原因はマンネリじゃない？セックスレスの意外な原因5選

交際期間が長くなると問題になってくるセックスレス。相手のことが好きなだけに、深刻に悩むこともあります。でも、原因はマンネリだけではありません。セックスレスの意外な原因を5つ、ご紹介します。

仕事などのストレス

毎日仕事が忙しく、ストレスを抱えている状態では、セックスをしたいという気持ちが湧かなくなってしまう人は多くいます。そういう場合は、相手に不満があるわけでもなくマンネリでもないのに、セックスレスになってしまうんです。体力的・精神的に余裕がないんです。

この場合のセックスレスは、お互いに休みをしっかり取るなどして余裕を作ることが大切です。もし、相手が特に仕事でストレスを抱えているようであれば、リラックスできるような環境を作ったり、愚痴を聞いてあげるなどサポートに徹してみましょう。

相手に対して、言えずに我慢していることがある

相手に対して不満を抱いていると、セックスをしたくないという気持ちになってしまいます。その不満は、抱いている本人さえも気付いていない場合があります。言葉遣いが気になるとか、食べ方が汚いとか、そんな些細なことだったりするんです。

他にも、ずっと前に言われた些細な一言が心の奥に引っかかっていて、それが原因でセックスレスになってしまうこともあります。相手に対して何か我慢していることがあるなら、二人でゆっくりと話し合いをする時間を設けましょう。

環境が悪い

同棲や結婚をしていて、セックスをするなら自宅だという場合、環境が良くない可能性があります。毎日生活をしている場所だからこそ、セックスをしたいというエッチなスイッチが入らないということもあります。

他にも、ベッドや布団の感触が良くないとか、インテリアが落ち着かないのが原因であることも。そういう場合は、環境を変えてみましょう。ベッドルームを模様替えするのもいいですし、たまにはホテルに行ってみるのもおすすめです。

元々性欲があまりない

元々性欲があまりないという人は、セックスレスになる可能性が高くなります。交際を始めたばかりの頃は、相手のペースに合わせてセックスをしていても、交際期間が長くなるにつれて疲れてきます。楽なペースを保とうとすると、自然とセックスの回数が減ってしまうんです。

こういう場合は、なかなかセックスの回数を増やすことは難しくなります。欲求がない人に対して求めても、応えてくれるのは難しいからです。性欲のない相手のペースに合わせるか、どうしても我慢できないなら別れるのも一つの方法です。

仲が良すぎる

仲が良ければセックスの回数も多くなるはず。仲が良すぎるとセックスレスになってしまうなんて意外ですよね。でも、実際に、仲が良すぎてセックスレスになってしまうカップルは多いんです。理由は、まるで親友のような関係になってしまうからです。

一緒にいてとても楽しくて、絶対に離れたくないと思っているけれど、だんだん異性として見られなくなってしまうというパターンです。こういうカップルは、セックスレスであることをあまり問題だと思っていない場合が多いので、お互いが納得しているのであれば、そういう関係も良いでしょう。


いかがでしょうか。ちょっとした工夫で改善できる原因もあれば、根本的に改善が難しいという原因もあります。セックスはカップルにとって大事なこと。お互いに不満のないペースでできるのが一番です。以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


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