体が一人で取り組むことが多いでしょう。ということは、サボろうと思えば、いつでもサボれる状態だということになります。対価を得る仕事であったり、自分以外の人との関わりを持つ活動と違い、『今日はもういいか……。』となってしまうことが往々にしてあるのです。

しかし、それを乗り越え、ストイックに自分をコントロールできないと、鍛え上げられた身体を作ることはできません。筋肉は、簡単にお金で手に入るものではないので、それも持っている男性=（イコール）努力できる男性として、女性から非常に高い評価を得ることができるのです。

体を鍛えると女からモテる理由⑥：精神的な余裕を感じるから

いつも何かに追い回されているような、時間的にも精神的にも余裕のない人は、なかなか腰を据えて体を鍛える時間を捻出することができません。気ばかりが焦って、実際の時間を無駄に使ってしまっている人は、特に精神的余裕がない状態だと思われます。そのような人に女性はあまり魅力を感じません。

忙しい仕事をこなしながらも、上手く時間を作り、体を鍛えている人は、とても優雅な精神的余裕を感じさせ、女性にとても良い印象を与えます。

体を鍛えると女からモテる理由⑦：自己管理ができている表れだから

しょっちゅう体調を崩したり、健康診断でメタボ診断に引っかかったりという男性は、なかなかモテることがないようです。体を鍛えると、体調が整い、もちろん、余分な脂肪がそぎ落とされていくので全体的に健康体になっていきます。健康的な身体を手に入れると、暴飲暴食も減り、夜もぐっすり眠れるようになります。

自分の体調を管理できているということは、全てのことの基本で、女性は、パートナーを選ぶ際、かなりの重要項目としてチェックしているのです。

体を鍛えると女からモテる理由⑧：脳の回転が良くなるから

筋トレをはじめとする運動を毎日の生活に取り入れることによって、脳の機能も向上していきます。運動すると、身体全体の血流が良くなり、自然と脳の血流も良くなるからです。脳の血流が良くなることによって、脳に十分な栄養が行き渡り、脳が活性化します。

頭の回転が良くなると、効率よく仕事を進めることができたり、人とのコミュニケーションでも、機転の利いたセンスの良い会話を繰り広げることもできます。記憶力も向上するので、女性の顔や名前、趣味などを記憶するのも得意になり、そこから会話が増え、だんだんとモテるようになっていくのです。

体を鍛えると女からモテる理由⑨：活動的になるから

体を鍛えるということは、全身の細胞を活発に活動させることです。人の身体を作る細胞の1つ1つを活発に活動させると、全身から力がみなぎり、より活動的になっていくことができます。活動的な男性は、女性から見て、とても魅力的です。フットワークが軽く、行動力のある男性と共に過ごすのは、とても刺激があって楽しいのです。

仕事のために体力を温存しておこうと思わなくても、体を鍛えることによって、少しずつ疲れにくい身体、疲れても回復の早い身体になっていきます。

体を鍛えると女からモテる理由⑩：自信がみなぎるから

そして何よりも、体を鍛えているという充実感から生まれる自信は、あなたを魅力的に見せます。鏡に映る自分の姿を見るたびに満ち足りた気持ちになり、活動的になったことによる様々な経験が、よりあなたを大きな人間へと成長させてくれるのです。

体を鍛え始めるだけで、あなたの人生が大きく好転する可能性がとても高いのです。

いかがでしたか？体を鍛えることは、良いことづくめなんです！目的に合った『効果的な身体の鍛え方』を上手く毎日の生活に取り入れ、実践していけると良いですね！