40代の勃起力を鍛える方法おすすめ10選｜元気なチンポを取り戻そう

(3)血流がアップが期待できるおすすめのサプリメント

勃起したければ、気をつけるべきは血流。血行促進に効果が期待される成分としては、シトルリンが挙げられます。加えて成長ホルモンの分泌を促すアルギニン、男性ホルモンを活性化させる亜鉛が入っているサプリがおすすめです。

これら3つの成分を含みつつ、毎日飲み続けやすいコスパの商品があれば最高。ここではそんなおすすめサプリを紹介します。

①ブーストアーマー/シトルリンとアルギニンをたっぷり配合

価格	1,480円
メーカー	BB.ENERGY
主な成分	L-シトルリン、L-アルギニン、亜鉛
おすすめ度	★★★★★

シトルリンにアルギニン、亜鉛と、血流促進や勃起力アップに効果が期待される成分をたっぷり配合。にもかかわらず、価格はしっかり抑えた人気商品になります。

30日分180カプセルの中にシトルリンを40,500mg、アルギニンを23,400mg、亜鉛を435mg含有。さらにマカ、トンカットアリ、黒にんにく、うなぎ、マムシと全17種類にも及ぶ人気成分を凝縮して配合しています。

独特な匂いが若干気になる方もいるようですが、オットセイの成分まで含んでいますからそこは致し方ないかと。パッケージもおしゃれで、カバンにあるのを見られてもその手のサプリとは気づかれにくいです。

購入者の声「若さを取り戻せた！」

オットセイのカロぺプタイドも含まれており、他にもそういうサプリメントがありましたが比較してもこちらのサプリメントの方が充実している印象です。
効果も、力が湧いてくる感じがとても良いです。若々しさみたいなものが戻ってきた気がします。

引用：Amazon

勃起力改善に効果が期待される成分が、種類・量ともにたっぷり配合されているのは魅力。どうせ飲むなら、いろいろな有効成分が効く可能性がある方がうれしいですよね。

50代男性です。
最近下の元気不足に悩んでいて、シトルリン等の含有量と他配合成分に好感がもてたため試してみる事にしました。
飲み始めて一週間。
反応が良くなってきて、以前の硬さと活力が甦りつつある感じがしています。起床時も元気にな日が増えてきました。

引用：Amazon

手ごたえがあったという口コミです。続けやすい価格設定なのも本商品の特長。あまりに高価すぎると、やっぱり長続きしませんから。

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②PLATINUM/7種の人気成分がもれなく摂れる

価格	2,480円
メーカー	ULBO(アルボ)
主な成分	アルギニン、亜鉛、シトルリン
おすすめ度	★★★★☆

6粒あたりシトルリン800mg、アルギニン500mgを配合。男の活力成分と呼ばれるこれらの2大要素に加え、亜鉛をはじめタウリン、トンカットアリ、マカ、牡蠣エキスと全7種類の有効成分が含まれています。

徹底した品質管理と、安心・安全の国内生産なのも魅力の1つ。広島産の牡蛎をぜいたくに使っていたり、貴重なトンカットアリを40倍濃縮で使っていたり。これ1本でいろいろな成分をまとめて摂取できてしまいます。

1日6粒が目安ですが、錠剤が大きめでやや飲みにくい気がするのが難点。毎日続けるものだけに、もう少し飲みやすければなお良かったかと。

購入者の声「欲しい成分全部入り」

今まではマカや亜鉛、シトルリンなど別々に買っていましたがこれなら一個でいいので便利です（笑）配合量も問題なし。気に入って使っています

引用：Amazon

いろいろなサプリを併用するのは、飲み忘れたり面倒になったりしがち。1本で必要なものが全部摂れるので、毎日の使用にぴったりです。シトルリン、アルギニンといった勃起に良いとされる成分は、配合量も多めになっています。

今まで中折れとか硬さに不安があったんですが
これを飲んでいると今までの悩みが全部解決されました^_^
今では竿先までパンパンです笑

引用：Amazon

個人差があるとは言え、こういう報告を聞くとうれしくなりますよね。「竿先」とは亀頭の事でしょう(笑)。中折れしなくなれば、セックスに積極的になれるので◎。

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③タギラス/徳川将軍も使った特許成分アミノシール配合！

価格	2,480円
メーカー	MAGINA
主な成分	L-シトルリン、L-アルギニン、亜鉛
おすすめ度	★★★★☆

シトルリン31,500mg、アルギニン18,000mgと、圧倒的な配合量が魅力の「タギラス」。真っ赤なパッケージと、日本語の“滾らす(たぎらす)”にかけたネーミングがそそります。ほかに亜鉛も360mg含まれています。

男の体をサポートするトンカットアリや、今メンズサプリ界で注目のクラチャイダムなど、厳選された有効成分が入っているのが魅力。発酵黒にんにくやオットセイ由来の特許成分アミノシールなどが配合されているのもポイントです。

カプセル6錠を飲むのがなかなか大変で、そこだけはマイナス要素。しかし食事から摂ろうと思ったらもっと大変ですから、受け入れるしかないでしょう。

購入者の声「イザと言うとき頼もしいサプリ」

まだ1週間しか飲んでないのですが、かなり精力的な夜を送れるようになりました。

飲む前は、ちょっと疲れた日なんかは「あ、今日はちょっと駄目そうだな…」ってなっていたのですが、この亜鉛サプリを飲んでからは「おっ、今日もイケそうだぞ」と踏ん張りが効くようになりました。

引用：Amazon

40代は踏ん張りがきかなくなる年齢でもあります。そういうときに適切なサプリがあると、手軽に足りない栄養を補えるから良いですよね。

46歳のおじさんです。
(中略)
寝る前に4錠、服用して寝ました。朝目覚めると、クララがまた、立っていました。2日連続でHができました。妻は苦笑い。クララも2日目なのにカチカチでした。

引用：Amazon

クララとは？もちろん、おわかりですね？(笑)奥さまも苦笑いとありますが、心の底では大満足された事でしょう。夫婦円満の秘訣は、何だかんだ言ってやっぱりセックスですから。

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補助的にED治療薬を使って勃起力を強める

トレーニングやサプリは始めてすぐに効果が出るものではありません。生活習慣の見直しも同様です。意識して持続的に取り組む事で、じょじょに効果が現れるのを期待するといった形になります。

しかし中にはもっと事態が切迫していたり、できるだけ早く効果を実感したかったりする方もおられる事でしょう。そういう場合は最終手段として、一時的な通院とそこで処方されるED治療薬の活用が視野に入ってきます。

病院選びのコツとしては、

・経験豊富な男性医師がいる
・プライバシーへの配慮が行き届いている
・治療法や治療薬の選択肢が多い

といった点に気をつけて探しましょう。とくに「家から近いから」といった安易な理由で選ぶと、顔見知りに遭遇して恥ずかしい思いをするなど失敗につながりやすくなります。

治療薬に関しては、基本的には医師の処方に従うのが一番です。2014年にジェネリックバイアグラが発売されてからは、1錠あたりの値段も抑えられています。保険がきかない自由診療となるため、診療価格など病院によって開きがあるのでそこも注意しましょう。

40代は勃起力の曲がり角！焦らず適切な対策を

女性に閉経があるように、年を重ねて勃起力がかげり始めるのは自然現象。だから焦らず、まずは事実を受け入れましょう。しかし諦める必要は全くありません。勃起力減退の原因を1つ1つ取り除いていく事で、昔のようなギンギンちんぽを取り戻せるからです。

・生活習慣
・トレーニング
・サプリ

この3つを軸に、効果があるとされるやり方をコツコツ実践。最終手段としてED治療薬を考えておけば、無理なく勃起力改善の道を歩き続ける事ができるでしょう。

筆者はときどき行きつけのクリニックでシルデナフィルを処方してもらいますが、若々しい勃起の感覚を手っ取り早く体感するのに向いています。ただし血圧が高いと許可が下りませんから、そういう意味でも血流改善は何よりも大事とつくづく感じました。

衰えだした40代の勃起力は、正しく鍛えればいかようにも復活が可能！以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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