20代の若者にも多い。男のアソコが勃たない原因と対処法7選

好きな女性とセックスをする時に、どうしても勃たないということが今までにあったということはありませんか？そうなってしまうと男性も申し訳なさでいっぱいになってしまいますし、一気に気まずい雰囲気になってしまいますよね。では勃たない原因とは何なのでしょうか。今回は勃たない原因と対処法をご紹介していきます。

男のアソコが勃たない原因1：疲れ過ぎ

まず最初に疲れすぎてしまっているために、勃たないという原因が考えられます。今はストレス社会と言われていることもありますし、特に20代から30代の若い世代の男性でも、社会の荒波に揉まれてしまい、疲れてしまっているということは十分に考えられます。

疲れてしまうことによって、性的興奮を覚えるよりも疲れたという意識の方が先に来てしまいますので、結果勃起することが無くなってしまうのです。

したがって、もしも疲れたなと思っているのであれば、休日はしっかりと休むように心がけたり、彼女に頼んでマッサージをしてもらうといった方法をとると良いでしょう。彼女がマッサージできないというのであれば、今はマッサージを専門としているお店もありますので、そちらに行ってみてくださいね！

男のアソコが勃たない原因2：オナニーのし過ぎ

次にオナニーのし過ぎが考えられます。これはオナニーを多くしてしまえばしてしまうほど、その分性欲はしっかりと発散され、精液も出していることになりますから、いつもならできる勃起もできなくなってしまうことがあるのです。

そしてオナニーというのは、自分が気持ち良いと感じるポイントを理解しながら行うことができますから、セックスよりも気持ちよくなることができるとも言えるでしょう。そのため、彼女とのセックスではオナニーよりも気持ちよく感じず、勃たなくなってしまいます。

したがって、「最近は前に比べてオナニーの回数が増えてきたかもしれないな」と思ったら、少しでも回数を減らして、彼女とセックスをする時に性的興奮を感じることができるように準備しておくことが大切です。

男のアソコが勃たない原因3：AVの見過ぎ

男性の中にはAVを見るという人が多いと思います。AVには一般の女性よりも綺麗な女性が多く出ていますし、体つきも男性の理想に近い女性が出ていますよね。

そして男性向けに作られているAVなので、男性が興奮しやすいストーリーやシチュエーションになっていることが多いので、普通のセックスだと感じにくくなってしまったり、性的興奮を覚えなくなってしまう男性がいます。

したがって、AVは男性にとってオナニーの材料にもなりますが、先ほどのオナニーし過ぎの男性と同様に、見る回数を減らしたり、しっかりと理想と現実は違うということを頭で理解しながら見ることが大切です。

男のアソコが勃たない原因4：セックスにプレッシャーを感じ過ぎ

男性の中には「しっかりと彼女を気持ちよくさせてあげなくちゃ」と気持ちを張ってしまったり、「かっこよくリードしてあげたい」という気持ちが強くなってしまい、無意識のうちに自分にプレッシャーをかけてしまうという男性も多いものです。

たしかに、女性に比べると男性の方が性に関する知識が高いこともわかりますが、プレッシャーを感じながらセックスをしてもあなたが楽しくないだけです。楽しくないと感じてしまうと、男性器も萎えてしまいます。

そして、そのように感じていることを意外と彼女の方も感じ取ってしまいますので、結果あまり良いセックスとは言えないでしょう。したがって、良いセックスをしなければいけないと無理に心がけるのではなく、愛する彼女と気持ちも丸裸になって、欲求をぶつけ合うくらいの気持ちで臨むと良いでしょう。

男のアソコが勃たない原因5：悩みや病気を抱え込んでいる

最初に疲れすぎが原因の可能性があると紹介した時に、ストレス社会が問題になっているということも取り上げました。ストレス社会の中に入っていることで、不安や悩みを抱え込んでしまい、それが原因で勃起しづらくなってしまう男性も今は多いのです。

したがって、不安や悩みがあるときは自分だけで抱え込んでしまうのではなく、仲間や彼女に相談をするということを習慣づけましょう。

このようなタイプの男性は「どうにか自分で解決してみせる」と思ってしまったり「周りに迷惑をかけたくない」という気持ちが強くなってしまうため、常にその不安に心が持って行かれ、セックスどころではなくなってしまうのです。

男のアソコが勃たない原因6：セックスが義務になっている

セックスが自分の中で義務化してしまっているということも考えられます。自分ではそのように思っていなくても彼女に申し訳ないという気持ちから、「セックスをしなくちゃいけない」と心の中で思っているところがあるかもしれませんね。

このように考えているうちは、心の底から彼女とセックスがしたいという性的興奮が沸きあがってきませんから、いつになっても勃起しづらい状態になってしまうでしょう。

したがって、一度セックスをお休みし、自然と「どうしても彼女を抱きたい！」と思えるまで待ってみるということも大切です。そのためにはまず彼女に相談をして、承諾を得ることも必要ですね。

男のアソコが勃たない原因7：恋人に慣れてしまった

こちらも上記の義務化してしまっているという原因と似ているケースですが、ずっと一緒にいることでマンネリ化してしまい、彼女の体にも慣れてしまうということはよくあることです。これは長年一緒にいれば仕方がないことですので、心配しないでください。

心当たりがあるという男性は、無理にセックスをするのではなく、しばらく彼女の裸を見ないように生活してみてはいかがでしょう。

この原因としては、彼女の体を見慣れてしまっているというところにありますから、しばらく見ていないという状況を作ることで、次に見た時に一気に興奮するということが多いのです。

いかがでしたでしょうか。男性の方の中には「俺、これに当てはまっちゃってる！」と心当たりがあったという男性も少なくはないのではないでしょうか。今回は原因と一緒に対処法もご紹介してまいりましたので、ぜひ今日からこの対処法を実践してみてくださいね！以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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