Gスポットが感じない時の対処法!「私って不感症？」と悩む前に知るべき真実とは

手マンでGスポットを刺激されても、気持ちいいより違和感の方が勝ってしまう…。と悩んでいませんか？

実はGスポットが気持ちいいと感じるのって、念入りな開発が必要。最初から「Gスポット気持ちいい！」となる女性の方が圧倒的に少ないです。

それでもGスポットで気持ちよくなりたい！という気持ちはよくわかります。やっぱり大好きな彼とのセックスでも、自分ひとりでのオナニーでも、快感を感じられれば満足感も違いますからね。

そこで今回は、Gスポットが感じないときの対処法を徹底解説！今は違和感や痛みしかなくても、原因を取り除いていけば感じるようになる可能性大ですよ！

Gスポットで「感じない」のは異常ではありません

こんにちは！セックスもオナニーも大好き！リアルとマチアプ合わせて経験人数3桁超え、panpanイチのヤリマンめるぴです。

彼に手マンされても気持ちよくない…と感じる女性って結構多いもの。「Gスポット＝性感帯」というイメージがあるからか、Gスポットが感じないのは不感症じゃないかと疑う人もいますね。

しかし、Gスポットで感じないのは不感症や異常ではなく、むしろ普通。クリトリスのように露出してないので、感度も鈍いし的確な位置を知るのも難しいです。

とは言っても彼の手マンやGスポットオナニーで気持ちよくなりたい！そんな方のために、今回はたっぷりGスポットの開発の仕方や感じない原因などを解説しますね！

そもそも「Gスポット」とは？正しい場所と仕組みをおさらい

Gスポットは「ザラザラしているところ」とよく言われていますが、このザラザラしたところ、思ったより手前にあると思いませんか？。

Gスポットは膣口から3～5センチ、第ニ関節まで指を入れて指の腹が当たるところが目安です。そうです、意外とめちゃくちゃ手前にあるし、奥まで挿れる必要はないんです。

Gスポットの位置は非常に個人差が大きく、左右にブレていることもあればザラザラしていないところにある場合も。なので、「Gスポットはゾーン」だと捉えたほうがわかりやすいです。

範囲としては10円玉大くらいなので、指の腹だけじゃ足りません。むしろ指全体を使ったり、アダルトグッズに頼った方が探りやすいんです。

Gスポットが「感じない」時に考えられる3つの主な原因

だいたいの場所はわかったけど、指で押しても撫でてみてもくすぐったいだけで気持ちよくない…。そんなときに考えられる3つの原因について解説します。

Gスポットが感じない、気持ちよくないと思ってしまう原因は、だいたいこの3つに集約されます。

性的興奮が足りてない

まず考えられるのがコレ。性感帯って、乳首でもクリトリスでもそうですが、ムラムラしてないのにいきなり触っても気持ちよくありません。

Gスポットは腟内にあるので、なおさら感じにくいです。なので、まずは性的興奮を高めるためにおかずを用意しましょう！

今は女性向けのおかずもたくさんあります。王道シチュのみならず、最近は男性向けおかずに劣らずいろんなジャンルが増えてきました。

彼にバレるのが恥ずかしいなら、小説などの文字媒体から楽しんでみると良いですよ。性的興奮が高まると、濡れやすくなるので挿入がスムーズになります。

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プレッシャーで感じにくくなっている

「彼が頑張ってくれてるから感じないと…」とプレッシャーを感じていると、余計に感じにくくなります。こういったプレッシャーは無意識のうちに脳のリソースを奪うため、快感に集中できません。

なので、Gスポットを触られて気持ちよくないなら、無理をしないことが大事。「気持ちよくない！」と突き放すのではなく、「クリの方がいい」と、もっと気持ちいいところを触ってもらった方が良いです。

そもそも彼の前で演技したり、強がらないといけない関係性だと、セックスが上手くいく可能性は低いです。普段のコミュニケーションから、ちゃんと本音を話せるようにしておきましょう。

刺激の仕方や場所が合ってない

上記2つと比べたら少ないパターンですが、Gスポットの刺激の仕方や場所を間違えていることもあります。

膣内の奥深くを刺激していたり、触れる部分があまりにもピンポイント過ぎると、Gスポットを上手く刺激できません。Gスポットはゾーンなので、できるだけ広く、そして浅めを狙いましょう。

Gスポットを探すには、自分でオナニーして気持ちいい部分を探るのがいちばん！それでもわかりにくい、どうしても気持ちいいと思えない…というときは、以下の方法をお試しください。

Gスポットが感じない時に試したい実践的な対処法

ここではGスポットが気持ちよくないときにやってみて欲しい実践的な対処法を解説します。

Gスポットが感じなくても、本当に不感症であるパターンはかなり稀！まずはサクッと試せるオナニーでやってみてください。

クリトリスと一緒に刺激する

筆者個人的にいちばん試して欲しいのがコレ。Gスポットは感じなくても、クリトリスが気持ちいいという女性は多いものです。

なので、まずはクリトリスと一緒にGスポットを触ってみるのがおすすめ。クリトリスが気持ちいいと感じることで、Gスポットも連動してくれることって多いです。

ある意味催眠術というか、Gスポットも気持ちいいかも？と思い込めるくらいになったら前進している証拠。両手を使うので最初はやりにくいですが、アダルトグッズも併用してみてください。

アダルトグッズを使ってみる

今や女性向けのアダルトグッズは超豊作！Gスポットを的確に刺激できるグッズは多く、中には数千円で買えるプチプライスなものもたくさんあります。

こういったアダルトグッズを使うときには、指でクリトリスを触りながら、最初は振動をONにしないまま当ててみましょう。焦らすように、もっと気持ちよくなりたいと気持ちを高ぶらせるのがコツです。

アダルトグッズを選ぶときは、振動の「パターン」ではなく「段階」が多いものをセレクトしましょう！振動段階が少ないといきなり強い振動が当たって痛いです。

こちらの記事でいくつかGスポットオナニー用のバイブがピックアップされているので、ぜひ参考にしてくださいね。

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体勢や当てる角度を変えてみる

膣には上付き・下付き(膣口がアナルから遠いか近いか)があり、刺激の仕方で感じやすさも変わったりします。なので、案外体勢や当てる角度を変えるだけですんなり感じやすくなることもあります。

AVやエロ漫画でも、手マンするときは基本的にM字開脚ですよね？あえて四つん這いだったり、寝転がって寝バックみたいな体勢になると気持ちいいと感じたりします。

手だとやりにくいときは、やっぱりアダルトグッズの出番！最近はGスポットとクリトリス両方刺激できるタイプも登場しているので、指だとやりにくい場合は頼りましょう。

「Gスポットで感じなきゃ」という思い込みを手放そう

Gスポットで感じないと、セックスできないものではありません。筆者もそんなに手マンが気持ちよくないと思っていた時期がありましたが、そのとき最初にしたのはプレッシャーを手放すことでした。

最後に、「Gスポットで感じなきゃ」という思い込みを手放すための心持ちについて解説します。すぐプレッシャーを手放すのは難しいので、少しずつ改善していきましょう。

クリトリスが気持ちいいだけでも十分です！

もしもあなたが「クリトリスなら感じるのに…」と思っているのなら、Gスポットで感じなくても心配ありません。というのも、クリトリスはほぼGスポットみたいなものだからです！

クリトリスって体に埋まっている部分の方が圧倒的に大きいんです。「Gスポット」と名前がついていますが、実は体の中に埋まっているクリトリス組織の一部を刺激しているに過ぎません。

なので、クリトリスを内側から刺激しているという意識を持つと、気持ちよくなりやすいです。クリトリスが感じている時点で、もうすでにGスポットが気持ちよくなる素質は十分にあります。

仮にいくらGスポットが感じないとなっても、抱きしめあったりキスしたり…。性感帯以外が気持ちいいと感じるだけで十分セックスは楽しめますよ。

あえて刺激の少ないオナニーをする

何をどうやっても感じない！という女性の中には、刺激が強いオナニーをしている人も結構います。刺激に強くないと中が感じないというのは間違いで、中でイキやすい人ほど少しの刺激も気持ちいいんです。

なので、オナニーに電マや吸うやつを愛用しまくっている場合は要注意。電マや吸うやつは気づくとどんどん強い刺激に慣れ、もっと強い刺激がないと感じにくくなってしまいます。

自分の体を優しく撫でたり、強くこすらずじれったいくらいの力で愛でるようにオナニーしてみてください。少しの刺激も、徐々に拾えるようになってきます。

対処法のところでおもちゃを使ってみようという提案をしましたが、それはとりあえず慣れようという意味です。できたら非電動式のディルドや、振動段階が多くて刺激の少ないオナニーができるものを選びましょう。

Gスポットで感じないと悩みすぎる必要なし！自分のペースで開発しよう

Gスポットで感じないからアダルトグッズを買ってみる→すぐ気持ちよくなれた！とはなりません。Gスポットで感じなきゃいけないというプレッシャーから解放し、徐々に慣らしてみてくださいね。

最後に、この記事の内容を簡単にまとめました。

【この記事のポイント】

Gスポットが「感じない」時に考えられる3つの主な原因
・性的興奮が足りてない
・プレッシャーで感じにくくなっている
・刺激の仕方や場所が合ってない

Gスポットが感じない時に試したい実践的な対処法
・クリトリスと一緒に刺激する
・アダルトグッズを使ってみる
・体勢や当てる角度を変えてみる

Gスポットが感じるようになるには長い道のりになりますが、楽しみながらGスポットの快感を育ててみてくださいね！

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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