ハゲると全くモテなくなる！ハゲ予防・対処法7選

男性の天敵、世の男性が恐れていること、そしていずれあなたの元にも襲いかかってくるかもしれないハゲ。２０代の若い方でも十分にありえることですので要注意です。ハゲてしまっては女性から全くモテなくなってしまいます。そこで何としてでもハゲを回避すべく、今日はハゲ予防とハゲてきたときの対処法をお教えします。

ハゲ予防と対策その１：とにかくシャンプーをして清潔にすること

そもそもなぜ人はハゲてしまうのか、その根本的なところから頭に入れなくてはなりません。ハゲとは頭皮の毛根という髪の毛の元ともなる場所が死滅することによっておこります。毛根が死滅すれば当然髪の毛が生えてくることはなくなりハゲが進行してしまうのです。

つまり毛根が死滅してしまう原因を解消することができれば、あなたの頭は安泰ということになるのです。毛根は非常にデリケートな部分なので、髪の毛を洗わないまま寝てしまうことを続けていると汚れが溜まり、かなりのダメージを受けてしまいます。

そこで、必然的に見えてくるのが毎日しっかりとシャンプーをして汚れを落としてあげることなのです。1日の終わりに溜まった汚れをしっかり且つ優しく洗い流してあげてください。そうすることによってあなたの毛根はリフレッシュして元気を取り戻してくれるでしょう。

ハゲ予防と対策その２：頭皮の血行を良くして栄養を行き渡らせる

人間というのは身体中に血管が張り巡らされています。あまりイメージできないかもしれませんが頭皮もその一部です。血管に流れる血液には体中に栄養素を送り届ける大切な役割をしていることは皆さんもご存知のはず。

つまり大事な毛根が密集している頭皮の血流が悪くなってしまうと栄養不足になってしまうのです。ではどうすれば血行を良くすることができるのか、それはふとしたときに頭皮を優しくマッサージしてあげることです。

頭皮に優しく両手の指先をあてて、指の腹で円を描くように適度な力を加えて揉んであげましょう。その他にも軽くトントンとリズミカルに叩いてあげるのもいいでしょう。

ハゲ予防と対策その３：ストレスを解消する

『円形脱毛症』という言葉は誰でも一度は聞いたことがあると思います。その原因にはいろいろなものがありますが、その一つにストレスがあります。ストレスは誰しもが感じたことがありますし、自分ではわかっていなくても体に大きなストレスがかかってしまっていることがあるのです。

ハゲの予防策として、このストレスを解消することは非常に大切です。人にはそれぞれいろいろなストレスがあると思います、仕事でのストレス、人間関係のストレス、身体的なストレス。いずれにせよハゲの天敵です。

この様々なストレスを解消するには、自分の好きなことに没頭する、体を動かし汗をかいてリフレッシュする、大声を出して歌う、自然の多いところをゆっくり散歩する、などをしてストレスの原因となる日常を忘れ、自分にあったストレス解消方法を発見する、そうしてハゲの原因をやっつけましょう。

ハゲ予防と対策その４：頭皮環境を改善する

先ほど述べたストレス解消がハゲの予防になるということはわかりましたね。もう一つ忘れてはいけないことは、頭皮や毛根そのものに直接かかってくるストレスです。簡単に言えば、長時間帽子などをかぶったり、強い刺激を与えたり、傷をつけるようなことをする、などが一例にあげられます。

長時間帽子などをかぶっていると汗や汚れによって頭皮は湿っぽくなり、空気の入れ替えもできず毛根に大きなダメージを与えてしまいます。刺激や傷は直接的に毛根を殺す行為なので絶対にしてはいけません。

大切なことは頭皮の環境を常に良くする事を考えながら生活する事なのです。あなたの毛根を過保護と言われるくらい大切にしてあげてください。

ハゲ予防と対策その５：髪の毛へのダメージを減らす

ハゲを気にする人が絶対にしてはいけないことは深刻なダメージを髪の毛に与える事です。具体的にいうと過度なヘアカラーやパーマをあてる事。この行為は皆さんも知っての通り毛髪そのものにダメージを与えます。

確かにヘアカラーやパーマを当てればオシャレになってモテるかもしれませんが、長い人生を長期的に見れば将来ハゲてしまっては元も子もありませんね。あなたがハゲを恐れるなら今だけのモテにとらわれず将来を見越してカラーやパーマを我慢する事でしょう。

ハゲ予防と対策その６：育毛剤など先進技術に頼る

現在医療の分野はとてつもなく発達しています。その中でも育毛剤、発毛、カツラ、人口皮膚等、ハゲの役に立つ分野も例外ではありません。もしもあなたが絶対にハゲたくない、まだまだモテたいと強く思うのなら専門機関を受診する事もありでしょう。

多少の金銭的な負担はありますが、一般の知識や技術を駆使して悩むより、専門的なプロに任せた方がいい事は誰でもわかるはずです。芸能人の方々やスポーツ選手も活用しているくらいなのでお金に余裕のある方は恥ずかしがらずに早い段階でプロに頼る事を頭に入れておきましょう。

ハゲ予防と対策その７：もしも20代でハゲてしまっても弱気にならない

ここまでお読みいただいた内容はあくまで予防と対策ですが、もしも万が一ハゲてしまった方、またはもう既にハゲている方にお伝えしたい大切な事があります。

それはハゲをネガティブに思わない事です。ネガティブになればそれがストレスとなり、さらにハゲてしまいますし、人間関係に自信が持てなくなります。世間を見渡してください。ハゲでもモテている人がたくさんいるはずです。その人たちはみんなどんな顔をしているでしょうか、自信に満ち溢れ楽しく暮らしているはずです。

このようにハゲても自分に自信を持ち、自分の長所を伸ばして生きる事がモテに繋がるのです。

ここまでお読みいただきありがとうございます。誰しもが恐れるハゲ。そうならないように、またはそうなってもモテ続けるために、以上の事を実践し積極的に活動してください。そしてあなたの理想のモテライフをエンジョイしてくださいね。以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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