クリトリス愛撫で女性をイカせるセックステクニック【ピンポイント刺激のやり方とは】

女性の一番敏感なところがクリトリス！クリトリスは性的興奮に特化した器官のため、セックスを知らない処女でさえも、偶発的に快感を知ってしまう性感帯です。

しかし誰しもが気持ち良くなるクリトリスでも、愛撫のやり方が間違えているなら下手クソと思われてしまうので注意！

どうせ愛撫するなら、クリトリス愛撫だけで女性をイカせるセックステクニックを覚えましょう。コツさえ掴めば、イカせるのは簡単です。

彼女をイカせるクリトリス愛撫のやり方を伝授

男であれば自分のテクで、女性をイカせるのも興奮剤の1つ！己の手指や舌、ちんこで悶える女性はエロ可愛く、男の支配欲や征服欲も満たされるものです。

中でもクリトリス愛撫は女性の最大性感帯なので、愛撫中責めるのも多くなるでしょう。しかし激しい触り方のAVを参考にしているなら、貴方は既に下手くそのレッテルを貼られているかもしれません。

クリトリスは敏感過ぎるが故に気持ち良さもありますが、愛撫のやり方を間違えているとただ痛みを与えるだけです。

特に慣れていない女性は男性に遠慮して、痛くても指摘できず我慢している子も多いので注意！実は痛くても声が出てしまうため、感じていると勘違いしてる男は多いのです。

そこで今回は、彼女をイカせるクリトリス愛撫のやり方を伝授！気持ちいい愛撫のポイントは、「優しく・一定リズム・濡らす」です。しっかり覚えて、クリトリスがとろけるような愛撫をしちゃいましょう。

クリトリスで女性をイカせる愛撫の基本的な流れ

クリトリスはとても感じる性感帯ですが、いきなり触っても気持ち良くはありません。女性は脳で感じる生き物なので、興奮するまではとても時間が掛かります。

たっぷりイカせるならクリトリスを愛撫する前に、どれだけ女性の気分を高めておくかがポイント！まずは、クリトリスで女性をイカせる愛撫の基本的な流れを覚えておきましょう。

①愛撫前にリラックスさせる

脳で興奮する女性とのセックスは、Hに集中できる状態や環境を作っておくのが重要！女性は羞恥心も多いので、セックス前はわりと緊張気味です。

体が硬くなっていては興奮すらできないので、愛撫に入る前にまずはリラックスさせておきましょう。いちゃいちゃしながら甘い会話を楽しんだり、一緒にお風呂に入って体を温めるのもOK！

セックスする場所も照明をほどよく暗めにしたり、BGMは耳障りにならないようなものを選ぶなど、女性が集中できる環境を整えます。室温は暑すぎず寒すぎずを意識して、エアコンを調整しておきましょう。

②キスや手でたっぷり上半身を愛撫

彼女がリラックスしてきたら、キスや手でたっぷり上半身を愛撫します。女性の気分を高めるにはムードが大切！

キスしながらも両手を遊ばせておかないのが、テクニシャンの証です。愛撫の時は意識して、両手も使いましょう。

愛撫の基本的なやり方は、以下の4つがポイント！彼女の反応を見ながらアレンジを加えてもOKです。

・キスをしながら髪や頬を撫でる
・耳や首筋を舐めながらおっぱいを触る
・舌と指で乳首愛撫
・キスしながら腰や太ももを触る

手指を使う時はフェザータッチを意識して、クリトリスから遠い場所をサワサワ愛撫しましょう。

おっぱいもなるべく乳首を焦らした方が、女性の期待をあおります。時々見つめたり、好きだと囁いたりすれば更に興奮！

またキスもソフトなバードキスから、舌を絡める熱いディープキスまで使い分けるのがコツです。キスが上手いとそれだけで脳を興奮させるので、もっと上手いキスをしたいなら関連記事も要チェック！

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③クリトリス周辺を触ってなるべく焦らす

キスと手指でたっぷり上半身を愛撫したら、いよいよクリトリスの愛撫です。しかしクリトリスでイカせるには、いきなり触るのはNG！

痛みを軽減して気持ち良くさせたいなら、「焦らし」が重要ポイントです。彼女が触って欲しいと我慢できなくなるまで焦らせば、アソコもたっぷり濡れてきます。

太ももやお尻を触ったり、くぱぁと開いてマンコを眺め羞恥心をあおるのも有り！膣と肛門の間にある会陰や大陰唇などを触りながら、「触って欲しい？」「濡れてきたね」などの優しい言葉責めも興奮させられます。

クンニする時も太ももや大陰唇にキスしたり、小陰唇をハムハムするなど、まずはクリトリス周辺を舐めてあげましょう。

キスしながらクリトリス周辺を触るのも、Hな気分を高めてくれます。彼女の腰が疼いてくるほど、焦らして期待を高めてあげて下さいね。

④クリトリスを濡らしてから優しく触る

彼女が腰を浮かせたり動かしてきたら、愛液もたくさん出てきているでしょう。何度かワレメをなぞるように指で愛液をすくいながら、まずはクリトリスを濡らします。

濡らすのは愛液でもクンニ中の唾液でも、ローションでも構いません。とにかく乾いたままクリトリスを触ると、痛みを感じてしまうので注意！

唾液や愛液で濡らせば摩擦力を減らすため、敏感な子も痛みを軽減できるのです。愛液利用はスムーズですが、指より先にクンニで濡らしながら愛撫しておくのもOK！

また唾液利用の場合は、自分の指を舐めてクリトリスを濡らすのもいいですが、彼女に自分の指を舐めさせてその唾液を利用するのも興奮します。

具体的な愛撫方法は次で詳しく解説しますが、クリトリスはとにかく濡らしてから優しく触ってあげましょう。

元々愛液の少ない体質ならローションを利用！女性に優しいローションが気になる人は、関連記事も併せてチェックです。

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クリトリスで女性をイカせる手マン愛撫のやり方4つ

たっぷり気分を盛り上げたところで、いよいよクリトリスを愛撫しましょう。焦らされて期待値の高まった彼女は、今か今かとクリトリス愛撫を待ちわびています。

ここからは具体的な、クリトリスで女性をイカせる手マン愛撫のやり方を4つ伝授！彼女の反応を見ながら使い分け、たっぷりイカせてあげて下さいね。

指の腹を使って上下左右円を描く

手マンでクリトリスを刺激する時の指は、人差し指か中指が基本！手マンする時の体勢によって、使いやすい指を使い分けましょう。

更に指を使った手マンでイカせるには、以下の3つがポイント！

・指とクリトリスの接地面を増やし密着
・指の腹を使って優しく一定リズム
・イカせたあとは優しく触る

痛みを感じさせないようにするには、指の腹をクリトリスに軽く押し付けるようにして、接地面を増やし密着感を出しましょう。

指の動かし方は上下や左右、円を描くようにクリトリスを擦るのが基本！彼女の反応を見ながら、優しく一定リズムで愛撫です。

またクリトリスは、指の腹を使って優しく擦りましょう。クリが乾いてきたら、必ず愛液や唾液を追加！ヌル感を利用して摩擦力を減らし、焦らずゆっくりと愛撫するのがコツです。

イカせたあともソフトタッチで責めれば、彼女は身悶えするでしょう。ただし痛がる子もいるので、無理強いは厳禁です。もっと人差し指での愛撫法が知りたいなら、関連記事もチェック！

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クリトリスを摘まんでクリクリ

擦る以外の刺激を与えてみたいなら、クリトリスを摘まんでクリクリしてみましょう。たっぷり濡らしたクリトリスの根元を親指と人差し指で摘み、しごくように動かします。

男の皮オナのように包皮でクリトリスを擦るので、経験の浅い子も痛みを感じにくいでしょう。

包皮ごと上下にしごいてもいいですし、ねじるように擦るのもOK！痛みを感じさせないよう、たっぷり濡らしてソフトにしごいて下さい。

もっとクリトリスをしごく愛撫を知りたいなら、関連記事を要チェック！指の腹で擦るのをメインに使い、しごく愛撫を時々使えば愛撫に変化を与えられますよ。

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クリトリスを指の腹でタップ

ちょっとだけ刺激を強めにしたいなら、指の腹でクリトリスを軽くタップしてみましょう。愛液が糸を引くイメージで、ゆっくりとタップすれば痛みを感じません。

また小刻みにタップする時も指をあまり離さず、ゲームボタンを優しく連打するような感じがおすすめ！指とクリトリスの接地面を多くした方が、痛みを感じにくいのです。

手のひらや指4本をお尻や土手に置いて固定すると、優しくタップできます。クリトリスを擦る前の焦らしにも使うのもOK！彼女の反応を必ず見ながら、時々取り入れるのがいいでしょう。

4本指を使って横スライド

ローションがあるなら、4本指を使って横スライドしてみるのも有り！ローションを手に取り、まずはクリトリスをヌルヌルにします。

あとは親指以外の4本の指の腹がクリトリスにあたるように置いて、優しく手を横にスライドするだけ！4本の指の腹が間髪入れずにクリトリスを刺激するため、指1本よりも強い刺激を与え続けられます。

しかし人によっては痛がるので、クリトリス愛撫に慣れ、いつもの愛撫では物足りなそうにしていたら試してみましょう。

クリトリスで女性をイカせるクンニ愛撫のやり方4つ

指マンでクリトリス愛撫の基本を押さえたら、クンニでも基本を押さえて愛撫をレベルアップです。

指での愛撫はオナニーでもできますが、舌を使うクンニはセックスでしか楽しめません。そのためクンニを制すれば、テクニシャンの称号を手に入れられます。

彼女を虜にするためにも、クリトリスで女性をイカせるクンニ愛撫のやり方を4つ解説！ふやけるくらいクリトリスを舐めまわして、彼女をたっぷりイカせちゃいましょう。

舌全体を使って優しく舐める

クンニも舌とクリトリスの接地面を多くし、ねっとりと舐めるのが重要！AVでよく見る舌先で高速ベロベロはあまり気持ち良くない上に、痛みを感じやすい舐め方なので注意しましょう。

唾液をたっぷり含ませながら、舌全体を使ってゆっくり舐め上げます。愛液の味が苦手でなければ小陰唇に舌をこじ入れ、ワレメ沿いに上下させるのがおすすめ！

愛液の味が苦手な人は、クリトリスを舌全体で覆うように舐めましょう。舌の動かし方も上下や左右に舌を動かしたり、円を描くようにクルクル舐めるのが基本！やはり優しく一定リズムで舐めて下さい。

羞恥心をあおりたいなら「美味しい」「可愛い」などの、言葉責めをプラス！クンニしながら見つめたり、イキそうになったら舌の動きを弱めて焦らすのも有りです。

また仰向けだけではなく、体勢を変えてのクンニは興奮度もアップします。指マンでも使えるので、複数の体位をマスターしたいなら関連記事もチェック！

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軽く吸いながら先端をチロチロ

基本のクンニをマスターしたら、クリトリスを軽く吸いながらのクンニも試してみましょう。今女子の中で流行りの吸引系バイブのように、クリトリスを軽く吸うのです。

唇でクリトリスを優しく包むように咥えたら、優しくクリトリスをチュパチュパ！吸いながら舌でクリトリスの先端をチロチロ舐めれば、少し強めの刺激で敏感な子は即座にイってしまいます。

彼女の反応を見ながら吸う力を調整し、一定リズムでチュパチュパしちゃいましょう。音を立ててクリトリスを吸うバキュームクンニも、羞恥心をあおりイカせる愛撫となります。

もっとバキュームクンニを詳しく知りたい人は、関連記事を要チェック！基本のクンニ中に、アレンジとして使えば愛撫のマンネリ化も防げますよ。

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クンニしながら乳首や膣を同時責め

クリトリスを責めながらの、乳首やGスポットの同時責めもおすすめ！勿論クリトリスをたっぷり愛撫したあとでの話ですが、ちんこ挿入前にもっとクリトリスでイカせるならやってみましょう。

クンニだけでなく、指マン中にも同時責めは可能です。同時責めのパターンは以下の6つ！

・キスしながら乳首とクリトリスを愛撫
・クンニしながら両手で乳首をクリクリ
・片手の親指でクリトリスを擦りながら片手の中指を挿入
・クンニしながらGスポットを刺激
・挿入前にちんこで擦る
・ピストンしながらクリを手マン

クンニは基本の舐め方でも、軽く吸いながらでもOK！指挿入はクリトリスの裏側付近にあるGスポットを、指の腹で優しく擦ります。

実はクリトリスの裏側には海綿体があるので、Gスポットを刺激すればクリトリスも勃起しちゃう！

充血したクリトリスを優しく舐めれば、イカせるのも容易いです。手マンとクンニの同時責めを知りたいなら、関連記事も要チェック！

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ローターを口に含んでのクンニ

アダルトグッズのピンクローターを持っているなら、小さいローターを口に含んでのクンニも有り！自分の口内も振動しますが、舌も一緒にブルブルします。

ローターを直接あてて痛がる子でも、舌がワンクッションとなり優しく振動を与えてくれるのです。細かい振動を使いながらクリトリスを舐めたり、膣内に舌を挿入したりします。

あまり強い振動だと自分もしんどいので、弱めの振動を使いましょう。指マンやクンニでたっぷりイカせたら、ローターを直接あてての愛撫もOK！

クリトリスだけでなく乳首にも使えるため、アダルトグッズを買うなら1つくらいローターをゲットしておけば便利です。