セックスで腰痛にならないための安全な対策＆なった時の対処法まとめ

腰痛持ちの方は必見！セックスの時に最も大事なのが、お互いの腰づかいですよね。大好きなパートナーとのセックスなので、お互いに激しく燃え上がりたいところなのに……。腰が痛いと、セックスも消化不良になりがちです。そこで今回の記事では、セックスで腰痛にならないための対策や、腰痛になった時の対処法、ラクにできる体位などをまとめて紹介していきます。

セックスのしすぎで腰痛になると大変！

2週間、毎日セックスしたら、腰を痛めた(笑)しばらく、安静にしとこ(笑)— ドえっすやん (@OKgDSWEVUcIhHR4) 2020年1月5日

旦那がまた腰を痛めたのでまたセックスが遠のきそうです...今朝無理な姿勢でセックスしたからです— うしお (@___dokokoko) 2020年1月25日

セックスをすればするほど、必ず忍び寄ってくるのが腰痛のリスク。「無理な体勢で腰を動かしたら、腰痛になった」「体位を変える時に、腰をひねった」など、腰痛にまつわるトホホな体験談は、今も昔も後を絶ちません。

昔の俺に言いたいよ。
若い内にセックスしておけ、と。

もう今では腰痛が酷くて腰が動かないよ。— hayate (@temetorant) 2019年10月25日

周りや過去の話を総合すると、30代男性のSEX問題は、ED（中折れ）以上に腰痛の問題が大きそうである（当社比）。— Jahan OFFTUNG (@nog5) 2013年12月10日

特に30代以上になると、運動不足などでカラダの筋肉も固くなってきますので、急なピストン運動で、ついつい腰を痛めがち。いくらセックスしたくても、腰が使えなければどうにもなりませんよね。

腰痛過ぎワロタwww

この前病院行ったら入院勧められた。

病院の先生が女の人やったから、
『入院して、腰がよくなったら、前よりもSEXできるようになりますか?』って聞いたら、めっちゃ怒られたwwww

久しぶりに大人に怒られたwww— MOHI (@Ragga2Mohi) 2014年3月27日

笑い話で済めば良いですが、腰痛がひどくなれば入院→手術に至るケースも少なくありません。腰痛持ちの方はもちろん、これから腰痛になりなりたくない方も、腰を痛めないセックスの方法はしっかりマスターしておきましょう。

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セックスで腰痛にならないための安全な対策とは

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