夫婦で子作り｜確率がグンっと上がる妊娠しやすい体位とは？

子作りするにあたって、確率がグンっと上がる妊娠しやすい体位があるのをご存知ですか？今、妊活真っ最中の方も、これから子作りに励まれる方も、この記事を読んでいただくことで今後の参考にしていただければ幸いです。

妊娠しやすい体位

妊娠しやすい体位は、人によって異なるようです。その理由は、子宮が前に傾いている人（前屈）と後ろに傾いている人（後屈）があり、子宮の形によって妊娠しやすい体位が変わると言われているからです。ここでは、そのタイプによっての妊娠しやすい体位について説明していきます。

前屈型か後屈型かは産婦人科で調べてもらうことができますので、気になる方は調べてもらうと良いでしょう。

前屈型の人が妊娠しやすい体位

女性の8割は前屈型であると言われていますが、前屈型の人は正常位が妊娠しやすい体位と言われます。正常位は最も一般的な体位ですので説明するまでもないかもしれませんが、仰向けになった女性に男性が覆いかぶさるようにして行う体位です。

妊娠しやすくするためのポイントは、正常位で行為を行う際に女性の腰の下にクッションなどを敷いて腰を高くしてあげることです。腰の位置を高くすることによって、膣内により深く挿入できるようになります。また、腰の位置が高くなることにより、精子が膣内をスムーズに奥まで移動できるようになるメリットもあると言われています。

後屈型の人が妊娠しやすい体位

後屈型の人は胸膝位や腹臥位が妊娠しやすい体位と言われます。胸膝位（きょうしつい）とは、女性がうつぶせに寝て両膝をつき腰を高く上げた状態で挿入する体位です。腹臥位（ふくがい）とは、女性がうつぶせに寝た状態で顔を自然に横に向けた状態で挿入する体位です。

胸膝位は逆子を直すための効果もあるようですね。覚えておきましょう。

後屈子宮の方の場合、この二つの体位で行うことによりペニスが深く挿入できるため、妊娠しやすくなると言われています。

妊娠する確率を上げるポイント

妊娠の確率をグンっと上げるためのポイントとして、基礎体温を知ることは大切ですが、実は、排卵が起こっているのは低温期の最後の日の前後２日間から３日間と言われていて、低温期が終わってしまうと、すでに排卵も終わっているそうです。よって、基礎体温だけで排卵を予測するのは難しいと言えるでしょう。

受精の際に大切なのは、卵子と精子の鮮度です。というのも、卵子の受精可能な時間は排卵から６時間～８時間程度と言われていて、卵子より受精可能時間が長い精子の場合でも、射精後５～６時間後から３６時間の間が良いと言われています。両者はこのタイミングで出会う必要があるのです。

また、妊娠のタイミングとして最も適切と言われるのは、排卵したときに卵管に精子が待機している状態と言われていますので、そのタイミングで受精することができれば妊娠の確率はグンっと上がるでしょう。

おわりに

いかがでしたでしょうか？妊娠する確率を上げるためには、もちろん体位だけでなく、色々な条件が必要になってきます。しかし、子宮の形が前屈か後屈かを知り、それに合った体位を選ぶことだけでも妊娠の確率はグンっと上げられるのではないでしょうか。

最後に、何よりも大切なのは、お互い思いやりを持ち、愛し合うことです。体位にとらわれて行為が義務化してしまわぬよう、この際、愛のあるセックスについても見つめなおしてみたいですね。より妊娠しやすくするための知識を深めるために、以下の記事も参考にしていただければ幸いです。

妊娠するにはどうすればいい？実際に妊娠した人がしたこと15選

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