超オナニー大図鑑｜オナニーの種類を完全網羅！（やり方・注意点）

スリルと興奮を求めたいなら「野外オナニー」

「野外オナニー」は、その名前の通り、野外で行うオナニーのことです。衆人の目を気にしながらのオナニーは、ドキドキ感が半端なく、これまでにない刺激と興奮が味わえます。

しかしながら、もしバレた時のリスクは限りなく高く、おすすめはできません。とは言え、露出マニア、M気質の人に昔から多く支持されるオナニー方法です。

「野外オナニー」のやり方・注意点は？

「野外オナニー」は見つかってしまった時のリスクがあるため、どうしてもやりたいなら、せめて屋外にあってもプライバシーが守られる公衆トイレなどで行うのが良いでしょう。

外に人がいるという状況を味わえ、スリルと興奮を感じられます。自宅のベランダや庭などで行う人も多いようですが、見つからない様にご注意ください！

〇参考記事：
・場所選びが肝心！野外オナニーを最高に楽しむ方法まとめ

手軽に行えて気持ちいい！「ビニール袋オナニー」

「ビニール袋オナニー」とは自作のオナホールを使ってのオナニーということで、片栗粉オナニーなどと同様の種類のオナニーです。

「ビニール袋オナニー」のやり方・注意点は？

スーパーで肉を買った時などにもらえる、あの小さなビニール袋を用意して、それを半分に折ります。左右の端をあわせて、袋の下の部分から20センチ程度テープでとめます。これで袋の下の部分が筒状になるわけです。

この状態で袋にお湯を入れると、筒状になったところがまるで割れ目のようになります。水が漏れないように上部はきつくしばり、ひっくり返して割れ目に挿入しましょう。ペニスと筒の中にローションを塗っておくといい感じです。

ジャストサイズなら快感が得られる「トイレットペーパーの芯オナニー」

トイレットペーパーの芯を見た時に「これにチ○コ突っ込んでオナニーできるんじゃね？」と考えた人は結構多いはず。とは言え、ペニスの太さは人それぞれですので、実際に試してみると、細すぎてゆるゆるだったり、太くて入らなかったりするようです。

「トイレットペーパーの芯オナニー」のやり方・注意点は？

やり方は、トイレットペーパーを使い切って芯だけになったものにペニスを突っ込みちょうどぴったりなサイズであれば、芯を上下に動かしてオナニーしてください。

ローションをまんべんなく塗ってトライしてみると良いでしょう。ちなみに、トイレットペーパーの芯にぴったりな人は、日本人の平均的なペニスサイズらしいですよ。

アダルト動画を見ながら行うと最高な「コンドームオナニー」

セックスの際につけるのも嫌なのに、オナニーの時にコンドームをつけるバカがいるかい！と思うかもしれませんが、装着してみれば案外良いのが「コンドームオナニー」なのです。

「コンドームオナニー」のやり方・注意点は？

コンドームオナニーの最も良いところは、射精に集中できること。やり方も簡単！勃起したペニスにコンドームを装着し、しごくだけ！

コンドームがない場合ですと、射精のさいに精液が飛んだりするのが気になるので、ティッシュ片手に行わなければなりませんが、コンドームをつけていればそんな心配はご無用。思いっきり射精した後はしばってポイで済むので、後片付けが楽です。臭いが気にならないという利点もあります。

ベッドの中で布団をかぶり、横になったまま出来るので、もし家族に突然ドアを開けられても気になりませんよ！アダルト動画を見ながらオナニーする際もコンドームを装着していればあなたのイキたいベストタイミングの場面で何の心配もせずにイクことができます。片手でシコシコとしごいて、もう片方の手でマウスを操作すれば完璧です。

〇参考記事：
・コンドームオナニーを楽しむ方法を徹底的にまとめてみた

コンドームオナニーに使うなら144個入りのサガミ製業務用がおすすめ

オナニーにコンドームを使うなら、安い方がいいですよね。余り高いのを使うとあっという間にお金がなくなってしまいますから、高くて良いコンドームはセックス用にして、144個入っている業務用をオナニーに使えば経済的です。

サガミ製業務用スキン144個入りならサガミオリジナルで有名なサガミが作っている業務用なで品質もよく、その辺の安物とはものがぜんぜん違うので安っぽさを感じないのです。144回もたっぷり楽しめる上に1回14円程度と安いので、おすすめです。

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ぬるっとした感触がまるでマ〇コ？！「湿布オナニー」

「湿布オナニー」、別名「シプニー」と呼ばれ、マニアに人気のオナニー方法です。オナホールを使用した時の感覚を手軽に味わうことのできる方法です。

「湿布オナニー」のやり方・注意点は？

どうやるのかと言うと、湿布を水に浸し、ぶよぶよにふやかして、それをペニスに巻いて使います。冷感湿布と温感湿布の違いなどを試してみると良いかもしれません。ちなみにさらに上級者は湿布ではなく「冷えピタ」を使うそう。同じように水に浸せば、オナホールの中身みたいにプリプリ触感が楽しめるそう。

ザラっとした触感が刺激的な「ストッキングオナニー」

「ストッキングオナニー」とは足フェチ、ストッキングフェチにはたまらないオナニー方法。風俗などでもストッキングの感触をわざと手に当ててくる嬢がいますが、興奮しているとそれだけで勃起しそうになってしまいますよね！

「ストッキングオナニー」のやり方・注意点は？

やり方はちょっと難しいのですが、まず自分でストッキングを履いてあぐらをかき、自分の足でペニスをはさんでしごきます。ザラッとした触感がたまらず、女性の足でしごかれているような感覚に浸れます。

射精の時にストッキングを汚したくないと言う人は、先の方を切って使用すると良いでしょう。ちなみに、最近ではペニスまで包み込んでくれるストッキングも販売されています。これを使用すれば、そのままペニスを掴んでオナニーすることができるので便利です。

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一度は体験したい「男の潮吹きオナニー」

「潮吹き」というと、女性がするものというイメージがあるかもしれませんが、実は男性でも潮吹きができるって、知ってましたか？通常の射精とは違った強い快感が得られるので、一度行うと癖になっちゃう人もいるみたいですよ！

「男の潮吹きオナニー」のやり方・注意点は？

「男の潮吹きオナニー」はどのように行うかというと、射精前にトイレに行かず、おしっこを我慢した状態で精子を出します。そのままトイレかお風呂へ行き、亀頭部分を指の腹で刺激します。

こうすると、ムズムズした快感がおそってきます。くすぐったくて止めたくなるかもしれませんが、我慢して続けると、尿道から尿でも精子でもない無味無臭な透明な液体が吹き出します。これが男の潮吹きです。あまりの快感に頭が真っ白になってしまう人もいるとか！？

〇参考記事：
・一度はやってみたい！最高に気持ちいい男の潮吹きの仕組み

おっぱい好きには堪らない「一人でできるパイズリオナニー」

おっぱいが好きで好きでしょうがないっていう人は、リアルなおっぱいグッズを購入するのがオススメです。最近の技術の発達はすさまじく、グッズのおっぱいの造形はまさに乳！触り心地も抜群です。

「一人でできるパイズリオナニー」のやり方・注意点は？

そんなリアル乳を手に入れたら、触ったり、揉みながらオナニーをやっても良いのですが、どうせならやってみたいのが、おっぱいが大きな彼女がいないとできない「パイズリオナニー」ですよね！

おっぱいの間にローションをたっぷり塗って、ペニスを挟めば、触感までリアルなパイズリオナニーが楽しめます。揉んで良し、舐めて良し、挟んで良しのリアル乳は、価格以上の価値ある商品です。

一人でできるパイズリオナニーにおすすめのアダルトグッズは「Iカップ パイズリ 爆乳」

一人でできるパイズリオナニーにおすすめのアダルトグッズは「Ｉカップ パイズリ 爆乳」です。Ｉカップなんてそうそう滅多にお目にかかることがない正にアダルトビデオの世界！男の夢ですよね。そんな爆乳おっぱいでパイズリしたいときにし放題なんです。最高じゃありませんか！おっぱいの形は最もエロくて魅力的と言われる釣鐘型を採用！

揉んで良し、舐めて良し、挟んで良しというこの商品。触感も良く、乳首もリアルな作りとなっています。圧倒的なボリュームを誇る谷間にペニスを埋めてしごけばエロいビジュアルも相まって至極のオナニータイムを約束してくれるでしょう！

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強い刺激がお好みなら「床オナニー」

「床オナニー」は通称「床オナ」として知られており、中毒性があるといわれているほど気持ちいいオナニー方法です。中毒や癖にならないように気をつけ、床オナを楽しむにしても、ほどほどの刺激をペニスに与えるようにしましょう。

「床オナニー」のやり方・注意点は？

「床オナニー」のやり方はうつ伏せの状態になり、そのまま床や布団などにペニスをこすりつけて刺激を感じましょう。ペニスがガチガチだと痛いのですが、半立ちくらいで行うとかなり気持ち良いです。

床オナニーをする際は、布団や床などの上にタオルを一枚敷いて射精をするようにしましょう。ただし、このオナニー方法は刺激が強いので、慣れてしまうと、セックスの際に中折れしてしまう、ペニスが立たなくなるEDになってしまう可能性や、女性の膣への挿入だけでは刺激が足りずイケなくなってしまう膣内射精障害に陥る可能性があります。

足を伸ばした状態でイク！「足ピンオナニー」

「足ピンオナニー」とはイクときに足に力を入れピンと伸ばした状態で射精を迎えるオナニー方法です。足ピンオナニーのことは知らなくても無意識のうちにこのようなオナニー方法になっている人も多いでしょう。このオナニー方法は女性にも多いのが特徴です。

「足ピンオナニー」のやり方・注意点は？

「足ピンオナニー」のやり方は仰向けに寝転びながらオナニーをし、イク時に足に力を入れてピンッと伸ばしながら射精を迎えます。

イク時に足を伸ばすことでイキやすくなります。しかし、この状態に慣れてしまうとセックスの時も足を伸ばさないとイケなくなっていしまいます。騎乗位で男性が下になっている時であれば足をピンとさせてイク事ができますが、正常位や後背位ではそのような体勢がとれません。慣れてしまうと足に力が入らない体位ではイクことができなくなってしまうため、やりすぎには注意が必要です。

不思議な快感が癖になる「くすぐりオナニー」

「くすぐりオナニー」とあなたが気持ちいいと感じる箇所をくすぐるように触り快感を高めながらオナニーする方法です。究極はくすぐりだけで射精まで行うドライオーガズムのオナニーです。

「くすぐりオナニー」のやり方・注意点は？

「くすぐりオナニー」のやり方は首筋やペニス周辺など羽でなぞられているかのようなフェザータッチで刺激させ、興奮を高めながら行ってください。

注意点は、くすぐったくなってしまう人はなかなか難しいオナニー方法のため、万人受けはしないということです。しかし、くすぐられることで感じ、性感帯がなぞられるだけで勃起してしまう人は気持ちよくイクことができます。くすぐることによる焦らし効果も得られるため、射精時の快感が何倍にも増す男性もいるようです。筆などでペニスをなぞればＳＭ的な要素も入るためＭ男性に試してほしいオナニー方法です。

セックスのように腰を振って射精する「腰振りオナニー」

「腰振りオナニー」とは手でペニスに刺激を与えるのではなく、腰を振ることでペニスに刺激を与え射精に導くオナニー方法です。腰を振るため、セックスしているような感覚が味わうことができ、擬似セックスの要素も兼ね備えています。

「腰振りオナニー」のやり方・注意点は？

「腰振りオナニー」のやり方は、ペニスを片手で握り、固定します。握った手はその場所から動かさずに、ピストン運動の要領で腰だけを動かし、固定した手にこすりつけて刺激を与えましょう。
 
立ったままでも、座ったままでもどちらでも行えますが、腰を振りすぎて痛めてしまう可能性があるため注意してください。空いているもう片方の手にティッシュを持っておくことで射精の際に精子を抑えることができます。

ペニスをしごかずに射精する「金玉袋オナニー（タマニー）」

「金玉袋オナニー（タマニー）」とは、金玉がある袋や陰嚢、その周辺を刺激することで、ペニスに触れることなく射精する魔法のようなオナニー方法です。

金玉袋オナニー（タマニー）ではペニスをしごくオナニーのような直接的な刺激ではなく、女性にゆっくりねっとり愛撫されているかのような気持ちよさが連続して訪れ、悶絶しながら絶頂を迎えるような感覚でイクことのできる方法です。

「金玉袋オナニー（タマニー）」のやり方・注意点は？

金玉袋オナニー（タマニー）のやり方は、まずオナニーを数日間禁止して精子を溜め込んでください。これをしないと射精することができません。陰嚢や玉袋、その周辺を愛撫してください。最初の段階ではペニスをしごいても良いのですが、徐々に気持ちよさが得られたら、しごくのを止めて陰嚢を刺激するだけにし射精へと向かいましょう。

この金玉袋オナニー（タマニー）は誰にでもすぐに射精できるという方法ではありません。個人差がありイクまでに時間がかかることもあるため、未知の快感を得るために何度も挑戦してください！

制御できないからこその気持ちよさ！「夢精オナニー」

「夢精オナニー」とは自らの意思では行うことのできない寝ている間に起こる「夢精」によって快感を得るオナニー方法です。夢精は意図的に行うことができないオナニー方法のため、確実に夢精をして気持ちよくなることは残念ながらできないのです。

しかし、夢精はオナニーよりも数倍の快感が得られると言われているため、さまざまな方法を試してみる価値があります。

「夢精オナニー」のやり方・注意点は？

「夢精オナニー」が自分の意思によってできるかもしれない方法はいくつかあります。一つ目は、長期間にわたりオナニーを禁止し精液を溜め込むことで夢精を行う方法です。それにあわせてアダルトビデオを寝る前に見て、興奮しても射精せずに寝てください。アダルトビデオを見る際にペニスをしごいてイク寸前で寸止めして寝ても効果がありそうです。

とにかく精液と性欲をマックスまで高めて、寝ることで夢精をする可能性が高まります。夢精はコントロールできないデメリットがあるため、できなくてもそれが当たり前だという覚悟で望んでくださいね。

〇参考記事：
・今晩夢精したい方に！強制夢精する方法を徹底伝授

フェチは堪らなく興奮できる「女装オナニー」

「女装オナニー」とは女子高校生や黒ギャル、OL、看護士などの服を身にまとい、コスプレ的な要素を入れたり、自らが興奮するような女性用の過激な下着を着用してオナニーすることです。女装フェチの方はもちろん、この女装オナニーを行うことで強烈な背徳感が生まれ興奮できます。

女性用の下着はシルクで肌触りが良かったり、スケスケのランジェリーなど、本来は男性が履くことのないそれらの下着を履くことで一気にペニスが勃起してしまうことも・・・。やってみるとあなたのまだ知らないフェチの扉が開かれること間違いなしのオナニー方法です。

「女装オナニー」のやり方・注意点は？

「女装オナニー」の一般的なやり方は、女装をしたりランジェリーを身につけた状態で性的な興奮を高めてペニスをしごいて射精する方法です。しかし、女装をしているため性的な興奮が高まっていることからチクニーなどとも愛称が良いようです。

女装するなんて気持ちが悪い、変態だと考える人もいますが、一度やってみるとハマる人が多く、普段は会社でバリバリ働いている男性や地位の高い男性などの中にはやっている人も多いそうです。ブラジャーをつけるブラジャー男子というのが一時期流行りましたが、それと似たような感覚でしょう。

今までのオナニーの常識を覆すほど強烈な女装オナニーですが、常識や固定観念を捨てることで大きな快感が得られることもあるのです！

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まるで女性になったような感覚でイク「女装アナルオナニー」

「女装アナルオナニー」は女装オナニーの背徳感をよりバージョンアップさせたアナルで行うオナニー方法です。もちろんアナルオナニーの際にもあなたの好きな女子高校生や黒ギャル、OLなどの服を身にまとい、コスプレ的な要素を入れてください。

セクシーなランジェリーやガーターベルトなどもいいですね。いけないこと、あり得ないことをしているという要素が高まれば高まるほどに興奮できるオナニー方法です。

「女装アナルオナニー」のやり方・注意点は？

「女装アナルオナニー」のやり方は背徳感が得られて興奮できるコスプレやランジェリーに着替え、アナル付近を刺激したり、女装したあなたのアナルに擬似ペニスを挿入し、まるで女性になったかのように自らのことを刺激してみてください。

非日常の体験が味わえるとともに興奮が入り乱れ強い射精感が得られるでしょう。擬似ペニスをアナルに挿入してもゲイプレイではなく、あくまでもあなたが女性になったつもりでペニスを受け入れているというプレイを楽しんでみてください！女装するため家族と住んでいる際は見られないように十分に注意してください。

抱きしめて擦りつける「抱き枕オナニー」

「抱き枕オナニー」とは抱きつくことのできる長さの枕にペニスをこすりつけることで射精へと導くオナニー方法です。枕を女性と見たてて擬似セックスを行うこともできます。

「抱き枕オナニー」のやり方・注意点は？

「抱き枕オナニー」を行う際の枕は大きく分けて「普通タイプの抱き枕」と「アダルト用の抱き枕」の2種類があります。普通タイプの抱き枕を使った場合は、シンプルに枕を抱いてペニスをこすりつます。行う際はそのまま射精してしまうと枕に精子がついてしまうため、コンドームを装着しておくと安心です。

「アダルト用の抱き枕」はカバーにエロい画がプリントされているものが多く、女性の股間部分が空いていてそこにオナホールが差し込める仕様となっているものが多いです。オナホールにペニスを差し込み、抱きつきながら腰を動かすため擬似セックスに近い感覚が味わえます。アダルトサイトには枕カバーだけ売られているため、日によってカバーを交換しても楽しめるでしょう！

アダルト用の抱き枕は家族で住んでいる場合はバレてしまう可能性があるため、普通タイプの抱き枕でオナニーを行いましょう。

抱き枕オナニーおすすめのアダルト用枕＆カバー

アダルト用の抱き枕はオナホールが装着できる特殊な形状をしています。カバーは別売りとなっており様々な女性のタイプから選ぶことができるため、楽しむことができるでしょう。枕の抱き心地の良さにもこだわって選ぶとより擬似セックス体験が良いのもになるでしょう！2次元が好きな人には最高のオナニーアイテムです。

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責められ好きのM男性には堪らない「SMオナニー」

「SMオナニー」は責められるのが好きなM男性向きのオナニー方法です。一人で行うオナニーですが、様々な方法で自分を責めて陵辱することでこれまでにない射精体験を得ることができます。

「SMオナニー」のやり方・注意点は？

「SMオナニー」のやり方はとにかく自分を責めて陵辱するオナニーをすることです。電動のオナホールや電マなどを強制的にペニスにあてがい、自らの手や足を縛り身動きが取れないようにして射精を促すなどしましょう。一度射精してもあえて休まず、強制的に連続射精をさせられている状況を作り上げるのも興奮できます。

そのほか、目隠しをしたり、ロウソクプレイなどSMグッズを仕様する方法もあります。乳首責め、亀頭責め、アナル責めを行って自分を辱めながらオナニーをしても良いでしょう。SMオナニーばかりだと、ノーマルなセックスでは興奮できなくなる可能性が出てきます。適度に通常のオナニーも行いながらバランスをとってください。

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エロい言葉で責められてイキたい男性向けの「淫語オナニー」

「淫語オナニー」とはエロい言葉をかけられながら行うオナニー方法です。M男性は特に淫語に弱く、この言葉を言われるだけで勃起してしまうなんてこともあるのでは？SMオナニーにエロい淫語をプラスしたオナニーです。

「淫語オナニー」のやり方・注意点は？

「淫語オナニー」は淫語言ってくれるパートナーか女性がいなければ成立しません。ドＳなパートナーを持っている人は簡単に行えますが、いない人は風俗で相手の嬢にエロい言葉を投げかけてもらい、オナニーを行いましょう。淫語にもSとMの種類があるため、上から目線で虐められながらエロい言葉を言われたい男性は事前にお願いしておきましょう。

風俗に行く勇気のない男性は、淫語が沢山収められたアダルトビデオが販売されているので、そちらで音声を聞きながらオナニーを行うと手軽です。淫語オナニーに加えて自らを拘束したり目隠ししてオナニーを行うSM要素を取り入れると、より興奮できるでしょう！

淫語オナニーにおすすめのＡＶ『アナタだけを見ながら淫語を言い続けるSEX4時間BEST』

『アナタだけを見ながら淫語を言い続けるSEX4時間BEST』は様々なシーンが収録されていますが、主観映像なので、あなたのことだけを見続けてくれる作品です。いやらしいスケベな淫語を発して興奮度高めてくれます。言葉だけではなくセックスシーンや卑猥なマ〇コでオナニーしてくれていたりと擬似相互オナニーのようなことも行うことができます。エロい淫語を言い続けてくれる痴女の言葉に思いっきり射精しちゃってください。

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バーチャル体験でヌク「アダルトVRオナニー」

「アダルトVRオナニー」とはVR（バーチャル・リアリティ）の映像によって仮想の世界でオナニーが楽しめる次世代のオナニー方法です。

「アダルトVRオナニー」のやり方・注意点は？

「アダルトVRオナニー」で映像を見るためにはヘッドマウントディスプレイを装着する必要があります。そうちゃくすれば動画を見ながら二次元のアニメキャラクターと擬似セックスしたり、三次元の映像もこれまでよりリアルに楽しめます。

バーチャルな世界なのでもちろん触ったり感触があるわけではないため、オナホールやラブドールを準備しておくと、よりリアルなVRオナニーを楽しむことができるでしょう。バーチャルな世界で興奮しすぎると三次元の生身の女性で勃起しなくなってしまう可能性があるためやりすぎには注意が必要ですが、VR連動型のオナホールも発売されているため次世代のオナニーをいち早く体験してみてはいかがでしょうか？

「アダルトVRオナニー」に必要なグッズは？

「アダルトVRオナニー」を行うには映像を見るためのヘッドマウントディスプレイが必要です。また、VR連動型のオナホールもあると臨場感が高まりより質の高い気持ちいいオナニーをすることができます。

■ヘッドマウントディスプレイは「Pico1S」がおすすめ


圧倒的な臨場感によってアダルト映像を楽しみたいのなら「Pico1S」がおすすめです。アダルト映像が見放題というところも最高ですよね。お値段は高めですが、元が取れる商品でしょう。

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■VR連動型のオナホールは「A10サイクロンSA」がおすすめ


こちらの「A10サイクロンSA」は電動のオナホール！自動でペニスを刺激してくれるのでまるで膣内に挿入している感覚と同じ体験が得られるのです。ペニスに刺激を与える回転スピードも調整可能で、ゆっくりの刺激が好きな人も、激しくイキたい人も満足できる仕様になっています。

体験した人は、女性からフェラチオされているような感覚が得られたそうです。またこの「A10サイクロンSA」はVR連動型のオナホールですので動画を再生すれば、そのエロい女優の映像に合わせてマシンが動いてくれるんです！これさえあれば、好きなＡＶ女優のアダルト動画と連動させて自動でヌクことができます！夢のような世界をぜひ体験してください！

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panpan(パンパン)のサイトで読むことができるオナニーに関する記事まとめ

最後に、panpan(パンパン)のサイトで読むことができるオナニーに関する記事をまとめご紹介します。以下の記事もあわせてお読みいただき、あなたのオナニーライフをより豊かなものにしてくださいねー！

・今よりオナニーが5倍気持ちよくなる、オナホ固定グッズ8選

・オナニーのしすぎに注意！優良おすすめエッチサイト厳選10選

・男のオナニー場所15選（定番からマニアックな場所まで）

・セックスの楽しさを損なわない、男の正しいオナニーのやり方

・オナニーで人生が豊かになる。オナニーが与えてくれるメリット 4選

いかがでしたでしょうか？今回は42種類のオナニーのやり方や注意点を完全網羅してみました！もうすでに実践しているものや、すぐに行えて気持ちよさそうな方法、これは・・・ちょっとオバカだなという方法まで様々でしたね！これまであなたが行っていたオナニーに飽きた時には、是非この超オナニー大図鑑を参考にしてみてください。きっと未知の快感がそこには待っているはずですよ！以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

〇関連記事：
・取り返しのつかない、本当に危険な男のオナニー（やり方別に解説）
・亜鉛サプリを飲むだけで、オナニーが10倍気持ちよくなる件