女がイク時の感覚6パターン！体験談やイクためにやっておくべきことを解説！

女がイク時の感覚⑥：性器がとても敏感になる

未来の私にご期待ください(むり😇)#なかむラクガキ
くすぐり(いちゃいちゃ？)からセッってありがちよな。だが良いものだ☺️ pic.twitter.com/OdkfmZiTY6— なかむ楽(呪われボディ (@nakamuraneko_) September 5, 2019

イク時には全神経が性器付近に注がれているので、性器が極めて敏感になります。より多く愛液が流れ出て部屋に良い香りが充満したり、ペニスに膣が強く吸いついたりするようになります。特に腰がクネクネ動き出したら敏感になっている証拠です。

ぼうこう付近も敏感になり、突然猛烈な尿意を感じる女性も少なくありません。AVだけの話かと思いきや、実際にお漏らししてしまう方も…。

女のイクには「外イキ」と「中イキ」のパターンがある

女性が「イク」パターンは2つあることはご存知でしょうか？世間では「外イキ」「中イキ」といわれています。

外は「クリトリス」で、中は「膣やGスポット」かな？と予想される方が多いでしょう。実はどちらの場合も、イク時に関係しているのはクリトリスなのです。

厳密にいえば、外から見えているクリトリスは全体の10％ほどで、残りの90％は内側にあります。クリトリスのどの部分をどのように刺激するかによって、「外イキ」と「中イキ」に分類されていることを知ってきましょう。

男性がイカせるときも女性がオナニーでイクときも、より簡単にできるのが「外イキ」です。これは刺激を与える部分が見えるからです。ところが、より深くイクことができるのは「中イキ」です。ぜひ女性の究極の快感「中イキ」を目指しましょう。

これだけは押さえておきたい！女が最も気持ちいい「イク」スポットTOP3！

女性のイクパターンが2つあるとわかった時点で、ここからはどうすれば女性が気持ち良く「イク」かを紹介していきましょう。特に女性が感じやすいスポットを3つに厳選してみました。

女が最も気持ちいい「イク」スポットTOP③：クリトリス

まずはクリトリスです。優しく愛撫することで性的快感が増し、男性のペニスと同じように勃起してきます。

むき出しになっている性器ですので、触れる際はゆっくり＆ソフトタッチを徹底的に意識しましょう。舌で愛撫するときには舌と触れる表面積をなるべく増やして、唾液たっぷりで舐めると気持ち良くなります。

「外イキ」の時に核となるのが、このクリトリスのむき出しになっている部分。まずはここへの愛撫を極めて女性をうっとりさせてみましょう。時間をかけることが大切ですよ！

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・【女性向けオナニー講座】クリ(クリトリス)で簡単にイク方法

女が最も気持ちいい「イク」スポットTOP②：Gスポット

【Gスポットの場所】
Ｇスポットの場所は恥骨の裏辺りにあります。仰向けに寝そべって、膝を立て、中指を少々曲げさせて挿入してみましょう。第二関節が入り口のところで、中指の第一関節の指の腹が触れている、ザラッとしたところがＧスポットです pic.twitter.com/GZJdKkj7i3— 巨乳パイズリ@エロ動画 (@oshiriclub2) May 7, 2017

続きましては「中イキ」の要でもあるGスポット。場所は上の画像の通りです。簡単に申し上げると、膣内腹側にある、表面がザラザラしたところです。もっと詳しく知りたい方は次の記事を参考にしてください。

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Gスポットはある程度女性が感じている状態にならないと膨らんできません。まずはクリトリスや乳首などを愛撫して、感度を高めておきましょう。

指でクリトリスを愛撫する際は、ガバガバと手を膣から出し入れしてはいけません。手首は固定して、指だけを女性の腹側に曲げてトントンと刺激しましょう。

ペニスを挿入してからの詳しい刺激方法は次の記事を参考にしてください。Gスポットで「中イキ」させるには開発が必要です。じっくり愛を深めていってくださいね。

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女が最も気持ちいい「イク」スポットTOP①：ポルチオ性感帯

最終奥義ともいえるスポットはポルチオ性感帯でしょう。Gスポットなどで「中イキ」をした女性のみ、子宮の手前まで降りてくる部分です。こちらへの刺激ができるようになると女性は無限に絶頂することでしょう。

最もペニスを深いところまで挿入しなければ刺激できないのが、ポルチオ性感帯。よって、体位がとても重要になります。正常位の際は女性をブリッジの姿勢に持ち上げて突きましょう。脚を閉じた正座状態の女性をバックから突き上げても効果的ですよ。

Gスポットやポルチオをしっかり刺激して中イキしたい人は、バイブを使用してみては？振動の刺激で気持ちよくなり、いままでにない感覚でイクことができちゃいます！バイブの中でもLCラブコスメのマリンビーンズはおすすめ！バイブをまだ使ったことがない…1本ももっていないという人はこの機会に検討してみてくださいねーー！

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・プロが教える、本当に気持ちいいＧスポットの攻め方

女がイク時の感覚や体験談を88人にアンケート調査！

今回panpanでは、女性がイク時の感覚や体験談を知るために、18～40歳の女性88人に対してアンケート調査を実施いたしました。アンケート内容は「これまでにイッたことがあるか」「イク時の感覚はどうだったか」「どんな時にイッたか」という3項目です。

アンケート実施日	2019年11月19日
アンケート対象者	18～40歳の女性88人
アンケート集計方法	メールにて解答

質問番号	質問内容
Q1	あなたはこれまでにイッたことがありますか？（はい・いいえ）の2択
Q2	（Q1で「はい」と答えた方は）イク時の感覚を教えてください。（自由回答）
Q3	（Q1で「はい」と答えた方は）どんな時にイキましたか。（自由回答）

順に回答結果をみていきましょう。

【Q1】82％の女性がイッたことがあると回答！

Q1の回答結果	人数	割合
はい（イッたことがある）	72人	82％
いいえ（イッたことがない）	14人	16％
無回答	2人	2％

アンケート調査の結果、なんと約82％の女性がこれまでにイッたことがあるという回答が得られました。8割以上ともなれば、あなたの知り合いのほとんどすべての成人女性がイッたことがあることになりますね。

「女性がイクのは演技だ」という話題が女子会でもよく出てくるようですが、実際にイッたことがある方は多いようですね。恥じらいのせいかと思いましたが、後の回答結果により原因が判明いたしました。

【Q2】女性がイク感覚とは？リアルな意見を聞いてみた

女性がイクときの生々しい感想を教えていただきました。ネット回答形式だからこそ、滅多に聞けないような貴重なご意見がたくさん出ました。

思考停止になるくらい気持ち良かった

最も多かった感想がコチラ。上で解説した「女がイク時の感覚③・⑤」の内容ですね。

「とにかく何も考えられない。頭の中が真っ白になって、気がついたら何十秒かたっていたと思う」（かなさん・仮名・30歳）

「目も耳もふさがれて感情が中でこだまする感じ。気持ち良いとしか言いようがないです。でもすぐ元に戻ります」（まいさん・仮名・24歳）

男性も射精寸前は、エクスタシー以外考えられない状態になるのではないでしょうか。思考停止という回答は、イク時の男女の共通点ですね。

身体がふわりと浮いた感覚になる

2番目に多かった感想がコチラです。

「表現が難しいのですが、空というよりは水の中にいるような感じです」（りなさん・仮名・34歳）

「軽くなった気分です。魂が抜けて一瞬ピーターパンになってるみたい。というか腰がちょっと浮きます(笑)」（ありささん・仮名・21歳）

こちらも男性視点で共感しやすい内容ではないでしょうか。浮遊感の後、ドッと幸福感や疲労感が押し寄せてくるのです。

アソコに力が入って、ギューっと締まった感じになる

男性と少し違う感覚なのがコチラではないでしょうか。

「力んでもないのに勝手にアソコが締まる。締めつけるから彼氏に『イキそうでしょ』っていつもバレちゃう」（まなみさん・仮名・19歳）

「下半身に力が入ります。相手が射精してしばらく経つと力が抜けるんですけど、『もっと欲しい』ってしがみつきます。やる気スイッチです」（ちかさん・仮名・36歳）

上の「女がイク時の感覚②・⑥」で解説した事柄です。彼氏にバレちゃうほど開発されている女性もいらっしゃいました。

イッた後で男性と女性でリアクションが違っていますね。男性は体力回復のために脳が「眠い」という信号を送りますが、女性は「今のうちにもっともらっておけ」と、脳が精子を受け入れる信号を送っているのでしょう。

【Q3】女性はどんな時にイクのか？その答えは大多数が〇〇〇〇！

この項目では驚くべきアンケート結果が出ました。【Q1】で「はい」と答えた女性のうち50人、すなわち69％の女性が同じイキ方をすると答えたのです。

オナニーでイク

69％の女性が答えたのがコチラ。女性もオナニーを頻繁に行うというのは本当でした。

「彼氏の前でイクのは恥ずかしいから、一人でコッソリとおもちゃでオナニーしています」（ゆかさん・仮名・23歳）

「自分にしか分からない気持ち良いツボがある。男が下手だから自分の指で…」（まきさん・仮名・30歳）

彼氏の前だと恥ずかしい、もしくは彼氏の愛撫が下手だから「イク演技をする」ようです。実際には一人でオナニーをしている時に遠慮なくイキまくっているのですね。「イク演技」説は本当でしたが、「イカない」説は嘘だとわかりました。

正常位でイク

彼氏とのセックス中という回答の中では、正常位の時にイクというものが最も多かったです。

「ホールドしたら奥まで入って気持ち良すぎるから。キスしながらイッてます。あとは彼氏の顔がいやらしい。」（みほさん・仮名・27歳）

「私はバックが一番好きなのですが、彼氏が一番好きな体位が正常位。正常位の時だけ彼氏がプロAV男優みたいにピストン運動が上手くなる」（あやかさん・仮名・34歳）

男性のテクニックや、身体の相性も原因なのでしょう。最も一般的な体位である正常位での挿入時間が、最も長いはず。女性の身体が正常位用に開発されているという可能性もありますね。

女が初めてイク時はオナニーが多い理由

男性が初めてイク時は、夢精や無意識のうちのオナニーでしょう。女性も初めてイク時はオナニーであることがほとんどです。これには理由があります。

第一にタイミング。女性が性的快感を覚え始めるのは中学生頃。今「ヤリたい」と思っても、すぐ近くに上手なパートナーがいることは、普通ないでしょう。好奇心で気持ち良いところを探っているうちにイッてしまう女性が一般的です。

第二に共感の薄さ。男女でオナニーの刺激方法は異なります。男性が女性のためを思って愛撫しても、あまり気持ち良くないこともしばしば。その点自分でオナニーをするのであれば、どこをどうしたら気持ち良くなるのかを熟知しています。

気持ち良い部分をピンポイントで刺激できるので、オナニーはイク練習としても行われています。

女がイクためにやっておくべきこと

それではオナニーでしか、女性を真にイカせることはできないのでしょうか？その答えは「NO」です。方法を知って時間をかければ、男性が女性をイカせることができるのです。

女性が男性との行為中にイクための方法を4STEPで伝授いたしましょう。

STEP1：オナニーでイク練習

まずは女性にオナニーをしてもらうのが良いでしょう。とは言いつつも、「今度会うまでにオナニーしておいて！」とお願いするのは不格好です。そこで行為中、特にオマンコに顔を近づけて愛撫しているときにこのように質問してみましょう。

「どこを触られたら気持ち良いの？指差して」

何度もお願いすると、女性は恥ずかしがりながらも指差してくれます。続けてこう言いましょう。

「OK。真似するから、気持ち良いと思う触り方を今やってみて」

多くの女性は「恥ずかしい」と断るはずなので、間髪言わずにキスをして、指差していない手を恋人繋ぎで握りましょう。男性は唇や首元、乳首や脇などの上半身を愛撫し、女性にクリトリスやGスポットの愛撫を一任するのです。

もちろん、愛撫中も女性の指の位置や動きをしっかり見ておいてくださいね。

STEP2：気持ちのいい前戯をたっぷりと！

「男性は外見が可愛い女性が好き、女性は内面がカッコ良い男性が好き」というのが一般論です。セックスにおいても、男性は刺激を重要視し、女性は時間と愛情を重要視します。

ベッドに入って身体が触れ合ってから、クリトリス付近に触れるまで最低でも20分は焦らしましょう。前戯の時間と愛情は比例します。そして、攻める箇所の順番も極めて重要です。

・唇、首筋、胸（乳首）、おへそ、腰と次第に愛撫する場所を下に移動
・ふくらはぎ、ひざの皿と裏側、太ももと次第に愛撫する場所を上に移動
・女性にうつ伏せになってもらい、舌で背中、指で腰や胸を愛撫

クリトリスに顔の位置が近づいていき、「そろそろかな？」というタイミングで他の位置の愛撫を始めるのです。これでだけも効果抜群なのですが、トドメに次のことを行いましょう。女性の性器は触れてもいないのに湿ってしまうはずです。

腕枕をして至近距離で見つめながら、片手をクリトリスにギリギリ触れないところで静止させる

とことん焦らすと、女性が自らオマンコをあなたの手にこすりつけてくることもありますよ！

STEP3：相手と情報共有して協力してもらう

お互いの気持ち良いポイントを共有できるムードをつくることも、女性がイキやすくなる秘訣です。

あなたにも「弱点」である性感帯が存在するはず。まずは女性にその部分を愛撫してもらうように具体的なお願いをしてみましょう。

その際には、「気持ち良い」「上手いね」といった感想だけでなく、「もっと強く吸ってみて」などわがままなお願いをするとベターです。言葉で伝えて、お互いの身体を知るための会話量を増やすのです。

ある程度愛撫してもらったら「ありがとう。今度は俺が3倍返しするから教えてね。どこがいい？」と愛を返す形で質問しましょう。ギブ＆テイクの形をとることで女性も断りにくくなり、「仕方ないなぁ」と教えてくれます。

STEP4：膣トレして感度を上げる

膣トレして感度を上げることもできます。それが次に手順を記した膣トレです。

・女性が肩幅まで足を開いて立つ。
・息を止めながらギュッと5秒間、膣に力を入れる。
・膣の力を抜き、10秒間息をはく。
・「2.」と「3.」を3回繰り返す。

これを毎日するだけで、膣圧が上がって男女ともに気持ち良くなれます。隙間時間に手軽に実行できるので、ぜひ試してみてください。

女性を本当にイカせられる男になりましょう！

以上が女性の「イク」に関するすべてだと思ってください。抽象的な「イク」という表現ですが、突き詰めてけば細かい分類や最適な刺激方法があります。

これで「イク」について詳しく知る段階は終了です。次はいよいよ実践！女性とコミュニケーションを取りながら、素敵なセックスライフを送ってくださいね！

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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