セックスしない夫婦は約半数だと判明！セックスレスの原因と解決法

夫婦のセックスレス解決法7つ｜今晩できる実践法〜長期解決策まで

ならば私も夫にもっと尽くせばセックスレス解消できる？という思考に至って、
夫がこうあってほしいと描く嫁になろうと必死になった時期もあった。
結果失敗。夫は楽を覚え、ダメ人間に。いつまでたってもセックスレス解消にはつながらないしまるで家政婦としか見てない。抱いてほしいと思わなくなった— 彩香 (@ayakarip) March 13, 2020

絶賛、セックスレス解消から逃走中。

傷付くことに疲れた、しんどい。

スキンシップすらも嫌な今日この頃。#セックスレス　#レス妻— レス妻 (@less_zuma) March 11, 2020

なかなか一筋縄ではいかないセックスレス問題。男性ならばシチュエーションを変えるため泊りがけの旅行を計画したり、女性ならばセクシーなランジェリーで誘惑したり、いろんな解決法が世の中にはあふれてます。でも、どれを試しても無理で諦めてしまった夫婦も少なくありません。

そこで今回は、脱セックスレスを果たした経験者の声も踏まえて、より実用的なセックスレス解消法を提案します！諦めるのはまだ早いかも。

エステやネイルサロンに行かせてあげる

化粧気のない奥さんをお持ちの男性におすすめなのが、誕生日や記念日などに、奥さんが女磨きできるようエステ券などをプレゼントすること。もともとは美意識が高くても家事や育児に追われて、自分磨きができず自信を失いかけている奥さんもたくさんいます。

エステやサロンに行くことで、女として自分に自信が持てるようになるのはセックスレス解消への大きな一歩。「抱かれてもいいかも」という自分になれるからです。

また、「行かせてあげる」こともポイントになってきます。おのずと「私きれいになったかな？」「どう見えてるだろ？」と、旦那さんを異性として意識する瞬間が付いてきます。

「ビジュアル的にも、言動にも、自分は女だという自覚がないと、男の人は妻を抱こうとはやっぱり思わない」
引用：JCASTニュース

セックスレスによる離婚を経験し、再婚でセックスレス知らずの関係を手に入れた女優の杉本彩さんもこのように言及しています。

男性は視覚からの情報に影響されますから、
「見た目」が魅力的な女性にひかれます。

お化粧やヘアスタイル、ファッション、体型など、
妻は、夫が魅力を感じる女性であり続ける努力も大切ですね。— 中道ひろこ@夫婦問題＿セックスレス解消 (@hiroco_nakamich) March 13, 2020

もちろん、旦那さんも奥さんが綺麗なのに越したことはないので、美しさを増したパートナーを見てテンションも性欲も上がり、一石二鳥です！

自分の同性の知人と二人で会わせる

嫉妬はSEXのスパイスだし、関係をマンネリさせない為のイベントみたいなもの

普段執着を見せない男のその感情を引き摺り出すのが好き

私の為にダメになるのは男の幸せ

でも女に現抜かしてその他までダメになる男は嫌い、躾てあげるから私の為にメリハリつけて— 杏 (@apricot_candy_a) January 13, 2018

自分の奥さんや旦那さんに異性を感じなくなっている場合、パートナーが異性とふたりで会う機会を作るのもおすすめです。相手が自分のものになって独占欲が満たされるのもセックスレスの原因なので、もう一度「自分のものにしたい！」という独占欲を起こさせるのです。

見ず知らずの人だと不安もあると思うので、相談に乗ってくれている友人や知人に協力してもらいましょう。とはいえ、嫉妬の起きないような相手では意味がありません。男性なら自分よりかっこいい男性を、女性なら自分よりかわいい女性を相手にあてがうのです。身近な人物だからこそ、信頼している反面嫉妬心も湧きやすいものです。自分以外の魅力的な異性と仲良くしている姿を想像することで、ハンター精神と異性としての自覚が生まれるでしょう。

家事育児に参加する

セックスレスの解消法というと、夜の時間の過ごし方に集中しがちですよね。でも、日常生活でのパートナーとの関わりがよくなることで、再び愛が育まれてセックスレスから脱却できることも。普段奥さんに家事育児を任せっぱなしにしている男性には、家事や育児に進んで参加することをおすすめします。以外にもこれがセックスレスの解決法になったりするのです。

「忙しいから」という理由で拒み続ける奥さんの本音は「旦那のこと好きじゃないから」だったりするものです。不満がありよそで愚痴っていても、旦那さんに面と向かっては言えない場合が多いのが現実。

愛想を尽かしかけてる奥さんをその気にさせる方法は、ムードをよくするでも体を鍛えて男らしくなることでもなんでもなく、愛情の再構築なのかもしれません。手伝ってと言われなくても家事や育児を進んでやり、旦那さんとして惚れ直されるようにしましょう。拒みぎみだった奥さんが受け入れ態勢に入ってくれたら、セックスレス解消も時間の問題です。

学生時代に着ていた制服を着てみる

学生時つ代から付き合っていて結婚した夫婦も少なくないですよね。そんな二人にオススメなのが、学生時代に着ていた制服を着てみること。当時のことが思い出されて、互いの性欲スイッチがオンになることも。

制服がなければ、二人の思い出の衣装もおすすめです。たとえば、一緒に海水浴場や海で水着を着たことがあってその水着があれれば、着てみましょう。下着と露出度は変わらないのに、妙にエロく感じたりすること間違いなし！


いわゆるコスプレの中でも、二人の感覚がひとつになるような思い出の衣装でのコスプレセックスが断然オススメです。今はセックスレスかもしれませんが、一度は求めあった相手ですからスイッチの切り替え次第でレスとは無縁な状態になることもあるのです。