やってはいけない!危険なオナニーのやり方17種類を解説

やってはいけない!危険なオナニーのやり方17種類を解説

561,791 views

この記事を書いた人
愛のあるヤリチン
時雨
小中高時代は義理チョコしかもらったことない非モテ男でしたが、大学デビューして遊び人の友達とストナンしまくるように。19歳で童貞卒業と遅咲きながら、28歳の今では遂に3桁突破!非モテだったからこそ女性に尽くしたいと努力した結果、女性を喜ばせるセックステクニックやデート交渉術には自信があります。皆さんに勇気を与えられるようなノウハウ伝授を心がけます。

危険なオナニー⑪:窒息オナニー


首吊り状態で頸部を圧迫したり、ビニール袋をかぶって低酸素状態のままシゴく「窒息オナニー」。性的な刺激と意識が遠くなる感覚を同時に味わうことで、さらなる快感を楽しめる方法です。


窒息オナニーは「窒息死・脳障害などのリスクが高い」から危険


窒息プレイはマニアックなAV作品でも行われていますが、初心者~中級者は絶対にやってはいけません。十分な知識がないと力の加減が分からないため、窒息死に至るケースがあるからです。

首以外にも、なんと性器にもコードがぐるぐると巻かれ、
(中略)
タイ警察は「自殺ではなく、自慰中に誤って、発情している最中に窒息死したのだろう」との見解を5日に発表。


さらに、窒息オナニーを繰り返すと脳に血液が回らなくなり、顔の毛細血管の破裂(内出血)や脳障害を引き起こすリスクもあります。窒息オナニーの気持ち良さは独特なので、やみつきになる前に矯正しましょう。


対策:窒息オナニーをやめる


窒息オナニーは今すぐやめましょう。軽い気持ちでマネごとをするのもダメです。


◯関連記事
禁断の窒息プレイ|首絞めセックスは気持ちいいらしいが、超危険


危険なオナニー⑫:初心者のアナルオナニー


初心者のアナルオナニー

お尻に指やグッズを挿入して前立腺を刺激する「アナルオナニー」(アナニー)。難易度が高いので、肛門や直腸などを傷つけやすいオナニーです。


アナルオナニーは「ウンコを我慢できなくなるから」危険!


肛門や直腸は非常にデリケートな器官です。また便の排出を目的としているので、何かを挿入するために作られていません。

そのため、無理に指やグッズを入れると傷がつくほか、肛門括約筋を痛める可能性があります。


肛門括約筋は排便をコントロールするための筋肉です。これが緩くなると便を我慢することができなくなり、最悪のケースではオムツ生活を強いられるケースがあります。

◯関連記事
10年前にお尻を開発しまくった筆者の悲惨すぎる現在を赤裸々告白


対策:「優しくアナルをほぐしてから」アナニーすれば安心


普段の肛門は固く閉じている状態です。このまま異物を挿入すると、アナルの粘膜や筋肉を傷つけます。アナニーを始める前は必ず指の腹でマッサージして、筋肉の緊張をほぐしましょう。

また、指やグッズを挿入する時にはローションをたっぷり塗ってください。肛門や直腸を摩擦から保護できます。なお、市販のローションだと乾きやすいので、プレイ中は小まめに足すようにしましょう。

なお、アナルを開発するには時間とコツが重要です。下記の記事で安全にお尻を開発するテクニックを紹介しているので、アナニーを始める前にぜひともチェックしてくださいね。

◯関連記事
10年前にお尻を開発しまくった筆者の悲惨すぎる現在を赤裸々告白


危険なオナニー⑬:初心者の尿道オナニー



アナルオナニーと並んで、代表的なアブノーマルプレイである「尿道オナニー」。

チンコの先から尿道に細い棒を挿入して、尿道ごしに前立腺をグリグリ刺激する方法です。原理としてはアナルオナニーと同じですね。


尿道オナニーは「尿道を傷つける」から危険!


「尿道オナニー」の危険度は、アナルオナニー以上です。直腸と比べて尿道が約4~8mmと狭いため、棒を強引に動かすと粘膜を傷つけて尿道痛や排尿困難を発症するケースがあります。

尿道オナニーをして尿道が激しく痛みます。
排尿が痛すぎてできないほどです。

病院行く以外の治療法はありますか?


また棒に付着した雑菌によって、感染症のリスクがあることも覚えておきましょう。


尿道オナニーは「清潔な器具を正しい角度で挿入」すれば安心!


安全面で言えばオススメはしませんが、「尿道オナニー」は普通のオナニーより気持ち良いのは事実です。

チャレンジする時は「清潔な器具を使う」「正しい角度で挿入する」ことを厳守してください。下記の記事でもやり方を紹介しているので、プレイ前にチェックしてくださいね。

◯関連記事
尿道プレイの注意点&おすすめの方法を解説|初心者~マニア向けまで


危険なオナニー⑭:半勃起射精のオナニー


半勃起射精とは、チンポが完全に勃起していない状態での射精のことです。チンポが十分に勃起していない「ふにゃチン」状態のままシコシコして射精にいたってないでしょうか?

実はこれ…非常にまずいんです!


半勃起射精のオナニーは「ED状態になってしまう可能性がある」から危険!


完全に勃起していない半勃起射精がくせになってしまうと、セックスの際、完全に勃起した状態=フル勃起できないED状態になってしまう可能性があります。

本来、射精と勃起のメカニズムは別々のもの。勃起は副交感神経が優位になることで、射精は交感神経を介して発生するのです。

それをふにゃチンを無理矢理弄って勃起させていると、チンポが刺激に慣れすぎてしまい、いざ女性とセックスする際にうまく機能しなくなります。

セックスのとき、「ちょっと待って。いま手でしごいて大きくするから」…なんてことになりかねません。


半勃起射精のオナニーは「チンポが十分に勃起するまで、手でしごかない」ようにすれば安心!


正しいオナニーでしごき始めるタイミングとは、チンポが十分に勃起した「あと」。チンポが十分に勃起するまで手でしごかない、これだけで半勃起射精のオナニー癖をなおすことができます。

外部刺激ゼロで自然にチンポを大きくさせるのが理想ですが、難しければ画像や映像などのオカズは使っても構いません。しかし、手は使わないでチンポの反応を待ちましょう。

自力での改善が難しい場合は、バイアグラなどのED治療薬の助けを借りてみるのも良いでしょう。

自分のチンポが本来持っている最大限の勃起力をED治療薬で引き出すことで「完全に勃起した状態=フル勃起状態」を知り、オナニーの際はその状態で射精することに慣れると良いでしょう。

◯関連記事
EDの原因になるオナニーのやり方|ダメなシコり方をやめて勃起力回復


危険なオナニー⑮:高速ピストンを続けるオナニー



高速ピストンオナニーとは、手を非常に速く動かし、短時間で強い快感を得ようとするオナニーのことです。

激しくチンポを刺激するのですから、そりゃ気持ちイイのですが、続けると非常にまずいことに…。

高速ピストンを続けるオナニーは「セックスでイケなくなる」から危険!


高速ピストンオナニーを続けると、チンポの同じ部位に対して繰り返し激しい刺激を与えることになります。

その為、神経が鈍感になり、他の性的刺激に対する感度が低下してしまう可能性があります。これにより、パートナーとのセックスでは射精が困難になったり、遅漏になってしまうケースがよくあります。

つまり、オマンコではイケなくなってしまう「膣内射精」かもしれないのです。


高速ピストンを続けるオナニーは「ゆる系オナホ」を使えば安心!


高速でのピストン運動に頼りすぎると、通常のセックスでの刺激が不足してしまうことになるので、オナニーの際もセックスに近い自然なリズムで行うことが大事です。

チンポへの強い刺激を抑えるためには、ゆる系オナホで低刺激に慣らす方法もおすすめですよ。始めは中々イケない状態が続き、イライラするかもしれません。

しかし、徐々にチンポが低刺激に慣れてきて、焦らすような快感が癖になり、膣内射精障害の克服にも繋がります。した男性は意外と多いですよ。

◯関連記事
早漏男性におすすめのオナホ「ふわゆるクワトロネード」の気持ちいい使い方・口コミ評価まとめ


危険なオナニー⑯:刺激が強いオカズを使うオナニー




最近はAV女優のレベルが上がりすぎて、芸能人以上に可愛くてスタイルがイイ女の子の裸やセックスが簡単にみられてしまいます。

男にとっていいことのように思えますが、これにはデメリットもあって…。


刺激が強いオカズを使うオナニーは「現実のセックスで興奮しなくなる」から危険!


あまりにも現実離れした強い刺激のオカズでオナニーし続けると危険です。

なぜなら、現実離れしたオカズでの射精が習慣化してしまうと、実際の性行為やリアルなエロスで興奮、射精することが難しくなってしまうからです。
画面越しのAV女優や二次元美女など…が現実世界の女性を越えてしまっているがゆえの弊害ですね。


刺激が強いオカズを使うオナニーは「想像力」を鍛えれば安心!


誰でも簡単にエロ動画をみられる現代社会では、完全に強い刺激のポルノから離れることは難しいです。

目のまえで女性が裸になり、セックスまでおっ始めるエロ動画は、我々から想像力まで奪います。これが勃起不全=EⅮにも繋がってしまうのです。

そうならない為には、「想像力」を鍛えられるようなオカズを使用すること!

水着グラビア画像や官能小説など…自らの想像、妄想の余地があるオカズを使用することであまりにも強い刺激のポルノ離れに繋がります。


◯関連記事
オナニーできる官能小説おすすめ20選|文学部出身のアダルトライターが厳選


危険なオナニー⑰:睾丸への熱湯シャワーオナニー


シャワーオナニーといえば女性がするイメージが強いですが、実は男性もシャワーオナニー派の方が多いです。

しかし、男性のシャワーオナニーには注意するポイントが沢山あります!


睾丸への熱湯シャワーオナニーは「精子に悪い」から危険!


男性の睾丸=キンタマをあたためすぎるのは非常に危険!なぜなら、睾丸で作られた精子は熱に弱いからです。

精巣が体温ほどの高い温度になると、精子の数の減少や運動性に支障をきたす恐れがあります。最悪の場合、男性不妊に影響を及ぼす可能性がありますので要注意。

また、シャワーオナニーに慣れすぎてしまうと、普通の手コキで行うオナニーでは満足できなくなる可能性もあります。


睾丸への熱湯シャワーオナニーは「長時間&高温をさける」ようにすれば安心!


前述の通り、精子に熱さは天敵ですので、シャワーオナニーをする際、睾丸にシャワーを当てるのは少なめの頻度にして、なおかつ短時間にするよう心がけましょう。

また、睾丸にシャワーを当てる場合は、カラダや亀頭など、他の箇所に当てる場合よりも、さらに低めの温度に調整した方が良いですよ。


連続オナニーはやってもOK!有名な「テクノブレイク」はデマ情報


ぺえさん「10代男子からの質問です。テクノブレイク、マスターベーションをしすぎると死ぬって本当ですか?」

10代男子の多くが信じているテクノブレイク。医学的事実ではありません。マスターベーションをしすぎると、頭が悪くなる、身長が伸びなくなる、ニキビが増える、赤い玉が出てカランとなって打ち止めになる。すべてウソです。


「オナニーを連続してやり続けると、テクノブレイクで死ぬ」という話を聞いたことはありませんか?これは10年ほど前からネット上で広まった都市伝説ですが、まったくのデマです。オナニーのしすぎで死ぬことはありません。

宮城県の高校生死亡のニュースは事実なのですか?
(中略)
この日青年は数十回にも及ぶ自慰行為をし、性ホルモンの過剰分泌が原因で急死したという。


この話は、風俗サイトが書いた「宮城県の男子高生が、数十回の連続オナニーが原因で死んだ」という嘘ニュース記事がネタ元です。現在でも事実のように紹介しているサイトやYoutube動画がありますが、全てウソです。

The Center For Sex & Culture主催の第9回Masturbate-a-thon (マスターベータソン)が2009年5月2日、米サンフランシスコで行われ、マスターベーションマラソン(耐久部門)で前回優勝の佐藤雅信さんが前回の9時間33分を上回る9時間58分の大会記録で2連覇を果たした。


体調が万全であれば連続オナニーをしても命の危険はなく、海外では連続オナニーの時間を競うイベントが行われているほどです(日本人が優勝したことも)。さすがに9時間連続のオナニーは心臓や血管に負担を掛けますが、1~2時間程度なら健康上のリスクはないので安心してくださいね。

◯関連記事
世界一は日本人!オナニーのオリンピック「マスターベータソン」とは?


まずは基本を抑えよう!男の正しいオナニーのやり方を解説




オナニーのやり方は誰も教えてくれません!

ここからは間違ったオナニーを矯正したい男性のために…悪戦苦闘した大のオナニストの僕が正しいオナニーのやり方を解説!

自分のオナニーのやり方を思いだしながら、セルフチェックしてみましょう。


①過激・フェチなオカズはなるべく避ける


あまりにもマニアックでハードなエロ作品ばかりでオナニーしていると、それでしか興奮できなくなります。

性癖は人それぞれで、「これじゃないと興奮できない!」というケースもあると思いますが、なるべくならハードすぎないオーソドックなエロ作品や現実に近い妄想をオカズにするようにしましょう。


②包皮はしっかりむく(包茎・仮性包茎の場合)



オナニーをする際は、包皮をしっかりむいて亀頭を露出させ、女性とのセックスに近い状態にして行うのが理想的です。

真性・仮性包茎の男性は特に気をつけてオナニーの前に、包皮をしっかりとむいておきましょう。


③ペニスは、親指と人差し指で輪っかを作って握る



「ペニスを強く握るオナニー」の項で解説したとおり、ペニスを握る時は親指と人差し指の2本を使って優しく握りましょう。5本の指で握ると力が入りすぎて、シゴく時にペニスが圧迫されて刺激が強くなりすぎます。

具体的には2本の指で輪っかを作ってサオをしごき、残りの指はサオ裏に添えるようにして動かします。刺激が強すぎると普段のセックスでイキづらくなるので、2本指でできるだけソフトにシゴくのがポイントですね。


④生卵をイメージして優しく握る



チンポを握る際の力加減の目安は、「生卵を握る程度」といえばイメージしやすいでしょう。

卵が割れないように…というような優しい力加減でチンポを握ることで、神経への負担を軽減し感覚を維持することができます。


⑤セックスをイメージして、シゴく速度を調整する


本当のセックスでは、いきなり高速ピストン!なんてしませんよね?

オナニーの際も、セックスに近い自然なリズムでシコシコするようにしましょう。大抵の場合が、速く、強くシゴキがちなので、意識してゆっくり、優しく…行うようにすると丁度いいですよ。


⑥射精するまでの時間は、15分を目安に


オナニーにかける時間は、短すぎても長すぎてもいけません。セックスする時の早漏や遅漏の原因となるからです。シゴき始めてから射精するまでの時間はおよそ15分を目安にすると良いでしょう。

東邦大学医学部の永尾光一教授の調査では、挿入の平均は13分7秒。これに対し、女性の希望挿入時間は14分20秒で、やはり70秒強の差になっている。


15分の長さが良いのは、女性が希望する挿入時間が15分程度だからです。日刊ゲンダイの記事は一例ですが、他の調査でも「(女性が望む挿入時間は)平均で14〜15分」という結果が多く出ています。

早イキや長時間オナニーに慣れてしまうとセックスの時に上手いタイミングでイケなくなり、女性を満足させられません。あくまでオナニーはセックス(挿入)の代用プレイなので、セックスをイメージしたオナニーを心がけましょう。

◯関連記事
知らなきゃ損。男性の正しいオナニーの仕方【永久保存版】



危険そうだけど…やってもOK!ちょっと変わったオナニー・5選


最後に、さまざまなオナニーを試してきた僕が安全だけどちょっと変わったオナニーをご紹介!普通の手コキオナニーで物足りなくなったら、今日からやってみてくださいね。新たな快感に目覚めるかも…。


①催眠オナニー|精神的なエクスタシーを楽しめる


催眠オナニー

「催眠オナニー」(サイニー)とはエッチな音声で脳に催眠をかけて、射精を伴わない絶頂(ドライオーガズム)を楽しむオナニーのことです。「催眠」と聞くと怖いイメージがありますが、オナニーするだけなら安全なのでご安心ください。

「催眠オナニー」のやり方は、リラックスした状態で催眠音声を聞くだけです。慣れてくるとペニスを触らなくても絶頂でき、精神的なエクスタシーを楽しめます。ただし、専用の音声とヘッドホンを用意する必要があるため、初期投資が少し掛かるのが難点ですね。

サイニー用の催眠音声は、DLsiteなどのアダルト通販サイトでダウンロード購入できます。下記の記事では具体的なやり方やオススメ音声を紹介していますので、「催眠イキ」に興味があるならぜひともチェックしてくださいね。


◯関連記事
催眠オナニーで絶頂を迎えるドライオーガズムの方法&注意点まとめ
脳でイケる!催眠オナニー音声おすすめランキングBEST10【最新】


②乳首オナニー|慣れるとノータッチで絶頂できる


乳首オナニー

指で乳首を刺激する「乳首オナニー」(チクニー)。女性と同じく男性の乳首もビンカンなので、刺激に慣れると快感を感じられるテクニックです。基本的にはペニスに触らず行うので、セックス時の遅漏や早漏のリスクがありません。

乳首オナニーのやり方は簡単。指で乳首をつまんだり弾いたりして、刺激するだけです。最初のうちは気持ちよさを感じられないので、利き手でチンコを、もう一方の手で乳首を同時に触ってみましょう。

問題は、乳首を開発するのに時間が掛かること。乳首は敏感な場所なので、最初は快感「くすぐったい」感覚が上回ります。そのためチクニーを毎日続けて「乳首が気持ちいい場所」だと脳に覚えさせる必要がありますね。

乳首でイケるようになるまでは個人差があり、早い人で3か月、遅いと1年以上掛かると言われています。「時間が掛かっても良いから、もっと気持ちいいオナニーを味わいたい…」なら、今日から乳首をイジってみましょう。ある日、突然やみつきに…。


◯関連記事
男も声をあげて感じるオナニー技「チクニー」のやり方お教えします!


③女装オナニー|非日常な倒錯感に興奮する!


女装オナニー

こちらもオススメなのが「女装オナニー」。文字どおり女の子の格好をしたままペニスをシゴく方法です。オナニー自体は通常のやり方と同じなので、リスクはまったくありません。



ひと昔前までは「女装=変態」のイメージがありましたが、最近ではネットで自撮り女装オナを公開している男性が少なくありません。

ためしにX(Twitter)で、「#女装子 #オナニー」で検索してみてください。多くのアカウント(と画像や動画)がヒットするのが分かるでしょう。

女装グッズ一式を用意するのはお金が掛かるので、まずは女性用下着を身に着けてオナニーしてみましょう。通販サイトでは女性用下着や女装用コスチュームが購入できるので、誰にもバレることなく使えます。

女装オナニーのポイントは、自分が「女性である」と意識しながらサオをシゴくこと。「女性なのに、ペニスをシコっている」という倒錯感で一段と興奮します。興味が出てきたら、下着だけでなくウィッグや化粧にもチャレンジしてみましょう。

◯関連記事
女装オナニーすると妄想が膨らみ超絶気持ちいいと発覚!方法教えます


まとめ:危険なオナニーはやってはいけない!健康を損なう恐れがある


気持ち良さを優先して、思わず自分のオナニーをアレンジしたくなりますよね。ですが解説したとおり、やりすぎるとオナニーでしかイケないカラダになります。

間違ったオナニーは早漏やEDなどのセックスの障害だけでなく、カラダの健康に悪影響を及ぼす場合もあります。もし間違ったオナニーをしているなら、今すぐ矯正して気持ち良いオナニーライフを楽しんでくださいね。

以上、panpan(パンパン)編集部からのお届けでした。

◯関連記事
授業中にこっそりオナニーする方法|経験者13人がシコシコ烈伝を暴露
健康診断の前夜にオナニーして大丈夫?毎日しこったら病気に?健康と自慰行為にまつわる疑問まとめ

  • 3
  • /
  • 3
3/3 ページ目

\ この記事をシェアする /

関連キーワード


TOPに戻る