今さらだけど、実は、腹筋ローラーの効果が凄い件【動画あり】

おすすめの腹筋ローラーを紹介！【amazonリンクあり】：XYSTUS(ジスタス) スリムトレーナーTR H-7218

最初におすすめするのは、腹筋ローラーといえばこれでしょ！という定番商品。XYSTUS(ジスタス) スリムトレーナーです。ホイール直径15cm×グリップ幅30で、グリップの形状も握りやすく滑り止めつきで、スポンジが貼られていないため長く使用してもグリップがボロボロになることはありません。

耐久性も高いと評判で、マンションなどに住んでいる方はローラーを滑らせた時の音を気にされるかと思いますが、とても静かでスムーズです。腹筋ローラーで鍛えてみたいけど、続けられるかどうか不安という方でも手が出しやすいコスパの良さは魅力的です。初心者に特におすすめですが、上級者でも腹筋などバッチリ鍛えられますよ！

■価格：1,490円

■amazonリンク：XYSTUS(ジスタス) スリムトレーナーTR H-7218

おすすめの腹筋ローラーを紹介！【amazonリンクあり】：La・VIE(ラ・ヴィ) Wモンスターマンローラー 3B-4006

腹筋ローラーといえばローラーが真ん中に一つの車輪がついた器具を思い浮かべてしまいがちですが、最近ではダンベルのようにローラーが左右に２つついた腹筋ローラーも売られています。これを使えば腹筋ローラーを動かす方向を変えれば通常の腹筋ローラーの効果に加え、大胸筋や前鋸筋と言った部位も鍛えることができます。

また安全ストッパーがついているため、初心者にも安心して使っていただけます。もちろん上級者も高負荷で自分の体を追い込めますよ！

■価格：3,276円

■amazonリンク：La・VIE(ラ・ヴィ) Wモンスターマンローラー 3B-4006

おすすめの腹筋ローラーを紹介！【amazonリンクあり】：トータルフィットネス(TotalFitness) エクササイズウィル STT021

最後にご紹介するのは、トータルフィットネス(TotalFitness) エクササイズウィル STT021です。
ホイール径は18cm×ホイール幅4.7cmほどなので、最初にご紹介したXYSTUS(ジスタス) スリムトレーナーよりも大きく、車輪が2枚重なってついてる構造になっているため、バランスを取るのが難しく、体幹が必要になってきます。

こちらも初心者～上級者まで鍛えたい人には人気の腹筋ローラーです。デメリットはグリップがスポンジ状になっているため、長く使っているとボロボロになってしまうことです。しかしそのデメリットを補うコスパの良さは試す価値ありです。

■価格：1,013円

■amazonリンク：トータルフィットネス(TotalFitness) エクササイズウィル STT021

いかがでしたか。それほど高くないお値段でずっと使える腹筋ローラー。しかも短時間で腹筋を鍛えることができます。さっそく始めてみてはいかがでしょうか。

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