クンニが手マンより10倍気持ちいい理由｜女性が喜ぶ舐めテクも解説

男なら覚えておくべき！クンニの基本の流れを4STEPで解説

ではここから、女性が絶対に気持ちいいと感じるクンニの仕方を伝授します。

男性が勢い任せでクンニすると、女性は痛いと感じてしまうこともあります。男性が気持ちいいだろうと思っていても女性からしたら気持ちよくないこともありますから、すでにテクニックはあると自信がある人も一度チェックしておきましょう。

STEP1：クンニに至るまでのムード作りを大切に

女性がセックスをする時、何より大切なのがムードです。あまりクンニされることに積極的ではない女性もいますので、まずはクンニしてもらいたいと思わせるムード作りも大切。

いざクンニを始めても、いきなり全体を舐め回すようなクンニには嫌悪感を感じてしまう女性もいます。

特に付き合い始めの相手なら、まずはおっぱいからお腹、太もも…と舐めていくこと。「性器を舐められたい」という気持ちを高めてあげられます。

STEP2：彼女がリラックスできる姿勢で

クンニする時どんな姿勢でいるかも大切です。リラックスできる姿勢でないと、女性はなかなか感じられません。

バックの体勢でのクンニや69はエロい雰囲気を盛り上げるにはいいですが、女性を感じさせるという面で考えるとイマイチです。

まずは仰向けで女性を寝かせた体勢でクンニしてあげましょう。

クンニは女性にとっては恥ずかしいもの。リラックスさせてあげてクンニをしてあげるのが、女性が感じるクンニの近道です。

STEP3：大陰唇から優しく舐める

クンニをするときにあなたはどこから攻めていますか？いきなりクリトリスから攻める人も多いですが…まずは大陰唇（女性器の外側）から攻めましょう。

あまり力を入れずに優しく舐めるのがコツです。最初から激しくすると痛いだけなので、ゆっくりと時間をかけてください。

あまり濡れていないと痛いと感じてしまうので、唾液で十分濡らしてあげるか、手マンをしっかりして濡らしてあげてから舐めるのがおすすめです。唇を使って挟むようにすると気持ちよく感じる女性もいます。

STEP4：クリトリスを刺激する

女性が感じてきたなと思ったら、舌先を使ってクリトリスを刺激してみましょう。女性の反応が良ければ、そのまま舐めてあげると確実に感じます。

中にはクリトリス＝痛いと思っている女性もいるので、触れるか触れないかの微妙なタッチで攻めてあげましょう。焦らされている感覚になり、さらに敏感に感じやすくなります。

女性が感じる場所を探す感覚で、舐め方を変えてみるのもおすすめです。大陰唇・小陰唇やクリトリスはどれも性感帯ですが、どの部分が強く感じるのかは女性によって差があります。

感じていることがわかったら、バキュームクンニという吸う方法を試してみるのもアリです。いきなり強く吸うのではなく、最初はスローから初めて、女性の反応を見ながら緩急をつけてみましょう。

潮吹きしちゃうかも…クンニの応用テクニック5選

男性の中には「女性を潮吹きさせたい」と密かな願望を抱いている人もいるでしょう。

そこでここからは、彼女が潮吹きしてしまうかもしれない、クンニの応用テクニックを紹介します。

潮吹きするかは体質もあるのでこだわる必要はありませんが、どれも女性が気持ちよくなるテクニックなのでぜひチャレンジしてください。

①応用テクの基本！クンニと手マンとの合わせ技

女性を潮吹きさせる可能性が一番高くなるクンニの応用テクニックが、手マンとの合わせ技です。特に中イキ派の女性なら手マンしながらクンニしてあげるのが潮吹きの可能性がかなり高くなりますよ。

やり方は、まずは指で中をかき混ぜてGスポットを刺激します。そして、クンニでクリトリスを攻めると女性の快感はかなり高くなりますよ。

この時、注意するのは、ただただ勢いと力任せに手マンしたりクンニするのではなく、まずはソフトに攻めるのを心がけましょう。

快感と痛みはかなり紙一重なので、女性の反応を見ながら攻めるのはマストです。

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②羞恥感に興奮！アナルクンニ

クンニはオマンコだけを舐めるプレイではありません。男性が女性のアナルを舐める「アナルクンニ」も、クンニの応用テクニックの一つ。

女性をバックの体勢にしたり、まんぐり返りさせた状態で、アナルをクンニしながら手マンで攻めると非常にエロ度が高く、女性も感じやすいですよ。

アナルクンニは普通のクンニよりも恥ずかしがられるかもしれませんが、骨抜きになるまで気持ちよくさせておけば意外とすぐに受け入れてくれる可能性が高いでしょう。Mっぽい子なら尚更。

アナルを舐める時も、オマンコを舐める時同様、舌を這わせるようにゆっくり舐めていくのがポイントです。

アナルの周りにも性感帯があるので、ゆっくり舐めながら一番感じるポイントをさぐり当てましょう。恥ずかしさも増すので、感度も急上昇すること間違いなしです。

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③手マンもしやすい！顔面騎乗のクンニ

クンニ慣れした女の子なら、顔面騎乗位をさせながら舐めてあげるのも気持ちいいでしょう。

男性の顔の上にまたがって性器が丸見えというシチュエーションは羞恥心を刺激されたり、男を「舐め犬」にしているみたいで…興奮すること間違いなしでしょう。

また、顔面騎乗位は男がクンニしやすい体勢でもあります。女性を仰向けした体勢でのクンニは性器を舐めるのに男性が無理な体勢を取らなくてはいけませんよね。

しかし、女性に顔の上に跨ってもらえば顔を横に振るだけで済むので意外とラクなので、女性が満足いくまで攻めることができますよ。

ポイントは、相手の腰が浮きがちなので、しっかり押さえ込んで左右に首を振るのがおすすめです。自分の首の下に空間を作るようにして顎を浮かせると、舌を思い切り出さなくても舐めやすくなりますよ。

手マンしながらクンニするにも顔面騎乗はラクです。上記のように腰を押さえ込みながら、片方の手で手マンするだけ！

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④驚異の吸引力でイカせる！バキュームクンニ

「バキュームフェラ」というフェラのテクニックがあるように、女性を責める「バキュームクンニ」というテクもあります。

ただ舐めるだけのクンニではなく、唇全体で包んで真空状態にして吸うようにするバキュームクンニ。通常のクンニよりも強い刺激を与えることができます。吸い付くような刺激で、潮吹きさせることも可能。

ただ、いきなり吸いまくると女性は痛がってしまうこともあるので、バキュームクンニをする前にはまずしっかりと舐めて感じさせてあげて、性器が濡れている状態にしておきましょう。

バキュームクンニのコツは唇を使ってクリトリスを挟むことです。最初はまずは優しく吸いながら、徐々に強弱をつけて吸いましょう。

音を立ててすするようにして吸うのがポイントです。この音でも女性は感じてしまいますよ。慣れてきたら吸いながらも、舌を使ってクリトリスを舐めたり、手マンするとさらに女性は気持ちよくなれます。

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クンニで注意するべき5つのポイントを解説

慣れてないうちは、クンニは失敗しがち。失敗すると、自分がクンニ嫌いになってしまうことも…。

また、つきあって最初のクンニで相手に嫌がられると、次からクンニNGになってしまうかもしれません。

そうならないためにも、以下の「クンニで注意するべき5つのポイント」を覚えておきましょう。

注意点①：エッチの前にお互いにシャワーを浴びる

クンニする際に、最も気をつけるべきなのが、女性のマンコの臭い対策。汗、蒸れ、尿の吹き忘れ…などで、意外と股間が臭い女性が多いです。

「シャワーを浴びてない蒸れたマンコの臭いに興奮する！」…という変態もいるかもしれませんが、初クンニの際は、ラブホを利用してエッチの前にお互いにシャワーを浴びるのがおすすめです。

自宅よりラブホのほうが、自然な流れでシャワーを浴びれます。ポイントは「マンコ臭いからシャワー浴びさせようとしている」と悟られないこと。女性のプライドを傷つけてしまいますからね。

相手だけでなく、自分も浴びるようにして、とにかく自然な流れでシャワーを浴びるよう意識しましょう。

注意点②：口臭対策は万全に

デートやキス、セックス…女性と合う際に口臭対策は必須！もちろんクンニでも口臭対策は重要です！

クンニ前のキスで口が臭いのがバレてしまうと、女性はその臭い口でアソコを舐められることに嫌悪感を感じてしまいます。

いくらクンニのテクニックが良くても口が臭いとその時点で女性的にはナシ！不快に思われてしまうので、歯磨きやブレスケアなど十分に口臭対策をしておきましょう。

ラブホのアメニティにマウスウオッシュを置いてあることも多いので、必ず利用すべき！

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注意点③：いきなりクンニしない

いざセックスが始まったときに、いきなりクンニするのは絶対に避けるようにしましょう。

なぜならセックスの序盤は、女性の膣がまだ濡れていないからです。クンニで唾液を使って愛撫したとしても、女性器自体が濡れていなければ、女性はまだ感じる準備ができません。

まずは女性をリラックスさせて感じやすい体にするためにも、首筋や胸からじっくり愛撫していきましょう。

そうすると女性の緊張が少しずつほぐれて身体も敏感になってきます。しかし、ここで焦らないこと！次はへそや太ももで焦らしましょう。

タップリ焦らし、女性の方から「舐めてほしい…♡」という風になってから、いよいよクンニ開始。このときに、直接愛撫するのではなく、ショーツの上から女性器全体をクンニするのもオススメです。

注意点④：爪を短く整えておく

クンニは舌、唇でするもの。だから、口臭対策は大事だけど爪の手入れは関係ない…と思うかもしれませんが、それは違います！

いざ、クンニしようとして、マンコ周辺をガッと掴んだ時、爪が伸びていると女性のカラダを傷つけてしまうかもしれません。

特にマンコ周辺の粘膜は非常にデリケート。爪で傷つけてしまうと、感染症を引き起こす原因になることも…。

クンニと直接的に関係ないと思って、見過ごしがちですが、爪の手入れはマストです。これはもう、エッチする前のマナーとして、全男性が心に刻むべき！

注意点⑤：性病に注意

あまり知られていませんが、本番セックス以外のことでも性病に感染します。クンニのようなオーラルセックスも粘膜や皮膚が密着に接触する行為なので、性感染症に感染するリスクが高い行為です。

クンニしようとした時、マンコが腐った魚や、ブルーチーズ臭がしたらクンニはやめましょう。性病の可能性が高いです。

また、下着を脱がした時に、黄色いおりものがパンツに付いていたら、これも性病の可能性が高いのでクンニは避けましょう。

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まとめ：クンニを極めてさらに気持ちいいセックスを

クンニでイって敏感になると挿入した後さらに感じやすくなり、女性にとっても男性にとっても気持ちのいいセックスをすることができます。

男性は女性が気持ちいいと感じるテクニックを身につけて、さらに充実したセックスライフを送りましょう。

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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