暇でオナニーばかりする女性必見！欲求不満の原因と優しいおさめ方

オナニーしても大丈夫！正しい付き合い方

オナニーは悪いことではなく、むしろやった方が健康にも美容にも良いんです！

電マなどのラブグッズを使って毎日激しいオナニーをするといった「やり過ぎ」はダメですが、欲求不満を解消するためのオナニーは毎日してもOK！

下記でオナニーの正しい付き合い方をお伝えするので、オナニーするときの注意点として覚えておきましょう。

オナニーは人間の三大欲求のひとつ

人間は食欲・睡眠欲・性欲の三大欲求を持っているので、性欲が満たされていないと欲求不満からオナニーしちゃうのは自然な行動なんです。

だから「女が毎日オナニーしちゃうのはおかしいの？」なんて悩む必要なし！身体の欲求に対して素直に応えているだけなので、罪悪感や自己嫌悪も感じなくていいんです。

医学の研究でオナニーすると幸せホルモンと呼ばれる女性ホルモンの一種が分泌されることが判明しており、ストレス発散や快眠に繋がるといった研究結果が報告されています。つまり、オナニーは健康や美容にも良い効果を受けられるのです！

「人妻だから…」など、毎日オナニーしちゃう自分を責めなくて大丈夫！身体の欲求を素直に受け入れてオナニーを楽しみましょう。

終わった後の罪悪感を減らすコツ

オナニーした後に襲ってくる罪悪感や自己嫌悪…。性欲が満たされてスッキリするはずなのに、罪悪感で心がモヤモヤしちゃうのはストレスになるしオナニーを楽しめないですよね。

罪悪感や自己嫌悪を感じてしまう原因は、心が優しすぎるからです。「子供が居るのにこんなことして…、夫に申し訳ない…」など、自分以外の人のことを優先しちゃうから、罪悪感を感じてしまうんです。

オナニーは身体のメンテナンスにもなる良い行為なので、悪いことではありません。自分優先で考えるようにすると罪悪感を感じることなくオナニーを楽しめますよ！

下記の記事ではオナニー後の罪悪感に関して詳しく解説しているので、ぜひ合わせて読んでみてくださいね。

〇関連記事
・オナニーした後の罪悪感はどうすべき？女の賢者タイムの乗り越え方

頻度が多いときの優しいルール

「毎日オナニーしたくなるのは異常？」など、頻度が多いことへの悩みを抱える女性も多いですよね。

結論から言うと、オナニーの頻度は人それぞれ異なり毎日してもOK！ただ、電マを使ってクリトリスをグリグリ強く責めちゃうなど、激しいオナニーはNG。クリトリスを傷めるだけでなく、強い刺激じゃないとイケない体質になることもあります。

毎日オナニーするなど頻度が多い女性は、なるべくラブグッズを使わず指オナだけで済ませるのがGOOD。

またローションを使うと感度がアップするほか、滑りが良くなって摩擦も軽減できるので、毎日オナニーする女性には特におすすめです。

下記の記事では女性におすすめのローションをご紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

〇関連記事
・潤滑ゼリーローションおすすめランキングBEST10【セックスの痛み軽減に】

まとめ｜女性が毎日オナニーしても大丈夫！罪悪感を感じることなく楽しもう

オナニーの頻度は人それぞれ違います！

毎日しちゃうからといって異常なわけではありません。性欲は人間が持つ三大欲求の1つなので、性欲が満たされなければ欲求不満を感じるのは普通のこと。女性だからと言って罪悪感を感じなくていいんです！

オナニーは性欲を満たすだけでなく健康や美容にも良い効果をもたらしてくれるので、自分へのご褒美として思いっきり楽しみましょう。

以上、panpan編集部がお届けしました。

◯関連記事
・実は、女の子こそ毎日オナニーをすべき驚きの理由 4選
・1週間のオナ禁は効果あり？毎日オナニーする男女5人で検証してみた

＼　この記事をシェアする　／

• # PR
• # オナニー