処女こそオナニーをたくさんするべき！はじめての「ひとりH」講座

もっと気持ちいいオナニーをしたい！それは全ての女性に共通するものだと思います。ただ、処女の女性の場合は少し事情が違ってくるでしょう。気持ちいいオナニーはしたいけど、処女でもオナニーをして大丈夫なの？そもそも気持ちいいオナニーってどんな方法？そんな声が聞こえてきそうです。今回は処女の皆さんの不安をズバッと解決！処女のためのひとりH講座、開幕といきましょう！

処女がオナニーして大丈夫なの？

女性が心配なのは、安全性だと思います。処女がオナニーしても大丈夫なのか、体にどこか悪影響が出ないか心配な方も多いのではないでしょうか。結論から言えば、まったく問題はありません。それどころかメリットがあるため、おすすめできるほどです。そのメリットとは、以下の4つです。

処女のオナニーのメリット①美容健康に効果あり

あなたはオナニーをすればするほど、より綺麗になるかもしれません。実はオナニーをすると女性ホルモンの一種であるエストロゲンが分泌されることがわかっています。エストロゲンは乳房の発達をうながす、肌や髪のツヤを増すといった作用で知られる分泌物です。いわば女性の外見をより美しくしてくれます。エストロゲンの分泌はあなたの女性としての魅力をもっと増してくれることでしょう。その他、骨を丈夫にする、脳を活性化させるといった嬉しいメリットも知られています。なんとなくだるいといった方はオナニーで元気回復を試みてはいかがでしょうか。

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処女のオナニーのメリット②精神衛生に良い

2つ目のメリットは精神状態を安定させてくれる点です。オナニーをすると誰でも気分が良いと思いますが、これには理由があります。オーガズムを迎えるとドーパミンなどの脳内分泌物質が分泌されるためです。ドーパミンは物事を達成した時などに分泌される物質で、人間に爽快感や充実感を感じさせます。また、ドーパミンなどの分泌は、ストレスを減らし精神状態を健康に保つ作用につながります。イライラして仕方が無い時はオナニーで平常心を取り戻しても良いでしょう。

処女のオナニーのメリット③体の感度を良くできる

いざ男性とのセックスに突入した時に、思ったよりも気持ちよくなれないことがあります。人によっては痛いばかりで全く気持ちよくなれないこともあるでしょう。セックスが気持ちよくない原因の1つに、十分体を開発できていないことが挙げられます。つまり、刺激に慣れていないために、刺激が気持ちよくないわけです。日々のオナニーでしっかり刺激を与えておいてあげると、体の感度を良くする役に立つでしょう。セックスのパートナーのためにもなるため、体の感度を良くしておくことはとても重要です。

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処女のオナニーのメリット④男性の体がわかる

女性にとって男性の気持ちよいポイントはわかりません。逆もそうなのですが、お互いに経験をもとに推測することはできます。オナニーをしていると、膣に刺激を加える時に男性がどのような気持ちになるか男性の身になって考えられるでしょう。

また、女性器も男性器と構造が似ている部分があります。例えば、クリトリスは男性のペニスで言うと亀頭に相当します。オナニーを通じて体の構造を知っておけば、男性がどういう時に気持ちよくなるかを学べるでしょう。男性の体をより深く理解していれば、セックスの時に相手を喜ばせる気遣いができます。気遣いができるようになると、あなたの女性としての魅力は一段と増すでしょう。

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処女でオナニー経験の割合

処女でオナニーを経験する割合はどれくらいなのでしょうか。処女が多い年齢層である未成年のうちどのくらいがオナニーをしているかを考えてみるとよさそうです。

恋愛情報サイト「愛カツ」では、20歳未満の時期にオナニーを初めてした女性は72.6%を数えるという調査結果が紹介されていました。

同じく前出の日本家族計画協会の調査では、オナニーを初めてした年齢が「20歳未満」と答えた女性が72.6%でした。
引用：愛カツ

さらに、ウェブサイト「yomiDr.」では、セックスの経験率は高校3年生女子で18.1%にのぼるデータが紹介されています。つまり、高校3年生女子の81.9％は処女であると言えます。

高校３年生の性交経験率は男子で２７．６％、女子で１８．１％で、男女ともに中学１年から学年が上がるに従って増えていた
引用：「yomiDr.」高校生の性交経験、近年最低レベルに―”欲求”も少なく

2つのデータを並べてみると、全女性の72.6%が20歳未満でオナニーを始めており、81.9%が高校3年生時点で処女であったことになります。処女でオナニーを経験した女性はかなりの割合となることがわかります。

処女のオナニーのやり方を徹底解説

では、処女はどうすればどうすれば気持ちいいオナニーができるのでしょうか。 以下の手順を参考にして、ぜひ実践してみてください。

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処女のオナニー手順①清潔に

女性の膣は湿度があるため、雑菌が繁殖しやすくなりがちです。特に、こすりすぎたり爪などで傷が出来たりすると、炎症に繋がってしまうこともあります。普段から膣内はよく洗って清潔に保っておきましょう。また、オナニーをする際はハンドソープなどを使ってよく手を洗っておきましょう。膣の中に指を入れてオナニーをするのなら、爪も切っておくとベストです。

処女のオナニー手順②まず触ってみる

あなたが処女で初めてオナニーをする時には、まず自分の女性器を触って構造を確かめてみましょう。学校の保健体育の授業などでならったことを思い出しながら、なでたり軽く押してみたりすることをお勧めします。 これは触って気持ちいい部分や触ったら痛い部分を確かめる目的もありますが、なでたりして軽い刺激を加えておくとオナニーをする時により気持ちよくなれるからです。慣れてきたら力加減を調節するなどして、自分の一番気持ちいい触り方を発見しておくと良いでしょう。

処女のオナニー手順③オカズを用意する

オナニーの時にはオカズ（オナニーの材料）を用意しておくと、より気分を高めることができます。それに従ってさらに気持ちの良いオナニーができるでしょう。オカズの媒体には小説や漫画、映像作品、ゲームなど様々なものがありますが、映像作品などが良いでしょう。その理由は、指を使ってオナニーをすると体液が指につくので媒体によっては汚してしまうからです。

※女性向けオナニーのおかずはこちらで確認↓↓
⇒女性のオナニーのおかず！おすすめランキングBEST21

処女のオナニー手順④クリトリス

準備ができたら、オナニーをはじめていきましょう。女性のオナニーはクリトリス（陰核）を刺激して行う方法が一般的です。クリトリスは女性器の前側の端に位置します。刺激したりして興奮してくると勃起する部分なのですぐにわかるはずです。

クリトリスは非常に敏感な器官なので、あまり強い力をかけると傷ついてしまいます。そのかわり感度は抜群なので、最初は優しく円を描くようにこすったり指でトントンと軽く叩いてみたりして刺激しましょう。 クリトリスを刺激していると、膣から出る分泌物がだんだん増えてきて熱っぽい気持ち良さがやってくると思います。そうなると、指の動きを早めたり少し力を強くして刺激をさらに加えてみましょう。やがてオーガズムがやってくるはずです。

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処女のオナニー手順⑤Ｇスポット

Ｇスポットは膣の中にある部分の名称です。Ｇスポットは膣の内側4cmほどの体の前側に位置します。中指の第二関節ほどの位置で当たる、少しざらっとした部分を言います。

注意点として、Ｇスポットの感じ方には個人差があります。もともと膣の中の感じやすさには個人差があるのと、Ｇスポットもある程度慣れさせないと快感が発生しないことが多いからです。

Ｇスポットの刺激方法はクリトリスと同じです。やさしくこすったり押してみたりして気持ちいいところを探してみてください。どちらかというと、トントンと叩く仕草の方がより気持ちよさをもたらすでしょう。

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処女のオナニーの適正回数は？

処女がオナニーをする際の適正回数はあるのでしょうか。結論から言えば、特にはありません。もしもやりたいと思うのならば、1日に何度だって行うことができます。ただ、性器は刺激しすぎると後で痛くなるでしょうし、あまりオナニーばかりするのも世間体が良くないかもしれません。

ウェブサイト「桃ナビ」では、日本人女性のオナニーの回数は平均して週1回程度と報告されています。また、あまりオナニーをしない人では月1回程度の頻度のようです。個人差があるため、大体この辺りの数字に落ち着かせればいいのではないでしょうか。

日本人女性のオナニーは、平均すると週に1回程度と言われています。

あまりしない人では月に1回程度、よくする人は週に2、3回くらいしているということも。
引用：「桃ナビ」女性のオナニーの適切な頻度と回数について

処女がオナニーをする際の注意点

先に書いたように、まず一番気をつけなければならないことが衛生面です。膣の中は清潔に保ち、健康な状態にあるようにしましょう。

また、熱中するあまり強い快感を求めすぎてしまうと、パートナーとセックスをする時に物足りなさを覚えることがあるかもしれません。それが原因でパートナーとの不仲を招くとしたら、不本意なことです。もっとも、指を使って普通にオナニーをしているぐらいではそんなことにはまずなりません。バイブなどの道具を使う予定が出てきたら、気をつけてみてください。

注意点はそのぐらいで、女性の場合は男性と比べてオナニーによるデメリットはほとんどありません。心の赴くままにどんどんチャレンジしましょう。

処女でもオナニーして問題なし

セックスは相手がいなければできませんが、オナニーは1人でもでき、ある程度は時間や場所を選びません。それでいて快感が得られてメリットもあるため、素晴らしいものです。処女の方もどんどんオナニーをしてみてください。オナニーはあなたをもっと美しく、もっと輝かせてくれるでしょう。

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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